Канелата е ароматна и вкусна подправка. Използва се от хиляди години заради лечебните си свойства. И така, "за какво е полезна канелата?"
Най-известният ефект на канелата е способността й да понижава кръвната захар. Успешно понижава кръвната захар, благодарение на благоприятния си ефект върху инсулиновата резистентност.
канелаСъдържа кумарин. Кумаринът е антикоагулант. Това е съединение, което може да помогне за облекчаване на възпалението. Следователно, консумацията на канела намалява възпалението, причинено от възпалителни заболявания.
За какво е полезна канелата?
Канелата се използва и за лечение на акне, черни точки, кашлица, главоболие, болки в гърлото и безсъние. Също така е ефективен при решаването на много козметични проблеми, особено здравословни. Сега нека обясним „за какво е полезна канелата?“ и след това „къде се използва канелата?“ и разгледаме подробно областите на употреба на канелата.
За какво е полезна канелата?
Канелата е естествена подправка, която има много ползи за здравето от векове. Комбинацията от активни съединения в съдържанието й показва, че канелата е полезна при много здравословни проблеми. Ето 10 научно доказани ползи от канелата, които показват за какво е полезна:
1. Регулира кръвната захар
Канелата съдържа активни съединения, които помагат за регулиране на кръвната захар. Може да се използва като ефективна натурална добавка за диабетици.
2. Има антиоксидантни свойства
Канелата съдържа мощни антиоксиданти. Тези антиоксиданти се борят срещу свободните радикали в тялото, като им пречат да увреждат клетките.
Канелата съдържа активни съединения, които помагат за намаляване на възпалението в тялото. Благодарение на това свойство, той е добър при възпалителни заболявания като ревматоиден артрит и остеоартрит.
4. Регулира храносмилането
Канелата повишава активността на ензимите в храносмилателната система и подпомага храносмилането. Облекчава храносмилателни проблеми като болки в корема, газове и подуване на корема.
5. Поддържа здравето на сърцето
Канелата съдържа съединения, които понижават нивата на холестерола и подобряват здравето на сърцето. Редовната му консумация намалява риска от сърдечни заболявания.
6.Подобрява мозъчните функции
Канелата подобрява паметта и концентрацията, като увеличава притока на кръв в мозъка. Има защитен ефект срещу невродегенеративни заболявания като Алцхаймер и Паркинсон.
7.Има антибактериален ефект
Канелата има естествен антимикробен ефект, който може ефективно да се бори срещу потенциално вредни бактерии.
8. Укрепва имунната система
Канелата предпазва тялото от болести благодарение на противовъзпалителните си свойства, които укрепват имунната система и предпазват от инфекции.
9. Има противораков ефект
Канелата съдържа противоракови съединения, които могат да спрат растежа на раковите клетки и да предотвратят тяхното разпространение. Осигурява защитен ефект срещу някои видове рак, особено рак на дебелото черво.
10.Намалява стреса и депресията
Канела, серотонин Увеличава отделянето на хормона на щастието, наречен. Следователно, той помага за намаляване на симптомите на стрес и депресия.
Къде се използва канелата?
Лош дъх на устата
Дъвченето на канелена кора едновременно премахва лошия дъх и почиства небцето. Канелата убива микробите, които причиняват лош дъх, вместо да ги маскира. Дъвченето на дъвка с канела намалява бактериите в устата с 50 процента.
Смесете половин супена лъжица канела на прах, капка мед и две капки лимонов сок.
Залейте сместа с чаша топла вода. Разбъркайте до хомогенно разтваряне.
Можете да използвате тази смес като освежител за уста.
Канелата помага за запазване на храната със своите противогъбични свойства. Когато добавите канела към която и да е рецепта, тя забавя растежа на бактериите. Помага за предотвратяване на разваляне.
средство против молци
Можете да използвате канелата като естествен репелент срещу молци като алтернатива на изкуствените репеленти за молци, налични на пазара.
Ако искате да предпазите буболечките и молците, сложете пръчици канела в гардеробите и шкафовете си.
Можете също да използвате една мярка изсушена лавандула, една мярка изсушена лимонова кора и една начупена пръчица канела.
Поставете трите съставки в една торба. Поставете го в гардероба си.
ухапване от комар
Противогъбичните и антибактериалните свойства на канелата действат като репелент срещу комари. Канелата, смесена с мед, бързо лекува ухапвания от комари.
Смесете канелата и водата, за да образувате паста.
Оставете сместа върху мястото на ухапване от комар за около час.
Поставете компрес с лед върху ухапаното място за около 20 минути. Това ще помогне за намаляване на подуването чрез изтръпване на областта.
Канелата има ензими, които помагат за неутрализиране на отровата от насекоми.
храносмилане
Канелата, когато се приема в малки дози, намалява нивото на въглероден диоксид в стомаха. Може също така да помогне за възстановяване на бактериалния баланс в червата и да поддържа здравето на храносмилането. пребиотик Кой има специфика.
След обилно хранене си направете чай със смес от канела и мед, за да успокоите храносмилателната система.
облекчаване на стреса
Канелата действа успокояващо и ободряващо. Увеличава обхвата на вниманието, стимулира паметта. Подобрява когнитивната функция в области като зрително-моторна реакция.
Помиришете етерично масло от канела, за да облекчите стреса. След кратко време ще забележите, че стресът намалява.
Овлажняваща суха кожа
Канелата има противогъбични, антибактериални и антиоксидантни свойства, които предотвратяват появата на акне. Канелата увеличава притока на кръв към кожата. Това помага за овлажняване на сухата кожа.
Смесете 3 части мед с 1 част канела на прах. Нанесете пастата върху кожата си.
Оставете да престои цяла нощ. Когато станете сутрин, измийте с топла вода.
