قدرتی طریقوں سے گھر میں پیروں کے چھلکے کیسے بنائیں؟

آپ کے پیر آپ کی شخصیت کے بارے میں بہت کچھ بتاتے ہیں۔ جس طرح آپ چہرے اور جسم کے دوسرے حصوں کی دیکھ بھال کرتے ہیں اسی طرح پیروں کی دیکھ بھال بھی بہت ضروری ہے۔

جب یہ بہت خشک ہوجاتا ہے تو ، پیروں کی جلد چھلکنا شروع ہوجاتی ہے۔ اس کے نتیجے میں ، آپ کو درد اور خارش کا سامنا ہوسکتا ہے۔ پیروں کی حفظان صحت کو نظرانداز کرنے سے یہ امکان بھی بڑھ جاتا ہے کہ پیروں کی جلد چھل جائے گی۔

نمی سے پاک ماحول کی نمائش اور ناکافی ہائیڈریشن وہ عوامل ہیں جن کی وجہ سے پیر خشک ہوجاتے ہیں۔ نیز ، جلد کے مردہ خلیات جو پیروں پر جمع ہوتے ہیں وہ جلد کو خستہ اور خشک ظاہر کرسکتے ہیں ، اور اس وجہ سے پیروں پر موجود جلد چھلک جاتی ہے۔

پیروں پر چھیلنے والی جلد کا بروقت علاج ، کھلاڑی کے پاؤں یہ جیسے سنگین پریشانیوں کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے. یہ ایک کوکیی انفیکشن ہے جو پیروں کی جلد ، یہاں تک کہ پیروں اور ہاتھوں تک پھیلتا ہے۔

اس لئے پیروں کو نمی بخش کرنے پر خاطر خواہ توجہ دینا ضروری ہے۔ درخواست "پیروں کی دیکھ بھال کے لئے چھلکے کا طریقہ" سوال کا جواب ...

پاؤں پر مردہ جلد کی وجہ کیا ہے؟

اگر پاؤں بند جوتے یا موزوں میں ہیں۔ چلنے یا چلانے کے رگڑ کی وجہ سے نمی کی کمی کے ساتھ ، مردہ جلد جمع ہوسکتی ہے۔

پیروں تلے مردہ جلد خشک اور پھٹے ہوسکتی ہے۔ کھلاڑیوں کا پاؤں ، ایکجما یا یہ عام طور پر تکلیف دہ نہیں ہوتا جب تک کہ یہ کسی اور قسم کے انفیکشن کا نتیجہ نہ ہو۔

قدرتی پاؤں چھیلنے کا طریقہ؟

گرم پانی میں بھگو

اپنے پیروں کو ہر دن کچھ منٹ کے لئے گیلے پانی میں بھگونے سے مردہ جلد کو ڈھیلنے میں مدد ملے گی ، اور پھر آپ اسے پومیس پتھر یا برش کا استعمال کرکے آسانی سے رگڑ سکتے ہیں۔

یہ تناؤ کے پٹھوں کو آرام کرنے اور آپ کے جسم کو سکون دینے میں بھی مدد کرتا ہے۔

ہلکے پانی سے پاؤں کے ٹب کو بھریں۔ اپنے پاؤں کو تقریبا 10 XNUMX منٹ میں بھگو دیں۔ جلد کے مردہ خلیوں کو آہستہ سے دور کرنے کے لئے پومائس پتھر کا استعمال کریں۔

اپنے پاؤں کو صاف پانی سے دھو لیں اور انہیں اچھی طرح خشک کریں۔ اپنے پیروں میں مااسچرائزنگ لوشن یا فٹ کریم لگائیں۔

نمی کو پھنسانے کے لئے جوڑے کے جوڑے پہنیں۔ باقاعدگی سے دہرائیں۔

اس علاج کو مزید موثر بنانے کے لئے مٹھی بھر پانی کا استعمال کریں۔ ایپسم نمک آپ شامل کرسکتے ہیں۔ اس کا اعلی میگنیشیم پاؤں سے ٹاکسن سے نجات پانے میں مدد کرتا ہے۔

پاؤں چھیلنے کے لئے تیل کی مالش

پیروں پر جلد چھلنے کی بنیادی وجہ خشک ہونا ہے ، لہذا آپ کی جلد کو نم رکھنا بہت ضروری ہے۔ اپنے پیروں کو باقاعدگی سے تیل سے مالش کرنے سے آپ کی جلد نم ہوتی ہے۔

قدرتی تیل جیسے بادام کا تیل ، وٹامن ای تیل ، یا زیتون کا انتخاب کریں۔ ان میں سے کوئی بھی خشک یا انتہائی خشک جلد کو نمی بخش کرنے اور چھیلنے کی دشواریوں کا علاج کرنے میں مددگار ہوگا

مائکروویو میں کچھ زیتون کا تیل ، ناریل کا تیل یا بادام کا تیل گرم کریں۔ متاثرہ جگہ پر ہلکا پھلکا تیل لگائیں۔

اپنے پیروں کو آہستہ سے مساج کریں تاکہ تیل جلد کی گہرائی میں گھس سکے۔ دن میں 2 یا 3 بار اس وقت تک کریں جب تک کہ آپ کی حالت بہتر نہ ہو۔

نمی میں تالے لگانے اور جلد خشک ہونے سے پہلے اپنے پیروں کی دھلائی کے بعد ہمیشہ مساج کریں۔

ایلو ویرا کے لئے پاؤں کی صفائی

مسببر ویرااس کی شفا بخش خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے۔ ایلو ویرا میں موجود اینٹی آکسیڈینٹس اور اینٹی سوزش کی خصوصیات جلد کے انفیکشن کے علاج اور جلد کو نمی بخش کرنے کے ل great بہترین ہیں۔

پیروں کے ل you ، آپ کو صرف 2 کھانے کے چمچ ایلو ویرا جیل اور کچھ قطرے وٹامن ای تیل کو ملانا ہے۔ اس مکسچر کو متاثرہ جگہ پر لگائیں اور سوکھ ہونے تک چھوڑیں۔

اس کے بعد اسے ہلکے گرم پانی سے دھولیں۔ آپ نتائج کو دیکھنے کے ل You اس علاج کو ہفتے میں 3 سے 2 بار 3 ہفتوں تک دہرا سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ آپ سونے سے پہلے ہر روز ایلو ویرا جیل لگا سکتے ہیں اور اسے راتوں رات چھوڑ سکتے ہیں۔ اگلے دن صبح اسے دھوئے۔

فٹ اسکرب کیلئے دلیا

رولڈ جئ جلد کو نمی بخشنے کے علاوہ ، یہ جلد سے مردہ جلد کے خلیوں کو نکالنے میں مدد کرتا ہے ، اس طرح اس کو صحت مند اور ملائم رکھتا ہے۔

سب سے پہلے ، 2 کھانے کے چمچ دلیا کو باریک پیس لیں۔ گلاب کے پانی کے چند قطرے ڈال کر مکس کرلیں۔

اس مرکب کو آہستہ سے اپنے پیروں پر لگائیں اور سرکلر حرکات میں مالش کریں۔ 10 منٹ انتظار کریں اور پھر اسے عام پانی سے دھو لیں۔

لیموں کے لئے پاؤں کی صفائی

ہم سب جانتے ہیں کہ لیموں میں وٹامن سی ہوتا ہے۔ Limon یہ جلد کے مردہ خلیوں کو دور کرنے اور جلد کو کسی بھی قسم کے انفیکشن یا سوزش سے بچانے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس سے جلد کے سر میں بھی بہتری آتی ہے۔

آپ پیروں کے ل use لیموں کو دو مختلف طریقوں سے استعمال کرسکتے ہیں۔

پہلا طریقہ یہ ہے کہ ایک پیالے میں ایک لیموں کا عرق گرم پانی میں نچوڑ کر اپنے پیروں کو اس میں بھگو دیں۔ اسے لگ بھگ 10-15 منٹ تک چھوڑیں اور نرم واش کلاتھ سے آہستہ سے رگڑیں اور عام پانی سے کللا کریں۔ اسے خشک کریں اور کچھ نمیچرائزر لگائیں۔

دوسرا متبادل 2 سے 3 کھانے کے چمچ لیموں کا رس اور 1 چائے کا چمچ پٹرولیم جیلی کا مرکب ہے۔ اس مکسچر کو اپنے پیروں پر لگائیں اور متاثرہ جگہ پر آہستہ سے مساج کریں۔

یہ سونے سے پہلے ہر روز کریں اور جراب پہن کر رات بھر چھوڑ دو۔

پاؤں کی صفائی کیلئے گلیسرین

گلیسرین ایک اور جزو ہے جو پیروں کے علاج میں معاون ہے۔ اس کی نمی بخش خصوصیات جلد کی نمی کو متوازن کرنے میں مدد دیتی ہے۔

اس کے ل you آپ کو جو چیز درکار ہے وہ ہے 1 چمچ گلیسرین ، 1 چائے کا چمچ لیموں کا رس ، 1 چائے کا چمچ گلاب پانی اور 3 چمچ سمندر نمک۔

اس مکسچر سے تمام اجزاء کو اچھی طرح مکس کریں اور اپنے پیروں کو آہستہ سے رگڑیں۔ کچھ منٹ بعد اسے ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔ تیز اور بہتر نتائج کیلئے روزانہ ایک بار اس کا استعمال کریں۔

آپ 1 چمچ گلیسرین اور 1 چائے کا چمچ گلاب پانی بھی ملا کر اپنے پاؤں پر لگا سکتے ہیں۔ اس مرکب کو تقریبا minutes 20 منٹ بیٹھنے دیں اور پھر اسے ہلکے گرم پانی سے دھو لیں۔ اس دوا کو دن میں دو بار استعمال کیا جاسکتا ہے۔

پاؤں کی صفائی کیلئے کیلے

کیلےوٹامن اے ، بی اور سی پر مشتمل ہے جو جلد کو نمی بخش بنانے میں مدد کرتا ہے۔

ہموار پیسٹ بنانے کے لئے پکے ہوئے کیلے کو صاف کریں اور متاثرہ جگہ پر لگائیں۔ اسے 10 منٹ بیٹھنے دیں اور پھر اسے عام پانی سے دھو لیں۔ اس دوا کو ہفتے میں دو بار دہرائیں۔

پیر کی صفائی کیلئے شہد

بالیہ جلد کے خلیوں میں نمی کو پھنساتا ہے ، اس سے پاؤں کی جلد کو خارش کرنے کا ایک موثر علاج ہوتا ہے۔ 

فریکٹوز ، پانی ، تیل اور خامروں نے اسے ایک عمدہ قدرتی جلد کا رطوبت اور اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ بنایا ہے۔

شہد جلد کے چھلکے کی وجہ سے خارش اور جلن کو کم کرنے میں بھی کارآمد ہے۔

متاثرہ جلد پر تھوڑی مقدار میں شہد لگائیں۔ اسے ہلکے گرم پانی سے دھولنے سے پہلے اسے 10 سے 20 منٹ تک لگائیں۔ دن میں 2 یا 3 بار کرو۔

متبادل کے طور پر ، گدھے پانی سے ایک چھوٹا سا ٹب بھریں۔ اس میں 2 سے 3 چمچ شہد شامل کریں۔ اپنے پیروں کو 10 منٹ کے لئے بھگو دیں ، پھر انہیں صاف پانی سے صاف کریں اور خشک کریں۔ دن میں ایک بار دہرائیں۔

پاؤں چھیلنے کا ماسک - اسپرین

پسے ہوئے اسپرین اور تازہ لیموں کا جوس ملا کر تیار کیا گیا ایسپرین ماسک خشک ، سخت اور چھیلنے والے پیروں کے لئے بہت اچھا ہے۔ ایسپرین میں موجود سیلیسیلک ایسڈ اور لیموں کی تیزابیت دار پاؤں سے مردہ جلد کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے۔

اپنے پاؤں کو ہلکے گرم پانی میں 15 منٹ کے لئے بھگو دیں۔ آپ پانی میں 2 چمچ ایپسوم نمک بھی شامل کرسکتے ہیں اور اس کے بعد بھگو دیں۔ اپنے پیروں کو اچھی طرح خشک کریں۔

مارٹر اور کیستول کا استعمال کرتے ہوئے ، 10 بغیر بنا ہوا ، 100 فیصد خالص اسپرین گولیوں کو پاؤڈر میں پیس لیں۔ ایک بہہ ہوا پیسٹ حاصل کرنے کے لئے 1 یا 2 کھانے کے چمچوں میں تازہ لیموں کا عرق پاؤڈر میں شامل کریں۔ اس پیسٹ کو اپنے پیروں پر لگائیں۔

اسے پلاسٹک کی لپیٹ سے ڈھانپیں اور اسے کم از کم 2 گھنٹے بیٹھنے دیں۔ پلاسٹک کی لپیٹ کو ہٹا دیں ، اپنے پیروں کو دھو لیں اور اچھی طرح خشک کریں۔

بھرپور نمیچرائزر لگائیں۔ دن میں ایک بار کچھ دن دہرائیں یا اس وقت تک کہ آپ کی جلد ٹھیک ہوجائے۔

پاؤں کی صفائی کے لئے سرکہ

سرکہ ، پاؤں کو نرم کرنے اور مردہ ، خشک یا جلد کی کھال کو ہٹانے میں مدد مل سکتی ہے۔

آپ سرکہ کی تقریبا کسی بھی قسم کا استعمال کرسکتے ہیں۔ ایپل سائڈر سرکہ یا سفید سرکہ مقبول انتخاب ہیں۔

بھیگنے کے ل cold ٹھنڈا پانی استعمال کریں ، کیونکہ گرم پانی جلد کو مزید خشک کردے گا۔ 1 حصے کے سرکہ سے 2 حصوں کا پانی استعمال کریں۔ شروع کرنے کے لئے ، 5 سے 10 منٹ تک پیروں کو بھگو دیں.

اسے خشک کرنے کے لئے پومائس پتھر کا استعمال کرتے ہوئے گیلے کریں۔ سرکہ میں بھگنے کے بعد نمی کو سیل کرنے کے لks موزے پہننے سے پہلے موئسچرائزر ، پٹرولیم جیلی یا ناریل کا تیل لگائیں۔

ہفتے میں صرف چند بار ایسا کریں کیونکہ جلد مزید خشک ہوسکتی ہے۔

پاؤں کی صفائی کے لئے بیکنگ سوڈا

کاربونیٹپیروں پر مردہ جلد کو دور کرنے کا ایک مقبول گھریلو علاج ہے۔

تاہم ، کچھ ماہر امراض چشم نے خبردار کیا ہے کہ بیکنگ سوڈا پریشان ہوسکتا ہے ، لالی کا سبب بن سکتا ہے اور جلد کو مزید خشک کردیتی ہے۔ کیونکہ یہ جلد کے قدرتی پییچ توازن کو متاثر کر سکتا ہے۔

اگر آپ کو جلد کی حساسیت یا الرجی ہے تو ، اپنے پیروں پر بیکنگ سوڈا استعمال نہ کریں۔ 

بیکنگ سوڈا استعمال کرنے کے ل l ، پورے پاؤں کے غسل میں ہلکے پانی میں تھوڑی مقدار (2-3 چمچوں) کا استعمال کریں۔

بھیگنے کے بعد ، مردہ جلد کو دور کرنے کے لئے آہستہ سے پومائس پتھر یا پیروں کا برش استعمال کریں۔ اس کے بعد موئسچرائزر کی فراخ مقدار لگائیں۔

اگر آپ کو پیر گیلا کرتے ہوئے کوئی لالی یا جلن محسوس ہو تو ، فوری طور پر حل سے ہٹا دیں۔

پیروں کے چھلکے لگاتے وقت جن چیزوں پر غور کرنا چاہئے

- آپ مردہ جلد کو چمکانے اور چیپڈ تلووں اور چھیلنے والی جلد کو نرم کرنے کے لئے الیکٹرانک فٹ کی فائل کا استعمال کرسکتے ہیں۔

- ہمیشہ معیاری مااسچرائزر کا استعمال کرتے ہوئے اپنے پیروں کو نمیش کریں تاکہ نمی جلد میں پھنس جائے۔

- اپنے پیروں پر ویسلن کی ایک موٹی پرت لگائیں ، جوڑے کو صاف ستھرا جوڑ دیں اور سونے پر جائیں۔ اسے صبح دھوئے۔

- اپنے غسل یا شاور کو زیادہ سے زیادہ 10 منٹ تک محدود رکھیں اور ہلکا گرم استعمال کریں ، نہ کہ گرم ، پانی۔

سطح کے خلیوں میں پانی برقرار رکھنے میں مدد کے ل bath غسل کے فورا بعد اپنے پیروں پر مااسچرائزر لگائیں۔

- اپنے پیروں کو صاف کرنے کے لئے صابن کا استعمال نہ کریں ، صاف کرنے والی کریمیں ، نرم جلد صاف کرنے والے اور اضافی مااسچرائزر کے ساتھ شاور جیل استعمال کریں۔

- سردیوں میں ، آپ کی جلد خشک ہوسکتی ہے ، لہذا جرابوں پہن کر اپنے پیروں کی حفاظت کریں۔

پیروں کے باضابطہ طور پر پاؤں پر قابو پانا ضروری ہے کہ آیا انگلیوں کے مابین کوکیی انفیکشن موجود ہے۔

- اپنے جوتے اور موزوں کو باقاعدگی سے تبدیل کریں اور ناپاک جوتے یا موزے نہ پہنیں۔

- صحت مند جلد رکھنے کے ل a ، صحت مند غذا کھانا ضروری ہے۔

کیا آپ کے پاس کوئی ایسا طریقہ ہے جسے آپ پاؤں چھیلنے کے طور پر استعمال کرتے ہیں؟ آپ ایک تبصرہ چھوڑ سکتے ہیں۔