پیٹ میں فلوسائنسی طور پر وائرل گیسٹرو کے طور پر جانا جاتا ہے ، یہ ایک انتہائی متعدی بیماری ہے جو پیٹ اور آنتوں کو متاثر کرتا ہے۔
پیٹ فلو کی پہلی علامات متلی ، الٹی ، اسہال ، پیٹ میں درد اور پیٹ میں درد۔
کچھ مخصوص غذا اور مشروبات پیٹ کو آرام کرنے اور مزید پیچیدگیوں سے بچنے میں مدد دیتے ہیں۔
پیٹ میں فلو کی علامات کیا ہیں؟
معدے یا پیٹ فلومعدہ اور آنتوں میں جلن اور سوزش کا سبب بنتا ہے۔ صرف سانس کا نظام (ناک ، گلے اور پھیپھڑوں) فلو سے متاثر ہوتا ہے ، لیکن پیٹ فلو بالکل مختلف ہے۔
یہ بہت سے ناگوار علامات کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ علامات انفلوئنزا کی علامات سے دوچار ہوسکتی ہیں۔ تاہم ، علامات ایک جیسی نہیں ہیں اور ایک ہی وائرس کی وجہ سے نہیں ہیں۔ وائرل انفیکشن معدےسب سے اہم وجہ ہے۔
تاہم ، کچھ قسم کے بیکٹیریا یا پرجیویوں اور کھانے سے پیدا ہونے والی بیماریاں (جیسے کہ ضبط شدہ شیلفش) بھی ہیں پیٹ فلوکیا قیادت کر سکتے ہیں.
طبی لحاظ سے وائرل گیسٹرو کے طور پر جانا جاتا ہے پیٹ فلو مندرجہ ذیل علامات کا سبب بن سکتا ہے:
پانی دار ، عام طور پر خونی اسہال نہیں
پیٹ میں درد اور درد
متلی ، الٹی ، یا دونوں
سردی لگ رہی ہے اور پٹھوں میں درد ہوتا ہے
- سر درد
- تھکاوٹ
کم درجہ کا بخار
بھوک میں کمی
پیٹ میں فلو کی علامات یہ عام طور پر انفکشن ہونے کے بعد ایک سے تین دن کے اندر ہوتا ہے ، لیکن اس کا انحصار اس بات پر ہوتا ہے کہ اس انفیکشن کی ابتدا کیا ہے۔
پیٹ میں فلو کی علامات یہ ہلکے سے شدید تک ہوسکتا ہے۔ ممکن ہے کہ تقریبا 24 گھنٹوں میں اس کی علامات ہو۔
مذکورہ بالا علامات عام طور پر صرف ایک دن (24 گھنٹے) سے دو دن تک رہتے ہیں ، حالانکہ بعض اوقات وہ 10 دن تک رہ سکتے ہیں۔ ہر ایک پیٹ فلو معاملہ مختلف ہے۔
پیٹ میں فلو ve کھانے کی وینکتتاعلامات تقریبا ایک جیسی ہوسکتی ہیں۔ دراصل پیٹ فلو فوڈ پوائزننگ کے ساتھ اتنا مماثلت ہونے کی ایک طبی وجہ بھی ہے۔ سب سے پہلے ، نوروائرس دونوں پیٹ فلونہ ہی یہ کھانے کی زہر آلودگی کا سبب بن سکتا ہے۔
پیٹ میں فلو کی وجوہات اور خطرے کے عوامل
بہت سے مختلف وائرس ، بشمول نوروائرس اور روٹا وائرس ، وائرل گیسٹرو اور پیٹ فلوکیا وجہ ہو سکتی ہے۔
ان وائرسوں سے پیٹ میں فلو کیسے ہوتا ہے؟ پاخانہ اور متاثرہ لوگوں کو الٹیاں ہونا پیٹ فلووائرس کی وجہ سے کیا شامل ہیں۔ پیٹ میں فلو بیماریوں کا سبب بننے والی وائرس کو متاثرہ افراد سے قریبی رابطے میں آسانی سے پھیل سکتے ہیں۔
- کھانے ، مشروبات یا برتنوں کا اشتراک کرنا
- پیٹ میں فلو کسی کو بھی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرکے پیٹ فلو کے ساتھ ایک بچے کے والدین کے طور پر
آلودہ اشیاء یا سطحوں کو چھونا اور پھر منہ ، ناک یا آنکھوں کو چھونا
کچھ نوروائرس پھیلنے بھی ضعیف پتلون یا کچے پھل اور سبزیاں کھانے کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ سالمونیلا, پر Campylobacter ve بیکٹیریا جیسے ای کولی یا کم عام طور پر کرپٹاسپوریڈیم, جارڈیا میمنےlia دوسروں کی طرح ، پرجیویوں سے متعدی گیسٹرائٹس کا سبب بن سکتا ہے۔
پیٹ فلو کے شدید انفیکشن کا سب سے زیادہ خطرہ ہونے والے افراد میں چھوٹے بچے ، بوڑھے بالغ اور کوئی بھی دبا ہوا مدافعتی نظام شامل ہیں۔
نورو وائرس کی وجہ سے ہونے والے گیسٹرک فلو کی وباء اکثر "نیم بند ترتیبات" جیسے کروز جہاز ، اسکول ، نرسنگ ہومز اور اسپتالوں میں ہوتا ہے۔
کیا پیٹ فلو متعدی ہے؟
یہ بالکل متعدی بیماری ہے۔ پیٹ میں فلو جو شخص اس میں مبتلا ہوسکتا ہے وہ کچھ دن سے 14 دن یا اس سے زیادہ عرصہ تک متعدی ہوسکتا ہے۔ دورانیہ ، جو بالکل وائرس ہے پیٹ فلواس کی وجہ سے طے شدہ۔
پیٹ میں فلو کا جڑی بوٹیوں کا علاج
آرام کرلو
بیماری سے بازیابی کو فروغ دینے کا ایک آسان اور فطری طریقہ آرام کرنا ہے۔ پیٹ میں فلو الٹی اور اسہال کے نتیجے میں تھکاوٹ ، پیٹ فلویہ بیماری کی ایک اور علامت ہے اور اس لحاظ سے ، بیماری ختم ہونے تک آرام کرنا ضروری ہے۔
ایک سرد کمپریس لگائیں
سردی سے دباؤ متلی یا اسہال سے نجات نہیں دے گا ، لیکن اگر آپ کا درجہ حرارت کم ہے اور آپ کو تھکاوٹ محسوس ہورہی ہے تو ، اپنے ماتھے پر سردی ، نم واش کلاتھ ڈالنے سے آپ کو قدرے بہتر محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
جڑی بوٹیوں والی چائے کے لئے
Nane کی ve ادرک اس طرح کی چائے پیٹ کو سکون بخشنے کے ل great بہترین ہیں۔ متلی اور الٹی کا ایک قدرتی اور موثر علاج ادرک بھی ہے۔
پیٹ فلو والے لوگوں کو کیا کھانا چاہئے؟
الیکٹرولائٹ مشروبات
الیکٹرولائٹسبجلی سے معاوضہ معدنیات کا گروپ ہے جو جسمانی کاموں میں مدد دیتا ہے جیسے بلڈ پریشر کے ضوابط اور پٹھوں کے سکڑاؤ۔ کھوئے ہوئے مائعات اور الیکٹرولائٹس کے لئے معاوضہ معدہ فلو کے علاج کا سنگ بنیاد ہے۔
کھیلوں کے مشروبات سیالوں اور الیکٹرولائٹس کو بھرنے میں مدد کرنے کا ایک اختیار ہیں ، لیکن اکثر چینی میں زیادہ ہوتا ہے۔
پودینہ والی چائےپیٹ فلو کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہاں تک کہ ٹکسال کی خوشبو متلی کو کم کرتی ہے۔ پیپرمنٹ چائے بیماری کے دوران ضروری سیالوں کا ایک ممکنہ ذریعہ ہے۔
ادرک
پیٹ فلو کی پہلی علامات میں سے ایک ، متلی کو دور کرنے کے لئے ادرک کا بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔
کچھ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ ادرک حمل ، کینسر کے علاج ، اور تحریک کی بیماری کی وجہ سے متلی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ پیٹ فلو کیلئے چائے کے طور پر ادرک کا استعمال کریں۔
شوربے پر مبنی سوپ
اسہال کی صورت میں شوربے پر مبنی سوپ کی پہلی پسند کی سفارش کی جاتی ہے۔ شوربے پر مبنی سوپ میں پانی کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے ، جو پیٹ فلو کے آغاز کے دوران ہائیڈریشن میں مدد کرتا ہے۔
وہ سوڈیم کا ایک بہترین ذریعہ بھی ہیں ، ایک الیکٹرولائٹ جو قے اور اسہال میں جلدی سے کھا سکتے ہیں۔
کیلا ، چاول ، سیب کی چکنی اور ٹوسٹ
صحت کے پیشہ ور افراد پیٹ کی بیماریوں کے ل these ان نرم کھانے کی سفارش کرتے ہیں۔ جب پیٹ میں فلو تکلیف نہ ہو تو شروع کرنے کے لئے یہ محفوظ اختیارات ہیں۔
خشک اناج
معدے کی فلو کے دوران متلی اور الٹی ہونے سے بچنے کے لry خشک کھانوں جیسے اناج محفوظ اختیارات ہیں۔ اس سے معدہ نرم ہوجاتا ہے کیونکہ یہ موسمی ہے ، چربی کم ہے اور فائبر کم ہے۔ ان میں سادہ کاربوہائیڈریٹ بھی ہوتا ہے جو جلدی اور آسانی سے ہضم ہوجاتے ہیں۔
آلو
پیٹ فلو کی صورت میںآلو نرم کھانے کی اشیاء ، جیسے ، بہترین اختیارات ہیں۔ آلو نرم ، کم چربی اور آسانی سے ہضم ہونے والی نشاستہ دار ہوتے ہیں۔ اس میں پوٹاشیم بھی ہوتا ہے ، قے اور اسہال کے دوران ضائع ہونے والا ایک ابتدائی الیکٹرویلیٹ۔
اعلی چکنائی والے اجزاء جیسے مکھن ، پنیر ، اور ھٹا کریم شامل کرنے سے گریز کریں کیونکہ وہ اسہال کو بدتر بنا سکتے ہیں۔ آلو کو چٹکی بھر نمک کے ساتھ موسم دیں کیونکہ اس سے سوڈیم کا مواد بڑھ سکتا ہے۔
انڈے
انڈے پیٹ فلو کے لgs ایک غذائیت بخش انتخاب ہیں۔ پیٹ میں ہضم کرنا آسان ہے کیونکہ یہ کم سے کم مقدار میں چربی ، دودھ اور مصالحے کے ساتھ تیار ہوتا ہے۔
یہ پروٹین کا ایک بہترین ذریعہ بھی ہے اور دیگر غذائی اجزاء جیسے بی وٹامنز اور سیلینیم بھی فراہم کرتا ہے ، جو قوت مدافعتی نظام کے لئے ایک اہم معدنیات ہے۔ انڈے کو تیل کے ساتھ تیار نہ کریں ، کیونکہ زیادہ مقدار میں تیل اسہال کو مزید خراب کردے گا۔
کم چکنائی والا مرغی اور گوشت
پیٹ فلو میں اعلی چربی کے اختیارات کے مقابلے میں دبلی مرغی اور گوشت بہتر طور پر برداشت کر رہے ہیں۔ تلی ہوئی گوشت سے پرہیز کریں ، آپ چربی کے مواد کو کم کرنے کے لئے گرل کرسکتے ہیں۔
پھل
پیٹ فلو میں ، ترجیح یہ ہے کہ کھوئے ہوئے سیالوں کی جگہ لے لی جائے۔ ہائیڈریشن کے لئے مشروبات واحد آپشن نہیں ہیں۔ بہت سے پھل 80-90٪ پانی پر مشتمل ہوتے ہیں۔ پانی میں سب سے زیادہ مقدار والے پھل۔
پھل وٹامنز اور معدنیات جیسے پوٹاشیم ، وٹامن اے اور سی بھی مہیا کرتے ہیں۔
پیٹ فلو میں کیا نہیں کھایا جاسکتا؟
کچھ کھانے پینے اور مشروبات متلی ، الٹی ، اسہال ، اور پیٹ فلو کی دیگر علامات کو خراب کرتے ہیں۔ لہذا ، ان کھانوں سے پرہیز کرنا چاہئے۔
کیفینٹڈ مشروبات
کیفین اس سے نیند کا معیار کم ہوسکتا ہے ، جو بازیافت کو روکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، کافی عمل انہضام کو تیز کرتی ہے اور اسہال کو خراب کرتی ہے۔
زیادہ چکنائی اور تلی ہوئی کھانے کی اشیاء
زیادہ چکنائی والی غذائیں ہضم کرنا زیادہ مشکل ہیں اور اسہال ، متلی اور الٹی کا سبب بن سکتی ہیں۔
مسالہ دار کھانے
مسالہ دار کھانوں سے کچھ لوگوں میں متلی اور الٹی ہوجاتی ہے۔
سگریٹ کھانے پینے اور مشروبات
شوگر کی زیادہ مقدار اسہال کو بدتر بنا سکتی ہے ، خاص کر بچوں میں۔
دودھ اور دودھ کی مصنوعات
پیٹ فلو کے دوران ، کچھ لوگوں کو دودھ اور دودھ کی مصنوعات میں پروٹین لییکٹوز کو ہضم کرنے میں دشواری پیش آتی ہے۔
پیچیدگیاں اور احتیاطی تدابیر
پیٹ فلو سے نجاتصبر ، آرام ، اور ہائیڈریشن کی ضرورت ہے۔ جب آپ کو قے ہوجاتی ہے اور اسہال ہوجاتا ہے تو ، آپ اپنے جسم سے بہت ساری سیال کھو دیتے ہیں۔
پیٹ میں فلواس بیماری کی سب سے زیادہ پیچیدگی پانی کی کمی ہے۔ اسہال اور الٹی کے دوران ضائع ہونے والے مائعات کی تلافی کے ل enough کافی سیال حاصل کرنا ضروری ہے۔
بچے ، بوڑھے اور کمزور مدافعتی نظام والا کوئی بھی پیٹ فلوکس وجہ سے شدید پانی کی کمی کا خطرہ ہے۔ یہ ممکن ہے کہ پانی کی کمی سے موت واقع ہوسکے ، لیکن ایسا بہت کم ہوتا ہے۔
پانی کی کمی کی علامتوں پر غور کرنا:
دبی ہوئی آنکھیں
خشک یا چپچپا منہ
چکر آنا
ضرورت سے زیادہ پیاس
جلد کی عام لچک کی کمی
پیشاب کرنے سے قاصر ہے
آنکھوں میں آنسو کی پیداوار میں کمی
پیٹ میں فلواگر آپ میں سے مندرجہ ذیل علامات میں سے کوئی علامت بھی ہے اور یہ بھی ہے تو ، فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- پاخانہ میں یا الٹی کے دوران ہو رہا ہے ہو سکتا ہے
