ሰውነትን ለማንጻት መርዛማ ውሃ መጠጣት, ወደ አእምሮ የሚመጣው የመጀመሪያው ዘዴ ይሆናል. የዲቶክስ ውሃ ለጤናማ መፈጨት, እብጠትን ለመዋጋት, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመጠበቅ እና ክብደትን ለመቀነስ ይመረጣል. ለምሳሌ; የሆድ ዕቃን ለማራገፍ የውሃ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጽሑፋችንን ያንብቡ ለ
ፍራፍሬ፣ አትክልት፣ እና አንዳንድ እፅዋት ወደ መርዝ ውሃ መቀላቀል ይችላሉ። በመርዛማ ውሃ አማካኝነት ጎጂ የሆኑ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ማስወገድ ይችላሉ. ስለዚህ, ሰውነትዎን በማጽዳት ክብደት መቀነስ ይችላሉ.
መርዞችን ለማውጣት እዚህ አለ ሰውነትን ለማንጻት የዲቶክስ ውሃ የምግብ አዘገጃጀት…
ሰውነትን ለማንጻት detox የውሃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የሆድ ጠፍጣፋ የመርዛማ ውሃ
- አንድ የተቆረጠ ፖም - ትልቅ
- 1 ዱላ ቀረፋ
- ቀዝቃዛ ውሃ አንድ ማሰሮ
ስብ የሚቀልጥ detox ውሃ
- አንድ ኩባያ የተከተፈ ሐብሐብ
- ስድስት ወይም ስምንት ጥቃቅን ቅጠሎች
- ቀዝቃዛ ውሃ አንድ ማሰሮ
የማቅጠኛ detox ውሃ
- አንድ የተቆረጠ ሎሚ
- አንድ የተቆረጠ ሎሚ
- ግማሽ የተቆረጠ ዱባ
- ቀዝቃዛ ውሃ አንድ ማሰሮ
እንጆሪ እና የሎሚ መበስበስ ውሃ
- አንድ ብርጭቆ እንጆሪ
- አንድ የተቆረጠ ሎሚ
- ሩብ ኩባያ የባሲል ቅጠሎች
- ቀዝቃዛ ውሃ አንድ ማሰሮ
ብርቱካናማ እና ሰማያዊ እንጆሪ ውሃን ያስወግዳል
- ½ ኩባያ ሰማያዊ እንጆሪዎች
- አንድ የተከተፈ ብርቱካን
- ቀዝቃዛ ውሃ አንድ ማሰሮ
Raspberry and lemon detox water
- ግማሽ ኩባያ Raspberries
- አንድ የተቆረጠ ሎሚ
- ስምንት ጥቃቅን ቅጠሎች
- ቀዝቃዛ ውሃ አንድ ማሰሮ
የሎሚ እና የወይን ፍሬ የሚያጠፋ ውሃ
- ግማሽ ኩባያ እንጆሪ
- አንድ የተቆረጠ ሎሚ
- 1 የተከተፈ ወይን ፍሬ
- ቀዝቃዛ ውሃ አንድ ማሰሮ
ፍራፍሬ የሚያጸዳውን ውሃ
- ግማሽ ኩባያ እንጆሪ
- ሁለት የተቆረጡ ኪዊ
- ሁለት የተቆረጡ ሎሚዎች
- ቀዝቃዛ ውሃ አንድ ማሰሮ
እንጆሪ እና ኪዊ የመበስበስ ውሃ
- ሰባት የተቆረጡ እንጆሪዎች
- አንድ የተቆረጠ ኪዊ
- ግማሽ የተቆረጠ ዱባ
- ቀዝቃዛ ውሃ አንድ ማሰሮ
ብሉቤሪ እና ኪዊ መበስበስ ውሃ
- ½ ኩባያ ሰማያዊ እንጆሪዎች
- ሁለት የተቆረጡ ኪዊ
- ሶስት ማይኒዝ ቅጠሎች
- ቀዝቃዛ ውሃ አንድ ማሰሮ
አረንጓዴ ሻይ ከውሃ መበስበስ
- አንድ የሎሚ ሎሚ
- አረንጓዴ ሻይ ቦርሳ
- ግማሽ ብርጭቆ የአዝሙድ ቅጠሎች
- ቀዝቃዛ ውሃ አንድ ማሰሮ
ሰውነትን ለማንጻት የዲቶክስ ውሃ እንዴት እንደሚሰራ?
- በፕላስተር ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ.
- በማቀዝቀዣው ውስጥ ለሁለት ሰዓታት እንዲቆይ ያድርጉት.
- ምግብ ወደ ውሃ ውስጥ እንዲገባ በማቀዝቀዣ ውስጥ ማረፍ አስፈላጊ ነው.
ማጣቀሻዎች 1
ማንበብ ያለብዎት መጣጥፎች
