Šta je dobro za sinusitis? Kako se liječiti prirodnim putem kod kuće?

Ako imate curenje i začepljen nos ili imate povremene glavobolje, vjerovatno imate sinusitis to znači da jesi. Ako uopšte ne volite da koristite drogu, "šta je dobro za sinusitis? Počinjete istraživati. Prirodna rješenja za sinusitis var. 

prvo uzroci i simptomi sinusitisaDa vidimo šta. Sljedeći prirodna rješenja za sinusitis Hajde da sredimo.

Šta uzrokuje sinusitis?

• Svaka infekcija gornjih disajnih puteva može uzrokovati akutnu infekciju sinusa. Alergeni, virusi i bakterije…
• Gljivice su glavni uzročnici hronične infekcije sinusa. Osobe sa oslabljenim imunitetom su podložnije ovakvim infekcijama.
• Već postojeća medicinska stanja kao što su prehlada i nazalni polipi također mogu uzrokovati začepljenje sinusa.

Koji su simptomi sinusitisa?

Simptomi sinusne infekcije je kako slijedi:

• opstrukcija nosnog prolaza
• Grlobolja praćena curinjem iz nosa
• bol u licu
• Bol u uhu
• Glavobolja
• Čarolije kašlja koje izazivaju bol
• vatra
• natečenost lica
• Vrtoglavica

Šta je dobro za sinusitis? Prirodni načini kod kuće

Čaj od đumbira

Sa protuupalnim i antioksidativnim svojstvima đumbirsmanjuje oticanje i iritaciju u nosnim prolazima. Skuhajte i pijte čaj od đumbira za ublažavanje upale sinusa.

• U čašu vrele vode dodajte 1-2 kašičice rendanog đumbira. 
• Ostavite da se kuva 10 minuta.
• Procijedite i popijte čaj. Za aromu možete dodati malo meda.

• Možete piti tri šolje čaja od đumbira dnevno.

Zeleni čaj

Zeleni čajDjelotvoran je u rješavanju mnogih bolesti sa svojim visokim antioksidativnim kapacitetom. Sinusitis je jedan od njih.

• 2 kašičice zelenog čaja stavite nekoliko minuta u čašu vrele vode.
• Čaj procijediti i piti dok je vruć.
• Med i limun se mogu koristiti za poboljšanje okusa ovog biljnog čaja.
• Možete piti tri do četiri šolje zelenog čaja dnevno.

Ekstrakt sjemenki grejpa

Ekstrakt sjemenki grejpaIma antibakterijska i antifungalna svojstva koja će liječiti osnovnu infekciju koja uzrokuje sinusitis.

• Dodajte nekoliko kapi ekstrakta sjemenki grejpfruta u pola čaše vode.
• Udahnite njegov miris.
• Možete to raditi dva puta dnevno.

med

Med je antimikrobni protiv mnogih bakterija, gljivica i virusa. Smiruje upaljene nazalne prolaze i grlo tokom upale sinusa.

• Pomešajte 1 kašiku sirovog meda i 1-2 kašičice svežeg limunovog soka.
• Zagrijte smjesu nekoliko sekundi i popijte.
• Ovo možete piti dva puta dnevno za ublažavanje upale sinusa.

detoks kupka

Detoks kupka koja pomaže u čišćenju sinusne infekcije radi se na sljedeći način:

• 1 šolja Epsom soli, pola šolje sode bikarbone, 6-8 kapi ulja čajevca Dodajte ga u toplu vodu u kadi. 
• Promiješajte jednom ili dvaput.
• Sačekajte 15-20 minuta u kupatilu.
• Aplikaciju možete raditi svaki dan dok sinusitis ne prođe.

Kokosovo ulje

Ulje za povlačenje sa kokosovim uljemuklanja kongestiju i nakupljanje sluzi u sinusima.

• Otopite 1 kašiku kokosovog ulja.
• Utrljajte ga oko usta kao vodicu za ispiranje usta.
• Nastavite najmanje pet minuta.
• Ispljunite ulje i isperite usta toplom vodom.
• Radite to svaki dan dok vam se sinusi ne čiste.

Ulja dobra za sinusitis

ulje eukaliptusa

Ulje eukaliptusa se koristi u sirupima protiv kašlja i kapi za grlo. Izuzetno je efikasan u čišćenju začepljenih prolaza.

• Dodajte nekoliko kapi ulja eukaliptusa u posudu sa vrućom vodom.
• Pokrijte glavu čaršavom ili ćebetom. Zatvorite oči i nagnite se nad činiju.
• Udahnite vruću paru.
• Uradite to kad god dođe do zagušenja.

Ulje mente

Ulje menteSadrži mentol. Ima antibakterijska, protuupalna, antispazmodična i ekspektorantna svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju simptoma sinusitisa.

• Dodajte četiri kapi eteričnog ulja mente u difuzor.
• Udahnite zrak koji izlazi iz difuzora.

Ulje lavande

Ulje lavande prirodno ispoljava protuupalna, antimikrobna, antibakterijska i analgetska svojstva. Koristi se za čišćenje začepljenih nosnih prolaza i ublažavanje infekcije sinusa.

• Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande i epsom soli u vodu za kupanje.
• Sačekajte u kupatilu 15-20 minuta.

Ulje majčine dušice

Ulje majčine dušice Ima visok sadržaj fenola. Sa svojim antibakterijskim i antimikrobnim svojstvima dobro za sinusitis.

• Pomiješajte kap ulja timijana sa kašičicom maslinovog ulja.
• Smjesom masirajte nos i grudi.

Ulje ruzmarina

Ulje ruzmarinasadrži eukaliptol, alfa-pinen i kamfor, koji su korisni za respiratorni sistem. Ublažava začepljenost u upaljenim nazalnim prolazima.

• Uzmite nekoliko kapi ulja ruzmarina na prste i lagano protrljajte čelo.
• Ulje ruzmarina također možete razrijediti s nekoliko kapi maslinovog ulja i nanijeti na nos i grudi.

Ulje karanfilića

Ulje karanfilićaŠiroko se koristi za liječenje raznih bolesti poput sinusitisa. Pokazuje antiseptička i antifungalna svojstva. Ova svojstva pomažu u smanjenju upale i sprječavanju infekcije u sinusima.

• Dodajte nekoliko kapi ulja karanfilića u difuzor.
• Udahnite miris raspršen u vazduhu.

Razmatranje prilikom upotrebe eteričnih ulja

• Nemojte koristiti nerazrijeđena eterična ulja direktno na koži.
• Prije lokalnog nanošenja eteričnog ulja napravite test na alergiju. Neki ljudi mogu biti alergični na određena ulja.
• Ako ste trudni ili imate astmu, koristite bilo koje eterično ulje samo nakon konsultacije sa svojim lekarom.
• Koristite eterična ulja samo u određenim količinama.
• Čuvajte eterična ulja van domašaja djece.
• Kupujte ulje kvalitetne i pouzdane marke.

Šta trebam učiniti da izbjegnem sinusitis?

• Različiti faktori izazivaju upalu sinusa kod različitih ljudi. Sezonske promjene, izlaganje suncu, prehlade, peludna groznica, alergije itd. Prevencija ovih bolesti će spriječiti sinusitis.
• Sinusitis se pogoršava suvim vazduhom. Spavajte u dovoljno vlažnoj prostoriji.
• Izlaganje previše toploti pogoršava suvoću nosa i infekciju sinusa. Držite se dalje od sunca po toplom i suvom vremenu. Nemojte pregrijati svoj dom, posebno spavaću sobu, po hladnom vremenu.
• Ako stalno živite u klimatiziranoj kući sa kapcima, osim sinusitisa, možete doživjeti i mnoge druge infekcije. Otvorite prozore i vrata na 30 minuta u toplim danima.
• Sinusitis ne izazivaju samo vremenski uslovi. Nadražujuće tvari kao što su dim cigareta, sredstva za čišćenje, dezodoransi, sprejevi za kosu i perut kućnih ljubimaca također ga pogoršavaju. Pokušajte ukloniti iritanse ili koristite organske.
• Vodite računa da pijete dovoljno vode kako biste spriječili da se tijelo isuši iznutra.
• Izbjegavajte alkohol i kafu. Jer i jedno i drugo dehidrira tijelo. Uzrokuje suhoću grla i nosnih prolaza.

Reference: 1