Rug-aknee is irriterend, want dit is moeilik om te sien en moeilik om te bereik. Soos aknee op enige plek op ons liggaam, kan rug-aknee die gevolg wees van verstopte porieë of 'n mediese toestand. Afhangende van die erns van die aknee, sal dit natuurlik by die huis verbygaan. Hier is die natuurlike metodes "Hoe kry jy aknee op jou rug?" 'n Artikel wat die vraag kan beantwoord ...
Hoe gaan aknee-uitbrekings weg?
Wat veroorsaak rugaknee?
Rug-aknee sluit groot sagte siste in wat op die rug ontwikkel. Net soos ons gesig het ons rugvel ook oliekliere. Hierdie kliere skei sebum af. Wanneer talg saam met bakterieë en dooie selle opbou, lei dit tot ontsteekte porieë en krake.
Die erns van hierdie aknee kan verskil. ’n Ligte aknee veroorsaak verskeie letsels en kan witkoppies, swartkoppies en aknee insluit. Intussen lei 'n ernstige uitbarsting van aknee tot meer vlekke en siste.
Faktore wat bydra tot die ontwikkeling van aknee op die rug sluit in:
Olierige vel as gevolg van ooraktiewe kliere
dooie velselle
Bakterieë wat aknee veroorsaak (Propionibacterium acnes)
Semels
hormonale wanbalans (polisistiese ovariumsiekte)
Vorige laserbehandelings
Skeer en was
Ingegroeide hare
wrywing of hitte
Hoe om ontslae te raak van aknee op die rug met natuurlike metodes?
teeboomolie
teeboomolievertoon anti-inflammatoriese en antimikrobiese eienskappe. Daarom kan dit aknee verminder. Dit kan ook minder newe-effekte hê in vergelyking met ander behandelingsopsies.
materiaal
7 druppels teeboomolie
1 teelepel klapperolie
Hoe word dit gedoen?
Meng sewe druppels teeboomolie met een teelepel klapperolie.
Dien die mengsel oor jou hele rug toe.
Laat dit oornag en was dit die volgende oggend af.
Doen dit elke dag vir ten minste 'n week.
Aloe Vera
aloe vera gel, inflammatoriese aknee Dit het natuurlike anti-inflammatoriese eienskappe wat kan help verlig Dit vertoon ook anti-aknee-aktiwiteit.
materiaal
1 teelepels aloe vera gel
Hoe word dit gedoen?
Onttrek 'n teelepel aalwyngel uit 'n aalwynblaar.
Dien toe op die geaffekteerde areas.
Laat dit vir 30 minute sit voordat dit afgewas word.
Doen dit 2 tot 3 keer per dag.
Engelse sout
Engelse soutDit het uitstekende anti-inflammatoriese eienskappe as gevolg van die teenwoordigheid van magnesium. Hierdie eienskappe kan help om aknee te verminder, sowel as die rooiheid en ontsteking wat daarmee gepaard gaan.
materiaal
1 koppie Epsom sout
Su
Hoe word dit gedoen?
Voeg 'n koppie Epsom-sout by 'n bad water.
Week in hierdie water vir 20 tot 30 minute.
Doen dit daagliks of elke ander dag.
Suurlemoensap
Suurlemoensap het bakteriedodende en anti-inflammatoriese eienskappe. Daarom kan dit help om inflammasie in die aknee-geaffekteerde area te verminder.
materiaal
Halwe suurlemoen
Watteknop
Hoe word dit gedoen?
Druk die sap van 'n halwe suurlemoen uit.
Week 'n watte depper daarin en wend dit aan die aknee letsels.
Jy kan ook 'n halwe suurlemoen direk oor jou rug vryf.
Laat die suurlemoensap vir sowat 30 minute sit en was dit af.
Doen dit een keer per dag.
appelasyn
appelasyn het anti-inflammatoriese eienskappe. Dit verminder nie net aknee-ontsteking nie, maar streel ook letsels.
materiaal
1 eetlepels appelasyn
1 glase water
Pamuk
Hoe word dit gedoen?
Voeg 'n eetlepel appelasyn by 'n glas water.
Meng goed en doop 'n watte daarin.
Klop die geweekte katoenbal liggies oor jou hele rug en konsentreer op aknee-gevoelige areas.
Laat dit vir 20 tot 30 minute sit.
Spoel af.
Doen dit 'n paar keer per dag.
Kokosolie
KokosolieBevat medium-ketting vetsure, insluitend lauriensuur. Lauriensuur vertoon anti-inflammatoriese en antimikrobiese eienskappe wat Propionibacterium acnes, die aknee-veroorsakende bakterieë, beveg.
materiaal
1 eetlepel maagdelike klapperolie
Hoe word dit gedoen?
Neem 'n eetlepel suiwer klapperolie in jou handpalm.
Masseer jou rug voordat jy gaan bad.
Laat die olie vir 30 minute bly voor spoel.
Doen dit een of twee keer per dag.
Yoghurt
YoghurtDit is ryk aan probiotika, wat goeie bakterieë is wat in die ingewande leef. Dit kan help om inflammasie in die liggaam te verminder en aknee te behandel.
Eet elke dag 'n bak gewone jogurt.
Jy kan ook jogurt aan die geaffekteerde areas op jou rug toedien.
knoffel
knoffelBevat allisien, wat kragtige anti-inflammatoriese aktiwiteit toon. Dit help nie net om die inflammasie en jeuk wat deur rugaknee veroorsaak word, te verminder nie, dit verminder ook hul herhaling.
materiaal
paar knoffelhuisies
Hoe word dit gedoen?
Rasper die knoffel.
Onttrek die sap en smeer dit op jou rug.
Laat dit vir sowat 30 minute sit en was dit dan af.
Doen dit ten minste twee keer per dag.
Bal
rou heuning, Dit is veral nuttig in die behandeling van ontsteekte en etter-gevulde aknee. Heuning het natuurlike anti-inflammatoriese en antimikrobiese eienskappe wat kan help om aknee te verminder.
Neem 'n bietjie rou heuning en smeer dit oor jou hele rug.
Laat dit vir 20 tot 30 minute sit voordat dit afgewas word.
Jy moet dit 2 tot 3 keer per dag doen.
Borrie
BorrieDie hoofbestanddeel daarvan is curcumin. Hierdie verbinding het anti-inflammatoriese en antimikrobiese eienskappe wat kan help om aknee letsels te behandel.
materiaal
2 teelepel borriepoeier
Su
Hoe word dit gedoen?
Meng twee teelepels borriepoeier en bietjie water om 'n dik pasta te vorm.
Dien die pasta eweredig op jou rug toe.
Laat dit vir 20 tot 30 minute sit.
Was met water.
Jy moet dit een keer per dag doen.
Benewens om hierdie middels te probeer, moet jy 'n paar voorsorgmaatreëls tref om herhaling van rug-aknee te voorkom.
Rug aknee voorkoming wenke
Stort onmiddellik na 'n intense oefensessie – Sweet en vuilheid wat na oefening opgehoop word, kan in jou porieë vestig, wat aknee kan vererger.
UV-strale van die son kan aknee verdonker en aknee-littekens veroorsaak. Vermy dus blootstelling aan die son wanneer jy rugaknee het.
Sonskerm help om beskadigde vel te herstel en absorbeer oortollige olie uit die porieë.
Kies nie-komedogene velsorgprodukte.
Hou jou hare van jou rug af.
Dra lospassende klere wat nie jou vel irriteer nie. Styf klere kan olie en bakterieë dieper in die porieë druk.
Maak gereeld jou gimnasiumklere en -handdoeke skoon.
"Hoe word rugaknee behandel?Voeding is ook van groot belang. Voedingswenke vir rugaknee is soos volg:
Eet gesond met vars vrugte, groente, volgraan en maer proteïene.
A en D voedsel ryk aan vitamiene verteer.
Vermy kosse soos roomys, kaas en sjokolade, aangesien dit aknee kan vererger.
Die eet van probiotikaryke kosse help om velgesondheid te handhaaf.
