Кориця - спеція, яка є в кожному домі. Його використовують по-різному, оскільки він має багато переваг. ми зараз"Як приготувати воду з корицею, щоб схуднути?» Ми зосередимося на.
корицяВін багатий різними сполуками, такими як антиоксиданти. Багато поживних речовин, таких як цинк, вітаміни, магній, вуглеводи, білок, залізо і фосфор, містяться в надлишку в кориці. При регулярному споживанні він допомагає захистити організм від багатьох захворювань.
Як приготувати воду з корицею для схуднення?
Однак більшість людей, які вживають корицю, не знають, що вона може допомогти у втраті ваги, особливо жиру на животі. Ось чому в цій статтіЯк приготувати воду з корицею, щоб схуднути?» Ми надамо інформацію про
Як приготувати воду з корицею для схуднення?
Необхідні матеріали для приготування води з корицею, яка допомагає схуднути, наступні;
матеріали
Половина або склянка води
1 чайна ложка меленої кориці
1 чайна ложка меду
Лимонний сік – за бажанням
1 чайні ложки чорного меленого перцю
Як зробити воду з корицею?
Спочатку нагрійте воду в каструлі.
Додайте порошок кориці у воду і кип'ятіть 1-2 хвилини.
Потім додайте у воду чорний мелений перець і почекайте 20 секунд.
Тепер додайте в нього мед і лимонний сік і добре перемішайте.
Процідіть цей напій, який ви приготували, у склянку.
У багатьох дослідженнях води з корицею було виявлено, що її споживання сприяє прискоренню метаболізму. Він допомагає прискорити метаболізм, схуднути і розтопити жир на животі.
Вживання води з корицею знижує вироблення термогенезу в організмі до 20 відсотків, що допомагає спалювати калорії.
Регулярне вживання води з корицею допомагає контролювати апетит.
Вода з корицею полегшує перетравлення жирів і вуглеводів. Це запобігає накопиченню їжі у вигляді жиру в організмі.
У поєднанні зі здоровою дієтою та фізичними вправами вода з корицею є ефективним способом схуднення.
Коли пити воду з корицею, щоб схуднути?
Ми розповідали про те, як приготувати воду з корицею для схуднення. То коли ми будемо це пити?
Деякі вживають цей напій вранці натщесерце, але це невідповідний час. Щоб схуднути, потрібно пити воду з корицею за 1 годину до нічного сну.
Вагітним жінкам або жінкам, які дотримуються певної дієти, перед вживанням води з корицею слід проконсультуватися з фахівцем.
