Естествени методи за красота на кожата

Съдържание на статията

Какво да направя за красотата на кожата?
Какво трябва да се направи за здравето на кожата?
Какво трябва да се има предвид при извършване на грижа за кожата у дома?
Формули за домашна грижа за кожата
Почистващ лосион и кремове

Кожата е най-големият орган в нашето тяло. Не можете да видите стареенето във вътрешните органи, но не е възможно да спрете естествения процес на стареене в кожата. Можете да го забавите или да изглеждате добре поддържан със застаряващата кожа.

Типът на кожата на всеки е различен, но начинът да имаме здрава кожа е един и същ. Храненето е важно, за да имате по-млада кожа. Освен това има няколко точки, на които трябва да обърнете внимание.

Какво да направя за красотата на кожата?

- Яжте добре.

- Консумирайте риба и птици.

Яжте много плодове и зеленчуци.

Пийте поне 2 литра течност на ден.

- Правете редовни упражнения за лице за укрепване на мускулите на лицето.

- Вземете редовен сън.

- Легнете по гръб, за да избегнете мимическите бръчки.

- Разнесете овлажняващия крем върху лицето си, като го масажирате.

- Използвайте специален крем за чувствителната зона около очите.

- Не се слънчеви бани дълго време през лятото.

- Не стойте твърде дълго в зони със замърсяване на въздуха.

- Разхождайте се на чист въздух по 1 час на ден.

- Избягвайте стреса и стресиращата среда.

- Направете навик да почиствате лицето и тялото си, доколкото е възможно.

- Избягвайте пушенето и алкохола.

- Не спете, без да премахнете грима си.

- Не си играйте с пъпките.

- Бъдете нежни с лицето си, не търкайте и търкайте.

Не мийте лицето си с гореща вода, тъй като горещата вода изсушава кожата.

- Избягвайте ултравиолетовите лъчи.

Носете слънцезащитни продукти, когато излизате на слънце.

Какво трябва да се направи за здравето на кожата?

За да се засили защитният механизъм на кожата, която е най-големият орган, е необходимо да се предпази от външни фактори. Можете да защитите здравето на кожата си по прости начини.

Овес и пшеница за здраве на кожата

Незаменима храна за кожни маски овесТой е богат източник на протеини, фибри, витамини от група В и D. Можете да ядете овесени люспи на закуска и да прилагате овесени маски, за да освежите кожата си и да й придадете кадифена мекота.

Как да прочистим червата? Най-ефективните методи

Като естествен антиоксидант с богатото си съдържание на витамин Е, овесът предотвратява появата на бръчки по кожата и поддържа кожата млада. Поради това той често се използва в козметични продукти.

Шоколад и мед за здравето на кожата

шоколад Със своите антиоксидантни свойства, той забавя стареенето, борейки се срещу свободните радикали. Повишава еластичността на кожата поради протеиновия й произход.

Като естествен подсладител, медът е и мощен дезинфектант. Плодовите киселини в съдържанието си регулират баланса на влагата на кожата.

Почистване на кожата

Не забравяйте да почистите кожата си, когато се събуждате сутрин и преди лягане през нощта. По време на сън, съхраняваните в кожата масла запушват порите. По този начин акне и черни точки настъпва. Водата и подходящият сапун са достатъчни за почистване на кожата.

Консумация на течности за здравето на кожата

Изобилието от прием на течности предотвратява изсушаването на кожата.

Консумирайте вода в нормални граници през деня, за да забавите процеса на стареене и да предотвратите изсушаването на кожата.

Водна пара

Дръжте лицето си два пъти седмично с шепа лавандула, която има пречистващ и релаксиращ ефект, с пара с гореща вода. Покрийте главата си с тензух и продължете процеса за 1-5 минути.

Кожата ви ще бъде дълбоко почистена и подхранена по-лесно.

чай

Маските, приготвени с чай преди лягане през нощта, позволяват на кожата да се възстанови по време на сън. Смесете 2 супени лъжици сварен студен чай, 1 лъжица мед, 1 лъжица оризово брашно и 2 лъжици овесени ядки и разтрийте лицето си.

мляко

Съдържа всички протеини, необходими за храненето на тялото и кожата.

кафе

Кафето, което е добра идея да започнете деня енергично, забавя процеса на стареене на кожата и предотвратява образуването на бръчки. Не забравяйте, че твърде много е пристрастяване.

Портокалов сок

Чаша за пиене на закуска портокалов соковлажнява кожата ви и осигурява подхранване. Тъй като е богат на витамин С, той укрепва защитния механизъм на кожата и я предпазва от външни влияния.

Душ вместо вана

За да спестите време и красота, вземете душ, вместо да се къпете сутрин. Изпотяването по време на сън позволява на бактериите да намерят среда в тялото.

Вземете душ сутрин, както срещу бактерии, така и за съживяване и освежаване на кожата.

Допълнете кожата си с витамини

Внимавайте да консумирате плодове и да пиете плодов сок през деня. Плодовете осигуряват всички витамини и минерали, от които кожата се нуждае.

Яжте плодовете и ги разтривайте върху кожата си като крем. Ябълка, морков, ананас и грейпфрут са сред плодовете, които определено трябва да ядете за здравето на кожата си.

Защо тялото трупа вода, как може да се предотврати? Напитки, които причиняват отоци

Какво трябва да се има предвид при извършване на грижа за кожата у дома?

- Обърнете внимание на чистотата на превозните средства, които ще използвате.

- Не използвайте метални съдове за маски, използвайте стъклени, емайлирани или порцеланови съдове.

- Пригответе кремове в бейни-мари. Използвайте пресни съставки, за да получите положителни резултати от кремовете и да удължите продължителността им. След като направите кремовете, сложете ги в малки бурканчета, покрийте с фолио и приберете в хладилника.

- След като извадите кремовете от огъня, т.е. бен-марен, ги смесете с дървена лъжица, докато изстинат.

- Домашните кремове, лосиони и тоници са без мирис. Парфюмът им дава приятна миризма. Ако кремът не достигне необходимата дебелина и остане воднист, може да се използва като лосион.

- Въпреки че предписанията за домашна грижа за кожата са посочени за кой тип кожа е подходящ, кремът, подходящ за една кожа, може да не е подходящ за друга кожа. Тъй като това може да се разбере само чрез опит, запазете количеството на първия нанесен крем.

- Растенията, билките, течностите, ароматните лосиони, ароматните масла трябва да се пазят от топлина и светлина. Най-добре е да съхранявате кремове в стъклени буркани, ако е възможно.

- Не се добавят химически оцветители и аромати, така че те не дразнят кожата. Също така, ароматът и цветът не доказват, че сметаната е добра порода.

Формули за домашна грижа за кожата

Желанието да изглеждаш красиво е природен феномен. За да изглеждате красива обаче, не посещавайте изкуствени начини, които ще навредят на кожата ви в дългосрочен план. Домашно приготвените формули за красота нямат странични ефекти и защитават бюджета ви, като същевременно ви предлагат естествена красота.

Хидратираща маска за лице

В купа смесете един жълтък и лъжица мляко. Нанесете тази смес върху лицето си, покрийте я с тънка кърпа и изчакайте 15 минути.

След това го избършете с кърпичка. След това измийте лицето си съответно с топла и студена вода. Ако имате суха и дехидратирана кожа, тази маска е идеална за вас.

Докато съдържащият се в него яйчен жълтък подхранва кожата ви, млякото ще овлажнява, стяга и придава на кожата ви мекота. Достатъчно е да кандидатствате веднъж седмично.

Маска за черни точки

Смесете сока от един лимон в купа кисело мляко. Нанесете тази смес върху лицето си, така че да не попадне в очите ви и изчакайте 15 минути.

Лимоновият сок дезинфекцира кожата, изсушава пъпките и помага на черните точки да изчезнат. Киселото мляко пък подхранва, овлажнява кожата и балансира количеството мазнини. Тази маска може да се прилага веднъж седмично.

Какво е Pica, защо се случва? Лечение на синдром на пика

Маска за акне

Комбинирайте осем листа карфиол с две лъжици зехтин през блендер. Разпределете сместа върху проблемните зони по-интензивно, изчакайте 10 и почистете лицето си. Листата на карфиола имат почистващи свойства. Може да се прилага веднъж или два пъти седмично.

Маска против бръчки

Смесете обелена ябълка и 3 супени лъжици сметана в блендера за няколко минути. След като разнесете сместа върху кожата от лицето си с чиста кърпа.

Кремът омекотява кожата, овлажнява и придава на кожата еластичност. Също така е ефективен срещу бръчки. Ябълката е важна за поддържането на кожата жива. Можете да го прилагате веднъж седмично.