Евкаліпт - вічнозелене дерево, яке широко використовується за своїми лікувальними властивостями. Хоча родом з Австралії, це популярне дерево зараз росте в багатьох частинах світу.
Він має кору, що живить камедь, довгі стебла та круглі листя, які важко перетравлювати, якщо їх їсти цілими.
Лист евкаліптаЙого безпечно вживати, заварюючи чай. Також з його листя можна приготувати ефірну олію для місцевого застосування.
тут Переваги листя дерева евкаліпта...
Що таке лист евкаліпта?
Лист евкаліпта, переважно родом з Австралії, мирт (Миртові) з рослин евкаліпта (переважно евкаліпта), сотень споріднених видів родини рослин Евкаліпт шаровидний) доходи.
Ці листя покриті сальними залозами і мають природний ментоловий запах, схожий на листя м’яти. Він містить ряд корисних сполук, які в основному містяться в ефірних оліях рослини.
Види евкаліпта ростуть як дерево, чагарник або кімнатна рослина (в кімнатних і відкритих приміщеннях) залежно від виду та клімату. Листя зазвичай починають у вигляді світло-зелених овалів і стають темно-зеленими в міру дорослішання рослини.
Більшість видів вічнозелені і тримаються на листі цілий рік.
- Лист евкаліптаПопулярне використання:
- Заспокоює симптоми застуди та грипу.
– Додавання до масажних олій і добавок для ванн сприяє здоров’ю шкіри.
– При вживанні у вигляді чаю він заспокоює закладеність.
– При використанні в ароматерапії свіжий аромат ментолу поширюється по всьому будинку.
Чим корисний лист евкаліпта?
Висока кількість антиоксидантів
Свіжий, лист евкаліптаНавіть якщо ви не можете його їсти, чай можна приготувати із сухого листя.
Лист евкаліптаЦе чудове джерело антиоксидантів, таких як флавоноїди, які захищають організм від окисного стресу та пошкодження вільними радикалами.
Основними флавоноїдами тут є катехіни, ізорамнетин, лютеолін, кемпферол, флоретин такверцетинреж. Споживання цих сполук може захистити від деяких видів раку, серцевих захворювань та деменції.
Евкаліптовий чай це хороше джерело антиоксидантів і, як правило, безпечне для дорослих. Однак діти мають ризик токсичності евкаліпта, і перед вживанням цього чаю слід проконсультуватися з медичними працівниками.
Евкаліпт використовується як природний засіб від застуди і є загальним інгредієнтом продуктів, призначених для застуди та кашлю.
Дослідження показали, що він може зменшити слизову тканину в носі і розширити бронхи легенів. Це також природний протизапальний засіб.
Основним інгредієнтом, відповідальним за ці властивості, є евкаліптол, також відомий як цинеол, сполука, що міститься в евкаліптовій олії.
Деякі дослідження показали, що евкаліптол полегшує такі симптоми застуди, як частота кашлю, закладеність носа та головний біль, зменшуючи запалення та скупчення слизу. Крім того, евкаліптол допомагає поліпшити симптоми астми.
Евкаліптову олію можна вдихати через ніс і полегшити симптоми застуди. Однак слід уникати його споживання, оскільки навіть невелика кількість олії може бути токсичним. Перед використанням евкаліптолу проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником.
Зволожує суху шкіру
Використання евкаліпта покращує сухість шкіри за рахунок збільшення вмісту цераміду.
Кераміди - це тип жирних кислот, що відповідають за підтримку шкірного бар’єру та вологи. Сухість шкіри, лупа або дерматит, іпсоріаз Люди із шкірними захворюваннями, такі як ті, у кого рівень кераміду зазвичай нижчий.
Актуально екстракт листя евкаліптабуло встановлено, що це збільшує вироблення шкірного кераміду, здатність утримувати воду та захист від шкірних бар’єрів. Він містить сполуку під назвою макрокарпал А, яка, здається, стимулює вироблення кераміду.
З цієї причини багато продуктів для волосся та шкіри екстракт листя евкаліпта розташований.
Це зменшує біль
Вдихання ефірного масла евкаліпта може зменшити біль. Евкаліпт, цинеол, який може діяти як знеболюючий засіб, талімонен Містить багато протизапальних сполук, таких як.
Має заспокійливу дію
Вважається, що евкаліпт зменшує симптоми стресу. В одному дослідженні 62 здорових людей зазнали значного зменшення передопераційного занепокоєння після вдихання евкаліптової олії. Містить евкаліптол, який, як було встановлено, має протитревожні властивості.
Дослідники стверджують, що симпатична нервова система зменшує - активність системи реагування на стрес - і підвищує активність вашої парасимпатичної нервової системи, що сприяє заспокоєнню.
Допомагає підтримувати здоров’я зубів
Екстракт листя евкаліптапокращує здоров’я зубів. Листя - це вид, відомий високою кількістю етанолу та макрокарпального С.поліфенол включає. Ці сполуки пов'язані з низьким рівнем бактерій, які можуть викликати порожнини та захворювання ясен.
З цієї причини евкаліптол зазвичай додають у рідину для полоскання рота.
Функціонує як природний засіб від комах
Евкаліптова олія є природним засобом від комах, головним чином завдяки вмісту евкаліптолу. Дослідження показали, що він ефективний для запобігання комарів та інших кусаючих комах протягом восьми годин після місцевого застосування.
Чим вище вміст евкаліпту в евкаліптовій олії, тим довше і ефективніше воно буде діяти як репелент.
Додатковою перевагою вдихання аромату цієї трави є те, що вона може допомогти розслабитися, знизити тривожність і кров’яний тиск.
Щоб отримати ці переваги, листя можна розпарити і вдихати або зробити місцевий засіб, який можна наносити на груди.
Може допомогти впоратися з симптомами астми
евкаліптовий листУ деяких дослідженнях було зазначено, що спеціальна терпенова сполука, яка називається цинеол / евкаліптол, допомагає полегшити симптоми астми.
В одному дослідженні порівнювали 12 міліграмів евкаліптолу на день з плацебо у дорослих з астмою протягом 600 тижнів.
Група, яка приймала евкаліптол, використовувалася для контролю симптомів стероїд потрібно значно менше ліків.
Дослідники, які брали участь у дослідженні, пов’язували протизапальну дію цинеолу з спостережуваним поліпшенням симптомів астми.
Також було виявлено, що з’єднання цинеолу може пригнічувати метаболізм арахідонової кислоти та вироблення цитокінів, два фактори, які можуть призвести до тяжкої астми.
Як використовувати лист евкаліпта?
Лист евкаліпта Його можна використовувати різними способами, включаючи:
Чай з листя евкаліпта
Земля лист евкаліптаВін продається у формі пакетиків для чаю, виготовлених із, і виготовляється з нього.
ароматерапія
Додайте кілька крапель ефірного масла евкаліпта в дифузор або пароварку. Ви можете повісити пелюстки у ванній кімнаті, щоб розслабитися в спа-центрі.
Засіб від комах
Ви можете придбати інсектицид, виготовлений з ефірною олією евкаліпта лимона.
Кокосове масло Додайте кілька крапель евкаліптової олії в масло-носій, наприклад, і нанесіть його на груди, щоб зменшити застійні явища.
Які побічні ефекти листя евкаліпта?
Лист евкаліптаХоча це, як правило, вважається безпечним, є серйозні ризики для здоров’я, пов’язані з вживанням евкаліптової олії, оскільки воно може викликати токсичність.
Слід зазначити, що у дітей великий ризик токсичності. Були такі ситуації, як напади, утруднення дихання, зниження рівня свідомості.
Крім того, недостатньо доказів, щоб визначити, чи безпечно евкаліптове масло для вагітних або жінок, які годують груддю. Тому цим людям його використовувати не слід.
Деякі люди стикаються з контактним дерматитом, коли наносять евкаліптову олію на шкіру. Використовуйте олію-носій, таку як кокосова олія або олія жожоба, щоб зменшити ризик подразнення шкіри. Перед використанням масла зробіть пластир, щоб переконатися у реакції.
Нарешті, евкаліптова олія може взаємодіяти з певними ліками, такими як діабет, високий рівень холестерину, кислотний рефлюкс та психічні розлади.
У результаті;
Лист евкаліптаВін містить багато корисних сполук, включаючи терпени, з’єднання цинеол/евкаліптол, а також флавоноїди та інші антиоксиданти, які підтримують здоров’я органів дихання.
лист олліптусаПереваги його споживання включають зменшення застійних явищ і кашлю, зменшення болю в горлі, зменшення головного болю в пазухах та зменшення симптомів астми.
Інші види використання включають заспокоєння сухої або подразненої шкіри та запобігання утворенню нальоту на зубах та ознак захворювання ясен.
Не їжте евкаліптову олію та не ковтайте ефірну олію евкаліпта, оскільки це може призвести до потенційно небезпечних побічних ефектів.
