Бих искал да ви разкажа за ползите от черния кохош за тези, които търсят билкови варианти за лечение на хормонални проблеми. Черният кохош, кръстен на черните корени на растението, е член на семейство лютикови. Корените и коренищата на това растение се използват в алтернативната медицина от векове за лечение на болка, безпокойство, възпаление, малария, ревматизъм, проблеми с матката и много други заболявания.
Какво е черен кохош?
Научно Актея (или Cimicifuga racemosa ), известен също като растение черен кохош, лютикови Той е член на семейството на растенията. Въпреки че има много приложения, най-вече менопаузаИзползва се за справяне със симптоми, свързани с
За медицински цели се използват подземните части, корените и коренищата на растението. Гликозиди (захарни съединения), изоферулови киселини (противовъзпалителни средства) и (евентуално) фитоестрогени (растителни естрогени) и други активни съставки.
Ползи от черния кохош
Ползи от черния кохош
Намалява симптомите на менопаузата
Много работа, особено горещи вълни Изследванията са изследвали използването на черен кохош за управление на симптомите на менопаузата, включително
Много хора смятат черния кохош за естествено средство за облекчаване на менопаузата. Някои систематични прегледи и проучвания са установили, че редовното му приемане намалява броя и тежестта на негативните симптоми, които завладяват жените с хормонални проблеми.
Пациентите с рак на гърдата, които са завършили лечението, показват намаляване на симптомите като изпотяване, докато използват черния кохош.
Намалява нарушенията на съня
Един фактор, който влошава другите симптоми на менопаузата, е нарушението на съня, което често съпътства този преход. БезсъниеСънят е жизненоважен за естественото балансиране на хормоните, тъй като нарушава производството и управлението на хормони дори по време на нормални периоди от живота.е важно.
Неотдавнашно медицинско проучване за жени в постменопауза с оплаквания от съня установи, че допълването на диетата им с черен кохош ефективно подобрява съня.
Предлага надежда за лечение на диабет
Скорошно проучване показа положителния ефект на екстракта от черен кохош върху диабет тип II. демонстрира, че може да помогне за подобряване на обработката на инсулин в тялото на пациент с диабет.
Помага при управлението на PCOS
Черен кохош синдром на поликистозните яйчници също е проучен във връзка с Първоначалните резултати показват, че тази билка има положителен ефект върху заболяването и може да бъде съчетана с лечението на фармацевтични средства, за които е тествана.
Намалява загубата на костна маса/остеопорозата
Повечето растения, включително черния кохош, съдържат органични съединения с биологична активност.
Доказано е, че някои биологични молекули в растението намаляват костната загуба, причинена от остеопороза.
Може да помогне за лечение на миома на матката
миома на маткатаТова са доброкачествени разширения на матката, които обикновено се появяват през пиковите години на плодовитостта на жената.
Проучване от 2014 г. установи, че екстрактът от черен кохош е по-подходящ от синтетичната алтернатива за лечение на маточни фиброиди.Намерени.
Чрез лечение на фиброиди, тази билка също помага за намаляване на симптомите на ПМС като менструални спазми и болезнени менструални периоди.
Намалява тревожността
Тази билка е била използвана в миналото за лечение на тревожност и депресия. Последните изследвания показват, че може да има значително въздействие върху симптомите на тревожност.
Проучвания върху животни, в Actaea racemosa демонстрира, че циклоартан гликозидното съединение има седативни, анти-тревожни ефекти при плъхове поради действието си върху GABA рецепторите.
Черният кохош не се среща в нито един хранителен продукт. Ето защо трябва да приемате билкова добавка, за да допълните диетата си с нея, независимо дали под формата на хапче, екстракт или чай. Уверете се, че продуктът, който купувате, е чист и от надеждни източници, тъй като консумацията на развалени съставки и добавки може да причини странични ефекти.
В допълнение към добавките под формата на капсули и таблетки, черният кохош се предлага под формата на течна тинктура и екстракт, които могат да се смесват с вода. Черният кохош често се комбинира с други билки като витекс или донг куай за максимални ползи.
Изсушените корени на това растение могат да се използват и за приготвяне на чай от черен кохош.
Черният кохош вреди
Въпреки че изглежда сравнително рядко според повечето проучвания, може да има няколко странични ефекти.
Някои хора, които приемат тази билка, се оплакват от стомашно разстройство, главоболие, гърчове, диария, гадене, повръщане, запек, ниско кръвно налягане и проблеми с теглото.Много от тези оплаквания може да се дължат на погрешно идентифициране на черния кохош в природата от някои производители.
Един потенциален страничен ефект, който последователно се свързва с консумацията на черен кохош, е неговият отрицателен ефект върху черния дроб. Въпреки че все още няма солидни доказателства, че тази билка причинява чернодробна токсичност, не я използвайте с други лекарства или добавки, които могат да бъдат свързани с увреждане на черния дроб. Ако вече имате чернодробно заболяване, консултирайте се с лекар относно консумацията на тази билка.
Ако развиете симптоми на чернодробно заболяване (напр. коремна болка, тъмна урина или жълтеница), докато приемате черен кохош, незабавно прекратете употребата и информирайте Вашия лекар.
Има известна загриженост, че тази билка може да бъде опасна за жени, подложени на лечение за рак на гърдата или рак на матката, поради нейните имитиращи естроген ефекти. Следователно, такива ракови заболявания или ендометриозаЖените със заболяване на щитовидната жлеза не трябва да използват тази билка, освен ако не се консултират с лекар.
Докато не бъдат завършени повече изследвания, не трябва да приемате черен кохош, докато сте бременна или кърмите, тъй като ефектите му върху фетусите и новородените не са определени.
Съобщава се, че тази билка има определени лекарствени взаимодействия в някои случаи, включително противозачатъчни хапчета, хормонозаместителна терапия, успокоителни и лекарства за кръвно налягане.
Ако редовно приемате лекарства, трябва да попитате лекаря за употребата на билки.
