Kaneel is 'n aromatiese en heerlike spesery. Dit word al duisende jare gebruik vir sy medisinale eienskappe. So "waarvoor is kaneel goed?"
Die mees bekende effek van kaneel is sy vermoë om bloedsuiker te verlaag. Dit verlaag bloedsuiker suksesvol danksy die voordelige effek daarvan op insulienweerstandigheid.
kaneelBevat kumarien. Kumarien is 'n antikoagulant. Dit is 'n verbinding wat kan help om inflammasie te verlig. Daarom verminder die verbruik van kaneel inflammasie wat veroorsaak word deur inflammatoriese siektes.
Waarvoor is kaneel goed?
Kaneel word ook gebruik om aknee, swartkoppies, hoes, hoofpyn, seer keel en slapeloosheid te behandel. Dit is ook effektief om baie kosmetiese probleme op te los, veral gesondheidsprobleme. Kom ons verduidelik nou "waarvoor is kaneel goed?" en dan "waar word kaneel gebruik?" en kom ons ondersoek die gebruiksgebiede van kaneel in detail.
Waarvoor is kaneel goed?
Kaneel is 'n natuurlike spesery wat vir eeue baie gesondheidsvoordele inhou. Die kombinasie van aktiewe verbindings in die inhoud daarvan wys dat kaneel goed is vir baie gesondheidsprobleme. Hier is 10 wetenskaplik bewese voordele van kaneel wat wys waarvoor dit goed is:
1. Reguleer bloedsuiker
Kaneel bevat aktiewe verbindings wat help om bloedsuiker te reguleer. Dit kan as 'n effektiewe natuurlike aanvulling vir diabete gebruik word.
2. Dit het antioksidante eienskappe
Kaneel bevat kragtige antioksidante. Hierdie antioksidante veg teen vrye radikale in die liggaam en verhoed dat hulle selle beskadig.
Kaneel bevat aktiewe verbindings wat help om inflammasie in die liggaam te verminder. Danksy hierdie kenmerk is dit goed vir inflammatoriese siektes soos rumatoïede artritis en osteoartritis.
4. Reguleer vertering
Kaneel verhoog die aktiwiteit van ensieme in die spysverteringstelsel en bevorder vertering. Dit verlig spysverteringsprobleme soos buikpyn, gas en opgeblasenheid.
5. Ondersteun hartgesondheid
Kaneel bevat verbindings wat cholesterolvlakke verlaag en hartgesondheid verbeter. Gereelde verbruik verminder die risiko van hartsiektes.
6.Verbeter breinfunksies
Kaneel verbeter geheue en konsentrasie deur bloedvloei in die brein te verhoog. Dit het 'n beskermende effek teen neurodegeneratiewe siektes soos Alzheimer's en Parkinson's.
7.Dit het 'n anti-bakteriese effek
Kaneel het 'n natuurlike antimikrobiese effek wat effektief teen potensieel skadelike bakterieë kan veg.
8. Versterk die immuunstelsel
Kaneel beskerm die liggaam teen siektes danksy sy anti-inflammatoriese eienskappe wat die immuunstelsel versterk en teen infeksies beskerm.
9.Dit het 'n anti-kanker effek
Kaneel bevat anti-kanker verbindings wat die groei van kankerselle kan stop en verhoed dat hulle versprei. Dit bied 'n beskermende effek teen sommige soorte kanker, veral kolonkanker.
10.Verminder stres en depressie
Kaneel, serotonien Dit verhoog die vrystelling van die gelukshormoon genoem. Daarom help dit om simptome van stres en depressie te verminder.
Waar word kaneel gebruik?
halitose
Kou kaneelbas skakel beide slegte asem uit en maak die verhemelte skoon. Kaneel maak die kieme dood wat slegte asem veroorsaak eerder as om hulle te masker. Kou kaneelgom verminder bakterieë in die mond met 50 persent.
Meng 'n halwe eetlepel kaneelpoeier, 'n druppel heuning en twee druppels suurlemoensap.
Gooi 'n glas warm water bo-op die mengsel. Meng tot homogeen opgelos.
Jy kan hierdie mengsel as 'n mondverfrisser gebruik.
Kaneel help om voedsel te bewaar met sy anti-swam eienskappe. Wanneer jy kaneel by enige resep voeg, vertraag dit die groei van bakterieë. Dit help om bederf te voorkom.
mot afweerder
Jy kan kaneel as 'n natuurlike motafweermiddel gebruik as 'n alternatief vir die kunsmatige motafweermiddels wat in die mark beskikbaar is.
As jy goggas en motte wil weghou, sit ’n paar kaneelstokkies in jou klerekaste en kaste.
Jy kan ook een maat gedroogde laventel, een maat gedroogde suurlemoenskil en een gebreekte kaneelstokkie gebruik.
Sit die drie bestanddele in een sak. Plaas dit in jou kas.
muskietbyt
Die antifungale en antibakteriese eienskappe van kaneel dien as 'n muskietafweermiddel. Kaneel gemeng met heuning genees muskietbyte vinnig.
Meng kaneel en water om 'n pasta te vorm.
Laat die mengsel vir ongeveer 'n uur op die muskietbytarea.
Wend 'n yspak aan op die byt vir ongeveer 20 minute. Dit sal help om swelling te verminder deur die area te verdoof.
Kaneel het ensieme wat help om insekgif te neutraliseer.
Spysvertering
Kaneel, wanneer dit in klein dosisse geneem word, verminder die vlak van koolstofdioksied in die maag. Dit kan ook help om bakteriële balans in die ingewande te herstel en spysverteringstelsel gesondheid te ondersteun. prebiotiese het die kenmerk.
Na 'n swaar maaltyd, maak 'n tee met 'n mengsel van kaneel en heuning om die spysverteringstelsel te streel.
verlig stres
Kaneel is kalmerend en verkwikkend. Verhoog aandagspan, stimuleer geheue. Dit verbeter kognitiewe funksie in areas soos visueel-motoriese reaksie.
Ruik kaneel essensiële olie om stres te verlig. In 'n kort tydjie sal jy agterkom dat die stres verminder word.
Bevogtig droë vel
Kaneel het antifungale, antibakteriese en antioksidante eienskappe wat aknee voorkom. Kaneel verhoog bloedvloei na die vel. Dit help om droë vel te bevogtig.
Meng 3 dele heuning met 1 deel kaneelpoeier. Wend die pasta op jou vel aan.
Laat dit die hele nag bly. As jy soggens opstaan, was dit af met warm water.
