የአንቀጹ ይዘት
በጭንቅላታችን ውስጥ ብራን, ሽፋሽፍቶች እና ቅንድቦችበእኛ ውስጥ ይከሰታል. የዐይን ሽፋሽፍቶች እና የዐይን ሽፋኖች እብጠት ፣ ከባድ ችግር አይደለም. ከመጥፎ ገጽታ በስተቀር። በመጀመሪያ ደረጃ ፊትዎን የሚመለከቱ ሰዎች ለግል እንክብካቤዎ ትኩረት እንዳልሰጡ ያስባሉ.
ከሽፋሽፍት እና ከቅንድብ ላይ ፎቆችን ያስወግዱ እንደ እውነቱ ከሆነ, በቤት ውስጥ ማመልከት በሚችሉት ጥቂት ቀላል ዘዴዎች በጣም ቀላል ነው.
በዐይን ሽፋሽፍቶች እና በዐይን ሽፋሽፍቶች ላይ ፎሮፎር የሚያመጣው ምንድን ነው?
በዐይን ሽፋሽፍቶች እና በቅንድብ ላይ ያለ ድፍርስ በሁለት ሁኔታዎች ምክንያት ይከሰታል.
- blepharitis: የዐይን ሽፋኑ ኅዳግ እብጠት ማለት ነው. የባክቴሪያ እና የፈንገስ ኢንፌክሽን በደረቁ የአይን ወይም የዐይን ሽፋሽፍቶች ይከሰታል. በዐይን ሽፋሽፍቶች ላይ ድፍረትንከዓይን ማቃጠል እና ብስጭት ጋር.
- seborrheic dermatitis: seborrheic dermatitisሥር የሰደደ እብጠት የቆዳ ሁኔታ. በዐይን ሽፋሽፍቶች፣ ቅንድቦች፣ ከጆሮ ጀርባ እና በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ ነጭ ወይም ቢጫማ ፎቆችን ያስከትላል።
በእነዚህ የቆዳ በሽታዎች ምክንያት የሚከሰት ፎሮፎር በቀላሉ በአንዳንድ ቀላል ዘዴዎች ይታከማል። ይሁን እንጂ እነዚህን ዘዴዎች ከመሞከርዎ በፊት የሚከተሉትን ያስቡ.
- የዓይን አካባቢ በጣም ስሜታዊ ነው. ማንኛውንም ማመልከቻ ሲያደርጉ ጥንቃቄ መደረግ አለበት.
- በዓይንዎ ውስጥ ኃይለኛ ኬሚካሎች እንዳያገኙ ይጠንቀቁ.
- ዓይንን ሊጎዱ የሚችሉ ኬሚካሎች ስላሏቸው ጸረ-ሽፋሽፍ ሻምፖዎችን አይጠቀሙ።
ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች በቅንድብ እና በዐይን ሽፋሽፍቶች ላይ ላለ ፎሮፎር
የአልሞንድ ዘይት
የአልሞንድ ዘይትቆዳን ያጸዳል. ከዓይኑ አካባቢ ድፍረትን የሚያስከትሉ የሞቱ ሴሎችን ያስወግዳል. የቅንድብ እና የዐይን ሽፋሽፍ ሥሮችን ይንከባከባል እና ያጠጣዋል።
- አንድ የሾርባ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት ወደ መስታወት ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና ማይክሮዌቭ ውስጥ ለጥቂት ሰከንዶች ያሞቁ።
- ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት የዓይንዎን ሽፋሽፍት እና ቅንድቦዎን በሞቀ የአልሞንድ ዘይት በቀስታ ማሸት።
- ሌሊቱን ሙሉ እንዲቆይ ያድርጉ. በሚቀጥለው ቀን ጠዋት በቀዝቃዛ ውሃ እጠቡት.
- ይህንን በየቀኑ ያድርጉ።
የሻይ ዛፍ ዘይት
የሻይ ዛፍ ዘይትበአይን ሽፊሽፌት እና በዐይን ሽፋሽፍቶች ውስጥ በፈንገስ ምክንያት የሚመጣን ድፍረትን ለማስወገድ የሚረዳ ፀረ-ፈንገስ ባህሪ አለው።
- 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ዘይት ወደ ብርጭቆ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና ማይክሮዌቭ ውስጥ ለጥቂት ሰከንዶች ያሞቁ።
- ይህን ሞቅ ያለ ዘይት በጥጥ ኳስ ወደ ሽፋሽፍቱ እና ቅንድቦዎ ላይ ይተግብሩ።
- ለ 10 ደቂቃዎች ከተጠባበቁ በኋላ ዘይቱን በሞቀ ውሃ ያጠቡ.
- ይህንን በቀን 3 ጊዜ ይድገሙት.
ምስረታ
በዐይን ሽፋሽፍቶች እና በቅንድብ ላይ ያለ ድፍርስመቅላት እና ብስጭት ያስከትላል. ትኩስ መጭመቂያዎችን መተግበር ቀይ, ብስጭት, ማሳከክ እና ደረቅነትን ለማስወገድ ውጤታማ ይሆናል.
- ጥቂት የሞቀ ውሃን በሳጥን ውስጥ ወስደህ ለጥቂት ደቂቃዎች ትንሽ ፎጣ በውሃ ውስጥ ውሰድ.
- ፎጣውን በዓይንዎ ላይ ያድርጉት እና ለ 15 ደቂቃዎች እንዲቆይ ያድርጉት. ፎጣው በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ሁሉ እንደገና እርጥብ ያድርጉት።
- ይህንን ልምምድ በየቀኑ ያድርጉ.
የወይራ ዘይት
ደረቅነት፣ በዐይን ሽፋሽፍቶች እና በቅንድብ ላይ ያለ ድፍርስ በእድገቱ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ደረቅነትን ለመከላከል ብቸኛው መንገድ ያንን ቦታ እርጥበት ማድረግ ነው.
የወይራ ዘይትበአይን ሽፋሽፍቱ እና በዐይን ሽፋሽፍቱ ዙሪያ ያለውን ቆዳ የሚያጠጣ እና ፎቆችን ለማስወገድ የሚረዳ ትልቅ እርጥበት ነው።
- የወይራ ዘይቱን ማይክሮዌቭ ውስጥ ለጥቂት ሰከንዶች ያሞቁ.
- ቅንድብዎን እና ሽፋሽፉን በሙቅ ዘይት ቀስ አድርገው ማሸት።
- ጨርቁን በሞቀ ውሃ ውስጥ ያርቁት እና በአይንዎ ላይ ያስቀምጡት.
- ሞቃታማው ጨርቅ ለ 15 ደቂቃዎች በዓይንዎ ላይ ይቆይ.
- ዘይቱን በሞቀ ውሃ ያጠቡ.
- ይህንን ልምምድ በየቀኑ ያድርጉ.
አልዎ ቬራ ጄል
አልዎ ቬራ ጄል, የዐይን ሽፋሽፍትበሽታውን ሊያስከትሉ የሚችሉ ባክቴሪያዎችን እና ፈንገሶችን ያጠፋል, እንዲሁም በእሱ ምክንያት የሚከሰተውን ብስጭት እና መቅላት ያስታግሳል. በተጨማሪም የፀጉር መርገጫዎችን ያበረታታል እና የአዲሶቹን እድገት ይደግፋል.
- ዓይንዎን ይዝጉ እና የዐይን ሽፋኑን በአንድ እጅ ያዙ.
- የኣሎይ ቬራ ጄል ወደ ሽፋሽፍቱ እና ቅንድቦዎ በጥጥ ኳስ ይተግብሩ።
- ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ ያጥቡት.
- ይህንን ልምምድ በየቀኑ ያድርጉ.
ቫስሊን
በዐይን ሽፋሽፍቶች እና በቅንድብ ላይ ያለ ድፍርስየቆዳ መድረቅ ውጤት ነው. ቫስሊን ቆዳን ያጠጣዋል እና ደረቅ ቆዳን ከመንቀጥቀጥ እና ድፍረትን ይከላከላል.
- ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ቫዝሊንን በጣትዎ ሽፋሽፍት እና ቅንድቡን ይተግብሩ።
- በማግስቱ ጠዋት ለብ ባለ ውሃ እጠቡት።
- ይህንን ልምምድ በየቀኑ ማታ ያድርጉ.
በዐይን ሽፋሽፍቶች እና በቅንድብ ላይ ፎቆችን እንዴት መከላከል ይቻላል?
- የመዋቢያ እና የቆሻሻ ክምችት በዐይን ሽፋሽፍቶች እና በቅንድብ ላይ መከማቸት ፎሮፎርን ያስከትላል። ስለዚህ በቀኑ መገባደጃ ላይ የዓይንን አካባቢ በመዋቢያ ማጽጃ ማጽዳትዎን ያረጋግጡ።
- የቆዳ እና የፀጉር በሽታዎችን ለመከላከል ብዙ ውሃ ይጠጡ እና ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይበሉ። ካፈኢንአልኮልን እና አላስፈላጊ ምግቦችን ከመውሰድ ተቆጠብ።
- በዐይን ሽፋሽፍቶች እና በቅንድብ ላይ ያለ ድፍርስ ከተከሰተ ለተወሰነ ጊዜ ሜካፕ አይለብሱ።
- ብዙ ውሃ ይጠጡ (ቢያንስ በቀን 10-12 ብርጭቆዎች)።
ከላይ የተጠቀሱትን ተፈጥሯዊ ሕክምናዎች ቢያደርጉም ችግሩ ካልተፈታ ወደ የዓይን ሐኪም መሄድን ችላ አትበሉ.
ማንበብ ያለብዎት መጣጥፎች
