Què és Saw Palmetto, com s'utilitza? Beneficis i danys

El palmell nana americana (Serenoa repens), plantaen climes càlids com el sud-est dels Estats Units crescut És un tipus de palma nana.

Com que el fruit morat de la planta és medicinal, s'utilitza per a la salut de la pròstata, equilibrar les hormones i prevenir la caiguda del cabell en els homes. Per aquest motiu, a partir dels seus fruits s'elaboren complements nutricionals i és utilitzat per persones que busquen tractament per aquests problemes.

També destaquen els beneficis com la reducció de la inflamació i la prevenció de la incontinència urinària. 

Les propietats medicinals de la planta són una qüestió de curiositat i criden l'atenció de moltes persones. “Què és el saw palmetto" "quins són els beneficis i els perjudicis del saw palmetto" "com utilitzar el saw palmetto" Comencem a explicar què cal saber sobre aquesta planta medicinal.

Què és el saw palmetto?

El palmell nana americana, Serenoa repens És el fruit de color morat fosc de la planta. Creix en forma d'arbust, té espines i fulles verdes. 

Aquesta palmera nana creix a les Índies Occidentals i als EUA a les regions càlides de la costa sud-est, des de Carolina del Sud fins a Florida.

El palmell nana americanaLes seves propietats medicinals són conegudes des de fa segles i s'utilitzen en medicina alternativa. 

El fruit de la planta conté compostos que redueixen la inflamació i enforteixen el sistema immunitari. Per aquest motiu, els extractes de la fruita s'utilitzen generalment en suplements nutricionals.

Quins són els avantatges de Saw Palmetto?

El palmell nana americana És una herba extraordinària tant per a homes com per a dones. En medicina alternativa, inflamació testicular, inflamació del tracte urinari, tos i s'utilitza per tractar malalties com la congestió respiratòria.

També s'utilitza per enfortir la glàndula tiroide, equilibrar el metabolisme, estimular la gana i ajudar a la digestió. Aquesta meravellosa herba és famosa pels seus usos per a la regeneració del cabell, la salut de la pròstata, la potència sexual i l'ampliació del pit.

• prevenció de la caiguda del cabell

Pèrdua de cabells; És una condició extremadament freqüent causada per diverses causes, com ara la genètica, determinades condicions mèdiques, canvis hormonals i l'ús de determinats medicaments.

cabell de palma serra S'utilitza per prevenir la vessament perquè equilibra els nivells hormonals. Prevé la caiguda del cabell reduint la captació de DHT als fol·licles pilosos.

• funció del tracte urinari

Infecció del tracte urinariés comú entre els homes grans; Provoca problemes com incontinència urinària i dificultat per orinar.

El palmell nana americanaMillora els símptomes causats per la hiperplàsia benigna de pròstata, que provoca un engrandiment de la glàndula pròstata i una reducció del flux d'orina.

• salut de la pròstata

La pròstata és una petita glàndula situada entre la bufeta i el penis en els homes i s'encarrega de mantenir la salut dels espermatozoides. 

El palmell nana americanaEl seu benefici més conegut és la seva capacitat per millorar la salut de la pròstata.

Aquesta herba alenteix la producció de 5-alfa reductasa, un enzim que afecta el metabolisme dels esteroides del nostre cos, especialment els àcids biliars, els andrògens i els estrògens.

Tant els homes com les dones produeixen aquests enzims en una varietat de teixits, com ara la pell, els òrgans reproductors i, per als homes, la pròstata.

En els homes, la 5-alfa reductasa converteix la testosterona en DHT o dihidrotestosterona. La DHT no només té un paper en el desenvolupament masculí, sinó que també afecta la libido, la pèrdua de cabell i la funció de la pròstata.

suplement de saw palmettoInhibeix la producció d'aquesta hormona i ajuda a prevenir alguns problemes com la disminució del desig sexual en els homes i problemes de pròstata.

• reduir la inflamació

El palmell nana americanaConté els antioxidants epicatequina i galat de metil, compostos que redueixen la inflamació i protegeixen de malalties cròniques sense danyar les cèl·lules.

Algunes investigacions suplement nutricional de palma serraHa descobert que és eficaç per tractar afeccions que poden ser causades per la inflamació.

• Regulació dels nivells de testosterona

sexualitat de saw palmetto És utilitzat per homes que volen augmentar de manera natural el seu nivell de testosterona.

La regulació de l'hormona testosterona afecta el desig sexual, l'estat d'ànim i la memòria. Els nivells de testosterona disminueixen amb l'edat i els nivells baixos d'aquesta hormona poden provocar afeccions com ara malalties del cor.

Suplement nutricional Saw PalmettoRedueix l'activitat de 5α-R, l'enzim responsable de convertir una altra hormona sexual, la dihidrotestosterona (DHT), per ajudar a mantenir els nivells de testosterona al cos. 

• impotència de saw palmetto

per la impotència serra palmettoS'utilitza com a tractament a base d'herbes. La investigació indica que aquest suplement d'herbes pot millorar el rendiment sexual.

• Enforteix la immunitat

suplement nutricional de palma serra, No s'utilitza per enfortir la immunitat, però quan s'utilitza per a qualsevol altre propòsit, enforteix el sistema immunitari contra condicions lleus com ara refredats, tos i mal de coll. 

experimenta un fort mal de cap migranya els pacients van afirmar que els seus mals de cap van disminuir després d'utilitzar aquest suplement nutricional.

• Suporta el tractament de l'acne

extracte de palma serraTé propietats antiinflamatòries que poden reduir l'acne. El palmell nana americanaPodeu utilitzar-lo per tractar l'acne així:

•  Suplement nutricional Saw Palmetto prendre-la (després de consultar el metge).
•  Si trobes fruita de la palma serra menjar.
•  oli essencial de saw palmettoUtilitzeu-lo com a tractament puntual. Recordeu diluir-lo amb un oli portador.
•  extracte de palma serra Utilitzeu locions, cremes i gels que continguin

Com s'utilitza el saw palmetto?

El palmell nana americanaEstà disponible en forma de suplements nutricionals que es poden utilitzar fàcilment a la vida diària.

Càpsules, pastilles i pastilles de Saw Palmetto També es presenta en forma i sovint es combina amb altres ingredients que ajuden a promoure la salut de la pròstata, com l'extracte de llavors de carbassa.

La majoria dels estudis es fan a dosis de 320 mg al dia, generalment dividides en dues dosis. serra palmetto recomana el seu ús.

El palmell nana americana s'utilitza tradicionalment de la següent manera;

• El consum regular de la fruita millora la digestió.
• fruita de la palma serraS'utilitza per tractar la fatiga, problemes del tracte urinari i contracció de les glàndules prostàtiques engrandides.
• El seu fruit madur s'utilitza com a afrodisíac, diürètic, expectorant, sedant.
• La fruita té un efecte beneficiós sobre el sistema urinari.
• La fruita té efecte estrogènic, es recomana per a la impotència en homes, afavorint el creixement mamari en les dones.
• La fruita també s'utilitza en el tractament de malalties com refredats, tos, asma.
• Inhibeix el creixement de cèl·lules tumorals i redueix el risc de càncer.
• Actua com a barrera i prevé el desenvolupament de càlculs renals.

Com utilitzar la palma serra al cabell?

El palmell nana americanaHem esmentat anteriorment que és beneficiós per a la caiguda del cabell. pèrdua de cabell saw palmetto es pot utilitzar de les maneres següents.

Saw palmetto i oli d'oliva

sis o vuit gotes oli de palma serraBarrejar-ho amb una cullerada d'oli d'oliva. Escalfeu la barreja durant uns segons fins que estigui una mica calenta.

Frega la barreja d'oli al cuir cabellut amb la punta dels dits. Massatge durant uns quinze minuts. Després del massatge, deixeu que la barreja es mantingui al vostre cabell durant aproximadament mitja hora. A continuació, renteu-vos els cabells amb un xampú suau.

Aquest massatge amb oli millora la circulació sanguínia i nodreix els fol·licles pilosos. Podeu utilitzar-lo tres vegades per setmana.

Oli de llavors de carbassa i oli de palma serra

sis o vuit gotes oli de palma serraBarrejar-ho amb una cullerada d'oli de llavors de carbassa. Escalfeu lleugerament la barreja.

Introduïu l'oli al cuir cabellut amb la punta dels dits i feu un massatge durant uns quinze minuts. Deixa que l'oli es mantingui al teu cabell durant mitja hora i després renta-ho amb xampú.

L'oli de llavors de carbassa ajuda a inhibir la producció de DHT. També afavoreix el creixement del cabell.

Quins són els efectes secundaris de la palma serra?

planta de palma serraEls suplements nutricionals de cedre generalment es consideren segurs i tenen pocs efectes secundaris. 

Els efectes secundaris més comuns d'aquest suplement dietètic en estudis de recerca van ser mal de cap, marejos, nàusees i restrenyiment.

Tot i que se sap que és segur, l'ús d'aquest suplement dietètic no es recomana per a tothom. Per exemple, dones embarassades o en període de lactància, ja que pot afectar els seus nivells hormonals serra palmetto s'ha d'evitar l'ús.

No és adequat per a aquells que utilitzen teràpia de reemplaçament hormonal o anticonceptius hormonals, ja que pot alterar els nivells hormonals.

El palmell nana americana També pot interactuar amb medicaments anticoagulants, que poden augmentar el risc de sagnat.

Les persones que tinguin algun problema de salut, prenguin medicaments, estiguin embarassades o en període de lactància han de consultar al seu metge abans d'utilitzar aquest suplement dietètic.