Kini Awọn anfani ati Awọn eewu ti Epo Ẹdọ Shark?

epo ẹdọ yanyanO jẹ epo ti a gba lati ẹdọ ti shark.

Awọn ọgbẹ ni oogun miiran ni Scandinavian, akàn, Arun okan O ti pẹ ti a ti lo lati tọju ọpọlọpọ awọn aisan bii ailesabiyamo ati ailesabiyamo.

Loni o ti wa ni tita bi afikun ounjẹ. Epo naa ni awọ ofeefee dudu si awọ brown ati oorun aladun ati itọwo.

epo ẹdọ yanyan O wa ni omi tabi kapusulu fọọmu. O ti wa ni ri bi ohun eroja ni ara creams ati aaye balms.

Kini Awọn anfani ti Epo Ẹdọ Shark?

akàn idena

• epo ẹdọ yanyan O ni agbara lati koju akàn.
• AKG jẹ iru ọra ti a rii ninu awọn ẹya ara ti o ni ẹjẹ gẹgẹbi ọra inu egungun, Ọlọ, ati ẹdọ. 
• AKG, epo ẹdọ yanyan O tun jẹ lọpọlọpọ ninu wara ọmu ati awọn sẹẹli ẹjẹ pupa.
• AKG ti ṣe awari lati ni agbara egboogi-tumo ninu awọn ẹkọ. O fa fifalẹ idagbasoke tumo ati itankale.

Okun ajesara

• Epo ẹdọ Shark Awọn AKG n mu iṣelọpọ antibody ṣiṣẹ. O ṣe ilọsiwaju iṣẹ ti awọn olugba Fc, eyiti o jẹ awọn ọlọjẹ aabo ti eto ajẹsara.
• Epo ẹdọ Shark Awọn PUFA ti a rii ni ipa lori iṣẹ ajẹsara ti ara nitori ipa egboogi-iredodo wọn.

Ṣe ilọsiwaju ilera ọkan

• Epo ẹdọ Shark O ni ipa rere lori ilera ọkan.
• Haipatensonu ati idilọwọ ikọsilẹ okuta iranti ni awọn iṣọn-alọ, ifosiwewe eewu fun ọpọlọ.
• Awọn PUFA Omega 3 ti a rii ninu epo ni a mọ lati dinku eewu arun ọkan.

Mu irọyin pọ si

• awọn ẹkọ ẹranko, epo ẹdọ yanyan O fihan pe awọn AKG le ṣe alekun motility sperm ati iyara.

Anfani fun ilera ara

• Squalene jẹ paati pataki ti epo awọ tabi sebum. O tutu awọ ara ati aabo fun bibajẹ ultraviolet (UV).

Idilọwọ ibajẹ itankalẹ

• Epo ẹdọ Shark Awọn ACG ṣe pataki dinku awọn ipalara bii ibajẹ àsopọ ti o ṣẹlẹ nipasẹ itọju ailera itankalẹ.

Iwosan egbò ẹnu

• epo ẹdọ yanyanNiwọn bi o ti n mu ajesara lagbara, o dinku pataki awọn egbò ẹnu loorekoore.

Kini awọn ipalara ti epo ẹdọ shark?

• Epo ẹdọ Shark O ni ko si mọ ẹgbẹ ipa.
• Ṣugbọn diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan pe o ni ipa lori awọn ipele idaabobo awọ ẹjẹ, paapaa nigbati o ba jẹ ni awọn iwọn giga. Nitorinaa, awọn eniyan ti o ni arun inu ọkan yẹ ki o yago fun gbigba afikun yii.
• Awọn ẹkọ eniyan ati ẹranko ni imọran pe squalene ti o ni epo epo ẹdọ yanyan fihan pe o le fa pneumonia. 
• Ni aboyun ati awọn eniyan ti nmu ọmu epo ẹdọ yanyan Ko si ẹri ijinle sayensi fun ipa rẹ. Ko yẹ ki o lo ni awọn akoko wọnyi.
• ẹdọ yanyan epo Kan si dokita rẹ ṣaaju lilo.

Bawo ni lati lo epo ẹdọ shark?

• O yẹ epo ẹdọ yanyan Alaye kekere wa nipa iwọn lilo tabi iye melo lati lo.
• Iwadi kan fihan 500 miligiramu lẹmeji lojumọ ṣaaju iṣẹ abẹ epo ẹdọ yanyan Awọn ijinlẹ fihan pe jijẹ o mu ajesara dara si ati iwosan ọgbẹ lẹhin iṣẹ abẹ.
• Awọn aṣelọpọ lati mu gbigba pọ si epo ẹdọ yanyan ìşọmọbí rẹ ṣe iṣeduro mu pẹlu ounjẹ.

Aṣe iwọn apọju

• Pelu awọn anfani ti a sọ fun ilera ọkan, diẹ ninu awọn ijinlẹ daba pe 15 giramu tabi diẹ sii fun ọjọ kan le ni agbara epo ẹdọ yanyan Awọn ijinlẹ daba pe iwọn apọju le mu awọn ipele idaabobo awọ ẹjẹ pọ si ati dinku HDL (dara) awọn ipele idaabobo awọ.
• Ipa yii lori awọn ipele idaabobo awọ ẹjẹ jẹ ipalara si ilera.

Ibi ipamọ ati lilo

• Nitori akoonu Omega 3 PUFA rẹ, epo ẹdọ yanyan O jẹ gidigidi prone si ifoyina. Iyẹn tumọ si pe o le di mimu ni irọrun.
• epo ẹdọ yanyan Awọn okunfa ti o le fa afikun lati padanu alabapade rẹ jẹ ifihan si ina, ooru ati atẹgun. O yẹ ki o wa ni ipamọ ni aaye dudu kan. Paapaa itutu agbaiye jẹ iṣeduro.
• Pupọ awọn afikun omega 3 jẹ ailewu fun bii oṣu mẹta lẹhin ṣiṣi. Sibẹsibẹ, o le bajẹ lẹhin oṣu kan paapaa nigba ti a fipamọ sinu okunkun ni iwọn 3.
• Nitorinaa, farabalẹ ka ibi ipamọ ati awọn ilana lilo ti afikun ti o lo.