আমরা মাইগ্রেন জানি ভেস্টিবুলার মাইগ্রেন আমরা অনেক কিছু শুনিনি। মাইগ্রেন অনেক ধরনের হয়। ভেস্টিবুলার মাইগ্রেন এবং তাদের একজন। ঘূর্ণিরোগবা কারণ।
যখন আমরা মাইগ্রেন বলি, তখন আমরা তীব্র মাথাব্যথার কথা ভাবি। এই ধরনের মাইগ্রেন অন্যদের থেকে আলাদা। এতে মাথা ঘোরা হয়। যদিও ব্যক্তিটি নড়ছে না, তার কাছে মনে হয় সে নড়ছে। সে তার চারপাশের নড়াচড়া অনুভব করে।
ভেস্টিবুলার মাইগ্রেন কি?
ভেস্টিবুলার মাইগ্রেন, এর অর্থ মাথা ঘোরা যা মাইগ্রেনে আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে ঘটে। ভার্টিগো অনুভব করা ব্যক্তি অনুভব করেন যেন সে বা তার চারপাশের বস্তু নড়ছে।
ভেস্টিবুলার হল ভিতরের কানের সিস্টেম যা শরীরের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে।
যদিও মাইগ্রেনের কারণে মাথাব্যথা হতে পারে ভেস্টিবুলার মাইগ্রেন ভিন্ন কারণ পর্বে কোনো মাথাব্যথা নেই। ক্লাসিক বা আভা সহ মাইগ্রেন অনেক মানুষ যারা ভেস্টিবুলার মাইগ্রেন জীবন অবশ্যই সব না।
ভেস্টিবুলার মাইগ্রেনএটি কয়েক সেকেন্ড বা মিনিটের জন্য বা কখনও কখনও কয়েক দিনের জন্য স্থায়ী হতে পারে। এটি খুব কমই 72 ঘন্টার বেশি স্থায়ী হয়।
প্রায়শই লক্ষণগুলি কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয়। মাথা ঘোরা ছাড়াও, ভারসাম্যহীনতা এবং হালকা মাথা ব্যথা অনুভব করা যেতে পারে। মাথা নড়াচড়া লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে।
ভেস্টিবুলার মাইগ্রেনের লক্ষণগুলি কী কী?
ভেস্টিবুলার মাইগ্রেনপ্রধান উপসর্গ হল ভার্টিগো। এটা নিজে থেকেই ঘটে। অন্যান্য উপসর্গও অনুভব করা যেতে পারে:
ভারসাম্যহীন বোধ
মাথা নড়াচড়া করার কারণে সৃষ্ট মোশন সিকনেস
চলন্ত বস্তুর দিকে তাকালে মাথা ঘোরা যেমন গাড়ি বা মানুষ হাঁটা
মনে হচ্ছে আপনি একটি নৌকায় দোলাচ্ছেন
অন্যান্য উপসর্গের ফলে বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া
ভেস্টিবুলার মাইগ্রেনের কারণ কী?
ভেস্টিবুলার মাইগ্রেনএটা কি কারণ তা অজানা. কিছু বিশেষজ্ঞ মনে করেন যে মস্তিষ্কে অস্বাভাবিক রাসায়নিক নিঃসরণ একটি ভূমিকা পালন করে।
ভেস্টিবুলার মাইগ্রেনের ট্রিগারগুলি কী কী?
অন্যান্য মাইগ্রেন প্রকারগুলিকে ট্রিগার করে এমন কিছু কারণ, ভেস্টিবুলার মাইগ্রেনআমি ট্রিগার করতে পারি, উদাহরণস্বরূপ:
জোর
অনিদ্রা
পানিশূন্যতা
বায়ু বা চাপ পরিবর্তন
মাসিক চক্র
মহিলাদের ভেস্টিবুলার মাইগ্রেন বেঁচে থাকার উচ্চ ঝুঁকি। ডাক্তার, ভেস্টিবুলার মাইগ্রেনতিনি সন্দেহ করেন এটি জেনেটিক। কিন্তু গবেষণায় এমন তথ্য পাওয়া যায়নি।
ভেস্টিবুলার মাইগ্রেন কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?
ভার্টিগো রোগীদের দ্বারা ব্যবহৃত ওষুধ, ভেস্টিবুলার মাইগ্রেন তিনি তার আক্রমণ নিরাময় করতে পারেন। এই ওষুধগুলি মাথা ঘোরা, গতির অসুস্থতা, বমি বমি ভাব, বমি এবং অন্যান্য উপসর্গগুলির চিকিত্সা করে।
যেসব খাবার ও পানীয় আক্রমণ করে তা এড়িয়ে চলতে হবে। আপনি কি খাচ্ছেন তা দেখুন। আপনার জীবনধারায় কিছু পরিবর্তন করুন।
পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রাম নিন।
ব্যায়াম নিয়মিত.
প্রচুর পানির জন্য।
মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকুন।
পুষ্টি কীভাবে ভেস্টিবুলার মাইগ্রেনের উপর প্রভাব ফেলে?
ভেস্টিবুলার মাইগ্রেনসঠিক কারণ অজানা। এই ধরনের মাইগ্রেন মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। জেনেটিক্স, খাদ্য, জীবনধারা এবং পরিবেশগত কারণগুলিও একটি ভূমিকা পালন করে।
গবেষণায় বলা হয়েছে যে ডায়েট পরিবর্তন করা মাইগ্রেনের আক্রমণের ঘটনা এবং তীব্রতা কমাতে পারে।
এই আক্রমণগুলির জন্য সাধারণ খাদ্যতালিকাগত ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে চকোলেট, অ্যালকোহল, কফি, বয়স্ক চিজ এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস। এই খাবারগুলিতে টাইরামাইন, নাইট্রেটস, হিস্টামিন এবং ফেনাইলথাইলামাইনের মতো রাসায়নিক রয়েছে যা মাইগ্রেনের লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত।
কিছু লোক এও রিপোর্ট করে যে তাদের মাইগ্রেনের লক্ষণগুলি যখন তারা খায় না তখন খারাপ হয়। অন্য কথায়, ক্ষুধার্ত থাকা এবং খাবার এড়িয়ে যাওয়া আক্রমণের তীব্রতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। ট্রিগার খাবার ব্যক্তি ভেদে পরিবর্তিত হয়।
