Евкалиптът е вечнозелено дърво, което се използва широко заради своите лечебни свойства. Въпреки че е родом от Австралия, това популярно дърво сега расте в много части на света.
Има кора за хранене на дъвка, дълги стъбла и кръгли листа, които са трудни за смилане, ако се ядат цели.
Евкалиптови листаБезопасно е да се консумира чрез приготвяне на чай. Също така, етерично масло може да бъде направено от листата му за локална употреба.
тук Ползи от листата на евкалиптовото дърво...
Какво представлява евкалиптовият лист?
Евкалиптови листа, предимно роден в Австралия, мирта (Мирта) от евкалиптови растения (предимно евкалиптови), стотици сродни видове от семейство растения Евкалипт глобулус) доход.
Тези листа са покрити с мастни жлези и имат естествен ментолов аромат, подобен на листата от мента. Той съдържа редица полезни съединения, най -вече в етеричните етерични масла на растението.
Видовете евкалипт растат като дърво, храст или стайно растение (на закрито и на открито) в зависимост от вида и климата. Листата обикновено започват като светлозелени овали и стават тъмнозелени, когато растението узрее.
Повечето видове са вечнозелени и се придържат към листата си през цялата година.
- Лист от евкалиптПопулярни употреби са:
- Успокоява симптомите на настинка и грип.
Когато се добавя към масажни масла и добавки за баня, той допринася за здравето на кожата.
- Когато се консумира като чай, той успокоява задръстванията.
- Когато се използва в ароматерапията, свеж, ментолов аромат се разпространява в целия дом.
Какви са ползите от листата на евкалипт?
С високо съдържание на антиоксиданти
Прясно, лист от евкалиптДори и да не можете да го ядете, чай може да се направи от сухи листа.
Евкалиптови листаТой е чудесен източник на антиоксиданти като флавоноиди, които предпазват тялото от оксидативен стрес и увреждане на свободните радикали.
Основните флавоноиди тук са катехини, изорамнетин, лутеолин, кемпферол, флоретин икверцетинреж. Консумирането на тези съединения може да предпази от някои видове рак, сърдечни заболявания и деменция.
Чай от евкалипт той е добър източник на антиоксиданти и като цяло е безопасен за възрастни. Децата обаче са изложени на риск от токсичност на евкалипт и преди консумацията на този чай трябва да се консултират здравни специалисти.
Евкалиптът се използва като естествено средство срещу настинка и е често срещана съставка в продуктите, направени за настинка и кашлица.
Проучванията показват, че той може да намали лигавата тъкан в носа и да разшири бронхите на белия дроб. Освен това е естествено противовъзпалително средство.
Основната съставка, отговорна за тези свойства, е евкалиптол, известен също като цинеол, съединение, намиращо се в евкалиптовото масло.
Някои изследвания показват, че евкалиптолът облекчава симптомите на настинка като честота на кашлица, назална конгестия и главоболие, като намалява възпалението и натрупването на слуз. Също така, евкалиптолът помага за подобряване на симптомите на астма.
Евкалиптовото масло може да се вдишва през носа и може да облекчи симптомите на настинка. Трябва обаче да избягвате консумацията му, тъй като дори малки количества масло могат да бъдат токсични. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, преди да използвате евкалиптол.
Овлажнява сухата кожа
Използването на евкалипт подобрява сухата кожа, като увеличава нейното съдържание на керамиди.
Керамидите са вид мастна киселина, отговорна за поддържането на бариерата и влагата на кожата. Суха кожа, пърхот или дерматит ипсориазис Хора с кожни заболявания като тези, които обикновено имат по-ниски нива на керамид.
Актуално екстракт от листа на евкалипте установено, че увеличава производството на керамид на кожата, капацитета за задържане на вода и защитата на кожата. Съдържа съединение, наречено макрокарпал А, което изглежда стимулира производството на керамиди.
По тази причина много продукти за коса и кожа екстракт от листа на евкалипт намира.
Намалява болката
Вдишването на етерично масло от евкалипт може да намали болката. Евкалипт, цинеол, който може да действа като болкоуспокояващо илимонен Съдържа много противовъзпалителни съединения като.
Има успокояващ ефект
Смята се, че евкалиптът намалява симптомите на стрес. В едно проучване 62 здрави хора са имали значително намаляване на предоперативното си безпокойство след вдишване на евкалиптово масло. Съдържа евкалиптол, за който е установено, че има анти-тревожни свойства.
Изследователите заявяват, че симпатиковата нервна система намалява - активността на системата за реакция на стрес - и увеличава активността на вашата парасимпатикова нервна система, което насърчава успокояването.
Помага за поддържане здравето на зъбите
Екстракт от листа на евкалиптподобрява здравето на зъбите. Листата са видове, известни с високото си количество етанол и макрокарпал С.полифенол включва. Тези съединения са свързани с ниски нива на бактерии, които могат да причинят кариес и заболявания на венците.
Поради тази причина към водата за уста обикновено се добавя евкалиптол.
Функционира като естествен репелент срещу насекоми
Евкалиптовото масло е естествен репелент срещу насекоми, главно поради съдържанието на евкалиптол. Проучванията показват, че той е ефективен за предотвратяване на комари и други ухапващи насекоми до осем часа след локално приложение.
Колкото по -високо евкалиптоловото съдържание в евкалиптовото масло, толкова по -дълго и ефективно ще действа като репелент.
Освен това, евкалиптово масловъшки в косата може да унищожи.
Помага за облекчаване на храчки и кашлица
Според изследвания, лист от евкалиптосигурява чудесно естествено лечение за често срещани респираторни проблеми, включително:
Кашлица
- Болка в гърлото
- Храчки, запушване на носа и натрупване на слуз
Инфекции на дихателните пътища
Бронхит
- Главоболие поради синусово налягане
- Симптоми на астма
- Симптоми, дължащи се на хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)
Допълнителна полза от вдишването на аромата на тази билка е, че тя може да помогне за насърчаване на релаксация и намаляване на тревожността и кръвното налягане.
За да се извлекат тези ползи, листата могат да бъдат на пара и да се вдишат или да се превърнат в локално лечение, което може да се приложи върху гърдите.
Може да помогне за справяне със симптомите на астма
евкалиптово листоВ някои проучвания е посочено, че специално терпеново съединение, наречено цинеол / евкалиптол в него, помага за подобряване на симптомите на астма.
Едно проучване сравнява 12 милиграма евкалиптол на ден с плацебо при възрастни с астма в продължение на 600 седмици.
Групата, приемаща евкалиптол, използвана за контрол на симптомите стероид се нуждае от значително по -малко лекарства.
Изследователите, включени в проучването, свързват противовъзпалителните ефекти на цинеола с наблюдаваните подобрения в симптомите на астма.
Установено е също, че съединението на цинеола може да потисне метаболизма на арахидоновата киселина и производството на цитокини, два фактора, които могат да доведат до тежка астма.
Как да използвате листа от евкалипт?
Евкалиптови листа Може да се използва по различни начини, включително:
Чай от листа от евкалипт
Земя лист от евкалиптТой се продава под формата на пакетчета чай, направен от и неговият чай е направен.
ароматерапия
Добавете няколко капки етерично масло от евкалипт към дифузьор или параход. Можете да окачите венчелистчетата в банята за релаксиращо спа изживяване.
Препарат против насекоми
Можете да си купите пестициди, приготвени с етерично масло от лимонов евкалипт.
Кокосово масло Добавете няколко капки евкалиптово масло към носещо масло като и го нанесете върху гърдите си, за да намалите задръстванията.
Какви са страничните ефекти на листа от евкалипт?
Евкалиптови листаВъпреки че обикновено се счита за безопасно, има някои сериозни рискове за здравето, свързани с консумацията на евкалиптово масло, тъй като то може да причини токсичност.
Трябва да се отбележи, че децата имат висок риск от токсичност. Изпитвали са се ситуации като припадъци, затруднено дишане, намалено ниво на съзнание.
Освен това няма достатъчно доказателства, за да се определи дали евкалиптовото масло е безопасно за бременни или кърмещи жени. Следователно, не трябва да се използва от тези хора.
Някои хора изпитват контактен дерматит, когато прилагат евкалиптово масло върху кожата си. Използвайте носещо масло като кокосово масло или масло от жожоба, за да намалите риска от дразнене на кожата. Преди да използвате маслото, направете тест за пластир, за да се уверите в реакцията.
И накрая, евкалиптовото масло може да взаимодейства с някои лекарства като диабет, висок холестерол, киселинен рефлукс и психични разстройства.
В резултат на това;
Евкалиптови листаТой е с високо съдържание на полезни съединения, включително терпени, съединение цинеол/евкалиптол, както и флавоноиди и други антиоксиданти, за които е установено, че поддържат здравето на дихателните пътища.
лист олиптПолзите от консумацията му включват намаляване на задръстванията и кашлицата, намаляване на възпалено гърло, намаляване на синусовото главоболие и намаляване на симптомите на астма.
Други приложения включват успокояваща суха или раздразнена кожа и предотвратяване на натрупването на плака по зъбите и признаци на заболяване на венците.
Не яжте евкалиптово масло и не поглъщайте евкалиптово етерично масло, тъй като това може да доведе до потенциално опасни странични ефекти.
