Mặc dù nước có ga là một thành phần đơn giản nhưng nó đã thu hút sự chú ý trong nhiều thế kỷ vì tác dụng đối với sức khỏe. Được biết, chất lỏng đáng kinh ngạc này lại tốt cho một số căn bệnh mà ngay cả y học hiện đại cũng gặp khó khăn trong việc tìm ra giải pháp. Vậy, điều kỳ diệu đối với sức khỏe của loại nước có ga và kiềm này là gì? Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi tìm câu trả lời cho câu hỏi nước có ga tốt cho những bệnh nào. Chúng ta sẽ khám phá cơ sở khoa học của giải pháp tự nhiên này. Dù là để chữa một căn bệnh đơn giản tại nhà hay để hỗ trợ sức khỏe nói chung, không nên bỏ qua lợi ích của nước có ga.
Nước có ga tốt cho những bệnh nào?
1) Rối loạn hệ tiêu hóa
Nước có ga có tác dụng tích cực đến hệ tiêu hóa. Nhờ khả năng trung hòa axit dạ dày nên rất tốt cho các rối loạn như khó tiêu, ợ nóng và trào ngược axit. Nó cũng giúp làm giảm các triệu chứng như đầy hơi và đầy hơi.
2) Nhiễm trùng đường tiết niệu và sỏi thận
Nhiễm trùng đường tiết niệuNước có ga có tác dụng bảo vệ chống nhiễm trùng, ngăn ngừa sự lây lan của nhiễm trùng bằng cách trung hòa môi trường axit trong đường tiết niệu. Nó cũng ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận bằng cách giảm nồng độ axit trong nước tiểu.
3) Bệnh thận mãn tính
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó cũng có thể có lợi cho những người mắc bệnh thận mãn tính. Nước có ga hỗ trợ chức năng thận và điều chỉnh cân bằng độ pH trong máu.
Nước có ga giúp giảm đau cơ sau khi tập thể dục, trung hòa axit lactic và giúp cơ phục hồi nhanh hơn.
5) Sức khỏe xương
Các khoáng chất có trong nước có ga, đặc biệt là magiê và canxi, rất quan trọng đối với sức khỏe của xương. Những khoáng chất này làm tăng mật độ xương loãng xương giảm rủi ro.
6) Sức khỏe làn da
Nước có ga giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và các vấn đề về da khác bằng cách giảm hàm lượng dầu trong da. Ngoài ra, nó làm giảm tác hại của các gốc tự do nhờ đặc tính chống oxy hóa.
Làm thế nào để chuẩn bị nước có ga?
Chuẩn bị nước có ga là một quá trình rất đơn giản. Đây là cách chuẩn bị từng bước:
vật liệu
2 lít (khoảng 8 ly) nước
1 muỗng cà phê baking soda tự nhiên
Nó được chuẩn bị như thế nào?
Đổ 2 lít nước vào bình.
Thêm 1 muỗng cà phê baking soda.
Sau đó trộn đều.
Bạn có thể tiêu thụ hỗn hợp này hàng ngày. Tuy nhiên, do hàm lượng natri cao trong baking soda, điều đặc biệt quan trọng đối với bệnh nhân huyết áp và thận là phải tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi tiêu thụ hỗn hợp này.
Bạn cũng có thể chuẩn bị nước có ga bằng cách thêm nửa thìa baking soda vào một cốc nước. Sau khi chuẩn bị hỗn hợp này, trộn đều để đảm bảo baking soda được hòa tan hoàn toàn.
Nước có ga được pha chế bằng một trong hai phương pháp có thể mang lại nhiều lợi ích, từ tiêu hóa đến sức khỏe làn da. Tuy nhiên, điều quan trọng là những người có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào hoặc đang theo một chế độ ăn kiêng nhất định phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nước có ga.
Công dụng khác nhau của nước có ga là gì?
Nước có ga hay còn gọi là dung dịch natri bicarbonate có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau trong gia đình và trong cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là một số cách sử dụng phổ biến của nước có ga:
Làm sạch: Nước có ga được sử dụng như một chất tẩy rửa tự nhiên ở nhiều nơi trong nhà, từ mặt bàn bếp đến gạch lát phòng tắm.
Làm trắng răng: Bạn có thể sử dụng nước có ga để loại bỏ vết ố và làm trắng răng. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng sử dụng lâu dài có thể làm hỏng men răng.
Nước súc miệng:Súc miệng bằng nước có ga rất hiệu quả trong việc loại bỏ mùi hôi miệng.
Mùi hôi chân:Ngâm chân có mùi hôi trong nước có ga giúp khử mùi hôi chân.
Chăm sóc da: Uống nước có ga sẽ mang lại lợi ích đáng kể trong việc thanh lọc tế bào chết trên da và có được làn da mềm mại.
Ợ nóng:Chứng ợ nóng Trong trường hợp này, hãy thêm nửa thìa baking soda vào nửa cốc nước và uống.
Đánh bóng trang sức bạc: Bằng cách sử dụng nước có ga, bạn có thể làm cho đồ dùng bằng bạc của mình sáng bóng hơn.
Điều trị hăm tã:Thêm baking soda vào nước tắm để trị hăm tã cho bé sẽ làm dịu các chồi non.
Bột nổi: Bạn có thể sử dụng baking soda để làm bánh ngọt nở ra khi nấu.
Làm sạch vết bẩn:Nước có ga là một phương pháp hiệu quả để loại bỏ vết bẩn trên sản phẩm dệt may.
Với những lĩnh vực sử dụng này, nước có ga mang lại những giải pháp thiết thực và tự nhiên cho nhiều vấn đề tại nhà. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải chú ý đến số lượng và tần suất được khuyến nghị cho mỗi lần sử dụng. Không nên quên rằng việc sử dụng quá nhiều nước có ga có thể gây hại, đặc biệt trong các ứng dụng như làm trắng răng và chăm sóc da. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi thực hiện bất kỳ hoạt động nào liên quan đến sức khỏe.
Những điều cần chú ý
Tiêu thụ quá nhiều nước có ga có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe. Điều đặc biệt được khuyến khích đối với những người bị huyết áp cao là hạn chế tiêu thụ nước có ga. Ngoài ra, hàm lượng axit có thể làm hỏng men răng cũng cần được tính đến.
