Натуральныя метады для прыгажосці скуры

Змест артыкула

Што трэба рабіць для прыгажосці скуры?
Што трэба рабіць для здароўя скуры?
Што трэба ўлічваць пры сыходзе за скурай дома?
Формулы па догляду за скурай, прыгатаваныя ў хатніх умовах
Ачышчальныя ласьёны і крэмы

Скура - самы вялікі орган нашага цела. Вы не можаце ўбачыць старэнне ўнутраных органаў, але немагчыма спыніць натуральны працэс старэння скуры. Можна адтэрмінаваць, а можна выглядаць дагледжана з узроставай скурай.

Тып скуры ва ўсіх розны, але шлях да здаровай скуры аднолькавы. Харчаванне важна для маладосці скуры. Акрамя таго, ёсць некаторыя моманты, на якія варта звярнуць увагу.

Што трэба рабіць для прыгажосці скуры?

— Еш добра.

– Спажывайце рыбу і белае мяса.

– Ешце шмат садавіны і гародніны.

- Выпівайце не менш за 2 літраў вадкасці ў дзень.

– Рэгулярна рабіце гімнастыку для ўмацавання цягліц асобы.

– Высыпайцеся рэгулярна.

– Ляжце на спіну, каб пазбегнуць мімічных маршчын.

– Нанесці ўвільгатняе крэм на твар масажнымі рухамі.

– Выкарыстоўвайце спецыяльны крэм для адчувальнай вобласці вакол вачэй.

– Не загарайце летам доўга.

– Не знаходзіцеся доўга ў раёнах з забруджаным паветрам.

– Шпацыруйце на свежым паветры 1 гадзіну ў дзень.

- Пазбягайце стрэсаў і стрэсавых умоў.

– Вазьміце за звычку як мага больш чысціць твар і цела.

– Адмоўцеся ад курэння і алкаголю.

– Не спаць, не зняўшы макіяж.

– Не гуляй са сваімі вуграмі.

– Будзьце далікатныя да твару, не расцірайце і не расчэсвайце.

– Не мыйце твар гарачай вадой, так як гарачая вада сушыць скуру.

- Трымайцеся далей ад ультрафіялетавых прамянёў.

- Выходзячы на сонца, карыстайцеся сонцаахоўным крэмам.

Што трэба рабіць для здароўя скуры?

Каб умацаваць ахоўныя механізмы скуры, якая з'яўляецца самым вялікім органам, неабходна абараняць яе ад знешніх фактараў. Вы можаце абараніць здароўе сваёй скуры простымі спосабамі.

Авёс і пшаніца для здароўя скуры

Незаменнае харчаванне скуры маскі аўсянайГэта багатая крыніца бялку, клятчаткі, вітамінаў групы В і D. Каб асвяжыць скуру і зрабіць яе аксаміцістай, можна снедаць аўсянымі шматкамі і рабіць маскі, прыгатаваныя з аўсянай мукі.

Як ачысціць кішачнік? Самыя эфектыўныя метады

Авёс, які з'яўляецца натуральным антыаксідантам з багатым утрыманнем вітаміна Е, прадухіляе з'яўленне маршчын на скуры і захоўвае маладосць скуры. Таму яго часта выкарыстоўваюць у касметычных прадуктах.

Шакалад і мёд для здароўя скуры

шакалад Дзякуючы антіоксідантным уласцівасцям, ён затрымлівае старэнне, змагаючыся са свабоднымі радыкаламі. Паколькі гэта крыніца бялку, ён павышае эластычнасць скуры.

Мёд, натуральны падсалодвальнік, таксама з'яўляецца магутным дэзінфікуе сродкам. Якія ўваходзяць у яго склад фруктовыя кіслоты рэгулююць баланс вільготнасці скуры.

ачышчэнне скуры

Ачысціце скуру, калі прачынаецеся раніцай і перад сном. Падчас сну алеі, якія захоўваюцца ў скуры, закаркоўваюць пары. Такім чынам, вугры і чорныя кропкі адбываецца. Для ачышчэння скуры дастаткова вады і адпаведнага мыла.

Спажыванне вадкасці для здароўя скуры

Ужыванне вялікай колькасці вадкасці прадухіляе высыханне скуры.

Піце ваду ў нармальных межах на працягу дня, каб запаволіць працэсы старэння і прадухіліць высыханне скуры.

Вадзяная пара

Два разы на тыдзень атрымлівайце твар гарачай парай з 1 жменькай лаванды, якая аказвае ачышчальнае і расслабляльнае дзеянне. Накрыйце галаву марляй і працягвайце працэс 5-10 хвілін.

Ваша скура будзе глыбока ачышчана і лягчэй накорміцца.

чай

Маскі з гарбатай перад сном забяспечваюць рэструктурызацыю скуры падчас сну. Змяшайце яго з 2 сталовымі лыжкамі заваранага халоднага гарбаты, 1 лыжкай мёду, 1 лыжкай рысавай мукі і 2 лыжкамі аўсянай мукі і нанёс на твар.

малако

Ён змяшчае ўсе вавёркі, неабходныя для харчавання цела і скуры.

кава

Кава, з якой добра пачынаць дзень бадзёра, прадухіляе адукацыю маршчын, запавольваючы працэсы старэння скуры. Памятайце, што занадта шмат выклікае залежнасць.

апельсінавы сок

Шклянку вады на сняданак апельсінавы сокУвільгатняе і сілкуе вашу скуру. Паколькі ён багаты вітамінам С, ён умацоўвае ахоўныя механізмы скуры і абараняе яе ад знешніх уздзеянняў.

Душ замест ванны

Каб зэканоміць час і для прыгажосці, прымайце раніцай душ, а не ванну. Потаадлучэнне падчас сну дазваляе бактэрыям знайсці асяроддзе ў арганізме.

Раніцай прымайце душ як супраць бактэрый, так і для ажыўлення і асвяжэння скуры.

Дайце вашай скуры вітамінавы імпульс

Сачыце за тым, каб на працягу дня ўжываць садавіну і піць фруктовыя сокі. Садавіна забяспечваюць скуру ўсімі неабходнымі вітамінамі і мінераламі.

З'ешце фрукт і натрыце ім скуру, як крэмам. Яблык, морква, ананас, грэйпфрут адносяцца да садавіны, якую неабходна ёсць для здароўя скуры.

Што прымушае арганізм збіраць ваду, як гэтага прадухіліць? Напоі, якія спрыяюць ацёку

Што трэба ўлічваць пры сыходзе за скурай дома?

– Звяртайце ўвагу на чысціню інструментаў, якімі вы будзеце карыстацца.

– Не выкарыстоўвайце для вырабу масак металічную тару, выкарыстоўвайце шкляную, эмаляваны або парцалянавы посуд.

– Прыгатуйце крэмы ў марміце. Выкарыстоўвайце свежыя інгрэдыенты, каб атрымаць станоўчыя вынікі ад крэмаў і падоўжыць іх стойкасць. Пасля падрыхтоўкі крэмаў раскладзеце іх па невялікіх слоічках, накрыйце плёнкай і захоўваеце ў халадзільніку.

– Пасля зняцця вяршкоў з агню, гэта значыць з марміта, змешвайце іх драўлянай лыжкай, пакуль яны не астынуць.

– Крэмы, ласьёны і тонікі, прыгатаваныя ў хатніх умовах, не маюць паху. Менавіта духі, дададзеныя ў іх, надаюць ім добры пах. Калі крэм не набірае патрэбнай гушчыні і застаецца вадзяністым, яго можна выкарыстоўваць у якасці ласьёна.

– Нягледзячы на тое, што хатнія рэцэпты па догляду за скурай падыходзяць для таго ці іншага тыпу скуры, крэм, прыдатны для адной скуры, можа не падысці для іншай. Паколькі гэта можна зразумець толькі з вопыту, колькасць першага крэму павінна быць невялікім.

– Травы, зёлкі, вадкасці, духмяныя ласьёны, духмяныя алею трэба трымаць удалечыні ад цяпла і святла. Захоўваць крэмы лепш за ўсё ў шкляных банках, калі гэта магчыма.

– Паколькі хімічныя фарбавальнікі і араматызатары не дадаюцца, яны не раздражняюць скуру. Таксама водар і колер не сведчаць аб якасці крэму.

Формулы па догляду за скурай, прыгатаваныя ў хатніх умовах

Жаданне выглядаць прыгожа - натуральная з'ява. Але не адхіляйцеся ад штучных спосабаў, якія ў доўгатэрміновай перспектыве пашкодзяць вашай скуры, каб выглядаць прыгожа. Формулы прыгажосці, прыгатаваныя ў хатніх умовах, не маюць пабочных эфектаў і абараняюць ваш бюджэт, забяспечваючы натуральную прыгажосць.

Ўвільгатняюць маскі для асобы

У місцы змяшайце яечны жаўток і лыжку малака. Гэтую сумесь нанесці на твар, накрыць тонкай тканінай і пачакаць 15 хвілін.

Затым працярыце яго папяровай сурвэткай. Затым памыйце твар цёплай і халоднай вадой адпаведна. Калі ў вас сухая і абязводжанай скура, гэтая маска вам ідэальна падыдзе.

У той час як яечны жаўток будзе сілкаваць вашу скуру, малако будзе ўвільгатняць, падцягваць і змякчаць вашу скуру. Дастаткова наносіць адзін раз на тыдзень.

Маска ад чорных кропак

Змяшайце сок аднаго цытрыны ў місцы з ёгуртам. Гэтую сумесь нанесці на твар, пазбягаючы вачэй, і пачакаць 15 хвілін.

Цытрынавы сок дэзінфікуе скуру, падсушвае вугры і спрыяе знікненню чорных кропак. Ёгурт сілкуе скуру, увільгатняе яе і выраўноўвае колькасць тлушчу. Такую маску можна наносіць адзін раз на тыдзень.

Што такое Pica, чаму гэта адбываецца? Лячэнне сіндрому Піка

Маска ад вугроў

Змяшайце восем лісця каляровай капусты з двума лыжкамі аліўкавага алею. Размяркуеце сумесь па твары, каб праблемныя ўчасткі былі больш інтэнсіўнымі, пачакайце 10 і ачысціце твар. Ачышчальнымі ўласцівасцямі валодаюць лісце каляровай капусты. Яго можна ўжываць адзін-два разы на тыдзень.

Маска супраць маршчын

Змяшайце міксерам вычышчанае яблык і 3 сталовыя лыжкі вяршкоў на працягу некалькіх хвілін. Пасля размяркуеце сумесь на скуру твару чыстай сурвэткай.

Крэм змякчае скуру, увільгатняе і надае ёй пругкасць. Ён таксама эфектыўны супраць маршчын. Яблык важны для падтрымання жыцця скуры. Вы можаце ўжываць яго раз у тыдзень.