Захворваннямі паражніны рота пакутуюць многія людзі ва ўсім свеце, карыес з'яўляецца адным з найбольш распаўсюджаных з іх. Карыес і наступныя паражніну зуба Гэта можа закрануць людзей усіх узростаў.
Калі паверхня зуба незвычайна цёмная і баліць, хутчэй за ўсё, ён полы.
Што такое карыес?
Карыес таксама наз паражніну зубаазначае дзіркі ў зубах. Паражніны невялікія, калі яны толькі з'яўляюцца, і паступова павялічваюцца, калі іх не лячыць.
паражніну зуба Гэта можа быць цяжка заўважыць, бо першапачаткова гэта не выклікае болю. Рэгулярныя агляды ў стаматолага могуць дапамагчы рана выявіць карыес.
Карыес і карыес Гэта адна з самых распаўсюджаных праблем са здароўем паражніны рота. Гэта часта сустракаецца ў самых розных узроставых групах, ад дзяцей і падлеткаў да пажылых людзей.
Што выклікае карыес і карыес?
Стадыі развіцця паражнін наступныя:
Адукацыя зубнога налёту
Налёт - гэта празрыстая ліпкая плёнка, якая пакрывае зубы. Гэта можа зацвярдзець ніжэй або вышэй лініі дзёсен і ўтварыць зубной камень, які яшчэ складаней выдаліць.
Атакуйце талерку
Наяўнасць кіслаты ў налёце можа выклікаць страту мінеральных рэчываў у эмалі здзіўленага зуба. Гэта прыводзіць да таго, што зуб зношваецца і з'яўляюцца невялікія адтуліны або адтуліны, што з'яўляецца першай стадыяй карыесу.
Калі эмаль пачынае сцірацца, бактэрыі і кіслата з налёту могуць дабрацца да ўнутранага пласта зуба, які называецца дэнцін. Гэта прагрэсаванне прыводзіць да адчувальнасці зубоў.
Працяг разбурэння
Карыесможа прагрэсаваць ва ўнутраную частку (пульпу) зуба, якая змяшчае нервы і крывяносныя пасудзіны. Бактэрыі могуць раздражняць гэтую частку, выклікаючы яе набраканне. Ацёк можа выклікаць здушэнне нерва, выклікаючы боль і незваротнае пашкоджанне.
Усім карыес або карыес знаходзяцца ў групе рызыкі. Фактары, якія могуць павялічыць рызыку развіцця карыесу, ўключаюць:
– Карыес часцей за ўсё дзівіць заднія зубы і карэнныя зубы.
Ужыванне прадуктаў і напояў, якія надоўга прыліпаюць да зубоў, такіх як малако, марожанае, газіроўка або іншыя салодкія прадукты/напоі.
– Карычневыя, чорныя або белыя плямы на паверхні зуба
Як разбураюцца зубы?
У роце жыве мноства розных бактэрый. Некаторыя з іх карысныя для здароўя зубоў, а іншыя - шкодныя. Напрыклад; Даследаванне паказала, што калі група шкодных бактэрый сутыкаецца з цукрам і пераварвае яго, у роце выпрацоўваецца кіслата.
Гэтыя кіслоты выдаляюць мінералы з зубной эмалі, якая з'яўляецца ўбіраючым, ахоўным вонкавым пластом зуба. Гэты працэс называецца демінералізаціі. Сліна дапамагае пастаянна ліквідаваць гэтае пашкоджанне ў натуральным працэсе, званым рэмінералізацыяй.
У дадатак да фтору з зубной пасты і вады, такія мінералы, як кальцый і фасфат у сліне, дапамагаюць аднаўляць зубную эмаль, замяняючы мінералы, страчаныя падчас «кіслотнай атакі». Гэта умацоўвае зубы.
Аднак паўторны цыкл кіслотных атак выклікае страту мінералаў у зубной эмалі. З часам гэта аслабляе і разбурае эмаль, ствараючы паражніны.
Прасцей кажучы, карыес - гэта адтуліны ў зубах, выкліканыя карыесам. Гэта вынік таго, што шкодныя бактэрыі пераварваюць цукар у прадуктах і выпрацоўваюць кіслоты.
Без лячэння карыес можа распаўсюдзіцца ў глыбокія пласты зуба, выклікаючы боль і страту зуба.
Цукар прыцягвае шкодныя бактэрыі і зніжае рн у роце
Цукар - як магніт для шкодных бактэрый. Дзве разбуральныя бактэрыі, знойдзеныя ў роце, - Streptococcus mutans і Streptococcus sorbrinus.
Цукар, які мы ямо, сілкуе іх абодвух, і яны ўтвараюць зубны налёт, клейкую бескаляровую плёнку, якая ўтвараецца на паверхні зубоў. Калі налёт не змыць сліной або шчоткай, бактэрыі ператвараюць яго ў кіслату. Гэта стварае кіслае асяроддзе ў роце.
Шкала pH вымярае, наколькі кіслы або асноўны раствор, 7 - нейтральны. Калі pH налёту апускаецца ніжэй за норму або ніжэй за 5.5, гэтыя кіслоты пачынаюць раствараць мінералы і разбураць зубную эмаль.
У гэтым працэсе ўтвараюцца невялікія адтуліны. З часам яны павялічваюцца, пакуль не з'явіцца вялікая дзірка або дупла.
Звычкі ў харчаванні, якія выклікаюць карыес
У апошнія гады даследчыкі полыя ў зубах Яны выявілі, што некаторыя харчовыя звычкі важныя для фарміравання
Ўжыванне закусак, якія змяшчаюць празмернае колькасць цукру
Большасць даследаванняў паказвае, што частае ўжыванне салодкіх напояў і прысмакаў да зубных паражнін выявіў, што так.
Частае перакусванне прадуктамі з высокім утрыманнем цукру павялічвае час уздзеяння на зубы растваральных эфектаў розных кіслот і выклікае карыес.
У даследаванні, праведзеным сярод школьнікаў, тыя, хто еў печыва і чыпсы, мелі ў чатыры разы больш шанцаў на развіццё карыесу, чым дзеці, якія гэтага не елі.
Ўжыванне салодкіх і кіслых напояў
Найбольш распаўсюджанай крыніцай вадкага цукру з'яўляюцца салодкія безалкагольныя напоі, спартыўныя напоі, энергетычныя напоі і фруктовыя сокі. У дадатак да цукру ў гэтых напоях шмат кіслаты, якая можа выклікаць карыес.
У вялікім фінскім даследаванні выпіванне 1-2 салодкіх напояў у дзень было на 31% больш паражніну зуба нясе рызыку.
Акрамя таго, даследаванне 5-16-гадовых аўстралійскіх дзяцей паказала, што колькасць спажыванай салодкай ежы і напояў наўпрост залежыць ад колькасці паражнін у зубах.
Даследаванне больш чым 20.000 1 дарослых паказала, што ў тых, хто толькі зрэдку ўжывае салодкія напоі, рызыка страты 5-44 зубоў павялічваецца на XNUMX% у параўнанні з тымі, хто не ўжывае салодкія напоі.
Гэта азначае, што ўжыванне салодкага напою два разы на дзень або часцей амаль утрая павялічвае рызыку страты больш чым шасці зубоў.
ўжыванне ліпкай ежы
Ліпкія прадукты - гэта цукеркі і лядзяшы. Гэта таксама да карыесу прычыны. Таму што калі доўга трымаць гэтыя прадукты ў роце, з іх паступова вылучаецца цукар.
Гэта дае шкодным бактэрыям дастаткова часу ў роце, каб пераварваць цукар і вырабляць больш кіслаты.
Вынікам з'яўляюцца працяглыя перыяды дэмінералізаціі і скарочаныя перыяды ремінералізаціі. Нават апрацаваныя крухмалістыя прадукты, такія як бульбяныя чыпсы і араматызаваныя крекеры, могуць заставацца ў роце і выклікаць карыес.
Травяное і натуральнае рашэнне для лячэння карыесу і карыесу
Патрабуецца медыцынскае ўмяшанне, каб прадухіліць пашкоджанне пастаяннага зуба. Наступныя прыродныя сродкі могуць дапамагчы прадухіліць або ліквідаваць карыес, калі карыес не пракраўся ў дэнцін, гэта значыць ён знаходзіцца на стадыі перад карыесам.
Вітамін D
у The Journal of Tennessee Dental Association апублікаванае даследаванне,Вітамін Dзаяўляе, што ён гуляе важную ролю ў рэгуляцыі здароўя паражніны рота.
Ён апасродкуе засваенне кальцыя і стымулюе выпрацоўку антымікробных пептыдаў. Такім чынам, дыета, багатая вітамінам D, неабходная для прафілактыкі захворванняў пародонта і карыесу.
Такія прадукты, як тоўстая рыба, яечныя жаўткі і сыр, багатыя вітамінам D. Пракансультуйцеся з урачом, калі вы хочаце прымаць дадатковыя дабаўкі для гэтага вітаміна.
Гумка без цукру
У Journal of Applied Oral Science Апублікаванае даследаванне паказала эфект памяншэння карыесу жуйкі без цукру. Вы можаце жаваць жуйку без цукру 1-2 разы на дзень.
Зубная паста з фторам
Рэгулярная чыстка зубоў пастай на аснове фтору карыес і карыес Гэта дапамагае паменшыць і кантраляваць. Чысціце зубы якаснай зубной пастай на аснове фтору.Рабіце гэта 2-3 разы на дзень, пажадана пасля кожнага прыёму ежы.
Экстракцыя какосавага алею
Часопіс традыцыйнай і дадатковай медыцыны у адпаведнасці з, Выцягванне алею какосавым алеем дапамагае змагацца з ротавымі мікробамі, прадухіляючы такім чынам карыес і адукацыю зубнога налёту. Гэта таксама дапамагае ўмацаванню здароўя паражніны рота.
1 сталовая лыжка для какосавае масла першага адціскуВазьміце яго ў рот і павярніце. Рабіце гэта на працягу 10-15 хвілін, а потым выплюньце.
Затым пачысціце зубы і скарыстайцеся зубной ніткай.Вы можаце рабіць гэта адзін раз у дзень.
Корань саладкакораня
Корань саладкакораня, з-за яго моцнае антымікробнае дзеянне супраць узбуджальнікаў паражніны рота паражніны зубоўдапамагае ў лячэнні
У часопісе International Oral Health Згодна з апублікаваным даследаваннем, гэты экстракт дэманструе лепшае падаўляльнае дзеянне, чым хлоргексідін, антымікробнае рэчыва, якое змяшчаецца ў вадкасці для паласкання рота.
Чысціце зубы коранем саладкакораня. Акрамя таго, вы можаце выкарыстоўваць парашок саладкакораня для чысткі зубоў. Затым ачысціце зубы вадой. Рабіць гэта можна 1-2 разы на дзень.
Альяс Вера
у Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences апублікаванае даследаванне, гель алоэ вераВынікі паказваюць, што ён змагаецца з ротавымі мікробамі, якія выклікаюць карыес, нашмат лепш, чым многія даступныя ў продажы зубныя пасты.
Вазьміце палову чайнай лыжкі свежевыжатого геля алоэ на зубную шчотку. Выкарыстоўвайце гэты гель для чысткі зубоў на працягу некалькіх хвілін. Старанна прапалашчыце рот вадой.Рабіць гэта можна 1-2 разы на дзень.
Ўскладненні, выкліканыя карыесам
паражніну зубаКалі яго не лячыць, гэта можа выклікаць розныя ўскладненні:
- Працягваецца зубны боль
Зубны абсцэс, які можа заразіцца і выклікаць небяспечныя для жыцця ўскладненні, такія як інфекцыя, якая трапляе ў кроў, або сэпсіс
– Развіццё гною вакол інфікаванага зуба
- Павышаны рызыка пералому зубоў
– Цяжкасці з жаваннем
Як прадухіліць карыес і карыес?
Даследаванні паказалі, што некаторыя фактары могуць паскорыць або запаволіць развіццё карыесу. Сюды ўваходзяць сліна, харчовыя звычкі, уздзеянне фтору, гігіена паражніны рота і агульнае харчаванне.
ніжэй прадухіліць карыес ёсць некалькі спосабаў;
Ведайце, што вы ясьце і п'яце
Ешце натуральныя прадукты, якія абараняюць зубы, такія як крупы, свежыя садавіна і гародніна, а таксама малочныя прадукты. Ўжывайце салодкую ежу або кіслыя напоі падчас ежы, а не паміж прыёмамі ежы.
Таксама пры ўжыванні салодкіх і кіслых напояў выкарыстоўвайце саломінку. Такім чынам, вашы зубы менш падвяргаюцца ўздзеянню цукру і кіслаты.
Ўжывайце сырыя садавіна ці гародніна падчас ежы, каб павялічыць адток сліны ў роце. Нарэшце, не дазваляйце дзецям спаць з бутэлечкамі з салодкімі вадкасцямі, сокам або малаком.
Не ўжывайце салодкія прадукты
Салодкую і клейкую ежу трэба ўжываць час ад часу. Калі вы ўжываеце салодкую ежу, прапалашчыце рот і выпіце вады, каб разбавіць цукар, які прыліп да паверхні зубоў.
Пры ўжыванні салодкіх або кіслых напояў не піце павольна на працягу доўгага часу. Гэта даўжэй падвяргае зубы ўздзеянню цукру і кіслаты.
Звярніце ўвагу на гігіену паражніны рота
Чыстка зубоў мінімум два разы на дзень, карыес і карыесГэта важны крок у прафілактыцы
Рэкамендуецца як мага часцей чысціць зубы пасля кожнага прыёму ежы і перад сном. Вы можаце дасягнуць лепшай гігіены паражніны рота, выкарыстоўваючы зубную пасту, якая змяшчае фтор, які дапамагае абараніць зубы.
Акрамя таго, наведвайце стаматолага як мінімум два разы на год для рэгулярных аглядаў. Гэта дапамагае своечасова выявіць і прадухіліць любыя праблемы.
