Што такое рысавае малако? Перавагі рысавага малака
Рысавае малако - гэта малако без малочных прадуктаў, вырабленае з рысу. Яго аддаюць перавагу тыя, хто не ўжывае больш прадуктаў жывёльнага паходжання. Сярод пераваг рысавага малака на першы план выходзіць яго карысць для скуры.
Што такое рысавае малако?
Адварной рыс і карычневы рыс Гэта разнавіднасць малака без малочных прадуктаў, прыгатаванага з крухмалам і сіропам. У гэтым малацэ няма пабочных прадуктаў жывёльнага паходжання. Такім чынам, веганы і вегетарыянцы могуць лёгка спажываць яго. Паколькі яно не жывёльнага паходжання, гэта малако, атрыманае з рысу, не ўтрымлівае лактозы. Таму што непераноснасць лактозы Гэта народны выбар.
Харчовая каштоўнасць рысавага малака
Адна кубак рысавага малака складае 140 калорый. У ім змяшчаецца каля 3 грамаў тлушчу. У 1 шклянцы каровінага малака змяшчаецца 10 грам тлушчу. Халестэрыну ў гэтым малацэ няма. Такім чынам, ён абараняе здароўе сэрца. Кальцый, вітаміны групы В, жалеза, вітамін А і вітамін D дадаюць, каб зрабіць камерцыйнае рысавае малако эквівалентным каровінаму..
Чым карысна рысавае малако?
Карысць рысавага малака
Абараняе здароўе сэрца
Адна з пераваг рысавага малака, якое багата вітамінам Е і магніем, заключаецца ў тым, што яно падтрымлівае здароўе сэрца.
Гэта прадухіляе інсульт або іншыя праблемы з сэрцам.
Будучы багатым флаваноідамі, ён падтрымлівае здароўе сэрца.
Умацоўвае імунітэт
Рысавае малако багата неабходнымі мінераламі, якія ўмацуюць імунітэт.
Ён абараняе ад алергіі і іншых вірусных інфекцый, якія могуць аслабіць імунітэт.
Дапамагае схуднець
Яшчэ адна карысць рысавага малака ў тым, што яно дапамагае схуднець. Гэта таму, што ён адносна нізкакаларыйны.
Падтрымлівае ўзровень халестэрыну
Рысавае малако багата вітамінамі і вугляводамі, але не ўтрымлівае высокіх доз лактозы, якія ўтрымліваюць іншыя віды малака.
Такім чынам, тыя, у каго высокі ўзровень халестэрыну, могуць спажываць яго са спакоем. Таму што ўтрыманне халестэрыну адносна нізкае.
Розныя антыаксіданты, якія змяшчаюцца ў рысе, дапамагаюць арганізму супрацьстаяць акісляльнаму стрэсу і запаленням, якія могуць прывесці да хранічных захворванняў.
Карысць рысавага малака для скуры
Рысавае малако змяшчае шмат антыаксідантаў і кіслот, якія могуць дапамагчы скуры. Як пара-амінабензойная кіслата, якая абараняе скуру ад шкодных сонечных прамянёў і памяншае з'яўленне маршчын і плям.
Робіць скуру гладкай
Калі змяшаць рысавае малако з мёдам, нанесці на твар і пачакаць некаторы час, вы атрымаеце ідэальны тон на твары.
У вас таксама будзе гладкая скура.
Дазваляе раскрыць колер вуснаў
Тым, хто сутыкаецца з праблемай цёмных вуснаў, варта нанесці на вусны рысавае малачко.
Гэта дапамагае асвятліць колер вуснаў і надае ім прыемны тон.
загойвае сонечныя апёкі
Адным з пераваг рысавага малака для скуры з'яўляецца тое, што яно лечыць сонечныя апёкі.
Калі вы выпрабоўваеце сонечныя апёкі, вы можаце нанесці рысавае малако на абпаленае месца.
