Sagging nga panitKini mahitabo kung ang internal o eksternal nga mga hinungdan makaapekto sa importante nga mga molekula nga makatabang sa panit nga magpabilin nga pagkamaunat, lig-on ug basa.
Kadaghanan sa mga tawo anaa sa taliwala sa edad nga 35 ug 40. panit sagging nagsugod sa pagkinabuhi. Kini nga kondisyon, nga mahitabo sa edad, kasagaran tungod sa pagkawala sa mga network sa collagen, elastin fibers ug hyaluronic acid, usa ka molekula nga makatabang sa panit nga magpabilin ang kaumog.
Ang pagkawala sa timbang, ilabi na ang mahinungdanon o paspas nga pagkawala sa timbang ug pagmabdos, pinaagi sa pag-inat sa mga molekula sa panit o pag-usab sa istruktura sa panit sagging sa panitmahimong hinungdan.
Ang ubang mga hinungdan sa kahimsog ug estilo sa kinabuhi panit saggingmakatampo, pananglitan:
– Menopause
– Ultraviolet (UV) kahayag kadaot
Pipila ka mga tambal, sama sa mga steroid ug corticosteroids
– Mga produkto sa panit o mga detergent nga adunay mga makadaot nga kemikal
- Sa pagpanigarilyo
- Sa pag-inom og alkohol
sa ubos "Ang labing epektibo nga solusyon sa sagging panit"pagahisgutan.
Nganong muluhod ang panit?
Ang gahi nga panit dali nga ma-stretch. Sa diha nga ang panit mawad-an niini nga abilidad, kini magsugod sa sag. panit sagging Kini mahitabo halos bisan asa sa lawas:
- Mga tabontabon
- Jaw
- Tutonlan
– ibabaw nga mga bukton
– tiyan
Mga hinungdan sa pagkalubog sa panit mao ang mosunod:
nagka-edad nga
Samtang nagkatigulang ang panit, mawad-an kini og duha ka importanteng protina, elastin ug collagen, nga gihimo sa mga dermis.
Ang Elastin, ingon sa gisugyot sa ngalan, naghatag pagkamaunat sa panit. Ang collagen gihimo sa mga fibroblast. Ang collagen gilangkoban sa hugot nga pagkahan-ay nga mga lanot nga makatabang sa panit sa pagpadayon sa estruktura ug kalig-on niini.
Samtang nagkatigulang ang mga tawo, ang produksyon sa elastin ug collagen mikunhod. Kining duha ka mga protina mahimo usab nga madaot sa paglabay sa panahon pinaagi sa mga eksternal nga mga hinungdan sama sa:
- Pagkaladlad sa UV
– Mga hugaw sa palibot, lakip ang aso sa sigarilyo
Pipila ka mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi, sama sa malnutrisyon ug sobra nga pag-inom sa alkohol
Ang mga hinungdan sama sa sobra nga pagkaladlad sa adlaw ug dili pag-atiman sa imong panit o kahimsog makapadali sa proseso sa pagkatigulang sa panit. Kini mahimong hinungdan sa imong panit nga tan-awon saggy ug kunot sa usa ka batan-on nga edad.
Mawad-an sa gibug-aton
Ang pagdala sa sobra nga gibug-aton sa dugay nga panahon makadaot sa collagen ug elastin fibers sa imong panit. Kini nagpalisud sa panit sa pag-atras kung ikaw mawad-an sa timbang.
Kung paspas ang pagkawala sa timbang, sama sa pagkahuman sa bariatric nga operasyon panit sagging mas lagmit mahitabo.
Human sa pagmabdos, ang panit sagging nagpadayon hangtud sa usa ka piho nga panahon. Ang mga babaye nga adunay kaluha o triplets mas lagmit nga anaa sa palibot sa tiyan kaysa niadtong adunay usa ka bata. panit sagging mabuhi. Ang edad sa inahan panit saggingadunay importante nga papel sa
sakit
Sagging nga panitAdunay daghang mga medikal nga kondisyon nga hinungdan Ang usa niini usa ka talagsaon nga subtype sa cutaneous T-cell lymphoma nga nailhan nga granulomatous loose skin.
Ang mga tawo nga adunay kini nga kondisyon nakamatikod sa usa ka hinay-hinay nga paghuyang sa mga siko ug tuhod. Ang saggy nga panit tungod sa granulomatous loose skin kasagaran dili maayo nga motubag sa pagtambal.
Ehlers-Danlos syndrome
Ang laing kondisyon nga hinungdan sa saggy nga panit mao ang Ehlers-Danlos syndrome (EDS), usa ka talagsaon, napanunod nga connective tissue disease. Ang mga tawo nga adunay EDS adunay depekto sa paghimo sa collagen, nga sagad moresulta sa saggy, doughy nga panit sa nawong.
Unsa ang Kinahanglang Buhaton Aron Malikayan ang Pag-us-os sa Panit?
Pag-ehersisyo
Regular nga pag-ehersisyousa ka importanteng paagi aron magpabiling himsog ug matigulang. Ang pipila ka matang sa ehersisyo makatabang sa pagpakunhod sa mga epekto sa pagkatigulang sa panit.
Ang usa ka pagtuon sa 2015 nakit-an nga ang pag-ehersisyo sa paglahutay makapakunhod sa epekto sa mga pagbag-o sa panit nga may kalabutan sa edad sa mga ilaga ug mga tawo.
Namatikdan sa mga tagsulat nga ang pag-ehersisyo sa paglahutay makapamenos sa mga pagbag-o sa panit pinaagi sa pagpauswag sa metabolismo sa tisyu, labi na pinaagi sa pagpukaw sa pagpagawas sa usa ka hormone nga gitawag interleukin-15 gikan sa kaunuran sa kalabera.
Pagpalig-on sa mga produkto
Mas gamay panit sagging Adunay daghang lain-laing mga produkto sama sa firming gels ug creams alang sa topical pagtambal sa mga kaso.
Ang mga tawo nga nagtinguha sa pagpalit sa usa ka firming nga produkto kinahanglan nga mangita alang sa mga produkto nga adunay retinoid compounds. Ang mga retinoid kusog nga antioxidant nga makapataas sa produksiyon sa collagen.
Apan ang mga eksperto wala maghunahuna nga ang mga produkto nga astringent kasagaran epektibo. Ang pagsulod sa astringent nga mga produkto ngadto sa panit mahimong dili igo nga giladmon aron makatabang sa pagpataas sa sagging nga panit.
mga suplemento
Ang nutrisyon adunay hinungdanon nga papel sa kahimsog sa panit. sama sa nutritional supplements, anti-aging effects panit sagging makahatag ug benepisyo para sa Ang pipila sa labing maayong mga suplemento sa panit naglakip sa:
collagen hydrolyzate
Ang mga peptide sa collagen sa usa ka porma sa oral nga suplemento mahimong molambo:
– Nagpalig-on sa moisture barrier sa panit pinaagi sa pagdugang sa lebel sa hyaluronic acid
– Pagprodyus og collagen padulong sa mas lig-on nga collagen networks
– pagtubo sa panit fibroblasts – mga selula nga makatabang sa paghimo sa nagbugkos compounds
sa Journal of Cosmetic Dermatology Nakaplagan sa usa ka pagtuon nga ang mga babaye nga mikonsumo og 10 gramos nga oral collagen peptides nga adunay ilimnon sa wala pa matulog nakasinati og pag-uswag sa lebel sa collagen sa panit ug sa kinatibuk-ang istruktura human sa 4 ka semana. Usab, mas maayo nga lebel sa hydration sa panit nakit-an pagkahuman sa 8 nga mga semana.
Mga Antioxidant
Mga Antioxidant ug antioxidative enzymes pinaagi sa pag-neutralize sa reactive oxygen species (ROS) sagging sa panit ug makatabang sa pagpakunhod sa wrinkles. Ang ROS maoy mga compound nga makapa-aktibo sa mga agianan nga makadaut sa collagen.
Ang mga antioxidant makatabang usab sa pagpukaw sa pagtubo sa collagen ug elastin. Ang mga pananglitan sa mga antioxidant nga makita sa pipila ka mga pagkaon, ilimnon, ug mga suplemento sa pagkaon naglakip sa:
- Bitamina A, C, D ug E
- Coenzyme Q10
- Selenium
– Zinc
- Epigallocatechin gallate (EGCG)
Kadaghanan sa mga tawo makakuha og igo nga antioxidant gikan sa pagkaon. Adunay gamay nga ebidensya nga nagsugyot nga ang pagkuha sa mga suplemento sa antioxidant makatabang sa pagpugong o pagkunhod sa mga kondisyon sa panit.
Ang pag-inom og pipila ka mga bitamina sa dugay nga panahon, ilabi na ang mga bitamina A ug E, mahimong hinungdan sa mga epekto sama sa kasukaon, pagsuka, sakit sa tiyan. Sa pipila ka mga kaso, ang mas grabe nga epekto mahimong mahitabo.
Pagmasahe
Ang pagmasahe makapauswag sa pag-agos sa dugo ug makapadasig sa mga fibroblast. Ang mga fibroblast maoy mga selula nga makatabang sa paghimog mga connective tissues sama sa collagen ug elastin, nga nagpahugot sa panit.
Gisugyot sa pipila ka panukiduki nga ang pagmasahe mahimong makadugang sa produksiyon sa mitochondrial. Ang mitochondria adunay importante nga papel sa tissue ug cellular metabolism, ug adunay sumpay tali sa mitochondrial dysfunction ug pagkatigulang sa panit.
Mapugngan ba ang Saggy Skin?
Sa daghang mga kahimtang, sama sa mga may kalabutan sa pagkatigulang o pagbag-o sa hormonal, panit saggingMahimong lisud ang pagpugong sa hingpit.
Ang ubang mga hinungdan daw mas lig-on ug makasugakod sa mga butang nga makapaluya ug makapahuyang sa panit. Ang pagsunod sa espesipikong mga rekomendasyon makatabang usab sa pagpakunhod sa risgo sa sobra ka luag nga panit.
Para malikayan ang sagging nga panit Kinahanglan nimong hunahunaon:
– Pagkawala sa timbang sa usa ka himsog nga tulin
- Pagpatuman sa kaluwasan sa adlaw
– Pagkaon nga himsog
– pag-inom ug igong tubig
– hunong sa pagpanigarilyo
– Pagmintinar sa himsog nga gibug-aton sa lawas
– Paglimite sa exposure sa init kaayo o chlorinated nga tubig
– Paglikay sa paggamit sa mga mapintas nga detergent o panglimpyo
Maskara Batok sa Sagging Panit
Ingon usa ka sangputanan sa pagkawala sa timbang, panit sagging dili kalikayan. Ang ubang mga tanom ug sustansya nagtanyag ug epektibo kaayong mga solusyon aron mapugngan ang pagtipon sa tambok sa lawas. Mahimo nimong gamiton ang mga herbal nga pamaagi aron malikayan ang pagkalaya sa lawas pagkahuman sa pagkaon.
Lavender Nailhan kini nga labing epektibo nga tanum bahin niini. Aron malikayan ang pagkalubog sa panit Mahimo nimong i-apply ang lavender sama sa mosunod.
mga materyales
1 ka panaksan nga asin sa dagat
2 ka kutsara nga oat nga harina
2 ka kutsara nga yuta nga lavender
1 ka kutsara nga sesame oil
1 puti nga itlog
Giunsa kini pagpadapat?
Sagola ang tanan nga mga sangkap ug ipakaylap kini sa mga sagging nga bahin sa imong lawas sama sa usa ka cream. Human sa paghulat sa mga tunga sa oras, ihaplas kini. Kung adunay ka igo nga oras sa paghulat, mahimo ka maghulat 1 ka oras.
Aron madugangan pa ang epekto, mahimo nimong magamit ang lain nga pamaagi pagkahuman sa aplikasyon sa lavender. Mao kini ang kinahanglan nimong buhaton: isagol ang patas nga bahin sa orange juice, grape juice, lemon juice, apple juice ug usa ka kutsara nga dugos.
Magluto og duha ka hiwa sa ahos nga adunay gatas ug dugmukon ug idugang niini nga sagol. Ibutang ang sagol sa tibuok lawas ug hugasi kini sa dagaang tubig human sa paghulat sa 20 minutos.
Mask para sa Pag-us-os sa nawong
Kung ikaw adunay sagging sa imong nawong, ilabi na sa mga aping, human mawad-an sa gibug-aton, ania ang resipe alang sa laing pormula nga imong mahimo sa pag-andam sa imong kaugalingon sa balay, nga adunay usa ka tightening ug tightening epekto sa nawong sagging:
mga materyales
1 ka kutsarita nga lana sa trigo
1 ka kutsarita nga lana sa olibo
1,5 ka kutsarita nga apricot kernel oil
2 ka kutsara nga glycerin
1 ka kutsara nga grape seed oil
1 ka kutsarita nga lana sa lana
3 ka kutsara nga berde nga yutang kulonon
Aplikasyon
Sagola ang mga sagol nga gihisgutan sa ibabaw sa usa ka panaksan nga panagsagol pinaagi sa pagdungan sa pagpakaon niini. Kinahanglan nimo nga makakuha usa ka baga nga pagkamakanunayon nga dili runny.
Busa, ang mas maayo nga imong buhaton ang pagsagol, mas dasok ang imong maskara. Pagkahuman sa pagsagol, ipahid sa imong limpyo nga nawong, labi na sa mga sagging nga lugar, labi ka grabe.
Human kini ibutang sa imong panit sulod sa XNUMX minutos, hugasi ang maskara sa mainit nga tubig. Ang paggamit niini nga maskara sa dili pa matulog sa gabii makahatag kanimo og mas maayong resulta.
