የአንቀጹ ይዘት
ሴናኃይለኛ ባህሪያት ያለው ተክል ነው. ቅጠሎቹና ፍራፍሬዎቹ መድኃኒት ለመሥራት ያገለግላሉ. እንደ ማስታገሻነት ይሠራል, እና አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በትክክለኛው መጠን ጥቅም ላይ ሲውል የሆድ ድርቀትን ለማከም ይረዳል.
ሴናሰፊው የባቄላ ቤተሰብ Fabaceae የሆነ የአበባ ተክል ነው። ቢጫ, ነጭ እና ሮዝ አበባዎች አሉት. በሰሜን አፍሪካ, በመካከለኛው ምስራቅ እና በእስያ ክፍሎች ውስጥ ይገኛል. በእስያ, በአብዛኛው በህንድ እና በቻይና ሞቃታማ ክልሎች ውስጥ ይበቅላል.
አንትራኩዊኖንስ የሚባሉት ውህዶች በመኖራቸው እንደ ኃይለኛ ማላከክ ይቆጠራል። ግላይኮሲዶች የአንታኩዊኖንስ ተዋጽኦዎች ናቸው። የእነዚህ ግላይኮሲዶች የተለያዩ ዓይነቶች A፣ B፣ C እና D ይባላሉ። ሁሉም ክፍሎቹ ማለት ይቻላል መድኃኒትነት ያላቸው እና በህንድ ውስጥ ለብዙ ሺህ ዓመታት በእፅዋት ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ውለዋል.
ቅጠሎቿ በቻይና ባህላዊ መድኃኒት እንደ ዕፅዋት ማከሚያነት ጥቅም ላይ ውለዋል። ሴናበካፕሱል እና በጡባዊዎች ፣ በሻይ ፣ በሻይ ከረጢቶች እና በፈሳሽ ተዋጽኦዎች መልክ ለገበያ ይገኛል።
የዚህ ተክል ያልበሰለ ደረቅ ሥር እንዲሁ ዝግጁ ሆኖ ይሸጣል። የእሱ ዘሮችም የማለስለስ ውጤት አላቸው, ነገር ግን ከቅጠሎቹ ያነሰ ውጤታማ ናቸው.
በጽሁፉ ውስጥ "የሴና ሻይ ጥቅሞች፣ “የሴና ጉዳቱ”፣ “የሴና አጠቃቀም”፣ “ከባድ ካሳያ”፣ “የሴና ሻይ መሥራት” የሚለው ይጠቀሳል።
የሴና ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
ለሆድ ድርቀት ሴና እንዴት መጠቀም ይቻላል?
እንደ ማስታገሻ sennaየሆድ ድርቀትን ለማስታገስ ውጤታማ ነው. ሴናየአንጀት ጡንቻዎች ሰገራን በፍጥነት እንዲገፉ ያበረታታል።
የሴና ቅጠል በአንጀት ግድግዳዎች ላይ የሚሠራ, ወደ አንጀት እንቅስቃሴ የሚመራውን ቁርጠት ያስከትላል. አንጀት ውሃ እንዲወስድ በማድረግ ሰገራውን ይለሰልሳል። በጣም ከባድ የሆድ ድርቀት ጉዳዮቻቸውን ውጤታማ በሆነ መንገድ ማከም ይችላሉ. በውስጡ ያሉት ግላይኮሲዶች የኤሌክትሮላይት መጓጓዣን ያመቻቻሉ እና ከተመገቡ ከ 6 እስከ 12 ሰአታት ውስጥ የአንጀት እንቅስቃሴን ያስከትላሉ.
የሚያናድድ የአንጀት ሲንድሮም (IBS) ማከም ይችላል።
የሚያበሳጭ የሆድ ሕመም ወይም በሽታ (IBS ወይም IBD) ሥር በሰደደ የሆድ ሕመም ይታወቃል. በሽታው ያልተለመደ የአንጀት ችግር (ተቅማጥ, የሆድ ድርቀት ወይም ሁለቱም) አብሮ ይመጣል. ህመሙ ብዙውን ጊዜ ምግብ ከበላ በኋላ ይጀምራል እና ከሆድ በኋላ ይቀንሳል. የ IBS ምልክቶች የሆድ እብጠት, የተቅማጥ ልስላሴ እና የሆድ ዕቃን ያልተሟላ ባዶ የመሆን ስሜት ናቸው.
የሚያንጠባጥብ ባህሪ ስላለው sennaየአንጀት የአንጀት ሲንድሮም (IBS) ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳል። አንዳንድ ባለሙያዎች እፅዋቱ የአንጀት መኮማተርን ስለሚያስከትል ሰገራ እንዲወጣ ያስገድዳል ብለው ያስባሉ።
በዚህም እ.ኤ.አ. senna አነቃቂ መድሀኒት ሲሆን ለረጅም ጊዜ ከተወሰደ አንጀትን ሊጎዳ ይችላል። ምክንያቱም senna እባክዎ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ.
አንጀትን ያጸዳል።
የሴና ቅጠልበባህላዊ ቻይንኛ መድሃኒት በሆድ ውስጥ የተከማቸ ምግብን ለማስወገድ እና በትልቁ አንጀት ውስጥ የተከማቸ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማጽዳት ያገለግላል.
ዛሬ, ከኮሎንኮስኮፕ እና ከሌሎች የኮሎን ቀዶ ጥገና ዓይነቶች በፊት አንጀትን ለማጽዳት በሰፊው ይሠራበታል.
ሄሞሮይድስን ለማከም ይረዳል
እብጠትን ለመቀነስ እና ፈጣን ማገገምን ያመቻቻል sennaየፊንጢጣ መቆራረጥ እና ሄሞሮይድ በሕክምናው ውስጥ ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል ከዚህም በላይ ሰገራን ስለሚለሰልስ እንደ ፊንጢጣ ስንጥቅ ባሉ በሽታዎች ላይ በቀላሉ መጸዳዳትን ይረዳል።
ምክንያቱም ከአፍ አስተዳደር በኋላ. senna ውህዶች በአንጀት ውስጥ ይዋጣሉ, በዚህም በኮሎን ውስጥ የሚገኙትን የስኳር ያልሆኑ ክፍልፋዮች መበስበስን ያመጣል.
እነዚህ ስኳር ያልሆኑ ንጥረ ነገሮች የአንጀት ንክኪን የሚያበሳጩ እና የሚያነቃቁ በመሆናቸው የፔሪስታልቲክ እንቅስቃሴዎችን ይጨምራሉ። በዚህ መንገድ, በአንጀት ውስጥ ያለውን የሰገራ መተላለፊያ ያፋጥናል.
የአንጀት ዎርሞችን ለማከም ውጤታማ
ሴናበጨጓራ እና በአንጀት ውስጥ በትልች ላይ የላስቲክ ባህሪያቱ ጠቃሚ ሆኖ ተገኝቷል.
ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል
ክብደትን ለመቀነስ ውጤታማ sennaእንደ ሻይ ነው የሚመረተው። ዝቅተኛ-ካሎሪ እና ጣፋጭ ሴና ሻይፈሳሽ መጠን ለመጨመር ይረዳል.
ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ትንሽ እንዲበሉ ያደርጋል። በትልቁ አንጀት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ያልተፈጩ ምግቦችን ለማስወገድ ይረዳል.
ይህ መንጻት እና መርዝ ትክክለኛውን ንጥረ ነገር ለመምጥ እና ለተመቻቸ ሜታቦሊዝም ያበረታታል, ስለዚህ ቅጥነት ያበረታታል.
ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት አለው
ሴናበውስጡ ያሉት አስፈላጊ ዘይቶች, ታኒን እና ሌሎች ውህዶች ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት አላቸው. እነዚህ እንደ ተህዋሲያን, ፈንገሶች እና ጥገኛ ተህዋሲያን የመሳሰሉ ረቂቅ ተሕዋስያንን እድገትና መራባት ሊገታ ይችላል. የሴና ቅጠሎችን ማኘክየአፍ በሽታዎች እና gingivitisሊፈውሰው ይችላል.
የምግብ መፈጨት ችግርን ለማከም ይረዳል
ሴናከ dyspepsia ጋር የተዛመደ የሆድ ቁርጠት, ማቅለሽለሽ, ጋዝ, የሆድ እብጠትን ለማስታገስ ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል.
የ Senna የቆዳ ጥቅሞች
ይህ አስደናቂ ተክል ለቆዳው በጣም ጠቃሚ ነው. ለጨረር፣ ለአካባቢ ብክለት እና ለጠንካራ ኬሚካሎች በመጋለጣቸው የቆዳችን ጤና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድር አንዳንድ የቆዳ በሽታዎችን ያስከትላል።
ተፈጥሯዊ ዕፅዋት የሚያብረቀርቅ ቆዳን ለማግኘት እና የቆዳ ችግሮችን ለማስወገድ ውጤታማ እና ርካሽ መንገድ ናቸው. ሴና የቆዳ ጥቅሞች እንደሚከተለው ናቸው-
የተለያዩ የቆዳ ሁኔታዎች ሕክምና
ሴናበቆዳው ውስጥ እንደ ሬንጅ እና ታኒን ያሉ አስፈላጊ ዘይቶች በቆዳ ላይ ያለውን እብጠት ያስወግዳሉ.
የቆዳ ኢንፌክሽን ሕክምና
ሴናየእሱ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት የዶሮሎጂ ወይም የቆዳ ሁኔታዎችን ለማከም ይረዳሉ. የሴና ቅጠሎችከድፋው የተሠራው ብስባሽ እንደ ብጉር ያሉ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ውጤታማ ነው, እንዲሁም እንደ ኤክማማ የመሳሰሉ አስነዋሪ ሁኔታዎች. ሴናበውስጡ የያዘው አሴቶን እና ኤታኖል ብጉርን የሚያስከትሉ ረቂቅ ተሕዋስያንን ይዋጋል.
የ Senna የፀጉር ጥቅሞች
ሴናጤናማ የፀጉር ዘርፎችን እና የፀጉር መርገፍን ለማከም እንደ ሄና መጠቀም ይቻላል. የፀጉር ጥቅሞች እንደሚከተለው ናቸው;
ጠንካራ ፀጉር ያቀርባል
ቀጥ ያለ, የሚያብረቀርቅ እና ጠንካራ የፀጉር ክሮች ለማግኘት senna በርዕስ ሊተገበር ይችላል. የካሲያ ዱቄትየፀጉር ጭምብል ከውሃ እና እርጎ ጋር በመቀላቀል ማዘጋጀት ይችላሉ.
ለበለጠ ውጤት፣ የ citrus ጭማቂን፣ አስፈላጊ ዘይቶችን እና የእፅዋት ሻይን፣ ቅመማ ቅመሞችን ወዘተ ይጠቀሙ። እንደ ሌሎች ቁሳቁሶችን ማከልም ይችላሉ
በአንድ ጊዜ ትናንሽ ክፍሎችን በመውሰድ በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ. ድብቁ ወደ ጭንቅላቱ እስኪገባ ድረስ ይጠብቁ. ጭንቅላትዎን በፕላስቲክ ከረጢት ይሸፍኑ እና እንዲደርቅ ያድርጉት። ከጥቂት ሰዓታት በኋላ እጠቡት.
የፀጉር ማስተካከያ
ሴናፀጉርን ለማጠናከር እና ለማጠናከር, እንዲሁም ብርሀን ለመጨመር እንደ ክሬም መጠቀም ይቻላል.
የኬሚካሎች አሉታዊ ተፅእኖዎችን ለመቀነስ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው. መጀመሪያ ላይ ፀጉርዎ ደረቅ እና ደረቅ ሊመስል ይችላል, ነገር ግን ጥቅሞቹ ከጥቂት ቀናት በኋላ መታየት ይጀምራሉ.
የተፈጥሮ ቀለም ማድመቂያ
ሴናለፀጉር ተፈጥሯዊ ድምቀቶች አመድ ብናኝ ወይም የብርሃን ድምፆች ለመስጠት ጥሩ አማራጭ ነው. በተጨማሪም, የበለጠ ስውር ጥላ ይፈጥራል. በውስጡም ክሎሮሶፋኒክ አሲድ የተባለ አንትራኩዊኖን ተውላጠ ስም ይዟል፣ ይህም ትንሽ ቢጫ ቀለም ይሰጠዋል።
የፀጉር መርገፍ
ሴና ፀጉርን ማስዋብ ብቻ ሳይሆን ጭንቅላትን ይፈውሳል እና ፎሮፎርን ያክማል. ለፀጉር ብርሃን ይሰጣል. እጅግ በጣም ጥሩ የሆነ የአየር ማቀዝቀዣ ተክል ነው. የፀጉር መርገፍne ይዋጋል
ከሴና ሻይ ጋር ማቅለጥ
ለቅጥነት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ሴና ሻይ ለትልቅ ሳይንሳዊ ጥናት የለም። በዚህ ምክንያት, እንደ ንቁ የክብደት መቀነስ ማሟያ በጤና ባለሙያዎች አልተፈቀደም.
በዚህም እ.ኤ.አ. ሴና መጠቀምጤናማ ሜታቦሊዝም አካል የሆነውን ቆሻሻን ለማስወገድ ይረዳል ።
በሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማከማቸት ወደ ክብደት መጨመር ይመራል. መርዝን ማስወገድ ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመከላከል ይረዳል. ደህና ሴና ሻይ መጠጣት ፣ የክብደት መቀነስ ሂደቱን ሊረዳ ይችላል.
ክብደትን ለመቀነስ Senna ሻይን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?
የማቅጠኛውን ሂደት ለመደገፍ ሴና ሻይ ይገኛል ። ዛሬ የሴና ሻይ ቅጠሎችበገበያ ላይ ብዙ ልዩነቶችን ማግኘት ይችላሉ. ሴናበተጨማሪም በካፕሱል መልክ ይገኛል, ነገር ግን የሻይ ቅርጽ በቀላሉ በሰውነት ይያዛል.
መጀመሪያ ትንሽ ውሃ አፍስሱ። ሴና በውስጡ የያዘውን የሻይ ቦርሳ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡት. ለ 5 ደቂቃዎች ቀቅለው. ለማጣፈጥ ጥቂት የሎሚ ጠብታዎች ወይም ማር መጠቀም ይችላሉ። ውጤታማ ውጤት ለማግኘት በቀን ሁለት ጊዜ ሴና ሻይ መጠጣት ትችላለህ.
ሴና ሻይ በሚጠጡበት ጊዜ ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት ትክክለኛዎቹን ምግቦች ይበሉ። እንደ ዶሮ, አሳ, አረንጓዴ ሰላጣ እና ፍራፍሬ ያሉ ምግቦችን መመገብ አለብዎት. በተጨማሪም በቀን ውስጥ ብዙ ውሃ መጠጣት ያስፈልጋል. ይህ የምግብ መፈጨትን ያመቻቻል።
ሴና ሻይ በሚጠጡበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይመከራል ። ምንም ቋሚ ቀመር የለም, ነገር ግን የ 30 ደቂቃዎች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውጤታማ ሊሆን ይችላል. ምቾት የሚሰማዎት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይነት መምረጥ ይችላሉ።
ሴና ሻይ በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚሰራ?
ሴና ሻይለስላሳ ጣዕም አለው ይባላል. ከብዙ ሌሎች የእፅዋት ሻይዎች በተለየ, በራሱ በጣም ጥሩ መዓዛ አይደለም.
ብዙ የንግድ ሻይ sennaከሌሎች ዕፅዋት ጋር በማጣመር መዓዛውን እና ጣዕሙን ሊለውጥ ይችላል. የሻይ ከረጢቶችን ወይም ድብልቁን እየተጠቀሙ ከሆነ የጥቅል መመሪያዎችን ይከተሉ።
ሴና ሻይእርስዎ እራስዎ ለማዘጋጀት ከፈለጉ, 1-2 ግራም ደረቅ የሴና ቅጠልለ 10 ደቂቃዎች በሙቅ ውሃ ውስጥ ይቅቡት. በቀን ከ 2 ጊዜ በላይ አይጠጡ.
እንደ ማር ወይም ስቴቪያ የመሳሰሉ ጣፋጭ ምግቦችን ማከል ይችላሉ.
ሴና ምን ጉዳት አለው?
የሴና ቅጠሎችይህንን መድሃኒት አዘውትሮ መጠቀም እንደ የሆድ ቁርጠት እና የኤሌክትሮላይት መዛባት የመሳሰሉ አጣዳፊ ሁኔታዎችን ያስከትላል። በዚህም እ.ኤ.አ. senna እንደሚከተሉት ያሉ አነቃቂ ማስታገሻዎችን ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ በማዋል ምክንያት የሚከተሉት ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ.
- ቁርጠት
- ማቅለሽለሽ
- ተቅማጥ
- ድንገተኛ ክብደት መቀነስ
- ማዞር
- የጉበት ጉዳት
- ሃይፖካሊሚያ (የፖታስየም እጥረት)
- የኮሎን ማኮስ እና የሽንት ቀለም መቀባት
የፖታስየም መጥፋት ወይም እጥረት ትልቅ የሞገድ ውጤት አለው። የጡንቻ ድክመት እና arrhythmia(በልብ ምት ውስጥ አደገኛ ለውጦች).
ሴናሲጠቀሙ ሊታሰብባቸው የሚገቡ አንዳንድ ነጥቦች እዚህ አሉ
- ሴናስለ የደህንነት መገለጫ ብዙ የሚታወቅ ነገር የለም። የረዥም ጊዜ አጠቃቀም ከጥቂት የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር የተቆራኘ ስለሆነ የአጭር ጊዜ አጠቃቀም ይመከራል።
- ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል, ይህም ወደ ድርቀት እና ኤሌክትሮላይት አለመመጣጠን ሊያስከትል ይችላል.
- ኣንዳንድ ሰዎች, የሴና ቅጠሎችለሱ አለርጂ ሊሆን ይችላል, ይህም የሽንት ቀለም እንዲለወጥ ያደርጋል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ, ወደ መደበኛ ሁኔታ ለመመለስ አጠቃቀሙን ወዲያውኑ ማቆም አለበት.
- አንትራኩዊኖን ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው ከኮሎሬክታል እድገቶች እና ከካንሰር እድገት ጋር የተያያዘ ነው. ሌሎች ብዙም ያልተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ ያካትታሉ.
– ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ማዋል ለጡንቻ መዳከም፣ ለልብ ድካም እና ለጉበት መጎዳት አደጋን ይጨምራል።
- ሴና ሻይከመጠን በላይ መውሰድ ለጉበት መርዛማ ሊሆን ይችላል.
- ለአጭር ጊዜ ጥቅም ላይ ማዋል እንኳን እንደ የሆድ ድርቀት, ተቅማጥ እና የሆድ ቁርጠት የመሳሰሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል.
- ብሔራዊ የጤና ተቋማት; sennaከሁለት ሳምንት በላይ ጥቅም ላይ መዋል እንደሌለበት እና ይህም የአንጀትን መደበኛ ተግባር ሊያስተጓጉል ይችላል ብሏል።
- በእርግዝና ወቅት, ከሐኪም ጋር ከተማከሩ በኋላ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው.
- ሴና ሻይለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ማዋል በአንጀት ውስጥ ከመጠን በላይ እንቅስቃሴን ሊያስከትል ይችላል.
- ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች የጡንቻ ድክመት, የልብ ድካም እና የጉበት መጎዳትን ሊያካትቱ ይችላሉ. እነዚህ ምልክቶች ለረጅም ጊዜ ይቆያሉ. ሴና ሻይ ጥቅም ላይ ሲውል ይከሰታል.
- የጎንዮሽ ጉዳቶች ከተከሰቱ ወዲያውኑ መጠጣት ያቁሙ። በጉዳዩ ላይ ብቻ ዶክተርዎን ማማከርዎን አይርሱ.
- ለደህንነት ሲባል እርጉዝ ሴቶች ይህንን ሻይ ያለፍቃድ መጠጣት የለባቸውም። ጡት ለሚያጠቡ ሴቶችም ተመሳሳይ ነው.
- ከአሥራ ሁለት ዓመት በታች የሆኑ ልጆች senna ከመስጠት ተቆጠብ።
የአንጀት ችግር ያለባቸው ሰዎች፣ IBD፣ የአንጀት ቁስለት፣ ያልታወቀ የሆድ ህመም ወይም appendicitis sennaመራቅ ይኖርበታል።
- ሴና እንዲሁም ከአንዳንድ መድሃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል. መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት.
የካሲያ መድሃኒት መስተጋብር
ሴናየጂነስ ካሲያ ነው፣ እና አብዛኛዎቹ የዚህ ዝርያ የሆኑ እፅዋት ከተወሰኑ የመድኃኒት ዓይነቶች ጋር መስተጋብር ሊፈጥሩ ይችላሉ።
ሴና በሚጠቀሙበት ጊዜ የደም ማነቃቂያዎችን ፣ ፀረ-coagulants ፣ corticosteroids እና የልብ ጤና መድሃኒቶችን አይጠቀሙ ። እነዚህ መድሃኒቶች (እንደ Warfarin እና Digoxin ያሉ) የፖታስየም ብክነትን ይጨምራሉ.
የህመም ማስታገሻ ፣ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ብግነት እና ስቴሮይድ መድኃኒቶች (ፓራሲታሞል ፣ ኬቶፕሮፌን ፣ ኢስትራዲዮል ፣ ወዘተ) እንዲሁ ከሴና ቅጠሎች ጋር መስተጋብር ሊፈጥሩ ይችላሉ። የእነዚህን መድሃኒቶች መሳብ ይጨምራል ወይም ይቀንሳል.
Senna Dosage
የተለመደ senna መጠን በቀን ሁለት ጊዜ ከ15-30 ሚ.ግ. ከአንድ ሳምንት ባነሰ ጊዜ ውስጥ እንዲጠቀሙ ይመከራል. በዚህ ረገድ ግልጽ የሆነ መረጃ ባይኖርም. sennaበየቀኑ መውሰድ ደህንነቱ የተጠበቀ ላይሆን ይችላል።
ዶክተርዎ በተሻለ ሁኔታ ይመራዎታል. ጠዋት ወይም ምሽት ሊጠቀሙበት ይችላሉ, ነገር ግን እንደ ዶክተርዎ ምክር ይወሰናል.
ማንበብ ያለብዎት መጣጥፎች
በጽሁፉ ውስጥ የሴና ጥቅሞች እና ጉዳቶች በዝርዝር ተብራርተዋል.
ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች ምንድ ናቸው