Chúng ta chủ yếu sử dụng mùi tây trong các bữa ăn và món salad. Nó là một cây thuốc vì nó bảo vệ cơ thể chúng ta chống lại bệnh tật. Nó có chất chống oxy hóa rất cần thiết cho sức khỏe của chúng ta.
Nếu bạn đun sôi và uống, mùi tây, giúp giảm cân, cũng rất tốt cho các bệnh nhiễm trùng và cảm lạnh.
trà mùi tây Nó cũng có các đặc tính y học như cây. Được làm bằng cách ủ mùi tây tươi hoặc khô trong nước nóng. trà mùi tây, Nó đặc biệt được ưa thích bởi những người muốn giảm cân.
Bạn cũng thếTrà mùi tây có tác dụng gì?", bạn đến đúng chỗ rồi đấy. trong bài báo lợi ích của trà mùi tâyChúng tôi sẽ đề cập đến các chủ đề quan trọng của chủ đề này, từ cách pha chế nó.
Lợi ích của Trà mùi tây là gì?
Nguồn chống oxy hóa
mùi tây Nó là một nguồn tuyệt vời của chất chống oxy hóa.
Chất chống oxy hóa bảo vệ chống lại các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và ung thư.
Mùi tây cũng là một nguồn cung cấp flavonoid, carotenoid, axit ascorbic và tocopherol.
trà mùi tây, Vì nó là một chất lợi tiểu tự nhiên, nó ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận vì nó sẽ làm tăng đi tiểu.
Nguồn vitamin C
Mùi tây rất giàu vitamin C. Vitamin CNó là một loại vitamin tan trong nước quan trọng có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật.
Nó bảo vệ chống lại các bệnh nhiễm trùng như viêm phổi và cảm lạnh.
Vitamin C cũng cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương, hấp thụ chất dinh dưỡng và hình thành xương. trà mùi tây Bạn có thể nhận đủ vitamin C bằng cách uống
Bằng cách này, nó đảm bảo loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi cơ thể.
Đặc tính chống ung thư
trà mùi tâyChứa chất chống oxy hóa và các hợp chất chống ung thư.
Chất apigenin có trong mùi tây ức chế sự phát triển và lây lan của tế bào ung thư.
Chỉnh sửa chu kỳ kinh nguyệt
trà mùi tâyMột phương thuốc tự nhiên được sử dụng để điều trị các vấn đề về kinh nguyệt và mức độ hormone.
Các hợp chất "myristicin" và "apiole" trong nội dung của nó giúp cân bằng nội tiết tố và ảnh hưởng đến sản xuất estrogen.
Nó cũng kích thích chảy máu kinh nguyệt.
Nó làm cho thời kỳ kinh nguyệt đau đớn dễ chịu hơn.
Cân bằng lượng đường trong máu
Ở nước ta, mùi tây được sử dụng như một cách tự nhiên để hạ đường huyết.
Các nghiên cứu cũng đã xác nhận điều này và trà mùi tâyNó đã được xác định rằng nó cân bằng lượng đường trong máu với các đặc tính chống đái tháo đường của nó.
tăng cường khả năng miễn dịch
giàu vitamin A và C trà mùi tâyNó tăng cường khả năng miễn dịch và bảo vệ chống lại bệnh tật.
Tăng tốc lưu thông máu
Mùi tây rất giàu chất sắt trà mùi tây cải thiện lưu thông máu trong cơ thể.
Dành cho người ăn kiêng trà mùi tây giảm cân Nó là một loại nước giải khát không thể thiếu trong quá trình này. Bằng cách tăng tốc quá trình trao đổi chấtcung cấp loại bỏ phù nề. Nhưng đừng ăn bất cứ thứ gì bạn nghĩ “Tôi đang uống trà mùi tây, dù sao thì tôi cũng sẽ giảm cân”.
trà mùi tây Tuy nhiên, khi nó được uống với một chế độ ăn uống điều độ và cân bằng, nó sẽ giúp giảm cân.
Mùi tây là một loại thuốc lợi tiểu và giúp loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể. là bạn trà mùi tâyLưu ý không uống vào buổi tối. Bạn có thể phải đi vệ sinh trong đêm.
Pha trà mùi tây
Công thức trà mùi tây và các vật liệu cần thiết như sau;
vật liệu
8-10 nhánh mùi tây
Một cốc nước
Nước chanh
Làm thế nào để chuẩn bị trà mùi tây?
Đun sôi nước trong nồi.
Sau khi nước sôi, thả mùi tây vào. Cả cành và lá.
Đun sôi trong khoảng ba phút. Sau đó lọc lấy nước.
Bạn có thể uống bằng cách vắt nước cốt chanh.
Bạn cũng có thể thêm mật ong nếu muốn.
Bạn nên uống trà mùi tây bao nhiêu?
trà mùi tâyKhông uống nhiều hơn hai ly mỗi ngày, vì nó có thể gây tiêu chảy.
Nếu uống trước kỳ kinh sẽ làm giảm cơn đau.
Bạn cũng có thể uống khi bị phù nề để giảm phù nề.
Có lợi nhất là pha và uống tươi trước khi uống.
Những tác hại của trà mùi tây là gì?
Ngoài những lợi ích nêu trên tác dụng phụ của trà mùi tâytuy nhiên, phải được tính đến.
Đặc biệt là ở phụ nữ mang thai vì nó có thể gây ra các cơn co thắt tử cung trà mùi tây Uống rượu quá mức không được khuyến khích.
Mùi tây là một loại vitamin tan trong chất béo quan trọng có vai trò trong quá trình đông máu. Vitamin K về mức độ cao. Vì vitamin K có thể tương tác với thuốc làm loãng máu, trà mùi tâyAnh ta không nên uống rượu quá mức.
Loại trà này không được khuyến khích cho những người đang dùng thuốc lợi tiểu vì nó có thể gây mất nước quá mức.
Nó có thể có tác dụng hạ huyết áp. Vì vậy, bệnh nhân huyết áp nên thận trọng khi uống.
