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芙蓉茶它是通过将芙蓉花浸入沸水中制成的。
这种茶具有蔓越莓的味道，冷热均可饮用。
数百种根据地理位置和气候而变化的品种 芙蓉 有品种，最常用来泡茶“芙蓉sabdariffa“类型。
研究， 喝芙蓉茶结合该药物的健康益处，它发现了许多健康益处，这些益处表明它可以降低血压，对抗细菌，甚至帮助减肥。
可以通过注入花朵和叶子来制成茶。
在文章中 “芙蓉花茶有什么好处”，“芙蓉花茶的使用方法”，“芙蓉花茶是否会变弱”，“芙蓉花茶的制作方法” 将寻求问题的答案。
芙蓉茶的营养价值
芙蓉花有不同的植物化学类型，例如有机酸，花色苷，类黄酮和糖苷。
Delphinidin-3-sambubioside，delphidin和cyanidin-3-sambubioside是主要的花色苷。
酚酸包括原儿茶酸，儿茶素，没食子酸酯，咖啡酸和没食子儿茶素没食子酸酯。
研究人员还包括hibiscetrin，gossypitrin，sabdaritrin， 槲皮素他们还分离了糖苷配基，如木犀草素，杨梅素，木素。
还记录了类固醇，例如丁子香酚，β-谷甾醇和麦角固醇。
这些植物化学物质协同作用，可改善心脏和肝脏的健康状况，头发的颜色和情绪。
芙蓉茶有什么好处？
研究， hibiskus茶证明了其控制高血压的能力。 他还指出，它具有利尿和抗抑郁作用。 芙蓉花 它也是有效的泻药和肝友好的。
含有抗氧化剂
抗氧化剂是对抗破坏细胞的自由基的辅助分子。
芙蓉茶 它富含强大的抗氧化剂，因此可以帮助防止由于自由基堆积而造成的伤害和疾病。
在老鼠的一项研究中， 木槿提取物增加了抗氧化酶的数量，并将自由基的有害作用降低了多达92％。
另一项大鼠研究具有相似的发现，表明植物的有吸引力部分（例如叶子）具有有效的抗氧化特性。
降低血压
芙蓉茶使用它最令人印象深刻和众所周知的好处之一是它可以降低血压。
随着时间的流逝，高血压会给心脏施加额外的压力，导致心脏虚弱。 高血压也与患心脏病的风险增加有关。
各种研究发现，优质茶可以降低收缩压和舒张压。
在一项研究中，有65人患有高血压 hibiskus茶 或给予安慰剂。 六个星期后 hibiskus茶 与安慰剂相比，喝酒的人收缩压明显降低。
同样，2015年对五项研究的审查发现，优质茶分别使收缩压和舒张压平均降低7.58mmHg和3.53mmHg。
芙蓉茶尽管这是帮助降低血压的安全自然方法，但不建议使用氢氯噻嗪（一种用于治疗高血压的利尿剂）的人使用，因为它可以与药物相互作用。
降低脂肪含量
一些研究发现，这种茶除了可以降低血压外，还可以帮助降低血脂水平，这是心脏病的另一个危险因素。
在一项研究中，有60位糖尿病患者 hibiskus茶 或送红茶。 一个月后 那些喝木槿花茶的人 它增加了“好” HDL胆固醇，降低了总胆固醇，“坏” LDL胆固醇和甘油三酸酯。
在另一项针对代谢综合征患者的研究中，每天服用100毫克 木槿提取物研究表明，nın的摄入与总胆固醇的减少和“好” HDL胆固醇的增加有关。
可能有助于控制糖尿病
具体的 hibiskus型可以帮助治疗糖尿病并增加胰岛素敏感性。
芙蓉叶（芙蓉的另一种类型）的叶子含有植物化学物质，如花青素3，芸香球果，飞燕草素，半乳糖，hibcitin，抗坏血酸，柠檬酸，花青素，β-胡萝卜素和细胞甾醇。
在完成的研究中， hibiskus茶发现每天输注2次，共XNUMX周对XNUMX型糖尿病有积极作用。 同样，这种茶改善了胰腺β细胞的功能。
可能降低胆固醇水平
喝芙蓉茶越来越多的证据表明可能会发生降低胆固醇的作用。
芙蓉通常包含多酚酸，类黄酮和花青素。 这些化合物显示出抗氧化活性。 茶可以对胆固醇水平产生积极影响。
研究表明，该花可用于未来的研究中，以预防和治疗青少年中的高胆固醇。
对43名高胆固醇成年人（30-60岁）进行了一项研究。 测试组两杯，持续12周 hibiskus茶 被给予。 结果显示，总胆固醇平均降低了9.46％，高密度脂蛋白降低了8.33％，低密度脂蛋白降低了9.80％。
工作， hibiskus茶他说，这可以对血液中的胆固醇水平产生明显的积极影响。
保护肝脏健康
从蛋白质的生产到胆汁的分泌再到脂肪的分解，肝脏是促进整体健康的重要器官。
有趣的是， 你是芙蓉 研究表明，它可以改善肝脏健康并帮助其有效发挥功能。
在一项针对19个超重人群的研究中， 木槿提取物那些裸照了12周的人的肝脏脂肪变性得到了改善。
这种状况的特征是肝脏中脂肪堆积，并可能导致肝功能衰竭。
还研究仓鼠 木槿提取物表现出对肝脏的保护作用。
给老鼠进行另一项动物研究 芙蓉 提取它们的提取物后，肝脏中许多药物清洁酶的浓度增加到了65％。
但是，所有这些研究都是 hibiskus茶 反而， 木槿提取物他评估了。
芙蓉茶需要进一步研究以了解其如何影响人类肝脏健康。
芙蓉茶会变弱吗？
各种研究 用hibiskus茶减肥这表明这是可能的，并可以预防肥胖。
一项研究发现36名超重的参与者偏高 木槿提取物 或安慰剂。 12周后， 木槿提取物体重，体脂肪，体重指数和臀围比降低。
在动物研究中也有类似的发现，肥胖小鼠的肥胖率很高。 木槿提取物据报道，服用60天可导致体重下降。
包含有助于预防癌症的化合物
芙蓉茶 被证明具有纤维和有效的抗癌特性 多酚 在高方面。
试管研究 木槿提取物他发现这种疾病对癌细胞的潜在影响令人印象深刻。
在试管研究中， 木槿提取物 损害细胞生长并减少口腔和浆细胞癌的扩散。
另一项试管研究报告称，高质量的叶提取物可阻止人类前列腺癌细胞的扩散。
芙蓉提取物在其他试管研究中，已显示可将胃癌细胞抑制52％。
它可以帮助抵抗细菌
细菌是单细胞微生物，从支气管炎到肺炎， 尿路感染它们会引起多种感染，包括
除了抗氧化和抗癌特性外，还进行了一些试管研究， 芙蓉发现面粉可以帮助抵抗细菌感染。
实际上，在试管研究中 木槿提取物一种细菌，可引起抽筋，煤气和腹泻等症状 大肠杆菌 发现它抑制了它的活性。
另一项试管研究表明，该提取物可对抗八种细菌，并且与某些用于治疗细菌感染的药物一样有效。
缓解焦虑并帮助睡眠
芙蓉提取物已经显示出对小鼠具有镇静和减轻焦虑的作用。 在小鼠研究中，这些结果显示出重复剂量的提取物具有更明显的作用。
芙蓉提取物 它还可以缓解疼痛，发烧和头痛。 但是，有关此主题的信息有限。
可能有抗抑郁作用
芙蓉花其中的黄酮类具有抗抑郁作用。 这些有助于释放多巴胺和血清素（幸福激素），从而有助于减轻抑郁症状。
另一个 hibiskus型其提取物在产后疾病中也显示出抗抑郁样活性。 母亲的产后抑郁症对孩子的认知和情感发展有重要影响。
芙蓉提取物已经发现抑制多巴胺和XNUMX-羟色胺失活的酶。 这是间接的 产后抑郁症它可以帮助治愈面粉。
怀孕期间 hibiskus茶的安全性未知。 因此，请在此问题上咨询医生。
芙蓉茶有益皮肤
芙蓉茶可以促进伤口愈合并治疗其他皮肤状况。
在大鼠研究中 木槿提取物已发现比流行的外用药膏具有更好的伤口愈合性能。 芙蓉花提取物可以有效地用于局部伤口的治疗。
Diğer hibiskus物种提取物的局部应用还可以帮助治疗带状疱疹（一种以感染性皮疹和水疱为特征的病毒感染）。
芙蓉茶对头发的好处
芙蓉 该属的花被广泛用于实现长而有光泽的卷发。 一些老鼠研究 hibiskus植物它显示了叶提取物对头发生长的刺激特性。
在巴勒斯坦的一项研究中， hibiskus型发现花可以改善头发和头皮的健康。 将花浸泡在温水中，然后将其涂抹在头发上，可以改善头皮和头发的健康。
芙蓉茶没有足够的研究来了解头发对头发生长的影响。
制作Hibiskus茶
在家制作芙蓉花茶 这很容易。
在茶壶里 芙蓉花然后把沸水倒在上面让它浸泡五分钟，然后拉紧，变甜并享受。
芙蓉茶 它可以冷热食用，并具有蔓越莓般的风味。
出于这个原因，它主要是用蜂蜜加甜的。
芙蓉茶有哪些危害？
包括植物药物相互作用 喝芙蓉茶有几个已记录的副作用。
芙蓉根它具有抗生育和促子宫作用。 它可以在体内具有雌激素活性，并防止胎儿着床或受孕。
芙蓉茶其中的多酚可以增加人体的铝负荷。 热的 hibiskus茶 喝酒后几天，尿铝排泄量很高。
因此，孕妇和肾结石患者应谨慎服用过量药物。
木槿sabdariffa L.显示出与利尿药氢氯噻嗪（HCT）的草药相互作用。 它们还干扰细胞色素P450（CYP）复合物的活性。
这些CYP复合物负责几种处方药的代谢。 是否具有致命作用，应进一步研究。
一些证据， hibiskus茶表明它还可以降低血压。 尽管没有直接证据表明茶会干扰治疗高血压的药物，但服用这种药物的人 hibiskus茶 饮酒前应咨询医生。
芙蓉茶你以前喝过吗？ 尝过这种美味茶的人可以留下评论。
