Cystitis ምንድን ነው ፣ ለምን ይከሰታል? ምልክቶች እና ህክምና

cystitisየፊኛ እብጠት ነው። እብጠት ማለት የሰውነት ክፍል የሚበሳጭ፣ የሚቀላ ወይም የሚያብጥበት ቦታ ነው።

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, የሳይሲስ በሽታ መንስኤ የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽን ነው. ባክቴሪያዎች ወደ ፊኛ ወይም urethra ሲገቡ እና ማባዛት ይጀምራሉ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ይከሰታል።

ይህ በተፈጥሮ በተፈጠሩ ባክቴሪያዎችም በሰውነት ውስጥ ሚዛኑን የጠበቀ ሊሆን ይችላል። እነዚህ ባክቴሪያዎች ወደ ኢንፌክሽን ይመራሉ እና እብጠት ያስከትላሉ.

cystitis ሁልጊዜ ከኢንፌክሽን አይመጣም. ለምሳሌ, አንዳንድ መድሃኒቶች እና የንጽህና ምርቶች እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ.

የሳይሲስ ሕክምና እንደ ዋናው መንስኤ ይወሰናል. አብዛኞቹ cystitis ጉዳዩ አጣዳፊ ነው, ማለትም, በድንገት ይከሰታል. ኢንተርስቴሽናል ሳይቲስታቲስ ጉዳዮች ሥር የሰደደ ወይም የረዥም ጊዜ ናቸው።

cystitis በማንኛውም ሰው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል, ነገር ግን በሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው.

የሳይሲስ ምልክቶች ምንድ ናቸው?

የሳይቲታይተስ ምልክቶች እንደሚከተለው ነው:

- በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት

- ፊኛው ከተለቀቀ በኋላ የመሽናት ፍላጎት

- ሽታ ያለው ሽንት

- ዝቅተኛ ትኩሳት ከሽንት ቱቦ ኢንፌክሽን ጋር በማጣመር

- በሽንት ውስጥ ደም

- በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ህመም

- የግፊት ስሜት ወይም የፊኛ ሙላት

- በሆድ ወይም በጀርባ ውስጥ መኮማተር

የፊኛ ኢንፌክሽን ወደ ኩላሊት ከተዛመተ ከባድ የጤና ችግር ሊሆን ይችላል። ከላይ ከተዘረዘሩት ምልክቶች በተጨማሪ የኩላሊት ኢንፌክሽን ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

- ማቅለሽለሽ

- ማስታወክ

- በጀርባ ወይም በጎን ላይ ህመም

- መንቀጥቀጥ

የሳይቲስ በሽታ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የሳይሲስ ዓይነት እንደ ምክንያቱ ይወሰናል. የሳይሲስ በሽታ መንስኤዎች እንደሚከተለው ነው:

- የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን

- የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ

- ለጨረር መጋለጥ

- ካቴተርን ያለማቋረጥ መጠቀም

- የሚያበሳጩ የንጽህና ምርቶች

የሳይሲስ ዓይነቶች ምንድ ናቸው?

cystitisአጣዳፊ ወይም መካከለኛ ሊሆን ይችላል። አጣዳፊ cystitis በድንገት የሳይሲስ በሽታ መከሰት ነው. ኢንተርስቴሽናል ሳይቲስታቲስ (IC) ብዙ የፊኛ ቲሹ ንብርብሮችን የሚጎዳ ሥር የሰደደ ወይም የረዥም ጊዜ ሁኔታ ነው። cystitis የሚለው ጉዳይ ነው።

ለሁለቱም አጣዳፊ እና መካከለኛ ሳይቲስታቲስ ሊሆኑ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች አሉ። የሳይሲስ በሽታ መንስኤዓይነት ይወስናል. የሚከተሉት ናቸው። የሳይሲስ ዓይነቶችነው፡-

የባክቴሪያ cystitis

የባክቴሪያ cystitisባክቴሪያዎች ወደ urethra ወይም ፊኛ ገብተው ኢንፌክሽን ሲፈጥሩ ይከሰታል። ይህ ደግሞ በሰውነት ውስጥ በመደበኛነት የሚበቅሉ ባክቴሪያዎች ሚዛናዊ ባልሆኑበት ጊዜ ሊከሰት ይችላል። ኢንፌክሽኑ በሽንት ውስጥ እብጠት ያስከትላል.

የፊኛ ኢንፌክሽን ማከም አስፈላጊ ነው. ኢንፌክሽኑ ወደ ኩላሊት ከተዛመተ ከባድ የጤና ችግር ሊሆን ይችላል።

በመድሃኒት ምክንያት የሚከሰት ሳይቲስታቲስ

አንዳንድ መድሃኒቶች የፊኛ እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ. መድሃኒቶች በሰውነት ውስጥ ያልፋሉ እና በመጨረሻም ከሽንት ስርዓት ይወጣሉ. አንዳንድ መድሃኒቶች ከሰውነት ሲወጡ ፊኛን ሊያበሳጩ ይችላሉ.

ለምሳሌ, የኬሞቴራፒ መድሃኒቶች ሳይክሎፎስፋሚድ እና ኢፎስፋሚድ cystitisሊያስከትል ይችላል ሠ.

የጨረር cystitis

የጨረር ሕክምና የካንሰር ሕዋሳትን ለመግደል እና እጢዎችን ለመቀነስ ያገለግላል, ነገር ግን ጤናማ ሴሎችን እና ሕብረ ሕዋሳትን ሊጎዳ ይችላል. በዳሌው አካባቢ ውስጥ ያለው የጨረር ሕክምና የፊኛ እብጠት ሊያስከትል ይችላል.

  ለቆዳ ጤና ምን ማድረግ እንዳለበት

የውጭ አካል cystitis

ከሽንት ውስጥ የሚወጣውን ሽንት ለማመቻቸት የሚያገለግል ቱቦ የሆነውን ካቴተር በመጠቀም በባክቴሪያ የሚመጡ በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል እና በሽንት ቱቦ ውስጥ ያሉትን ሕብረ ሕዋሳት ይጎዳል። ሁለቱም ባክቴሪያዎች እና የተበላሹ ቲሹዎች እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ.

የኬሚካል ሳይቲስታቲስ

አንዳንድ የንጽህና ምርቶች ፊኛን ሊያበሳጩ ይችላሉ. cystitisኢ ሊያስከትሉ የሚችሉ ምርቶች፡-

- ስፐርሚሲዳል ጄል

- ዲያፍራም ከወንድ የዘር ፈሳሽ ጋር መጠቀም

- የሴት ንጽህና የሚረጩ

- ኬሚካሎች ከአረፋ መታጠቢያ ገንዳ

Cystitis ከሌሎች ሁኔታዎች ጋር የተያያዘ

አንዳንድ ጊዜ cystitisእንደ ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች ምልክት ነው-

- የስኳር በሽታ

- የኩላሊት ጠጠር

- ኤች አይ ቪ

- የፕሮስቴት እጢ መጨመር

- የአከርካሪ ጉዳት

ለሳይቲቲስ አደጋ የተጋለጠው ማነው?

cystitisበሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው ምክንያቱም አጭር የሽንት ቱቦ . ይሁን እንጂ ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ለዚህ ችግር የተጋለጡ ናቸው. ሴቶች መቼ cystitis ለሚከተሉት ከፍተኛ አደጋ ሊጋለጥ ይችላል-

- ወሲባዊ ንቁ መሆን

- እርጉዝ መሆን

- ዲያፍራምሞችን ከወንድ የዘር ፈሳሽ ጋር መጠቀም

- ማረጥ ላይ መሆን

- የሚያበሳጩ የግል ንፅህና ምርቶችን መጠቀም

ወንዶች በሽንት ፊኛ ውስጥ በመቆየታቸው ምክንያት የፕሮስቴት እጢ ካለባቸው cystitis ከፍተኛ አደጋ ላይ ሊሆን ይችላል ለወንዶች እና ለሴቶች የተለመዱ አደጋዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

- የቅርብ ጊዜ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን

- የጨረር ሕክምና

- ኪሞቴራፒ

- ካቴተር አጠቃቀም

- የስኳር በሽታ

- የኩላሊት ጠጠር

- ኤች አይ ቪ

- የአከርካሪ ጉዳት

- በሽንት ፍሰት ውስጥ ጣልቃ መግባት

Cystitis እንዴት እንደሚታወቅ?

የሳይሲስ በሽታን ይወቁ ለማድረግ የተለያዩ መንገዶች አሉ። ዶክተር የሳይሲስ በሽታ መንስኤየሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽንን ለመወሰን እና የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽንን ለመመርመር የሽንት ናሙና ይጠይቃል. እሱ ወይም እሷ የሕመሙን መንስኤ ለማወቅ የሳይስቲክስኮፕ ወይም የምስል ምርመራ ማድረግ ይችላሉ።

ሳይስኮስኮፒ

በሳይስኮስኮፒ ውስጥ ሐኪሙ ቀጭን ቱቦ በካሜራ እና ብርሃን በማያያዝ ፊኛን ይመረምራል. አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘ ዶክተሩ ሳይስቶስኮፕን በመጠቀም የፊኛ ቲሹን ባዮፕሲ መውሰድ ይችላል። ባዮፕሲ ለተጨማሪ ምርመራ የሚያገለግል ትንሽ የሕብረ ሕዋስ ናሙና ነው።

የምስል ሙከራ

የምስል ሙከራዎች ብዙውን ጊዜ አያስፈልጉም ፣ ግን cystitis ምርመራን ሊረዳ ይችላል. ኤክስሬይ ወይም አልትራሳውንድ የመዋቅር ችግርን ወይም ሌላ ዕጢን ለምሳሌ እንደ እጢ ሊያመለክት ይችላል። የሳይሲስ መንስኤዎችለማግለል ይረዳል

Cystitis እንዴት ይታከማል?

በሳይሲስ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ መድሃኒቶች

አንቲባዮቲክስ የባክቴሪያ cystitis ለ የተለመደ ሕክምና ነው ኢንተርስቴሽናል ሳይቲስታቲስ በተጨማሪም በመድሃኒት ሊታከም ይችላል. ለ interstitial cystitis መድሃኒት, እንደ መንስኤው ይወሰናል.

ክዋኔ

cystitis, በቀዶ ሕክምና ሊታከም ይችላል, ነገር ግን የዶክተሩ የመጀመሪያ ምርጫ አይሆንም. ሥር በሰደደ ሁኔታ ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል. አንዳንድ ጊዜ ቀዶ ጥገና የመዋቅር ችግርን ሊጠግነው ይችላል.

ለ cystitis የቤት ውስጥ ሕክምና

በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና ምቾትን ሊቀንስ ይችላል. የሚከተሉት ዘዴዎች ይገኛሉ:

- ማሞቂያ ፓድን በሆድ ወይም በጀርባ ላይ ማድረግ

እንደ ibuprofen እና acetaminophen ያሉ የህመም ማስታገሻዎች

- ክራንቤሪ ጭማቂ ወይም ታብሌቶች

- ከመጠን በላይ ፈሳሽ መጠጣት

- የጥጥ የውስጥ ሱሪ እና የለበሱ ልብሶችን መልበስ

- ምልክቶችዎን ያባብሳሉ ብለው የሚጠረጥሯቸውን ምግቦች ወይም መጠጦችን ማስወገድ።

Cystitis እንዴት መከላከል ይቻላል?

የባክቴሪያዎችን ከሰገራ ለመከላከል ሴቶች ከሰገራ በኋላ ከፊት ወደ ኋላ የማፅዳት ልምምድ ማድረግ አለባቸው። የጾታ ብልትን ቀስ ብሎ ማጽዳት ያስፈልጋል.

  ለቁርስ የማይበላው ምንድን ነው? ለቁርስ መራቅ ያለባቸው ነገሮች

ሴቶች የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸሙ በኋላ ፊኛቸውን ባዶ ማድረግ እና ውሃ መጠጣት አለባቸው. በመጨረሻም አካባቢውን የሚያበሳጩ ምርቶች መወገድ አለባቸው.

የመሃል የሳይሲስ ምልክቶች, መንስኤዎች እና ተፈጥሯዊ ህክምናዎች

ኢንተርስቴሽናል ሳይቲስታቲስበአዋቂ ሴቶች ላይ 12 በመቶውን ይጎዳል ተብሎ ይታሰባል. ይህ ቁጥር እየጨመረ ነው. ይህ ሁኔታ በዋነኛነት ፊኛን የሚጎዳ ሲሆን በሴቶች ላይም ጎልቶ ይታያል።

Interstitial Cystitis ምንድን ነው?

ኢንተርስቴሽናል ሳይቲስታቲስለመመርመር አስቸጋሪ የሕክምና ሁኔታ ነው. የሚያሰቃይ የፊኛ ሲንድሮም ተብሎም ይጠራል። ኢንተርስቴሽናል ሳይቲስታቲስ, ሥር የሰደደ የፊኛ ችግር ነው።

ፊኛ በኩላሊት ከተጣራ በኋላ ሽንት ለመያዝ ሃላፊነት ያለው ቦታ ነው. ፊኛው ሲሞላ፣ የዳሌው ነርቮች አእምሮን ለመሽናት ጊዜው እንደደረሰ ይጠቁማሉ።

እነዚህ ምልክቶች ኢንተርስቴትያል ሳይቲስታቲስበሺንግልዝ በሚሰቃዩ ሰዎች ግራ ይጋባል እና በፊኛ ውስጥ የህመም ስሜት ወይም ግፊት ያስከትላል እና አንዳንድ ጊዜ የማህፀን ህመም ያስከትላል። ይህ ሁኔታ ከወንዶች ይልቅ ሴቶችን ይጎዳል።

ኢንተርስቴትያል ሳይቲስታቲስ ምልክቶች እና ግኝቶች

የ interstitial cystitis ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል. እንደ የወር አበባ፣ ውጥረት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላሉት የተለመዱ ቀስቅሴዎች ምላሽም ሊፈነዳ ይችላል።

ኢንተርስቴሽናል ሳይቲስታቲስ ከሚከተሉት ጋር የተዛመዱ የተለመዱ ምልክቶች:

- በሴቶች ላይ በዳሌው አካባቢ ወይም በሴት ብልት እና በፊንጢጣ መካከል ህመም

- በወንዶች ላይ በቁርጥማት እና በፊንጢጣ መካከል ህመም

- አስቸኳይ እና የማያቋርጥ የሽንት ፍላጎት

- በቀን 60 ጊዜ ያህል በትንሽ መጠን ሽንት ብዙ ጊዜ ማለፍ

- ፊኛ ሲሞላ ምቾት ማጣት እና ከሽንት በኋላ እፎይታ ያስገኛል

- በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ህመም

ኢንተርስቴትያል ሳይቲስታቲስ መንስኤዎች እና የአደጋ ምክንያቶች

በ interstitial cystitis በግለሰቦች ፊኛ ውስጥ ባለው ኤፒተልየል ንብርብር ውስጥ መፍሰስ ሊኖር ይችላል። ይህ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ወደ ሽንት ውስጥ እንዲገቡ እና ምልክቶችን ሊያባብሱ ይችላሉ.

ኢንተርስቴሽናል ሳይቲስታቲስ ለእድገቱ ተጠያቂ ሊሆኑ የሚችሉ ሌሎች (ግን ያልተረጋገጡ) ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

- ራስን የመከላከል ምላሽ

- አለርጂ

- ኢንፌክሽን

የዘር ውርስ - የቤተሰብ ሁኔታ ታሪክ

አንዳንድ ምክንያቶች በ interstitial cystitis የመያዝ አደጋ ሊጨምር ይችላል:

ፆታ

ሴቶች ከወንዶች የበለጠ ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው።

የፀጉር ቀለም እና የቆዳ ቀለም

ቀለል ያለ የቆዳ ቀለም እና ቀይ ፀጉር በዚህ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል.

ዕድሜ

ኢንተርስቴሽናል ሳይቲስታቲስ ምርመራ የተደረገላቸው ታካሚዎች አብዛኛውን ጊዜ 30 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ናቸው.

ሥር የሰደደ ሕመም መታወክ

ኢንተርስቴሽናል ሳይቲስታቲስ የቤት ውስጥ ሕክምና በተፈጥሮ

ካርቦኔት

በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ ይጨምሩ. በደንብ ይቀላቀሉ እና ይጠጡ. ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ ይህንን ድብልቅ በቀን አንድ ጊዜ ይጠጡ።

ካርቦኔት አልካላይን ነው። ይህ አልካላይን በሰውነት ውስጥ ያለውን አሲድነት ለማስወገድ ይረዳል, በዚህም እብጠትን እና ሌሎችንም ይቀንሳል ኢንተርስቴትያል ሳይቲስታቲስ ምልክቶችን ይቀንሳል.

አሎ ቬራ

በየቀኑ አንድ አራተኛ ብርጭቆ የአልዎ ቬራ ጭማቂ ይጠጡ. በቀን አንድ ጊዜ የኣሊዮ ጭማቂ መጠጣት ይችላሉ.

አሎ ቬራየመፈወስ ባህሪያት አሉት. በተፈጥሮ የሚገኙ mucopolysaccharides ይዟል, እሱም ኢንተርስቴትያል ሳይቲስታቲስበማስተዳደር ረገድ ውጤታማ ነው. ይህን የሚያደርገው የፊኛን ጉድለት ያለበትን የ mucosal ገጽ በማደስ ነው።

ቫይታሚን ዲ

በቫይታሚን ዲ የበለፀጉ ምግቦችን (በተለይ ቫይታሚን ዲ 3) እንደ የሰባ አሳ፣ አይብ፣ የእንቁላል አስኳል፣ ሽሪምፕ እና እንጉዳዮች ያሉ ምግቦችን ይጠቀሙ። እንዲሁም ከሐኪምዎ ጋር ከተነጋገሩ በኋላ ለዚህ ቪታሚን ተጨማሪ ማሟያዎችን መውሰድ ይችላሉ.

በዕለታዊ አመጋገብዎ ውስጥ አስፈላጊውን የቫይታሚን ዲ መጠን ይጨምሩ።

  Vascular Occlusion ምንድን ነው, ለምን ይከሰታል? ምልክቶች እና የእፅዋት ሕክምና

ንቁ የቫይታሚን ዲ ቅርጽ ካልሲትሪዮል በመባል ይታወቃል. በአፍ ውስጥ የቫይታሚን ዲ 3 መውሰድ; ኢንተርስቴትያል ሳይቲስታቲስ የበሽታ ምልክቶችን ሊቀንስ የሚችል ፀረ-ኢንፌክሽን ተጽእኖ አለው.

የኮኮናት ዘይት

በየቀኑ አንድ የሾርባ ማንኪያ ተጨማሪ ድንግል የኮኮናት ዘይት መብላት. የኮኮናት ዘይት ከየትኛውም አስፈላጊ ዘይት ጋር በመቀላቀል በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ቅባት ማድረግ ይችላሉ። ይህንን በቀን ከ 1 እስከ 2 ጊዜ ያድርጉ.

የኮኮናት ዘይት ፀረ-ብግነት እና የህመም ማስታገሻ ባህሪያት አለው ይህም የፊኛ እብጠትን እና ህመምን ለመቀነስ ይረዳል.

አረንጓዴ ሻይ

በአንድ ሙቅ ውሃ ውስጥ ግማሽ የሻይ ማንኪያ አረንጓዴ ሻይ ይጨምሩ. ለ 5-7 ደቂቃዎች ይውጡ እና ያጣሩ. ለሞቅ. ለበለጠ ጥቅም በቀን ሁለት ጊዜ አረንጓዴ ሻይ ይጠጡ።

አረንጓዴ ሻይ እሱ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ነው እና ለ polyphenols ምስጋና ይግባው ጠቃሚ ፀረ-ብግነት ባህሪይ አለው። የፊኛ ሴሎችን ከተጨማሪ ኦክሳይድ ጉዳት እና ጭንቀት ይከላከላል።

ዝንጅብል

አንድ የሻይ ማንኪያ የተፈጨ ዝንጅብል በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡ። ከ 5 እስከ 7 ደቂቃዎች በኋላ, ያጣሩ. ዝንጅብል ሻይ ከመቀዝቀዙ በፊት ይጠጡ። በቀን ቢያንስ 2-3 ጊዜ የዝንጅብል ሻይ መጠጣት ይችላሉ.

ዝንጅብልየእሱ ንቁ ንጥረ ነገር gingerol ነው። ይህ ውህድ ፀረ-ብግነት እና የህመም ማስታገሻ በመሆኑ የፊኛ ህመም እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።

ነጭ ሽንኩርት

በየቀኑ ከሁለት እስከ ሶስት ጥርስ ነጭ ሽንኩርት ማኘክ። እንዲሁም ነጭ ሽንኩርት ወደ ምግቦችዎ ማከል ይችላሉ. ነጭ ሽንኩርት በየቀኑ ይጠቀሙ.

ነጭ ሽንኩርትየፊኛ መበስበስን ለመከላከል ፀረ-ብግነት እና የመከላከያ ውጤቶችን ያሳያል. ኢንተርስቴሽናል ሳይቲስታቲስ እና ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር በጣም ጥሩ መድሃኒት ነው።

ቱርሜሪክ

በአንድ የሞቀ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ ግማሽ የሻይ ማንኪያ የቱሪም ዱቄት ቅልቅል. ድብልቁን እንደ አስፈላጊነቱ ይጠጡ, በቀን ከሁለት ጊዜ አይበልጥም. ምልክቶችዎ መታየት ሲጀምሩ ይህንን ያድርጉ።

ቱርሜሪክየእሱ ዋና አካል curcumin ነው. ኩርኩሚን፣ ኢንተርስቴትያል ሳይቲስታቲስ ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና በፊኛ ላይ ተጨማሪ የኦክሳይድ ጉዳትን ለመከላከል የሚረዳ ጠቃሚ ፀረ-ብግነት ባህሪ ያለው ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ነው።

Marshmallow ሥር ሻይ

አንድ መካከለኛ ማሰሮ ወስደህ አንድ አራተኛውን በማርሽማሎው ሥር ሙላ። የተቀረው ማሰሮ እስኪሞላ ድረስ ሙቅ ውሃ ይጨምሩ። ለ 4-12 ሰአታት ይውጡ. ድብልቁን ያጣሩ እና ይጠጡ. በቀን 2 ኩባያ የማርሽማሎ ሥር ሻይ መጠጣት ትችላለህ።

የማርሽማሎው ሥር ጸረ-አልባነት ባህሪያቶች በፊኛ ውስጥ እብጠትን እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳሉ።

ሮይቦስ ሻይ

በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ የሮይቦስ ሻይ ይጨምሩ። በድስት ውስጥ ቀቅለው. ከፈላ በኋላ ውጥረት. ሻይ ትንሽ ከቀዘቀዘ በኋላ ለተጨማሪ ጣዕም ጥቂት ማር ማከል ይችላሉ. ይህንን ሻይ በቀን ሁለት ጊዜ መጠጣት ይችላሉ.

rooibos ሻይ, ኢንተርስቴትያል ሳይቲስታቲስየሽንት ቱቦ ኢንፌክሽንን ለመቆጣጠር እና እንዲሁም በፊኛ ላይ ተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ኃይለኛ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ብግነት እንቅስቃሴዎች አሉት።

ጽሑፉን አጋራ!!!

መልስ ይስጡ

የኢሜል አድራሻዎ አይታተምም። የሚያስፈልጉ መስኮች * የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው,