M'agradaria parlar-vos dels beneficis del cohosh negre per a aquells que busquen opcions a base d'herbes per tractar problemes hormonals. El cohosh negre, que rep el nom de les arrels negres de la planta, és un membre de la família dels ranuncles. Les arrels i els rizomes d'aquesta planta s'han utilitzat en medicina alternativa durant segles per tractar el dolor, l'ansietat, la inflamació, la malària, el reumatisme, els problemes uterins i moltes altres dolències.
Què és el cohosh negre?
Científicament Actaea racemosa (o Cimicifuga racemosa ), també coneguda com a planta de cohosh negre, Ranunculàcies És un membre de la família de les plantes. Encara que té moltes aplicacions, la majoria menopausaS'utilitza per controlar els símptomes associats
Les parts subterrànies, les arrels i els rizomes de la planta són les parts utilitzades amb finalitats medicinals. Glicòsids (compostos de sucre), àcids isoferúlics (agents antiinflamatoris) i (possiblement) fitoestrògens (estrògens vegetals) i altres ingredients actius.
Beneficis del cohosh negre
Beneficis del cohosh negre
Redueix els símptomes de la menopausa
Molta feina, especialment els sofocos La investigació ha explorat l'ús de cohosh negre per controlar els símptomes de la menopausa, inclòs
Molta gent considera que el cohosh negre és un remei natural per alleujar la menopausa. Algunes revisions i estudis sistemàtics han trobat que prendre'l regularment redueix el nombre i la gravetat dels símptomes negatius que aclaparan les dones amb problemes hormonals.
Les pacients amb càncer de mama que van completar el tractament van mostrar una reducció dels símptomes com la sudoració mentre utilitzaven cohosh negre.
Redueix els trastorns del son
Un factor que empitjora altres símptomes de la menopausa és el trastorn del son que sovint acompanya aquesta transició. InsomniEl son és vital per equilibrar les hormones de manera natural, ja que altera la producció i la gestió d'hormones fins i tot durant els períodes normals de la vida.es important.
Un estudi mèdic recent per a dones postmenopàusiques amb queixes de son va trobar que complementar la seva dieta amb cohosh negre millorava eficaçment el son.
Ofereix esperança per al tractament de la diabetis
Un estudi recent va mostrar l'efecte positiu de l'extracte de cohosh negre sobre la diabetis tipus II. va demostrar que pot ajudar a millorar el processament de la insulina en el cos d'un pacient diabètic.
Ajuda a gestionar el PCOS
cohosh negre síndrome d'ovari poliquístic també s'ha estudiat en relació a Els resultats inicials mostren que aquesta herba té un efecte positiu sobre la malaltia i es pot combinar amb el tractament dels agents farmacèutics per als quals s'ha provat.
Redueix la pèrdua òssia/osteoporosi
La majoria de les plantes, inclosa la cohosh negre, contenen compostos orgànics amb activitat biològica.
S'ha demostrat que algunes molècules biològiques de la planta redueixen la pèrdua òssia causada per l'osteoporosi.
Pot ajudar a tractar els fibromes uterins
fibromes uterinsAquests són augments benignes de l'úter que solen produir-se durant els anys màxims de la fertilitat de la dona.
Un estudi del 2014 va trobar que l'extracte de cohosh negre és més adequat que l'alternativa sintètica per tractar els fibromes uterins.trobat.
En tractar els fibromes, aquesta herba també ajuda a reduir els símptomes del síndrome premenstrual com ara rampes menstruals i períodes menstruals dolorosos.
redueix l'ansietat
Aquesta herba s'ha utilitzat en el passat per tractar l'ansietat i la depressió. Investigacions recents suggereixen que pot tenir un impacte significatiu en els símptomes d'ansietat.
estudis amb animals, a Actaea racemosa va demostrar que un compost de glicòsid de cicloartà té efectes sedants i anti-ansietat en rates a causa de la seva acció sobre els receptors GABA.
El cohosh negre no es troba en cap producte alimentari. És per això que cal prendre un suplement d'herbes per complementar la seva dieta amb ell, ja sigui en forma de pastilla, extracte o te. Assegureu-vos que el producte que compreu sigui pur i de fonts fiables, ja que consumir ingredients i additius malmesos pot causar efectes secundaris.
A més dels suplements en càpsules i comprimits, el cohosh negre està disponible en forma de tintura líquida barrejable amb aigua i extracte. El cohosh negre sovint es combina amb altres herbes com vitex o dong quai per obtenir els màxims beneficis.
Les arrels seques d'aquesta planta també es poden utilitzar per fer te de cohosh negre.
El cohosh negre fa mal
Tot i que sembla relativament rar segons la majoria dels estudis, hi pot haver alguns efectes secundaris.
Algunes persones que prenen aquesta herba es queixen de malestar estomacal, mal de cap, convulsions, diarrea, nàusees, vòmits, restrenyiment, pressió arterial baixa i problemes de pes.Moltes d'aquestes queixes poden ser degudes a una identificació errònia del cohosh negre en estat salvatge per part d'alguns productors.
Un efecte secundari potencial que s'ha associat constantment amb el consum de cohosh negre és el seu efecte negatiu sobre el fetge. Tot i que encara no hi ha proves concretes que aquesta herba provoqui toxicitat hepàtica, no l'utilitzeu amb altres medicaments o suplements que puguin estar relacionats amb danys hepàtics. Si ja teniu una malaltia hepàtica, consulteu un metge sobre el consum d'aquesta herba.
Si desenvolupeu símptomes de malaltia hepàtica (per exemple, dolor abdominal, orina fosca o icterícia) mentre preneu cohosh negre, deixeu d'utilitzar immediatament i informeu el vostre metge.
Hi ha certa preocupació que aquesta herba pugui ser perillosa per a les dones que estan sotmeses a tractament per al càncer de mama o d'úter a causa dels seus efectes que imitan els estrògens. Per tant, aquests càncers o endometriosiLes dones amb malaltia de la tiroide no haurien d'utilitzar aquesta herba tret que parlin amb un metge.
Fins que no es completin més investigacions, no hauríeu de prendre cohosh negre durant l'embaràs o la lactància, ja que no s'han determinat els seus efectes en els fetus i els nounats.
S'ha informat que aquesta herba té certes interaccions farmacològiques en alguns casos, incloses píndoles anticonceptives, teràpia de reemplaçament hormonal, sedants i medicaments per a la pressió arterial.
Si preneu medicaments regularment, heu de preguntar al metge sobre l'ús d'herbes.
