Unsaon Pagpasig-uli sa Gikapoy nga Panit? Unsa ang kinahanglan buhaton aron mabuhi ang panit?

Resulta kini sa mga gabii nga walay tulog, kakapoy sa panit. Ang dili maayo nga panahon o polusyon nakatampo usab sa pagkadunot sa panit. Dili nato kalimtan ang pag-atiman sa panit. Ang panagtapok sa mga hilo sa lawas isip resulta sa dili maayo nga nutrisyon mokuha usab sa kahayag sa imong panit. Makalista pa ko ug daghang mga sitwasyon nga sama niini nga makapakapoy sa imong panit. Sige na nga,"unsaon pag-rejuvenate sa gikapoy nga panit? Unsa ang buhaton aron mabuhi ang panit? 

Nganong kapoy daw ang panit?

Ang atong mga adlaw kasagarang puno sa kasamok. Kung kini nga estilo sa kinabuhi dili suportado sa husto nga pag-atiman sa panit, kini hinungdan sa panit nga gikapoy. Ang ubang mga hinungdan nga hinungdan nga ang panit tan-awon nga gikapoy naglakip sa:

• kahugaw: Ang aso ug abog nga gisuspinde sa hangin makapahinabog barado nga mga lungag sa panit. Kini makaapekto sa natural nga kahayag sa imong panit.
• UV rays: Ang pagkaladlad sa UV rays sa adlaw nga wala magbutang ug sunscreen maoy hinungdan sa panit nga morag gikapoy.
• moistening: Makatabang kini sa panit nga magpabiling basa, tan-awon nga lunhaw ug bul-og. Ang pagkauga makatampo sa kakapoy sa panit.
• Tensiyon: Ang stress dakog epekto sa panglawas, ilabina sa panit. Ang mga bugasbugas ug kakapoy sa panit nagpakita mga timailhan sa tensiyon.
• Nutrisyon: Ang balanse nga pagkaon kinahanglanon para mamentinar ang kahimsog sa panit. Ang negatibo nga mga batasan sa pagkaon mao ang usa sa pinakadako nga hinungdan ngano nga ang panit morag gikapoy.

Karon atong tan-awon ang natural nga mga pamaagi nga makapawala sa kakapoy sa imong panit.

Unsaon pag-rejuvenate sa gikapoy nga panit?

Pagpadali sa sirkulasyon sa dugo

• sa mga selula sa panit aron mahatagan og kalagsik ang imong panit. pagpadali sa sirkulasyon sa dugo mao ang una nimong buhaton. 
• Niining paagiha, malimpyohan ang mga hilo ug mamenosan ang gikapoy nga panagway sa panit.

Unsaon nimo pagpasig-uli ang sirkulasyon sa dugo? 

• Pagmasahe sa imong panit aron mapadali ang sirkulasyon gikan sa gawas. Aron mapadali gikan sa sulod, magsugod sa pagdagan.

brush sa imong panit

• Limpyohi ang imong panit pinaagi sa pag-scrub. Kini adunay diha-diha nga epekto ug ang imong panit mabag-o dayon.
• Hugasi ang imong panit gamit ang dry brush sa dili pa maligo. Pagmalumo aron malikayan ang kadaot sa imong panit. 
• Ang laing kaayohan sa pagpanipilyo mao ang pagpadali sa sirkulasyon sa dugo.

gamit ug moisturizer

• I-moisturize ang imong panit pagkahuman sa pagmasahe o pag-scrub. 
• Ang basa nga panit kanunay nga tan-awon nga mas lagsik.

limpyo imong kasingkasing

• Pinaagi sa paglimpyo sa imong kaugalingon, gipasabot namo ang pagtangtang sa mga hilo sa lawas aron magpabiling himsog ang lawas. 
• caffeine ug ayaw pag-inom ug tam-is nga ilimnon. 
• Ang internal nga paghinlo makita sa panit. Alang niini, siguroha ang pagkaon sa mga pagkaon nga puno sa fiber.

hugasi ang imong nawong sa gatas

• Ang paghugas sa nawong gamit ang gatas makapasinaw dayon sa panit.

"Unsaon pag-rejuvenate sa gikapoy nga panit?" May nahibal-an ka ba nga ubang mga pamaagi? Mahimo nimong ipaambit kanamo.

Mga pakisayran: 1