”كيفية صنع حساء الفطر؟ " يقدم بدائل مع قشدة ، بدون قشدة ، مع حليب ، مع زبادي ومتبل. يمكن صنعه بسهولة بالمواد التي نستخدمها غالبًا في المطبخ.
المنطار إنه مصدر جيد للألياف والأحماض الدهنية غير المشبعة. إنه منخفض السعرات الحرارية. وهي غنية بالعناصر الغذائية مثل فيتامينات ب والمعادن مثل السيلينيوم والنحاس والبوتاسيوم.
من الصحي تناول الفطر الطازج ، والذي يمكنك أن تجده في العلبة والحساء الفوري. لأن هذه الأنواع الجاهزة ، التي لا نعرف أي مادة مضافة مضافة ، يمكن أن تهدد صحتنا.
إليك بعض الأطعمة اللذيذة التي يمكنك تناولها في النظام الغذائي.وصفات حساء الفطر "...
وصفات حساء الفطر
وصفات حساء الفطر
كيف تصنع حساء الفطر بالحليب؟
المواد
500 جرام من الفطر المزروع
2 ملاعق كبيرة زبدة
4 ملعقة كبيرة دقيق
1 لتر ماء بارد
ملح
كوب ونصف حليب
تعليمات
اغسل الفطر واقطعه جيدًا.
يقلى الزيت والدقيق في مقلاة.
أضف الماء عند الطهي. امزج مع الخلاط.
عندما يغلي الماء ، أضيفي الفطر والملح.
طهي لمدة 20 دقيقة.
بعد الطهي ، أضيفي الحليب واتركيه حتى يغلي. أغلق الجزء السفلي.
تقدم مع الفلفل الأسود.
طريقة عمل شوربة كريمة الفطر؟
المواد
8 أكواب مرق
250 جرام فطر
عصير نصف ليمونة
1 كوب شاي دقيق
كأس حليب
1 ملاعق كبيرة زبدة
ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل أحمر
رشة جوز هند
تعليمات
يقطع الفطر بعد غسله. رشي عصير الليمون فوقها واتركيه لبعض الوقت.
نذوب الزيت في قدر ونضيف الفطر ونقلبه قليلاً.
يُضاف المرق ويُغلى لمدة 10-15 دقيقة.
اخلطي الحليب والدقيق في وعاء. أضفه إلى الحساء المغلي.
يضاف الملح والبهارات ويطهى على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة.
