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水中毒，這種情況發生在短時間內喝太多水時，體內的鹽分和 電解質 導致其水平稀釋的條件。
我們知道水對我們的健康有多麼有益。 喝足夠的水對我們的生存至關重要。 沒有科學證明，但你可能聽說過應該喝8升水，相當於每天2杯。 如果我們不喝足夠的水，我們的身體就會 脫水 一個叫做的條件結果，出現頭痛、頭暈、肌肉痙攣和疲勞等症狀。
良好 如果我們喝太多水會發生什麼？? 然後發生稱為過度水合的情況； 這個 水中毒 它呼籲。
“水會中毒嗎？” 你可能在想？ 是的，水是有毒的。 良好 水中毒是怎麼發生的？ 水中毒的原因是什麼？ 我們如何理解水中毒？
這個問題 我知道你想知道很多事情。 閱讀本文後，您將了解有關它的所有信息。 首先 水中毒是什麼意思？ 讓我們從問題的答案開始。
什麼是水中毒？
水中毒在進行科學的解釋之前，我先舉一個日常生活中的例子，以便大家更好地理解。 葡萄乾當我們將它浸泡在水中過夜時會發生什麼？ 第二天，葡萄乾膨脹並爆裂。 當我們將一塊黃瓜浸泡在濃鹽溶液（即泡菜汁）中時，它會隨著時間的推移而收縮並獲得過鹹的味道。
這個過程稱為滲透。 即，溶劑穿過半透膜從低濃度區域移動到高濃度區域直至達到平衡的能力。
需要明確的是：當你喝太多水時，血液中的礦物質鈉會被稀釋。 這會導致水攻擊細胞，導致它們破裂。 它會導致危及生命的後果，尤其是在大腦中。
伊什特布 水中毒d。 水中毒; 它是由於喝水過多導致體內電解質平衡的惡化，從而對大腦功能造成致命的損害。 過量飲水會使腎臟過度工作。 因此，礦物質損失很高。 由於細胞中水的積累，細胞膨脹。
水中毒是怎麼發生的？
水中毒為了了解低鈉血症是如何在體內發生的，我們需要了解低鈉血症的概念。 如果您想了解更多 低鈉血症 你可以閱讀我的文章。 讓我簡單解釋一下 水中毒 讓我參考相關鏈接。
什麼是低鈉血症？
水中毒如果持續下去，就會發生低鈉血症。 換句話說，血液中的鈉開始下降得比正常快。 鈉在體內的作用； 它有助於細胞內的水循環。 當發生低鈉血症時，鈉會被稀釋。 換句話說，體內的水位開始上升，在這種情況下，細胞會膨脹。
如果細胞膨脹，體內就會發生致命的後果。 如果低鈉血症長期持續，鈉在 48 小時或更長時間後開始下降，患者可能會在昏迷中死亡。
水中毒的原因是什麼？
通常，我們的身體會自動平衡它所擁有的水和電解質的量。 當體內水分過多時，大腦會向腎臟發出更多排尿信號。
水中毒的兩個主要原因 這是如下：
- 阻止腎臟去除多餘水分的醫學問題
- 喝的水比你的腎臟能承受的多得多
可能阻止這些器官去除多餘水分的醫學問題包括：
- 心力衰竭
- 某些腎臟問題，例如腎衰竭和腎病綜合徵
- 肝硬化等肝臟問題
誰最常水中毒？
水中毒患者 那些在很短的時間內喝太多水的人。 根據脫水情況 水中毒 病例要少得多。 因為不可能在一兩個小時之類的很短的時間內喝下 8-10 升或更多的水。 好吧 患有水中毒的人 不在這裡？ 當然有。
- 例如 一名 28 歲的加州婦女在參加廣播電台現場舉行的飲水比賽后死亡。
- 在另一種情況下； 在任天堂遊戲機比賽中，一位名叫詹妮弗·斯特蘭奇的女士在三小時內喝了六升水後嘔吐了。 然後他帶著嚴重的頭痛回家了，然後 水中毒死於。
- 由其他潛在的健康狀況引起 水中毒 也有過案例。 一些身體狀況會導致體內過多的水分滯留。 精神狀況，例如嚴重的抑鬱症或精神分裂症 水中毒可以觸發它。
尤其是運動員在喝水時要自覺行動。 例如，當一名跑馬拉鬆的運動員喝了太多水時，他血液中的鈉就會被稀釋，他會因出汗而導致鈉流失。
尿液顏色是您喝水過多或過少的主要標誌。 如果你的尿液是無色的，你可以說你喝了太多的水。
水中毒的症狀有哪些？
水中毒當腦細胞膨脹時，它們會對顱骨的內表面施加壓力。 結果，難以忍受的頭痛， 噁心 並出現嘔吐。 除了這些 水中毒 結果還觀察到以下症狀。
- 高血壓
- 雙重視野
- 肌肉震顫
- 弱點
- 呼吸困難
八田 水中毒 過量，甚至會導致昏迷和死亡。 水中毒的症狀 經常與脫水跡象相混淆。 認為自己的身體脫水和過度飲酒並具有這種情況的高風險的群體是士兵和運動員。 尤其是耐力運動員……
水中毒會發生多少水？
多少水會導致中毒因人而異。 因為這取決於兩個因素：一個人腎臟的過濾能力和喝太多水需要多長時間。
一個健康人的腎臟每小時可以過濾多達 1 升的水。 如果你喝多了 水中毒 風險增加。 您猜對了，這種風險在患有慢性腎臟疾病或只有一個腎臟的人中更高。 因為這些人的腎臟不能像健康人的腎臟那樣過濾水。
腎臟的過濾能力與飲用可能導致中毒的過量水需要多長時間一樣重要。 例如，如果你在幾個小時內喝了 10-20 升水，這個量就會超過腎臟的過濾能力。 水中毒什麼會導致它。 但是，如果您在 24 小時內飲用相同量的水，就不會考慮中毒的風險。
遇到水中毒怎麼辦？
例如癲癇發作或嗜睡，無論是您還是其他人 水中毒症狀 如果發生這種情況，你絕對應該去醫院。 如果可能的話，這應該是一個緊急部門，例如急診室。
因為隨著體液在體內積聚，所有的身體細胞，尤其是腦細胞，開始膨脹。 如果醫生不迅速乾預，大腦腫脹會導致昏迷、癲癇發作，最終導致死亡。 這個 ”水中毒會死嗎“ 對於那些正在尋找問題答案的人來說，這將是一個有啟發性的答案。
在你得到醫療護理之前吃鹹點心會提供一些短期的緩解。
你每天應該喝多少水？
事實上，我對這個問題沒有一個單一的答案。 我不會說每天至少喝八杯水，就像你在很多地方讀到的那樣。 正如我在文章開頭提到的那樣，這個數量尚未得到科學證明。
白天喝的水量因人而異。 為什麼每個人可以忍受的水量不同？
讓我們考慮一下。 每個人每天的努力都一樣嗎？ 不是每個人的健康都是一樣的。 它們的物理性質也不同。 事實上，我們所喝的水量因季節而異，甚至因我們所居住地區的氣候特徵而異。
“你每天應該喝多少水？” 問題的答案將是聽身體的聲音，口渴時喝水。 但是，這條規則可能並不適用於所有人。 運動員、老人和孕婦每天要多喝水。
如果非要說一個平均值，男性每天應該喝 3,7 升水，女性應該喝 2,7 升。
水中毒吃什麼好？
輕度水中毒 通過限制在家中的飲水量和 利尿劑 正在接受治療。 但如果症狀變得更嚴重，就醫是絕對必要的。
水中毒 如有懷疑，需要立即住院治療。 應及時給予高滲鹽水溶液、利尿劑和可的松治療。
如何預防水中毒？
任何發生低鈉血症的病例 水中毒需要多少錢。 低鈉血症 水中毒為了阻止正在發生的事情取得進展，需要考慮一些要點：
- 當你大量出汗和運動時，你應該喝大量的水。 但不要太多。 即使在劇烈運動期間，也將用水量限制在每小時 1 至 1,5 升。
- 口渴時喝水。 如果您不口渴，請不要強迫自己喝水。
- 試著平衡你喝的水量和出汗。
- 富含水分的食物 以均衡的方式消費。
- 應治療潛在的健康狀況，如腸道炎症、糖尿病、腎病或腎衰竭。
正如我們所說； 水中毒 雖然很少見，但也不是不會發生的事情。
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