Biotilẹjẹpe omi carbonated jẹ eroja ti o rọrun, o ti fa ifojusi fun awọn ọgọrun ọdun fun awọn ipa rẹ lori ilera. O mọ pe omi iyalẹnu yii dara fun diẹ ninu awọn aarun ti oogun igbalode paapaa ni iṣoro wiwa awọn ojutu si. Nitorinaa, kini awọn iṣẹ iyanu ilera ti omi carbonated ati ipilẹ? Ninu àpilẹkọ yii, a yoo wa idahun si ibeere ti awọn arun ti omi carbonated dara fun. A yoo ṣawari ipilẹ ijinle sayensi ti ojutu adayeba yii. Boya fun ailera ti o rọrun ni ile tabi lati ṣe atilẹyin fun ilera gbogbogbo, awọn anfani ti omi carbonated ko yẹ ki o ṣe akiyesi.
Awọn Arun wo ni Omi Carbonated Dara Fun?
1) Eto Ẹjẹ
Omi carbonated ni awọn ipa rere lori eto ounjẹ. Ṣeun si agbara rẹ lati yomi acid inu, o dara fun awọn rudurudu bii aijẹ, heartburn ati reflux acid. O tun ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn aami aisan bii bloating ati gaasi.
2)Akolu ito ati awọn Okuta Àrùn
awọn àkóràn itoOmi carbonated, eyiti o ni ipa aabo lodi si awọn akoran, ṣe idiwọ itankale ikolu nipa didoju agbegbe ekikan ninu ito. O tun ṣe idilọwọ dida awọn okuta kidinrin nipa gbigbe awọn ipele acid silẹ ninu ito.
3) Arun Kidinrin Onibaje
Awọn ijinlẹ ti fihan pe o tun le jẹ anfani fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni arun kidirin onibaje. Omi carbonated ṣe atilẹyin iṣẹ kidirin ati ṣe ilana iwọntunwọnsi pH ẹjẹ.
Omi carbonated, eyiti o ṣe iranlọwọ lati dinku irora iṣan lẹhin adaṣe, yomi lactic acid ati gba awọn iṣan laaye lati bọsipọ ni iyara.
5) Egungun Ilera
Awọn ohun alumọni ti o wa ninu omi carbonated, paapaa iṣuu magnẹsia ati kalisiomu, ṣe pataki fun ilera egungun. Awọn ohun alumọni wọnyi ṣe alekun iwuwo egungun osteoporosis din ewu.
6) Ara Health
Omi carbonated ṣe iranlọwọ fun idena irorẹ ati awọn iṣoro awọ-ara miiran nipa idinku akoonu epo ninu awọ ara. Ni afikun, o dinku awọn ipa ipalara ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ o ṣeun si awọn ohun-ini antioxidant rẹ.
Bawo ni lati Mura Omi Carbonated?
Ngbaradi omi carbonated jẹ ilana ti o rọrun pupọ. Eyi ni bii o ṣe le mura silẹ ni igbese nipa igbese:
ohun elo
2 liters (nipa awọn gilaasi 8) ti omi
1 teaspoon ti adayeba yan omi onisuga
Bawo ni won se nse?
Tú 2 liters ti omi sinu ikoko kan.
Fi 1 teaspoon ti yan omi onisuga.
Lẹhinna dapọ daradara.
O le jẹ adalu yii lojoojumọ. Sibẹsibẹ, nitori akoonu iṣuu soda giga ti omi onisuga yan, o ṣe pataki ni pataki fun titẹ ẹjẹ ati awọn alaisan kidinrin lati kan si alamọdaju ilera ṣaaju ki o to jẹ adalu yii.
O tun le mura omi carbonated nipa fifi idaji teaspoon ti omi onisuga yan si gilasi omi kan. Lẹhin ti o ti ṣetan adalu yii, dapọ daradara lati rii daju pe omi onisuga ti wa ni tituka patapata.
Omi carbonated ti a pese sile pẹlu boya ọna le pese ọpọlọpọ awọn anfani, lati tito nkan lẹsẹsẹ si ilera awọ ara. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki fun awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ilera eyikeyi tabi tẹle ounjẹ kan lati kan si dokita wọn ṣaaju gbigba omi carbonated.
Kini awọn oriṣiriṣi awọn lilo ti omi carbonated?
Omi carbonated, aka sodium bicarbonate ojutu, le ṣee lo ni ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi ni ile ati ni igbesi aye ojoojumọ. Eyi ni diẹ ninu awọn lilo wọpọ ti omi carbonated:
Ninu: Omi carbonated ni a lo bi olutọpa adayeba ni ọpọlọpọ awọn ẹya ti ile, lati ibi idana ounjẹ si awọn alẹmọ baluwe.
Ifunfun eyin: O le lo omi carbonated lati yọ awọn abawọn kuro ati funfun eyin. Sibẹsibẹ, ranti pe lilo igba pipẹ le ba enamel ehin jẹ.
Fọ ẹnu:Gigun pẹlu omi carbonated jẹ doko gidi ni imukuro ẹmi buburu.
Òórùn ẹsẹ:Rirọ awọn ẹsẹ ti o rùn ninu omi carbonated ṣe iranlọwọ imukuro õrùn ẹsẹ.
Atarase: Mimu omi carbonated yoo pese awọn anfani pataki lati sọ awọn sẹẹli ti o ku di mimọ lori awọ ara ati gba awọ rirọ.
Ọkàn:heartburn Ni idi eyi, fi idaji teaspoon ti omi onisuga yan si idaji gilasi kan ti omi ki o mu.
Awọn ohun ọṣọ fadaka didan: Nipa lilo omi carbonated, o le jẹ ki ohun elo fadaka rẹ tan imọlẹ.
Itoju sisu iledìí:Ṣafikun omi onisuga si omi iwẹ ni itọju ti sisu iledìí ọmọ yoo ṣe itunu awọn eso kekere.
Iyẹfun ti nyara: O le lo omi onisuga lati ṣe awọn pastries dide nigba sise.
Awọn abawọn mimọ:Omi carbonated jẹ ọna ti o munadoko lati yọ awọn abawọn kuro ninu awọn ọja asọ.
Pẹlu awọn agbegbe lilo wọnyi, omi carbonated nfunni ni awọn solusan ti o wulo ati adayeba si ọpọlọpọ awọn iṣoro ni ile. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati san ifojusi si iye ti a ṣe iṣeduro ati igbohunsafẹfẹ fun lilo kọọkan. Ko yẹ ki o gbagbe pe lilo pupọ ti omi carbonated le jẹ ipalara, paapaa ni awọn ohun elo bii funfun eyin ati itọju awọ ara. O dara julọ lati kan si alamọja ilera kan ṣaaju ṣiṣe eyikeyi iṣe ti o ni ibatan si ilera.
Awọn nkan lati san akiyesi
Lilo pupọ ti omi carbonated le fa diẹ ninu awọn iṣoro ilera. A ṣe iṣeduro ni pataki fun awọn eniyan ti o ni titẹ ẹjẹ giga lati fi opin si agbara wọn ti omi carbonated. Ni afikun, akoonu acid, eyiti o le ba enamel ehin jẹ, yẹ ki o tun ṣe akiyesi.
