Що таке РС? MS - це скорочення від слова розсіяний склероз. Це одне з найпоширеніших неврологічних розладів. У цьому стані імунна система атакує захисну оболонку (мієлін), яка покриває нервові волокна, викликаючи проблеми зв’язку між мозком і рештою тіла.
Симптоми РС дуже різноманітні. Це залежить від ступеня пошкодження нерва та від того, які нерви уражені. Люди з важким РС можуть втратити здатність самостійно ходити. Є також пацієнти, у яких спостерігається тривала ремісія без будь-яких симптомів.
Немає ліків від РС. Лікування, яке використовується, спрямоване на прискорення відновлення нападів, зміну перебігу захворювання та керування симптомами.
Що таке хвороба на РС?
Що таке РС?
Розсіяний склероз (РС) - це аутоімунне захворювання, яке поступово руйнує захисні оболонки, що оточують нервові волокна. Ці покриття називаються мієліновими оболонками.
Згодом ця хвороба назавжди пошкоджує нерви, порушуючи зв’язок між мозком і тілом.
Більшість хворих на РС мають рецидивуючий і рецидивуючий перебіг хвороби. Протягом декількох днів або тижнів хвороба розвивається. З'являються нові симптоми або періоди рецидивів, які частково або повністю заживають.
Принаймні у 50% пацієнтів з рецидивуючим-ремітуючим РС симптоми стабільно прогресують з періодами ремісії або без них протягом 10–20 років від початку захворювання. Це відоме як вторинно прогресуючий РС.
У деяких пацієнтів з РС спостерігається поступовий початок без рецидивів. Симптоми неухильно прогресують. Це первинно прогресуючий РСвони називаються.
Симптоми РС
Симптоми розсіяного склерозу відрізняються від людини до людини та протягом перебігу хвороби, залежно від розташування уражених нервових волокон. Симптоми РС часто впливають на рух, наприклад;
оніміння або слабкість в одній або кількох кінцівках з одного боку тіла
Відчуття ураження електричним струмом при певних рухах шиї, особливо при нахилі шиї вперед (ознака Лермітта)
Проблеми зі статевою функцією, функцією кишечника та сечового міхура
Що викликає розсіяний склероз?
Причина розсіяного склерозу невідома. захворювання, при якому імунна система організму атакує власні тканиниаутоімунне захворювання Вважається. Збій імунної системи руйнує жирову речовину, яка покриває і захищає нервові волокна головного і спинного мозку (мієлін).
Мієлін можна порівняти з ізоляційним покриттям на електричних проводах. Коли захисний мієлін пошкоджений і нервове волокно оголюється, повідомлення, що рухаються по цьому нервовому волокну, сповільнюються або блокуються.
Фактори ризику захворювання РС
Фактори, що підвищують ризик розвитку розсіяного склерозу, включають:
Вік: Хоча розсіяний склероз може виникнути в будь-якому віці, люди у віці від 20 до 40 років страждають частіше.
Стать: Жінки в два-три рази частіше хворіють на РС, ніж чоловіки.
Генетичні: Люди з сімейним анамнезом РС піддаються більшому ризику розвитку захворювання.
Деякі інфекції: Різноманітні віруси, такі як Епштейна-Барр, які викликають інфекційний мононуклеоз, були пов’язані з MS.
Вітамін D: Люди, які не бачать сонячного світла і тому мають низький рівень вітаміну D, піддаються більшому ризику РС.
Деякі аутоімунні захворювання:Захворювання щитовидної залози, згубна анемія,псоріаз,Діабет типу 1 або інші аутоімунні захворювання, такі як запальні захворювання кишечника, збільшують ризик розвитку РС.
Ускладнення захворювань РС
У людей з РС можуть розвинутися такі захворювання:
скутість або спазм м'язів
параліч ніг
Проблеми з сечовим міхуром, кишечником або статевою функцією
Психічні зміни, такі як забудькуватість або перепади настрою
депресія
епілепсія
Лікування РС
Ліків від розсіяного склерозу немає. Лікування зазвичай спрямоване на полегшення нападів, уповільнення прогресування захворювання таспрямований на управління симптомами. У деяких людей симптоми настільки легкі, що вони навіть не потребують лікування.
Як слід харчувати хворих на РС?
Офіційного посібника з дієти для хворих на РС немає. Тому що немає двох людей, які відчувають РС однаково.
Але вчені вважають, що на розвиток хвороби може вплинути поєднання генетичних і екологічних факторів, а також дієта. Тому харчування відіграє ключову роль у покращенні загальної якості життя хворих на РС. Харчування допомагає запобігти та контролювати прогресування захворювання та зменшити загострення.
Пацієнти з РС повинні отримувати високий вміст антиоксидантів для усунення запалення, високий вміст клітковини для полегшення дефекації, достатньо кальцію та вітаміну D для боротьби з остеопорозом. Є докази того, що пацієнти з розсіяним склерозом частіше страждають від дефіциту певних поживних речовин, таких як вітаміни A, B12 і D3.
Що слід їсти хворим на РС?
Харчування при розсіяному склерозі має допомагати контролювати прогресування захворювання та мінімізувати вплив симптомів на загальну якість життя. Продукти, які повинні їсти пацієнти з розсіяним склерозом, включають:
Фрукти та овочі: Всі свіжі овочі та фрукти
Крупи: Цілі зерна, такі як овес, рис і кіноа
Горіхи та насіння: Всі горіхи та насіння
Риба:Омега 3 жирні кислоти veВітамін D Будь-яку рибу можна їсти, оскільки вона багата поживними речовинами. Особливо свіжа риба, жирна риба, така як лосось і скумбрія
М'ясо та яйця: Все свіже м’ясо, таке як яйця, яловичина, курка, баранина
Молочні продукти: такі як молоко, сир, йогурт і масло
масла:Корисні жири, такі як оливкова, лляна, кокосова та олія авокадо
Продукти, багаті пробіотиками: Йогурт, кефір, квашена капуста…
Напої: Вода, трав’яні чаї
Трави та спеції: Вся свіжа зелень та спеції
Що не слід їсти пацієнтам із РС
Є певні групи продуктів, яких слід уникати, щоб контролювати симптоми РС.
Оброблене м'ясо: Ковбаси, бекон, м’ясні консерви та солоне, копчене м’ясо
Рафіновані вуглеводи: такі як білий хліб, макарони, печиво
Смажені страви:Як картопля фрі, смажена курка
Нездорова їжа: наприклад, фаст-фуд, картопляні чіпси, готові страви та заморожені продукти
Транс жири: такі як маргарин, жири та частково гідровані рослинні олії.
Підсолоджені цукром напої: Енергетичні та спортивні напої, наприклад, газована вода
Алкоголь: По можливості уникайте всіх алкогольних напоїв.
Поради щодо харчування при РС
Пацієнти з РС повинні звернути увагу на наступні поради щодо харчування;
Переконайтеся, що ви їсте достатньо. Вживання занадто малої кількості калорій викликає втому.
Готуйте їжу заздалегідь. Якщо ви часто відчуваєте втому, це допоможе вам.
Переставте свою кухню. Розташуйте продукти харчування, посуд та інше обладнання в близьких місцях, які легко мити. Це допоможе заощадити енергію.
Якщо у вас проблеми з їжею та ковтанням, приготуйте густі напої, такі як смузі.
Якщо занадто багато жування змушує вас втомлюватися, їжте м’які продукти, такі як запечена риба, банани та варені овочі.
Слідкуйте за тим, щоб не їсти розсипчасту їжу, яку вам буде важко ковтати.
Будь активним. Хоча фізичні вправи можуть викликати у людини з РС відчуття втоми, особливо важливо допомагати контролювати вагу та залишатися здоровим. Це також корисно для запобігання остеопорозу, який поширений серед пацієнтів з РС.
Жити з РС важко. Захворювання рідко призводить до летального результату. Деякі серйозні ускладнення, такі як інфекції сечового міхура, інфекції грудної клітки та утруднене ковтання, можуть призвести до смерті.
Розсіяний склероз не завжди призводить до інсульту. Дві третини людей з РС можуть ходити. Однак багатьом знадобиться підтримка за допомогою таких інструментів, як палиці, інвалідні візки та милиці.
Середня тривалість життя людини з РС на 5-10 років нижча, ніж у звичайної людини. Прогрес захворювання у кожної людини різний. Тому важко передбачити, що буде. Однак більшість людей не зазнають серйозної травми.
В останні роки вчені досягли швидкого прогресу в розробці ліків і методів лікування РС. Нові препарати безпечніші та ефективніші. Він обіцяє сповільнити прогресування захворювання.
