Маслото от мента се извлича от мента, ароматно растение, произхождащо от Америка и Европа. Ползите от маслото от мента включват подобряване на гадене, стомашни спазми и подуване на корема. Маслото от мента, което също така лекува някои проблеми с кожата и косата, е добро и при болки в гърлото, главоболие, слънчево изгаряне, сърбеж и проблеми със зъбите. Може да се поръси и около къщата, за да се отървете от вредните насекоми.
Какво представлява ментовото масло?
Маслото от мента се извлича от стъблото, листата и цветовете на растението мента. Използва се широко в ароматерапията. Маслото от мента, което е бледожълто на цвят, съдържа омега 3 мастни киселини, желязо, магнезий, калций, витамини А и С, калий, манган и мед. Основните летливи компоненти на маслото са ментол и ментон. Освен това има антивирусни, антибактериални, противовъзпалителни, спазмолитични и карминативни свойства.
Какво прави маслото от мента?
Маслото от мента дава естествено охлаждащо усещане. Когато се използва локално, има успокояващ ефект, който ще облекчи болките в мускулите. Има и антимикробни свойства. Благодарение на това свойство освежава миризмата в устата и успокоява храносмилателните проблеми.
Предимства на ментовото масло
Ползите от маслото от мента
Подобрява храносмилането
Маслото от мента се използва в алтернативната медицина за лечение на различни храносмилателни проблеми като газове, киселини, подуване на корема и лошо храносмилане. Отпуска коремните мускули и облекчава подуването. Подпомага храносмилането и изпразването на стомаха.
Облекчава синдрома на раздразнените черва
Маслото от мента се използва като естествено средство за лечение на синдром на раздразнените черва. Това ароматно масло облекчава болките в корема и други симптоми, свързани с болестта.
Използва се като отварачка за нос
Маслото от мента има успокояващ ефект при възпалени носни проходи, причинени от настинка или грип. Релаксиращите свойства на ментола го правят отличен отхрачващ, деконгестант и аналгетик.
Дихателната лигавица запушва проходите при настинка и кашлица. Маслото от мента разрежда слузта и осигурява облекчение, тъй като слузта се изчиства от тялото. Кухините на синусите се отварят, така че дишането става по-лесно. настинка, кашлица,възпалено гърлоПовечето респираторни проблеми като синусите или бронхит могат да бъдат лекувани с ментово масло.
Облекчава кожните раздразнения и сърбежи
Едно от предимствата на ментовото масло е, че намалява дразненето на кожата и сърбежа. псориазис В такива случаи може да се приложи масло от мента за облекчение. Според проучвания силен сърбеж или хроничен сърбеж се лекува с това масло. За да облекчите сърбежа, можете да използвате масло от мента, както следва;
Нанесете 2-3 капки масло от мента локално върху сърбящата област.
Добавете 5 до 10 капки масло от мента към банята с гореща вода.
Ако имате чувствителна кожа, използвайте масло от мента, смесено с масло-носител. Тъй като маслото от лавандула също има свойства против сърбеж, можете да комбинирате масло от мента с масло от лавандула.
Облекчава главоболие и мигрена
Маслото от мента е изцяло натурално лечение, което може да се използва за облекчаване на главоболие. Ментолът в това масло има аналгетични свойства. Следователно помага за отпускане на пулсиращите мускули и облекчаване на главоболието.
Облекчава стомашни и чревни проблеми
Маслото от мента, заедно с маслото от кимион, е ефективно при лечение на функционална диспепсия, състояние, при което стомашно-чревната област става подута и болезнена. Също така помага за намаляване на продължителността, честотата и силата на коремната болка при деца.
Намалява гаденето
Гаденето и повръщането могат да бъдат намалени чрез вдишване на ментово масло. Стомах гаденеси, Това е често срещан страничен ефект от химиотерапията. Комбинацията от мента и ментово масло значително намалява гаденето при пациенти с рак, подложени на химиотерапия.
Подпомага заздравяването на хронични рани
Маслото от мента ускорява заздравяването на рани. Той показва антибактериален ефект за Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, Bacillus anthracis, Staphylococcus pneumonia и Listeria monocytogenes видове. По този начин осигурява ефективно лечение на инфектирани рани.
Осигурява облекчение на възпалените мускули
Едно от предимствата на ментовото масло е, че намалява болката в мускулите. Установено е, че ментовото масло под формата на таблетки облекчава затрудненото преглъщане и болката в гърдите при сърдечно болни. Масло от мента и ментоллимонен включва. И ментолът, и лимоненът имат аналгетични и противовъзпалителни свойства, които помагат за отпускане на мускулите.
Намалява гаденето и повръщането при бременност
Маслото от мента се използва за облекчаване на сутрешното гадене при бременни жени. Проучванията показват, че сутрешното гадене може да бъде облекчено чрез вдишване на масло от мента.
Потиска растежа на бактериите
Маслото от мента има антимикробно действие. Маслото е ефективно срещу бактериите Staphylococcus aureus. Маслото от мента съдържа високи концентрации на ментол, който инхибира растежа на тези бактерии. Той също така убива микроби, устойчиви на антибиотици.
Понижава треската
Маслото от мента е ефективно за намаляване на температурата, особено при деца. Помага за намаляване на температурата поради охлаждащия си ефект. Като алтернатива на лекарствата, няколко капки масло от мента могат да се прилагат върху шията и стъпалата.
Маслото от мента, което помага за подобряване на паметта и бдителността при вдишване, може да се използва за подобряване на физическото представяне по време на тренировка. Защото има енергизираща функция. За подобряване на физическото представяне;
Добавете 1-2 капки разредено ментово масло към чаша вода и изпийте.
Нанесете 2-3 капки масло от мента локално върху слепоочията и шията.
Маслото от мента кара ли ви да отслабнете?
Маслото от мента има свойството да потиска апетита. Вдишването на това масло дава усещане за ситост. По този начин предотвратява преяждането. За да бъдете полезни в това отношение, нанесете капка или две ментово масло върху гърдите си или помиришете ментово масло.
Предимства на ментовото масло за кожата
Маслото от мента има успокояващ и успокояващ ефект, който намалява възпалението при кожни алергии, обриви и слънчеви изгаряния.
Трябва да се смеси с носещо масло, преди да се нанесе директно върху кожата.
Антимикробната активност на маслото потиска растежа на бактериите по лицето.
Елиминира акнето, тъй като предотвратява запушването на порите поради прекомерната мастна секреция.
Маслото от мента създава защитна бариера върху кожата и поддържа целостта на кожата.
Как да нанесете масло от мента върху кожата?
Измиване на лицето с масло от мента
Смесете 3 супени лъжици готварска сол с 2 супени лъжици зехтин в пластмасова купа.
Добавете 4 капки масло от мента към сместа и разбъркайте добре.
Внимателно натъркайте прясно измитото си лице с тази смес, за да ексфолирате кожата.
Повтаряйте този процес на всеки три дни, за да получите блестяща и здрава кожа.
маска с масло от мента
Настържете 2 супени лъжици краставица, добавете 5 мл разредено ментово масло и разбийте в пластмасова купа.
Добавете 2 супени лъжици зелена глина към сместа.
Нанесете пастата върху лицето си.
Оставете го да изсъхне напълно, преди да го измиете с хладка вода.
Повторете този процес два пъти седмично.
Предимства на ментовото масло за косата
Маслото от мента е нетоксично вещество, което насърчава растежа на косата.
Подобрява кръвообращението, като по този начин подхранва косата и скалпа.
Стимулира космените фоликули, позволява усвояването на повече хранителни вещества и подпомага растежа на косата. Поради това е ефективен за възстановяване на суха и увредена коса, тъй като има способността да повишава ефективността на хранителните вещества и другите носещи масла.
Маслото от мента предотвратява косопада, помага да се отървете от пърхот и въшки.
Как да използвате масло от мента върху косата?
Като шампоан
материали
Шампоан (475 ml)
1 чаена лъжичка ментово масло
Как се прави?
Смесете масло от мента в шампоана.
Разклатете добре преди всяка употреба, за да сте сигурни, че маслото е добре диспергирано.
Измийте косата си както обикновено.
Като подхранващо масло за коса
материали
5-10 капки ментово масло
4 супени лъжици кокосово масло
Как се прави?
Смесете заедно ментата и кокосовото масло.
Масажирайте косата си с маслото.
Измийте след 2 часа.
За пърхот
материали
20 капки ментово масло
60 мл кокосово масло
1 чаена лъжичка масло от витамин Е
2 чаени лъжички масло от моринга
10 капки масло от чаено дърво
Как се прави?
Като загреете кокосовото масло, добавете останалите съставки и изчакайте сместа да изстине.
Нанесете сместа върху скалпа.
Изчакайте няколко часа преди измиване.
Как да използваме масло от мента?
Маслото от мента се използва като популярен ароматизатор в много продукти, като репеленти срещу насекоми и продукти за грижа за кожата. За тази цел можете да използвате ментово масло по следния начин;
в оралното здраве
Много продукти, предлагани на пазара, съдържат ментово масло или екстракт заради неговите антибактериални свойства, заедно с освежаващия му аромат. Антибактериалните и противогъбичните свойства на ментовото масло помагат в борбата с бактериите и други микроби, открити в устата. Ментолът в маслото има обезболяващо действие. Поради това намалява зъбобола изаболяване на венцитеТой убива бактериите, които причиняват зъбобол, устна кухина и други орални здравословни проблеми.
За облекчаване на стреса
Маслото от мента върши чудеса при мускулни болки и скованост на ставите. Аналгетичните свойства на това масло намаляват болката и осигуряват облекчение. Успокояващият ефект на ментовото масло помага за отпускане на тялото и ума. Полезен е за облекчаване на стреса.
Като репелент срещу насекоми
Маслото от мента е ефективен инсектицид, тъй като може да отблъсне насекоми като комари със силния си аромат. Силната миризма на мента е неприятна за насекомите. Така че ги държи далеч. Това е естествено вещество за борба с бълхите по вашите домашни любимци.
За да отслабнете
Маслото от мента потиска апетита, като контролира желанието за ядене. Това е така, защото ментолът в него предизвиква усещане за ситост.
за алергии
Маслото от мента е ефективно средство за лечение на сезонни алергии, тъй като прочиства носа и отпуска мускулите. В комбинация с други етерични масла (като масло от евкалипт) е ефективно за облекчаване на алергии. Това се дължи на антимикробните свойства на ментола, съдържащ се в ментовото масло.
За хормонален баланс
Синдром на поликистозните яйчнициПри изследване върху животни върху 40 възрастни плъха е установено, че ментовото масло балансира хормоните. По-специално, той понижи андрогените като тестостерон, регулира нивата на естроген и LH и намали кистите на яйчниците.
Противогъбичната активност на компонентите в ментовото масло потиска растежа и разпространението на гъбички като кандида. Candida обикновено причинява инфекции на краката и ноктите. Маслото от мента може да се прилага върху ноктите, за да се намали гъбичната инфекция.
Как да използваме маслото от мента за здраве?
Етеричните масла могат да се вдишват или да се използват локално. Основното правило при използване на етерични масла е винаги да ги използвате с носещо масло като зехтин или кокосово масло.
Повечето етерични масла са много мощни, защото са в концентрирана форма. Според Националната асоциация по холистична ароматерапия етеричните масла трябва да се вдишват след разреждане в купа с вряща вода.
Масло от мента при настинка, кашлица и възпалено гърло
материали
8 капки ментово масло
2 супени лъжици кокосово или зехтин
Как се прави?
Смесете съставките в купа.
Разтрийте сместа върху гърдите си, за да ви помогне да дишате при настинка.
Добавянето на тази смес към гореща вода и вдишването на парата ще отвори носния ви проход и ще ви осигури облекчение.
Масло от мента при болки в гърлото
материали
1-2 капки етерично масло от мента
Чаша топла вода
Половин чаена лъжичка натурална каменна сол
Как се прави?
Смесете всички съставки в чаша.
Гаргара с тази смес два пъти на ден.
Масло от мента за киселини и лошо храносмилане
материали
2-3 капки ментово масло
1 чаена лъжичка зехтин
Как се прави?
Разбъркайте добре всички съставки.
Със сместа нежно масажирайте областта на корема.
ментово масло за главоболие
материали
Няколко капки масло от жожоба
Няколко капки ментово масло
Как се прави?
Смесете маслата заедно.
Нежно масажирайте челото/слепоочията си с тази смес, за да облекчите главоболието.
ментово масло за сърбеж
материали
1 супена лъжица масло от моринга
5-7 капки ментово масло
Как се прави?
Смесете маслата заедно.
Внимателно нанесете сместа върху засегнатата област.
Заменете го с масло от сандалово дърво за лечение на псориазис и екзема.
ментово масло за слънчево изгаряне
материали
1 супена лъжица олио
7 капки ментово масло
Как се прави?
Смесете маслата заедно.
Нанесете сместа върху него, за да охладите изгореното.
Масло от мента за отслабване
Вдишайте директно няколко капки масло от мента или използвайте дифузер, за да намалите апетита.
Масло от мента при болки в ставите и артрит
материали
8-10 капки ментово масло
8-10 капки евкалиптово масло
1 до 1 и половина супени лъжици от всяко масло-носител (кокосово масло или зехтин)
Как се прави?
Разбъркайте добре съставките.
Нанесете сместа върху засегнатата област за облекчение.
Как да използвам ментово масло за здраве на устната кухина?
Паста за зъби с масло от мента
материали
1-2 капки ментово масло
паста за зъби
Как се прави?
Нанесете малко паста за зъби върху четката си.
Капнете няколко капки ментово масло върху пастата и изчеткайте както обикновено.
Гаргара с ментово масло
материали
5-6 капки ментово масло
2 чаши вода
5-6 капки масло от чаено дърво
Как се прави?
Разбъркайте добре всички съставки.
Използвайте тази смес като вода за уста за по-чист и свеж дъх.
При проблеми с никненето на зъби при бебета
Смесете 4-5 капки масло от мента с 4-5 капки кокосово или зехтин. Натрийте и масажирайте областта на венците с тази смес. Това е особено полезно, когато бебетата никнат зъби. Въпреки това, консултирайте се с лекар преди да го използвате.
Как да използвам ментово масло в домашни условия?
Спрей против насекоми с ментово масло
материали
240 ml хамамелис
240 ml вода (варена или дестилирана)
20 капки масло от мащерка
20 капки ментово масло
Стъклена бутилка спрей
Как се прави?
Смесете тези съставки и изсипете сместа в стъклена бутилка със спрей.
Разклатете добре и напръскайте, ако е необходимо.
Тъй като мащерката е и естествен инсектицид, този спрей е много ефективен срещу насекоми.
ментово масло за въшки
материали
2 супени лъжици шампоан
1 чаена лъжичка масло от нийм
20 капки масло от мащерка
15 капки ментово масло
Как се прави?
Смесете всички съставки.
Шампоанете косата си както обикновено.
Освен това използвайте гребен за въшки, за да почистите правилно косата си.
Предпазни мерки при използване на ментово масло
Винаги използвайте ментово масло с масло от жожоба, зехтин, кокос или сладкобадемово масло Смесете с носещо масло като напр Тъй като етеричните масла са много концентрирани, те могат да причинят изгаряния или дразнене на кожата.
Маслото от мента може да предизвика алергична реакция при някои хора. Тествайте всяка част от тялото си за алергия преди употреба.
Етеричните масла не трябва да се пият директно.
Кой не трябва да използва ментово масло?
Ментовото масло е безопасно за употреба. Има обаче няколко изключения. Специалните случаи, при които употребата на ментово масло се счита за опасна, са следните;
Тези с дефицит на G6PD
Установено е, че маслото от мента има странични ефекти при хора с дефицит на G6PD.
CYP3A4 е ензим, който помага за асимилацията на много лекарства в тялото. Маслото от мента взаимодейства отрицателно с този ензим.
Деца и бебета
Много етерични масла не са безопасни за деца. Използвайте ментово масло при кърмачета и деца под 5 години само след консултация с лекар. Ароматерапията с мента също може да бъде токсична за домашни любимци като кучета и котки.
Съществуващи здравни условия
Маслото от мента може да влоши определени вече съществуващи здравословни състояния, като сърдечни заболявания, астма, бъбречни нарушения и чернодробни заболявания.
Маслото от мента вреди
Докато ползите от ментовото масло са доста, има и някои странични ефекти, които трябва да имате предвид, когато го използвате.
Понякога яденето на мента може да причини киселини, гадене и повръщане.
Маслото от мента е много мощно и ментолът в него може да предизвика алергични реакции при някои хора. Затова се препоръчва да се направи тест за алергия преди употреба. В противен случай може да предизвика дразнене на кожата.
Могат да се консумират малки количества ментово масло, но по-високите дози са токсични поради наличието на вещество, наречено пулегон. Всъщност дори може да се каже, че е смъртоносен.
Един от страничните ефекти на ментовото масло е болезнено усещане за парене в гърдите.
Как се прави маслото от мента?
Следвайте тези стъпки, за да си направите масло от мента у дома:
материали
пресни листа от мента
Носещо масло по ваш избор (напр. зехтин, масло от гроздови семки, кокосово масло или масло от жожоба)
Малък стъклен буркан или контейнер с капак
лъжица или нож
малка купичка
Тензух или фина цедка
цедка с нормален размер
Хартиени кърпи за ръце
Как се прави?
Вземете много пресни листа от мента.
Измийте листата и ги подсушете върху хартиена кърпа.
Използвайте лъжица или нож, за да смачкате листата. Не е нужно да го режете на малки парченца. Просто трябва да освободите маслото от листата.
Поставете малко сушени листа от мента в буркана. След това вземете избраното от вас носещо масло и го налейте, докато покрие напълно всички листа. Затворете плътно капака на буркана.
Оставете сместа да престои поне 24 часа. Ако искате да е по-силно, можете да го оставите до три дни.
Прецедете листата мента с цедка или тензух. Можете да прецедите в отделен съд или купа. След като прецедите листата, ще ги добавите обратно в буркана.
Повторете първите стъпки, за да подготвите още листа, които да добавите към буркана. Добавете листата от мента и още малко носещо масло и след това затворете буркана.
Оставете маслото да престои още 24 часа с новодобавените листа и след това повторете процеса поне още два дни. Три дни обикновено е магическото число, но можете да направите повече, ако искате маслото да е по-концентрирано.
Капсула с масло от мента
Маслото от мента се предлага под формата на капсули, както и се продава в бутилки. Често се използва при лечение на синдром на раздразнените черва. Капсулата съдържа ентерично покритие, което предотвратява разграждането на стомашната киселина. Това позволява на капсулата да достигне до червата, без да се разтваря.
Капсулата с ментово масло трябва да се приема с вода, тъй като може да наруши външното покритие и да попречи на капсулата да достигне до червата. Никога не трябва да се дъвче. В резултат на това капсулата може да се разтвори твърде рано в стомаха, а не в червата. Най-добре е да приемате капсулата с масло от мента поне 30 до 60 минути преди хранене.
Можете ли да пиете масло от мента?
Хранителното масло от мента е безопасно за консумация в малки дози. Купувайте маслото от реномиран производител и го използвайте под лекарско наблюдение, като се има предвид, че високите дози могат да бъдат токсични.
Маслото от мента помага ли за сън?
Ментата има успокояващо и успокояващо действие. Следователно може да помогне за съня.
Маслото от мента стяга ли кожата?
Маслото от мента има стягащи свойства. Може да се използва външно за стягане на кожата и намаляване на появата на пори.
Да обобщим;
Сред предимствата на ментовото масло е, че лекува стомашни и чревни проблеми, осигурява бързо заздравяване на рани, облекчава главоболието и облекчава сърбежа. Освен това намалява температурата, потиска растежа на бактериите, облекчава болките в мускулите и ставите и дава енергия. Това ароматно масло има много приложения за кожата, косата и оралното здраве.
Маслото от мента помага за отслабване поради способността си да потиска апетита. Можете лесно да си направите ментово масло сами у дома.
Маслото от мента е безопасно, когато се консумира в умерени количества и се използва при спазване на предпазните мерки, използвани за всички етерични масла. Има и някои странични ефекти, които трябва да знаете. Преди да използвате ментово масло, трябва да направите тест за алергия. Не трябва да се пие директно.
