Símptomes, causes i tractament de la depressió en homes

• Sempre et sents enfadat? 
• Et trobes treballant constantment? 
• Beus molt? 

Aleshores és molt probable que estiguis deprimit...

Els homes sovint semblen forts i no revelen les seves emocions. Quan els homes es deprimeixen, sovint ho neguen o intenten tapar-ho. 

depressió afecta tant a homes com a dones per igual. Però comunament es coneix com a malaltia ginecològica.

Em pregunto per què?

Perquè els homes no accepten que estan deprimits i no necessiten tractament per a això. 

Què és la depressió masculina?

homes, depressió ho veu com un signe de debilitat emocional o masculinitat sense èxit.

Els homes es deprimeixenAfecta com penses i et sents a la vida diària, des de l'eficiència laboral fins a les relacions socials.

Els homes sovint passen per alt que poden estar deprimits perquè els costa expressar les seves emocions.

símptomes de depressió 1 mal de capIntenta resoldre el mal d'esquena, l'insomni i els problemes sexuals pensant que no són causats per la depressió sinó per altres afeccions. 

depressió masculinaNo és molt conegut perquè no accepten que puguin ser i no busquen una solució.

Malauradament, els homes són més suïcides que les dones, per la qual cosa haurien de buscar ajuda abans que es produeixin pensaments suïcides.

Causes de la depressió en els homes

Causes de la depressió difereix de persona a persona. Aquest és també el cas dels homes. Tot i que hi pot haver raons específiques per als homes, hi ha raons vàlides per als dos sexes. Causes de la depressió en els homes es pot llistar com:

• L'atur
• Estar sota estrès i pressió extrems
• insatisfacció
• Pèrdua d'un ésser estimat
• trauma
• situacions doloroses
• Crisi 

Quins són els símptomes de la depressió en els homes?

Símptomes de depressió en homes Encara que és el mateix que els símptomes generals de la depressió, hi ha alguns símptomes que són específics dels homes.

disfunció erèctil

• Depressió i sexualitat en homes Hi ha una forta connexió entre La pèrdua del desig sexual i la disfunció sexual són símptomes que els homes no denuncien.

fatiga

• depressió masculinanda cansament i altres símptomes físics són comuns.

Problemes de son

• Dormir massa o massa poc símptomes de depressió en homesés de.

mal d'estómac o mal d'esquena

• En els homes, el dolor crònic i els trastorns digestius són símptomes de depressió, però els homes no s'adonen que aquests símptomes estan relacionats amb la depressió.

Irritabilitat

• Els homes mostren signes d'irritabilitat quan tenen constantment pensaments negatius.

Desatenció

• El retard psicomotor redueix la capacitat de l'home per processar la informació, de manera que no pot centrar-se i la seva atenció es veu afectada.

còlera

• Alguns homes es tornen enfadats o agressius quan estan deprimits.

ansietat

• Homes en comparació amb dones ansietat més propensos als trastorns. 
• Altres signes i símptomes són ideacions suïcides, consum d'alcohol o drogues, comportaments de risc i comportaments violents o abusius.

Què desencadena la depressió en els homes?

depressió en homesNo hi ha un sol motiu. Els factors biològics, psicològics i socials com l'estil de vida, les relacions socials i les habilitats d'afrontament hi tenen un paper important.

Tot i que la depressió pot passar a qualsevol home, hi ha alguns factors de risc que fan que els homes siguin més vulnerables:

• Solitud i manca de suport social
• Incapacitat per afrontar amb eficàcia l'estrès
• Consum d'alcohol o drogues
• Trauma o maltractament a la primera infància

Com reconèixer un home deprimit?

Com saps si un home està deprimit? Aquí teniu alguns consells útils;

• Experimenta sentiments de desesperança i impotència.
• Perd l'interès per les activitats i no vol sortir en públic.
• Experimenta més inquietud que de costum.
• Consumeix alcohol en excés.
• No pot controlar els seus pensaments negatius.
• Experimenta canvis en el son i la gana.

Tractament de la depressió en homes

canvis d'estil de vida

• Fer exercicis lleugers, canviar els hàbits alimentaris i establir patrons de son, símptomes de depressió en homeseficaç per alleujar

droga

• Es poden utilitzar els fàrmacs recomanats pel psiquiatre. Normalment, fàrmacs inhibidors de la recaptació de serotonina-norepinefrina (SNRI) i inhibidors de la recaptació de serotonina (SSRI) tractament de la depressióen efectiu.

psicoteràpia

• Parlar amb un professional de la salut mental, utilitzar la teràpia de conversa, ajudarà a tractar la depressió. Els diferents tipus de psicoteràpia que són eficaços per tractar la depressió inclouen la teràpia cognitiva conductual, la teràpia de conversa interpersonal i la teràpia de resolució de problemes.

Com donar suport a un home deprimit?

Es pot fer el següent per consolar un home deprimit:

• Implica la persona deprimida amb la conversa i escolta atentament el que està dient.
• No ignoreu les declaracions sobre el suïcidi i doneu-li esperança.
• Porteu-lo a passejar i conduïu-lo a diferents activitats.
• Vigilar el consum de drogues i alcohol.

Les persones que experimenten canvis emocionals, de comportament o físics poden estar deprimides. En aquest cas, haurien de veure un metge.

El metge diagnosticarà la depressió i recomanarà el tractament adequat. Si la depressió no es tracta, perjudica la salut d'una persona.

La depressió és un factor de risc de suïcidi. Per això és vital que la persona amb depressió rebi ajuda el més aviat possible.