arun gomu O kan 20% si 50% ti awọn eniyan ni agbaye. Yato si irora, arun gomu Ti ko ba ṣe itọju lẹsẹkẹsẹ, yoo fa ipadanu ehin. O dara Kini arun gomu ati itọju rẹ?? Eyi ni idahun si ibeere naa…
Kini Arun Gum?
arun gomu, periodontal arun veya periodontitis O jẹ ọrọ ti a lo fun O jẹ idi nipasẹ idagbasoke kokoro-arun ni ẹnu ati ti a ko ba ṣe itọju ni akoko ti akoko, o tun le fa ipadanu ehin nitori iparun ti agbegbe agbegbe.
arun gomu ni irú ti nigbagbogbo gingivitis tabi igbona ti awọn gums. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo awọn ọran ti gingivitis ja si arun gomu.
Awọn okunfa ti Arun Gum
arun gomuỌkan ninu awọn idi akọkọ ti irora ehin ni iṣelọpọ ti okuta iranti, fiimu alalepo ti o ni awọn kokoro arun ti o bo awọn eyin. arun gomuAwọn ifosiwewe miiran ti o le ṣe alabapin si idagbasoke ti
- Awọn iyipada homonu
- Awọn ipo iṣoogun bii akàn, HIV, ati àtọgbẹ
– Siga tabi mimu taba
– Ko dara ẹnu imototo
– Ebi itan ti ehín arun
Ti ko ba ṣe itọju ni akoko, arun gomu le fa irora ehin lile ati awọn iṣoro ẹnu miiran gẹgẹbi iho ninu ehin. Nitorina, pataki arun gomuTi o ba ni, o yẹ ki o wa itọju ilera lẹsẹkẹsẹ.
Sibẹsibẹ, ìwọnba si dede arun gomu awọn ọran le ni irọrun yanju tabi paapaa yi pada ni awọn ọna adayeba diẹ. Herbal àbínibí fun gomu arun jẹ bi atẹle;
Gum Arun Itọju Adayeba
Tii alawọ ewe
Tii alawọ ewe O jẹ orisun ọlọrọ ti awọn catechins gẹgẹbi epigallocatechin-3-gallate (EGCG). EGCG ṣiṣẹ nipa didin igbona ti awọn gums ati idinku idagbasoke kokoro-arun ni ẹnu. arun gomuiranlọwọ ninu awọn itọju ti
ohun elo
- 1 teaspoon ti alawọ ewe tii
- 1 gilasi ti omi gbona
Sisọ
– Fi kan teaspoon ti alawọ ewe tii si kan ife ti omi gbona.
- Infuse fun awọn iṣẹju 5-7 ati igara.
– Duro fun awọn tii lati tutu mọlẹ kan diẹ ati ki o mu o.
– O le mu alawọ ewe tii lẹmeji ọjọ kan.
Akiyesi!!! Lilo ti alawọ ewe tii le idoti eyin ni igba pipẹ nitori akoonu caffeine rẹ. Nitorinaa, maṣe jẹ diẹ sii ju lẹmeji ọjọ kan.
Hydrogen peroxide
Hydrogen peroxide, arun gomuO le dinku okuta iranti ati idagbasoke kokoro ti ẹnu, eyiti o le ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju arthritis rheumatoid.
– Fi kan tablespoon ti 3% hydrogen peroxide si idaji gilasi kan ti omi.
- Illa daradara ki o lo ojutu yii lati fi omi ṣan ẹnu rẹ fun iṣẹju diẹ.
- O le ṣe eyi lẹẹkan ni ọjọ kan, ni pataki ni kete lẹhin fifọ awọn eyin rẹ.
Omi Iyọ Gbona
Fi omi ṣan ẹnu rẹ pẹlu omi iyọ arun gomuO jẹ ọna ti o munadoko lati ṣe itọju arthritis rheumatoid nitori pe o ṣe iranlọwọ lati dinku idagba ti okuta iranti ati kokoro arun ni ẹnu.
ohun elo
- 1 teaspoon ti iyo tabili
- 1 gilasi ti omi gbona
Sisọ
- Tu teaspoon kan ti iyọ tabili ni gilasi kan ti omi gbona.
– Illa daradara ki o si lo awọn adalu lati fi omi ṣan ẹnu rẹ.
- O le ṣe eyi 2-3 igba ọjọ kan.
kaboneti
Omi onisuga n ṣe afihan awọn ohun-ini bactericidal ati egboogi-iredodo ti o ṣe iranlọwọ lati dinku okuta iranti ati gingivitis. Nitoripe, arun gomuO tun ṣe iranlọwọ ni itọju ti
ohun elo
- 1 teaspoon ti yan omi onisuga
- 1 gilasi ti omi
Sisọ
– Fi kan teaspoon ti yan omi onisuga to kan gilasi ti omi.
– Illa daradara ki o si lo ojoojumo bi a fi omi ṣan ẹnu.
- O le ṣe eyi 1-2 igba ọjọ kan.
Nfa Epo
Pelu epo agbon tabi epo sesame epo fifabi o ṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku idasile okuta iranti ati dena idagbasoke kokoro ti ẹnu. arun gomule ṣee lo lati ṣe itọju
ohun elo
– 1 tablespoon ti agbon tabi epo sesame
Sisọ
– Lilọ sibi agbon tabi epo sesame kan ti o mu ni ẹnu rẹ fun iṣẹju 10-15.
– Tutọ jade ni epo ati ki o nu rẹ eyin bi deede.
– O le ṣe eyi lẹẹkan lojoojumọ, ni pataki ni gbogbo owurọ, ṣaaju ki o to fọ awọn eyin rẹ.
Aloe Vera
aloe Fera jeli, nigba ti a lo ni oke tabi lo bi omi ṣan ẹnu arun gomu Ṣe iranlọwọ mu awọn aami aisan dara si.
ohun elo
– Ewe aloe vera
- Omi (aṣayan)
Sisọ
– Jade jeli lati inu ewe aloe vera.
– Lu kekere kan pẹlu orita.
- Waye jeli si awọn apo igba akoko tabi awọn gomu inflamed.
- Duro iṣẹju 5-10 ki o fi omi ṣan pẹlu omi.
- O le dapọ gel aloe vera pẹlu omi ki o lo bi omi ṣan ẹnu.
- O le ṣe eyi 1-2 igba ọjọ kan.
Bawo ni lati Dena Arun Gum?
- Ran awọn ọmọ rẹ lọwọ lati bẹrẹ si fo eyin wọn lati ọjọ ori 1.
Awọn ounjẹ ti o jẹ ni ipa lori ilera periodontal diẹ sii ju ti o le fojuinu lọ.
Ounjẹ kekere ninu awọn carbohydrates ati ọlọrọ ni omega 3 fatty acids, Vitamin C, Vitamin D ati okun le dinku igbona ti awọn gomu ati arun gomuO le ṣe iranlọwọ lati yago fun buru si ti
Nitorinaa, ṣọra lati jẹ awọn ẹgbẹ ounjẹ wọnyi: +
Awọn ounjẹ ọlọrọ ni omega 3
Eja epo, eso ati awọn irugbin chia.
Awọn ounjẹ ọlọrọ ni Vitamin C
Awọn eso Citrus ati awọn ẹfọ alawọ ewe.
Awọn ounjẹ ọlọrọ ni Vitamin D
Eja, eyin ati warankasi.
Awọn ounjẹ ọlọrọ ni okun
Gbogbo oka, awọn eso, broccoli, Karooti, agbado, Ewa, awọn eso ati poteto.
Lilo diẹ sii ti awọn ounjẹ wọnyi, gẹgẹbi igbona, to gomu arun le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan ti o somọ.
Kini O yẹ ki o Ṣe lati Daabobo Ẹnu ati Ilera ehín
Ẹrin jẹ ohun ti o lẹwa julọ ti eniyan ni. Ti o dara ẹnu imototo ko nikan ṣe afikun ẹwa si rẹ ẹrin, sugbon tun ntọju gomu ati ẹnu àkóràn ni Bay.
Awọn aami aiṣan ti o wọpọ julọ ti Ilera Ẹnu Ko dara
– Buburu èémí
– Ẹnu ọgbẹ
– Wiwu ati ẹjẹ ti awọn gums
- Ibiyi ti okuta iranti, tartar tabi awọn ohun idogo lori awọn eyin
– retraction ti gums
– Eyin ati ifamọ
Kini o yẹ ki a gbero lati Daabobo Ẹnu ati Ilera ehín?
Awọn aaye pataki kan wa lati ṣe akiyesi lati le daabobo ilera ẹnu;
Fọ eyin
Fọ eyin rẹ lẹmeji lojumọ. Ti o ba jẹun nigbagbogbo nigba ọjọ, lẹmeji ko to. O le ja si plaque buildup ti o fa ehin ibajẹ ati awọn miiran gomu arun. Gbiyanju lati fẹlẹ ni igba mẹta lojumọ fun imototo to dara julọ.
Nigbati fifọ ko ṣee ṣe tabi lẹhin awọn ipanu kekere, o kere ju fi omi ṣan awọn eyin rẹ.
O ṣe pataki lati fọ eyin rẹ daradara. Fọ ita daradara (iwaju), inu (ẹhin) ati ẹgbẹ jijẹ ti awọn eyin rẹ kọọkan nipa gbigbe fẹlẹ ni awọn iṣipopada ipin. Jeki awọn iṣipopada dan, bibẹẹkọ o le ba enamel jẹ.
Fẹlẹ fun o kere ju iṣẹju 2 lati pa gbogbo awọn kokoro arun kuro.
Ahọn Cleaning
Njẹ o ti ṣe akiyesi ipele funfun lori ahọn rẹ nigbati o ji ni owurọ? Ifunfun yii jẹ majele ti a kojọpọ. Lati yọkuro funfun yii, o jẹ dandan lati nu ahọn mọ. Mimọ ahọn kii ṣe itọju ẹnu rẹ nikan ni ilera, ṣugbọn tun daadaa ni ipa lori ilera gbogbogbo rẹ.
O le lo ahọn scraper lati ni ifijišẹ yọ kokoro arun ti o gba ni ẹnu ati ahọn.
Ilana ti o yẹ fun lilo adẹtẹ ahọn ni lati di apanirun ni awọn opin mejeeji, lẹhinna na ahọn rẹ si ita, titọ rẹ siwaju, bẹrẹ ni ẹhin ki o si yọ ideri majele funfun kuro. Ṣe eyi jẹjẹ ki o má ba ṣe ipalara ahọn rẹ. O tun le ṣe eyi nipa lilo awọn didan ehín dipo ti scraper ahọn.
O ṣe pataki lati lo floss ehín. Àmọ́, èèyàn mélòó ló máa ń fọ́ fọ́fọ́ déédéé lójoojúmọ́? Mo ro pe ko Elo! Sọ awọn eyin rẹ daradara pẹlu didan ehin lẹẹkan ni ọjọ kan. O nu awọn egbegbe ti awọn eyin. O tun yọ ounjẹ ti o di laarin awọn eyin, eyiti o le ja si ibajẹ ehin ti ko ba di mimọ.
Ayẹwo ehín
Lọ si dokita ehin to dara fun awọn ayẹwo ehín deede ati awọn mimọ. Ahọn ati mimọ ehin dinku awọn aye ti eyikeyi awọn iṣoro ilera ẹnu, ṣugbọn ti o ba tun ni awọn ipo aisan eyikeyi, dokita ehin rẹ yoo rii ni kutukutu lati tọju rẹ daradara.
Awọn imọran pataki fun Ẹnu ati Ilera ehín
– Fun awọn eyin ti o lagbara ati awọn ikun, pa adalu epo musitadi ati iyọ si awọn eyin ati awọn ikun lojoojumọ. Lilo iye diẹ, akọkọ ṣayẹwo ti o ba nfa eyikeyi nkan ti ara korira tabi fa irora.
– Iyọ apata jẹ dara fun dudu ati alailagbara gums.
– Fifẹ awọn eyin rẹ rọra pẹlu adalu omi onisuga ati oje lẹmọọn yoo pese awọn eyin funfun.
- Yi pada ehin rẹ ni gbogbo oṣu 3-4.
– Lo ehin ti o ni fluoride ninu.
– Tii ni awọn flavonoids ti o ṣe idiwọ awọn kokoro arun lati dimọ si awọn eyin.
– Je eyin-ninu onjẹ. Awọn ounjẹ wọnyi tun jẹ mimọ bi awọn ounjẹ mimọ ni agbaye itọju ehín. Awọn apẹẹrẹ ti awọn ounjẹ wọnyi jẹ apples, àjàrà, Karooti, pears, ati strawberries. Awọn eso wọnyi tun jẹ ki awọn eyin le lagbara.
- Ọna fifin epo ti o ni epo sesame yọ gbogbo awọn nkan oloro kuro ni ẹnu. Rọ diẹ ninu epo Sesame ni ẹnu rẹ ki o yi fun iṣẹju 10-15.
– O ti wa ni so wipe dudu chocolate teramo ehin enamel ati anfani ehín ilera.
