Dili maayo nga mokaon og tsokolate sa walay sulod nga tiyan? Makakaon ba kita og tsokolate sa walay sulod nga tiyan sa buntag?
Ang tsokolate usa ka butang nga ganahan kan-on sa tanan. Naghatag ang mga tawo og mga regalo nga tsokolate aron ipahayag ang ilang gugma sa usag usa. Daghang mga tawo ang modangop sa tsokolate kung dili maayo ang ilang pagbati. Kini nakapahimo kanila nga mas maayo.
Ang uban mas gusto nga mokaon og tsokolate sa buntag nga walay pagkaon.
Dili maayo nga mokaon og tsokolate sa walay sulod nga tiyan?
Dili lang mga bata apan lakip na ang mga hamtong ganahan nga mokaon og tsokolate. Ang mga Nutritionist nag-ingon nga ang tsokolate dili angay kan-on sa buntag sa walay sulod nga tiyan. Tungod kay kini makapahinabog daghang kapeligrohan sa panglawas.
Ang tsokolate adunay mga substansiya sama sa asukal, caffeine, tambok ug cadmium. Kung kan-on ang tsokolate sa usa ka walay sulod nga tiyan sa buntag, kini mahimong hinungdan sa acid reflux, diabetes ug pagtaas sa timbang.
Ang mga kapeligrohan sa pagkaon sa tsokolate sa walay sulod nga tiyan
Pagkaon og tsokolate sa walay sulod nga tiyan Mahimo kini nga hinungdan sa mga kahasol sama sa:
problema sa acid reflux
Mga buntag pagkaon sa tsokolate sa walay sulod nga tiyan mahimong hinungdan sa acid reflux. Gipahayag nga ang mga butang nga makapadugang sa acid sa tiyan kinahanglan dili kan-on sa usa ka walay sulod nga tiyan sa buntag. Ang kinaiya sa tsokolate kay acidic, mao nga ang acid level sa tiyan mosaka.
Ang pagkaon og tsokolate makadugang usab sa lebel sa acid sa lawas. Busa, kini hinungdan sa heartburn. Ang mga tawo nga adunay mga problema sa gas o acid kinahanglan dili mokaon og tsokolate sa walay sulod nga tiyan.
Mahimong madugangan ang lebel sa asukal sa dugo
Mga buntag pagkaon sa tsokolate sa walay sulod nga tiyan Mahimo kini nga hinungdan sa pagtaas sa lebel sa asukal sa dugo. Ang usa ka 44-gramo nga pag-alagad sa tsokolate adunay mga 235 nga kaloriya, 13 gramo nga tambok ug 221 gramo nga asukal. Pagkaon og tsokolate sa walay sulod nga tiyank makapataas sa asukal sa dugo sa kamahinungdanon, nagdugang sa risgo sa diabetes. Makadaot usab kini sa ngipon.
Ang tsokolate nga kan-on sa walay sulod nga tiyan sa buntag mahimong hinungdan sa pagkasuko ug pagkabalaka. Ang tsokolate nagdugang sa rate sa kasingkasing caffeine nahimutang.
Mahimo usab kini nga hinungdan sa insomnia. Ang pagkaon sa tsokolate nagpahinabog mga problema sa kabalaka sa pipila ka mga tawo. Kung naa kay problema, likayi ang pag-inom og tsokolate.
Ang pagkaon ba sa tsokolate sa walay sulod nga tiyan makadugang sa imong timbang?
Mga buntag pagkaon sa tsokolate sa walay sulod nga tiyan mahimong hinungdan sa pagtaas sa timbang. Ang lawas makadawat dayon nga asukal gikan sa tsokolate, nga masuhop dayon sa lawas. Kini naghimo kanimo nga mas gigutom ug nagsugod ka sa sobra nga kaon. Kung gusto nimo nga mawad-an sa timbang, kinahanglan nimo nga pakunhuran ang imong konsumo sa tsokolate.
Ang mga doktor wala magrekomendar sa pagkaon sa tsokolate sa buntag sa walay sulod nga tiyan. Makadaot kini sa lawas. Busa, mahimo nimong atubangon ang daghang mga problema sa kahimsog.
