Sabíeu que hi ha més de 250.000 glàndules sudorípares als nostres peus? Per tant, no ens ha d'estranyar que els nostres peus suin i facin olor natural.
Tanmateix, és vergonyós, i aquesta situació irritant no només afecta la teva confiança, sinó que també arruïna la teva vida social.
Els peus suats sovint tenen una olor ofensiva o els peus amb mala olor coneguda com a bromhidrosi. La malaltia sol començar a la infància o l'adolescència i, a més de ser vergonyós, pot tenir un impacte negatiu en l'educació, les opcions professionals i el desenvolupament social.
L'olor dels peus es produeix quan els bacteris de la pell descomponen la suor a mesura que prové dels porus, sovint alliberant una olor cursi quan la suor es descompon.
Tu tambéLa solució definitiva a l'olor dels peus" Si ets un cercador, segueix llegint l'article.
Per què fan olor als peus?
Els peus suats, coneguts com a hiperhidrosi palmoplantar, es refereixen a la sudoració excessiva i sovint provoquen peus pudents. Són les glàndules sudorípares a la zona dels peus del cos les que creen l'olor.
Com que hi ha unes 250.000 glàndules sudorípares als peus, els peus tendeixen a suar més que altres parts del cos.
Però aquestes glàndules sudorípares tenen un propòsit. El motiu de totes aquestes glàndules sudorípares és que mantenen la pell humida, actuen com a termòstat en cert sentit i ajuden a regular la temperatura corporal.
Quan fa calor a l'exterior o us sobreescalfeu mentre feu exercici, el termòstat s'activa per mantenir la temperatura corporal sota control.
Per fer-ho, les glàndules segreguen suor, però és una mica diferent d'altres parts del cos perquè les glàndules segreguen suor constantment, que sovint no es nota.
L'olor dels peus es produeix quan els bacteris de la pell descomponen la suor a mesura que prové dels porus, sovint alliberant una olor cursi a mesura que la suor es descompon.
Altres causes poden estar relacionades amb l'estrès diari, lesions provocades per alguns problemes estructurals a la zona del peu, estar tot el dia dempeus, portar les mateixes sabates sense deixar-les assecar, mala higiene personal, canvis hormonals en el cos; sobretot en adolescents i dones embarassades, i per descomptat peu d'atleta en atletes que poden patir infeccions per fongs, com ara
Tot i que el problema pot semblar més pronunciat en els mesos més càlids, pot passar en qualsevol època de l'any. Però el clima calorós pot empitjorar la condició, fins i tot provocant esquerdes i butllofes a la pell.
Algunes persones suen tant que els seus peus poden relliscar a les sabates. Els peus també poden tenir un aspecte blanquinós i humit i les infeccions dels peus poden estar presents perquè la humitat constant trenca la pell, permetent que la infecció es desenvolupi.
Solució casolana i natural per a l'olor dels peus
Pols de coure (bicarbonat de sodi)
materials
¼ tassa de llevat en pols
Su
Cubell de plàstic
Com es fa?
– Afegiu bicarbonat de sodi a una galleda de plàstic.
– Ompliu la galleda amb aigua.
– Deixeu que el bicarbonat es dissolgui completament.
– Remullar els peus en un bany de bicarbonat durant 5-10 minuts.
– Traieu els peus del bany i assequeu-los.
– Alternativament, podeu posar una o dues cullerades de bicarbonat de sodi a les sabates i deixar-ho tota la nit.
– Pots fer-ho un cop al dia.
Cuinar en polsevita la sudoració excessiva dels peus i absorbeix la mala olor. Les seves propietats antibacterianes ajuden a prevenir el creixement bacterià als peus.
Olis essencials
materials
10 gotes d'oli essencial de llimona o eucaliptus o menta o taronja
Su
una galleda de plàstic
Com es fa?
– Ompliu la galleda de plàstic amb aigua.
– Afegiu 10 gotes de qualsevol dels olis essencials anteriors.
– Barrejar bé i posar els peus en remull a la galleda durant 5-10 minuts.
– Traieu els peus de la galleda i assequeu-los.
– Pots fer-ho un cop al dia.
Els olis essencials de llimona, eucaliptus, menta i taronja tenen propietats antimicrobianes. Aquests olis no només eliminen bacteris i fongs que causen pudor de peus, sinó que també proporcionen una aroma agradable.
Solució per al vinagre d'olor de peus
materials
2 cullerades de vinagre de sidra de poma
2 cullerades d'aigua
una bola de cotó
Com es fa?
– Barrejar el vinagre de sidra de poma i l'aigua.
– Remullar una bola de cotó amb la solució, aplicar-la als peus i entre els dits.
– Espereu que s'assequi.
– Pots rentar-lo després de 30 minuts.
– Pots fer-ho un cop al dia.
Vinagre de sidra de pomaLes seves propietats antibacterianes ajuden a prevenir el creixement bacterià als peus i a desfer-se de la mala olor.
– Afegiu dues culleradetes de te en pols a dos gots d'aigua.
– Bullir en una cassola.
– Colar després de bullir.
– Deixeu refredar una mica el te.
– Transfereix el te a una galleda de plàstic.
– Remullar els peus a la galleda durant 10-15 minuts i després assecar-los.
- Pots fer-ho 1-2 vegades al dia.
Té negreL'àcid tànic que conté impedeix el creixement de bacteris als peus, ajudant així a desfer-se de l'olor.
Aigua salada
materials
2 o 3 gots d'aigua
1 cullerada de sal de taula
Cubell de plàstic
Com es fa?
– Afegiu una cullerada de sal de taula a dos o tres gots d'aigua calenta.
– Remeneu bé fins que la sal estigui completament dissolta.
– Transfereix la solució a una galleda de plàstic.
– Remullar els peus a la barreja durant 10-15 minuts.
- Assecar els peus.
– Pots fer-ho un cop al dia.
salTé propietats antibacterianes que poden ajudar a inhibir el creixement bacterià als peus. Això evitarà que els teus peus facin olor.
Oli de coco
materials
1 cullerada d'oli de coco pur
Com es fa?
– Agafeu una mica d'oli de coco al palmell i feu massatges als peus.
– Deixa-ho tota la nit. Rentar-lo l'endemà al matí.
– Pots fer-ho un cop al dia.
Oli de cocoPer les seves propietats emol·lients i antimicrobianes, suavitza els teus peus i evita la reproducció de bacteris. La inhibició del creixement bacterià també evita que els peus facin mala olor.
Aigua de llimona
materials
2 llimona
2 got d’aigua tèbia
Com es fa?
– Premeu el suc de dues llimones.
– Barrejar el suc de llimona amb dos gots d'aigua tèbia.
– Remullar els peus en la solució durant 5-10 minuts i després assecar-los.
– Pots fer-ho un cop al dia, preferiblement abans de calçar-te.
Limon És antibacterià, per la qual cosa ajuda a prevenir el creixement bacterià als peus. També té propietats desodoritzants per la seva agradable olor.
Listerine
materials
½ tassa de Listerine
1 got i mig d'aigua
una galleda de plàstic
Com es fa?
– Afegiu mig got de listerina a un got i mig d'aigua.
– Barrejar bé i transferir la barreja a un recipient de plàstic.
– Remullar els peus a la barreja durant 10-15 minuts i després assecar.
– Pots fer-ho 1-2 vegades al dia, preferiblement just abans de posar-te les sabates.
Listerine; Té potencial antibacterià perquè conté olis essencials com el mentol, el timol i l'eucaliptol. Per tant, ajuda a desfer-se de la mala olor dels peus.
Consells per prevenir la suor i l'olor dels peus
Per desfer-se de l'olor dels peus És molt important practicar la higiene diària dels peus. Renteu-vos els peus diàriament amb un sabó antibacterià.
És important rentar-se els peus cada dia i assecar-los bé, sobretot entre els dits dels peus. Quan us assequeu els peus amb una tovallola després de la dutxa o el bany, toqueu suaument un cotó submergit en hamamelis o vinagre de poma entre els dits dels peus.
Mantingueu les ungles dels peus retallades i netes, és a dir fong de les ungles del peu ajuda a prevenir Traieu suaument qualsevol pell dura amb la llima de peus. Quan la pell s'endureix, es pot mullar a causa de la humitat, la qual cosa la converteix en una llar ideal per als bacteris.
A més, seguiu acuradament les precaucions següents;
– Renteu-vos els peus diàriament, sobretot després d'un llarg dia a la feina o al gimnàs.
– Renteu-vos les sabates i les soles amb regularitat.
– No portar mitjons usats.
- Porteu mitjons transpirables.
– Assecar les sabates diàriament si els peus suen molt.
– Guardeu les sabates en un lloc fresc i sec.
- Retalla les ungles dels peus amb regularitat.
– Intenta aplicar antitranspirant o desodorant als teus peus.
