Què és la llet d'arròs? Beneficis de la llet d'arròs
La llet d'arròs és una llet sense lactis feta d'arròs. És preferit sobretot per aquells que no consumeixen productes animals. Entre els beneficis de la llet d'arròs, destaquen els seus beneficis per a la pell.
Què és la llet d'arròs?
Arròs bullit i arròs integral És un tipus de llet sense lactis preparada amb midó i xarop. No hi ha subproductes animals en aquesta llet. Així, vegans i vegetarians poden consumir-lo fàcilment. Com que no és d'origen animal, aquesta llet obtinguda a partir d'arròs no conté lactosa. Perquè intolerància a la lactosa És l'elecció de la gent que té
Valor nutricional de la llet d'arròs
Una tassa de llet d'arròs conté 140 calories. Conté aproximadament 3 grams de greix. 1 tassa de llet de vaca conté uns 10 grams de greix. No hi ha colesterol en aquesta llet. Per tant, protegeix la salut del cor. Calci, vitamines del grup B, ferro, vitamina A i vitamina D s'afegeixen a la llet d'arròs comercial per fer-la equivalent a la llet de vaca.
Quins són els beneficis de la llet d'arròs?
Beneficis de la llet d'arròs
Protegeix la salut del cor
Un dels beneficis de la llet d'arròs, que és rica en vitamina E i magnesi, és que ajuda a la salut del cor.
Prevé l'ictus o altres problemes cardíacs.
Ser ric en flavonoides garanteix un cor sa.
Enforteix la immunitat
La llet d'arròs és rica en minerals essencials que enfortiran la immunitat.
Protegeix contra les al·lèrgies i altres infeccions víriques que poden causar una immunitat debilitat.
Ajuda a aprimar-se
Un altre avantatge de la llet d'arròs és que ajuda a perdre pes. Això es deu al fet que és relativament baix en calories.
Manté el nivell de colesterol
La llet d'arròs és rica en vitamines i hidrats de carboni però no conté la dosi elevada de lactosa que contenen altres tipus de llet.
Per tant, les persones amb colesterol alt poden consumir-la amb tranquil·litat. Perquè el seu contingut en colesterol és relativament baix.
Diversos antioxidants que es troben a l'arròs ajuden al cos a resistir l'estrès oxidatiu i la inflamació que poden provocar malalties cròniques.
Beneficis de la llet d'arròs per a la pell
La llet d'arròs conté molts antioxidants i àcids que poden ajudar a la pell. Com l'àcid para-aminobenzoic, que protegeix la pell dels raigs nocius del sol i redueix l'aparició d'arrugues i taques.
Fa la pell suau
Si barreges llet d'arròs amb mel, apliqueu-la a la cara i espereu una estona, donareu un to perfecte al vostre rostre.
També tindreu la pell llisa.
Ajuda a aclarir el color dels llavis
Aquells que s'enfronten al problema dels llavis foscos haurien d'aplicar llet d'arròs als llavis.
Ajuda a aclarir el color dels llavis i dóna un to bonic als llavis.
Cura les cremades solars
Un dels beneficis de la llet d'arròs per a la pell és que cura les cremades solars.
Si teniu cremades solars, podeu aplicar llet d'arròs a la zona cremada.
