Raynaud kasalligiBadanning ba'zi qismlari - masalan, barmoqlar va oyoq barmoqlari - sovuqqa yoki stressga javoban uyqusirab, sovuq his qilishadi. Raynaud kasalligiTerini qon bilan ta'minlaydigan mayda tomirlar torayganda, zararlangan hududlarga qon ta'minoti cheklanadi (vazospazm).
Raynaud hodisasi yoki Raynaud sindromi Ayollar deb ham ataladigan ushbu kasallikka chalinish xavfi erkaklarnikidan yuqori. Bu ko'proq sovuq iqlim sharoitida yashovchi odamlarda uchraydi.
Raynaud kasalligini davolashog'irligi va boshqa sog'liqni saqlash sharoitlarining mavjudligi yoki yo'qligiga qarab o'zgaradi. Ko'pgina odamlar uchun bu kasallik xavfli emas, lekin u hayot sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Raynaud sindromi nima?
Raynaud hodisasiqonni yurakdan tananing turli qismlariga olib boradigan qon tomirlariga ta'sir qiladigan kam uchraydigan holat.
Bunday holatni boshdan kechirgan odamlar qon tomirlarining torayishini va oyoq-qo'llarga qon quyilishini kamaytiradigan vazospazmning qisqa epizodlarini boshdan kechirishadi.
Ushbu holatni birinchi bo'lib 1862 yilda Mauris Rayna ismli frantsuz shifokori tasvirlab bergan. U qon tomirlari torayganda va oyoq-qo'llarga qon quyilishini kesganda paydo bo'ladigan "uch rangli o'zgarish" ni tushuntirdi.
Avvaliga barmoqlar va oyoq barmoqlari xira yoki oq rangda ko'rinadi, so'ngra kislorod etishmasligi tufayli tezda mavimsi bo'ladi. Keyinchalik, qon bu joylarga etib borgach, u qizil rangga aylanadi.
Raynaud kasalligi sabab bo'ladi
Ushbu kasallikning sababi noaniq bo'lib qolmoqda, ammo simpatik asab tizimining giperaktivatsiyasi qon tomirlarining torayishini keltirib chiqarishi ma'lum.
Bu odam sovuq joyga kirganda, muzlatgichni ochganda yoki qo'llarini sovuq suvga qo'yganda sodir bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar stressni boshdan kechirayotganda, hatto harorat pasaymasa ham, alomatlarni ko'rsatadilar.
Sog'lom odamlarda barmoqlar va oyoq barmoqlari kabi ekstremitalarda qon aylanish tizimi issiqlikni saqlash uchun sovuq sharoitga ta'sir qiladi.
Terini kislorod bilan ta'minlaydigan kichik arteriyalar ochiq teri yuzasidan yo'qolgan issiqlik miqdorini minimallashtirish uchun torayadi.
Raynaud kasalligi Bunday kasallikka chalingan odamlarda bu qisqarish haddan tashqari ko'payadi. Ushbu torayish qon tomirlarining deyarli yopilishiga olib keladi.
Raynaud kasalligining turlari
Ikki xil Raynaud kasalligi U erda: birlamchi va ikkilamchi. Birlamchi Raynaud kasalligi tez-tez uchraydi va ikkinchi darajali tibbiy holatga ega bo'lmagan odamlarga ta'sir qiladi.
Ikkinchi darajali Raynaud kasalligiasosiy tibbiy muammo tufayli kelib chiqadi. Bu kamroq tarqalgan va jiddiyroq.
Ikkilamchi Reyna kasalligining sabablari
Ikkinchi darajali Raynaud kasalligiBuning sabablari orasida:
Arterial kasalliklar
Ateroskleroz, qon tomirlarida blyashka to'planishi yoki qo'l va oyoq tomirlari yallig'langan Buerger kasalligi. Raynaudning alomatlariBu sabab bo'lishi mumkin. Birlamchi o'pka gipertenziyasi ham kasallik bilan bog'liq.
Birlashtiruvchi to'qima kasalliklari
Skleroderma bo'lgan bemorlarning ko'pchiligida terining qattiqlashishiga olib keladigan kasallik Raynaud kasalligi bor. Semptomlar ko'pincha lupus, romatoid artrit va Sjogren sindromi, bezlarga ta'sir qiluvchi otoimmun kasallik bilan bog'liq.
Takroriy harakat yoki tebranish
Xobbi yoki ishi gitara yoki pianino chalish kabi takrorlanadigan harakatlarni talab qiladigan odamlar Raynaud kasalligi ularning alomatlarini rivojlanish xavfi ostida. Ishlari burg'ulash bolg'alari kabi tebranish asboblari bilan bog'liq bo'lganlar ham xavf ostida.
Bu holat asabni qo'lga bosim o'tkazadi va Raynaud kasalligiAlomatlariga sezgirlikni oshiradi.
Dorilar
Raynaud kasalligiTetiklantiruvchi dorilar orasida beta-blokerlar, ergotamin yoki sumatriptan o'z ichiga olgan migren preparatlari, DEHB preparatlari, ayrim kimyoviy terapiya vositalari va ba'zi sovuq dorilar mavjud.
Ba'zi moddalarga ta'sir qilish
Chekish qon tomirlarini toraytiradi va Raynaud sindromimumkin bo'lgan sababdir. Vinil xlorid kabi boshqa kimyoviy moddalar ham rol o'ynashi mumkin.
Jarohatlar
Raynaud kasalligi Sovuqqa chalinish, bilakning sinishi yoki mahalliy jarrohlik kabi jarohatlardan so'ng boshlanishi mumkin.
Raynaud kasalligierkaklarga qaraganda ayollarga ko'proq ta'sir qiladi. Asosiy Raynaud odatda 15 yoshdan 25 yoshgacha, ikkinchi darajali Raynaud Bu 35 yoshdan 40 yoshgacha boshlanadi.
Vaziyat genetik bo'lishi mumkin, chunki birinchi darajadagi qarindoshi bo'lgan odam uni rivojlanish ehtimoli yuqori.
Reyna sindromining alomatlari qanday?
Raynaud kasalligi Ba'zi odamlar sovuqqa duch kelganda, bu ularga ta'sir qiladi.
Harorat pasayganda barmoqlar yoki oyoq barmoqlarida qon tomirlari torayadi. Ushbu qisqarish ta'sirlangan to'qimalarda gipoksiya yoki kislorod etishmovchiligini keltirib chiqaradi. Sovuqqa tegganda barmoqlar va oyoq barmoqlari uyqusirab qolishi mumkin.
Odatda, zararlangan hudud oq rangga, keyin esa ko'k rangga aylanadi. Maydon isinib, qon oqimi qaytgach, bu joy qizarib ketadi va ehtimol shish bilan birga bo'ladi. Og'riqli, pulsatsiyalanuvchi hissiyot ham paydo bo'lishi mumkin.
Barmoqlar va oyoq barmoqlari ko'pincha zarar ko'rgan joylardir, ammo Raynaud sindromi Bundan tashqari, burun, lablar va quloqlarga ta'sir qilishi mumkin.
Ba'zi ayollar ushbu noqulaylikni ko'krak qafasida, ayniqsa, emizish paytida sezishi mumkin. Noto'g'ri tashxis qo'yishi mumkin bo'lgan qo'ziqorin Candida albicans (C. albicans) Bu infektsiyaga o'xshash kuchli zarbalarni keltirib chiqaradi.
Vaziyat taxminan 15 daqiqa davom etadi, shu jumladan tananing normallashishi uchun vaqt.
Raynaud kasalligining xavf omillari
Asosiy Raynaud Xavf omillari:
Jins
Ayollar erkaklarnikiga qaraganda ko'proq ta'sir qiladi.
yosh
Garchi har kim vaziyatni yaxshilashi mumkin bo'lsa ham, asosiy Raynaud odatda 15 yoshdan 30 yoshgacha boshlanadi.
iqlim
Ushbu kasallik ko'proq sovuq iqlim sharoitida yashovchi odamlarda uchraydi.
Oila tarixi
Birinchi darajadagi qarindosh - ota-ona, aka-uka yoki bola - kasallikka chalingan asosiy Raynaud xavf ortadi.
Ikkinchi darajali Raynaud Xavf omillari:
Bilan bog'liq kasalliklar
Ular orasida skleroderma va lupus kabi kasalliklar mavjud.
Ba'zi kasblar
Bularga takrorlanadigan shikastlanadigan ish joylari, masalan, tebranish operatsion vositalari kiradi.
Ba'zi moddalarga ta'sir qilish
Bunga chekish, qon tomirlariga ta'sir qiluvchi dori-darmonlarni qabul qilish va vinilxlorid kabi ba'zi kimyoviy moddalar ta'sir qilish kiradi.
Raynaud kasalligi qanday davolanadi?
Raynaud kasalligiDavolash imkoni yo'q, ammo simptomlarni boshqarish usullari mavjud.
Raynaud kasalligiIssiqlikning engil shakllari uchun uydan chiqishdan oldin ochiq terini qoplash yordam beradi. Agar hujum sodir bo'lsa, ta'sirlangan qismlarni issiq emas, balki issiq suv bilan namlash simptomlarni engillashtiradi va ularning yomonlashishini oldini oladi.
Agar stress omil bo'lsa, unda stressni kamaytirish usullarini topish kerak. O'rtacha va og'ir holatlarda dori talab qilinishi mumkin.
Alfa-1 blokerlari qon tomirlarini toraytiradigan noradrenalin ta'siriga qarshi tura oladi. Bunga doxazosin va prazosin misol bo'la oladi.
Dihidropiridin kaltsiy kanalining blokerlari qo'l va oyoqlarning toraygan qon tomirlarini bo'shashtiradi. Bunga amlodipin, nifedipin va felodipinni misol qilish mumkin.
Ta'sirli hududga qo'llaniladigan mahalliy nitrogliserin moyi qon oqimini va yurak faoliyatini yaxshilash va qon bosimini pasaytirish orqali simptomlarni engillashtiradi.
Boshqa vazodilatatorlar tomirlarni kengaytiradi va simptomlarni engillashtiradi. Masalan, losartan, sildenafil (Viagra), fluoksetin (Prozak) va prostaglandin.
Nerv jarrohligi: Simpatektomiya
Raynaud sindromiVazokonstriksiyani ta'sir qiladigan hududlarda simpatik nervlar boshqaradi. Hujumlarning tez-tezligi yoki zo'ravonligini kamaytirish uchun jarroh kichik kesmalar va nervlarni qon tomirlaridan uzoqlashtirishi mumkin. Bu har doim ham muvaffaqiyatli emas.
Kimyoviy in'ektsiyalar
Simpatik nerv tolalarini vazokonstriksiyani oldini oladigan ba'zi kimyoviy moddalarni kiritish samarali bo'lishi mumkin. Mahalliy og'riqsizlantirish yoki onabotulinumtoksin A yoki Botoks turi ba'zi odamlarda samarali bo'ladi. Biroq, uning ta'siri vaqt o'tishi bilan pasayadi va davolanishni takrorlash kerak bo'ladi.
Raynaud bilan yashash
Raynaud kasalligiNoqulay odamlar ba'zi ogohlantirishlarni yo'q qilish uchun choralar ko'rishlari mumkin. Ushbu kasallikka chalingan odamlarga qarshi choralar:
- Tananing zararlangan joylarini yopish va uyni issiq ushlab turish.
- Iloji boricha hissiy stresslardan saqlanish.
Sog'lom turmush tarzini rivojlantirish va stressni kamaytirish uchun jismoniy mashqlar.
Semptomlarni keltirib chiqaradigan giyohvand moddalar va moddalardan saqlanish
Kofein va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklash
Chekmaslik
- Issiq muhitdan konditsioner xonaga o'tmaslikka harakat qiling. Iloji bo'lsa, oziq-ovqat do'konlarining muzlatilgan oziq-ovqat bo'limlaridan saqlaning.
Raynaud kasalligining oyoqlari
Raynaud sindromi Bu qo'llarga yoki oyoqlarga yoki ikkalasiga ham ta'sir qilishi mumkin. Hujumlar xavfini kamaytirish uchun oyoqlaringizni va qo'llaringizni iliq tuting, chekishdan saqlaning va etarlicha mashq qiling.
Agar hujum boshlasa, qo'llarni va oyoqlarni bir vaqtning o'zida isitib, masalan, ularni massaj qilish orqali vaziyatni kamaytirish yoki oldini olish mumkin.
Oyoq va qo'llarni iloji boricha jarohatlardan, ko'karishlar va boshqa jarohatlardan himoya qilish kerak, chunki qon aylanishining etishmasligi ularning tiklanishini qiyinlashtirishi mumkin. Terining yorilishi oldini olish uchun losondan foydalaning va qulay poyabzal kiying.
Murakkabliklar
Raynaud sindromi Odatda bu hayot uchun xavfli emas, ammo ba'zi bir asoratlar paydo bo'lishi mumkin.
Qizarish va shishish qon aylanishi bilan bog'liq muammo yuzaga kelganda va paydo bo'ladi Raynaud kasalligimumkin bo'lgan sababdir. Agar terining qichishi, qizarishi yoki shishishi bo'lsa, issiqlik, kuyish va yumshoqlik hissi paydo bo'lishi mumkin.
Qizarish odatda 1-2 hafta ichida yo'qoladi, ammo qaytishi mumkin. Oyoq-qo'llarni iliq tutish kasallikning oldini olishga yordam beradi. Agar qo'llar va oyoqlar sovuq bo'lib qolsa, ularni sekin qizdiring, chunki haddan tashqari issiqlik ko'proq zarar etkazishi mumkin.
Agar alomatlar yomonlashsa va qon oqimi uzoq vaqt davomida sezilarli darajada kamaytirilsa, barmoqlar va oyoq barmoqlari deformatsiyalanishi mumkin.
Agar bu joydan kislorod butunlay chiqarilsa, terida yaralar va gangrenoz to'qimalar rivojlanishi mumkin. Ushbu ikkala asoratni davolash qiyin. Oxir-oqibat amputatsiyani talab qilishi mumkin.
Vaziyat rivojlanganda nima qilish kerak?
Qo'llaringizni, oyoqlaringizni yoki boshqa zararlangan joylarni isitib oling. Barmoqlaringiz va oyoq barmoqlaringizni muloyimlik bilan isitish uchun:
- Uyga yoki iliqroq joyga boring.
- Barmoqlaringiz va oyoq barmoqlaringizni silkiting.
- Qo'llaringiz bilan keng doiralar (shamol tegirmonlari) qiling.
Qo'llaringizni va oyoqlaringizni massaj qiling.
Agar stress hujumni qo'zg'atadigan bo'lsa, stressli vaziyatdan chiqing va dam oling. Hujumni kamaytirish uchun sizga mos keladigan va qo'llaringizni yoki oyoqlaringizni suvda isitadigan stressni kamaytirish texnikasini qo'llang.
Raynaud kasalligini o'simlik bilan davolash
Qon aylanishini yaxshilaydigan hayot tarzidagi o'zgarishlar va qo'shimchalar ushbu kasallikni boshqarishda yordam beradi. Ushbu mavzu bo'yicha tadqiqotlar samarali dalillarga ega emas va qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish zarur.
agar Raynaud kasalligi uchun tabiiy vositalarAgar sizga qiziq bo'lsa, quyidagilarni bajarishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing:
Baliq yog'i
Baliq yog'i Qo'shimchalar olish sovuqqa chidamliligini oshirishga yordam beradi.
Ginkgo
Ginkgo qo'shimchalariRaynaud sindromi Bu hujumlar sonini kamaytirishga yordam beradi.
ignaterapiya
Ushbu amaliyot qon oqimini yaxshilaydi, shuning uchun Raynaud sindromi Bu ularning hujumlarini engillashtirishga yordam beradi.
Biofeedback
Tana haroratini boshqarish uchun aqlingizdan foydalanish hujumlarning og'irligi va chastotasini kamaytirishga yordam beradi.
Biofeedback qo'llar va oyoqlarning issiqligini oshirish, chuqur nafas olish va boshqa gevşeme mashqlarini bajarish uchun yo'naltirilgan tasvirlarni o'z ichiga oladi.
Raynaud sindromiga foydali ovqatlar
Ushbu kasallikni davolashda ovqatlanish asosiy omil emas. Shunga qaramay, vaziyatni yaxshilash uchun ba'zi fikrlarni ko'rib chiqish mumkin;
Qon tomirlarini toraytiradigan kofeindan saqlaning.
- Qon aylanishini yaxshilash uchun omega 3 iste'mol qiling - ko'plab yog'li baliqlar, yong'oq, chia va zig'ir urug'lari.
Qon aylanishini oshirish uchun zanjabil, kardamom, doljin, sarimsoq, achchiq qalampir, qizil qalampir va qora shokolad / kakao kukuni kabi ziravorlardan ko'p iste'mol qiling.
Qon tomirlarini bo'shatish uchun magniyga boy ovqatlarni (ismaloq, avakado, oshqovoq urug'i, bodom) iste'mol qiling.
Xom meva va sabzavotlarni ko'proq iste'mol qilish orqali S vitaminini iste'mol qilishni ko'paytiring.
- Olma (qobiqli) va grechka Mahsulotlar kabi ovqatlarni iste'mol qiling. Ularning tarkibida qon tomirlarini himoya qiluvchi antioksidantlar mavjud.
Natijada;
Raynaud sindromiqonni yurakdan tananing turli qismlariga olib boradigan qon tomirlariga ta'sir qiladigan kam uchraydigan holat. Qon tomirlari toraygan sayin qon oqimi kamayadi va bu Raynaud kasalligi Bu hujumlarga olib kelishi mumkin.
Raynaudning hujumlari Odatda bu barmoqlar va oyoq barmoqlariga ta'sir qiladi. Oyoq-qo'llarga qon quyilishi kamayganligi sababli, barmoqlar va oyoq barmoqlari oqarib, keyin ko'k rangga aylanishi mumkin.
Qon oqimi qaytguncha ular sovuq va letargik bo'lib qoladilar. Qon oqimi bu joylarga qaytgach, ular qizarib, xuruj tugamaguncha chayqala yoki kuyishni boshlaydi.
Sovuq, hissiy stress va chekish Raynaudning hujumlari boshlashi mumkin. Birlamchi Raynaud kasalligima'lum sabablari yo'q, ammo ikkinchi darajali Raynaud Bu skleroderma kabi biriktiruvchi to'qima kasalliklari bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
