什么是锯棕榈，它是如何使用的？ 利弊

锯棕榈 (Serenoa三叶), 厂在温暖的气候中，例如美国东南部 长大的 它是一种矮棕榈。

由于这种植物的紫色果实具有药用价值，因此可用于前列腺健康、平衡荷尔蒙和防止男性脱发。 出于这个原因，营养补充剂是由它的果实制成的，并被寻求治疗这些问题的人使用。

减少炎症和预防尿失禁等好处也很突出。 

这种植物的药用特性令人好奇，吸引了许多人的注意。 “什么是锯棕榈”“锯棕榈的好处和危害”“锯棕榈的使用方法” 让我们开始讲述您需要了解的有关这种药用植物的信息。

什么是锯棕榈？

锯棕榈, Serenoa三叶 它是植物的深紫色果实。 它以灌木的形式生长，有刺和绿叶。 

这种矮棕榈生长在西印度群岛和美国东南海岸的温暖地区，从南卡罗来纳州到佛罗里达州。

锯棕榈几个世纪以来，它的药用特性已为人所知，并被用于替代医学。 

这种植物的果实含有减少炎症和增强免疫系统的化合物。 出于这个原因，水果的提取物通常用于营养补充剂。

锯棕榈的好处是什么？

锯棕榈 它对男性和女性来说都是一种非凡的草药。 在替代医学中，睾丸炎症、尿路炎症、 咳嗽 并治疗呼吸充血等疾病。

它还用于增强甲状腺，平衡新陈代谢，刺激食欲和帮助消化。 这种美妙的药草以其用于头发再生、前列腺健康、性能力、乳房增大而闻名。

• 脱发预防

脱发; 这是一种极为常见的疾病，由多种原因引起，包括遗传、某些医疗条件、荷尔蒙变化和某些药物的使用。

看到棕发 它用于防止脱落，因为它可以平衡激素水平。 它通过减少毛囊中 DHT 的吸收来防止脱发。

• 泌尿道功能

尿路感染在老年男性中很常见； 它会导致尿失禁和排尿困难等问题。

锯棕榈它可以改善由良性前列腺增生引起的症状，这会导致前列腺肿大和尿流量减少。

• 前列腺健康

前列腺是位于男性膀胱和阴茎之间的一个小腺体，负责维持精子的健康。 

锯棕榈它最著名的好处是它能够改善前列腺健康。

这种草药会减缓 5-α 还原酶的产生，这种酶会影响我们体内类固醇的代谢，尤其是胆汁酸、雄激素和雌激素。

男性和女性都会在各种组织中产生这些酶，例如皮肤、生殖器官，而男性则是前列腺。

在男性中，5-α 还原酶将睾酮转化为 DHT，或二氢睾酮。 DHT不仅在男性发育中起作用，而且影响性欲、脱发和前列腺功能。

锯棕榈补充剂它抑制这种激素的产生，并有助于预防一些问题，例如男性性欲下降和前列腺问题。

• 减少炎症

锯棕榈它含有抗氧化剂表儿茶素和没食子酸甲酯，这些化合物可以减少炎症并预防慢性疾病而不损害细胞。

一些研究， 锯棕榈营养补充剂它发现它在治疗可能由炎症引起的病症方面是有效的。

• 调节睾酮水平

看到棕榈的性爱 想要自然提高睾丸激素水平的男性使用它。

激素睾酮的调节会影响性欲、情绪和记忆力。 睾酮水平随着年龄的增长而下降，这种激素水平低会导致心脏病等疾病。

锯棕榈营养补充剂它会降低 5α-R 的活性，该酶负责转化另一种性激素双氢睾酮 (DHT)，以帮助维持体内睾酮水平。 

• 锯棕榈阳痿

阳痿 锯棕榈它被用作草药治疗。 研究表明，这种草药补充剂可以提高性能力。

• 增强免疫力

锯棕榈营养补充剂， 它不用于增强免疫力，但当用于任何其他目的时，它可以增强免疫系统抵抗感冒、咳嗽和喉咙痛等轻微症状。 

经历严重的头痛 迁移 患者表示，使用这种营养补充剂后，他们的头痛减轻了。

• 支持治疗痤疮

锯棕榈提取物它具有抗炎特性，可以减少粉刺。 锯棕榈你可以用它来治疗这样的痤疮：

•  锯棕榈营养补充剂 服用（咨询医生后）。
•  如果你发现 锯棕榈果实 吃。
•  锯棕榈精油将其用作局部处理。 记得用载体油稀释它。
•  锯棕榈提取物 使用含有以下成分的乳液、面霜和凝胶

如何使用锯棕榈？

锯棕榈它以营养补充剂的形式提供，可以在日常生活中轻松使用。

锯棕榈胶囊、药丸和片剂 它也有某种形式，经常与其他有助于改善前列腺健康的成分结合使用，例如南瓜籽提取物。

大多数研究显示每天320mg的剂量，通常分为两剂 锯棕榈 建议使用它。

锯棕榈 传统上使用如下;

• 经常食用这种水果可以促进消化。
• 锯棕榈果实它用于治疗疲劳、泌尿道问题和缩小增大的前列腺。
• 其成熟的果实用作壮阳药、利尿剂、祛痰剂、镇静剂。
• 这种水果对泌尿系统有益。
• 这种水果具有雌激素作用，推荐用于男性阳痿，促进女性乳房发育。
• 这种水果还用于治疗感冒、咳嗽、哮喘等疾病。
• 它抑制肿瘤细胞的生长并降低患癌症的风险。
• 它充当屏障并防止肾结石的发展。

如何在头发上使用锯棕榈？

锯棕榈我们上面提到它对脱发有益。 锯棕榈脱发 可以通过以下方式使用。

锯棕榈和橄榄油

六八滴 锯棕榈油将其与一汤匙橄榄油混合。 将混合物加热几秒钟，直到它稍微变热。

用指尖将油混合物擦入头皮。 按摩十五分钟左右。 按摩后，让混合物在头发上停留约半小时。 然后用温和的洗发水洗头。

这种精油按摩可改善血液循环并滋养毛囊。 您可以每周使用 XNUMX 次。

南瓜籽油和锯棕榈油

六八滴 锯棕榈油将其与一汤匙南瓜籽油混合。 稍微加热混合物。

用指尖将油涂抹在头皮上并按摩约十五分钟。 让油留在头发上半小时，然后用洗发水洗掉。

南瓜籽油有助于抑制 DHT 的产生。 它还可以促进头发再生。

锯棕榈的副作用是什么？

锯棕榈植物来自雪松的营养补充剂通常被认为是安全的，并且几乎没有副作用。 

在研究中，这种膳食补充剂最常报告的副作用是头痛、头晕、恶心和便秘。

虽然已知它是安全的，但不建议所有人使用这种膳食补充剂。 例如，怀孕或哺乳的女性，因为这会影响她们的激素水平 锯棕榈 应避免使用。

它不适合那些使用激素替代疗法或激素避孕药的人，因为它会改变激素水平。

锯棕榈 它还可能与血液稀释药物相互作用，这会增加出血的风险。

有任何健康问题的人、服用药物的人、怀孕或哺乳的人在使用这种膳食补充剂之前应咨询医生。