Nakakatulong ba ang Pag-inom ng Carbonated na Tubig sa Walang Lamang Tiyan sa Umaga?

Ang tanong kung ang pag-inom ng carbonated na tubig sa isang walang laman na tiyan sa umaga ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang ay isang paksa na pinagtataka ng maraming tao na gustong pumayat. Ang carbonated na tubig ay isang simpleng inumin na inihanda sa pamamagitan ng pagdaragdag ng baking soda sa tubig. Gayunpaman, ang simpleng inumin na ito ay sinasabing may maraming benepisyo sa katawan. Kaya, ang pag-inom ba ng carbonated na tubig nang walang laman ang tiyan sa umaga ay talagang nagpapababa ng timbang? Sa artikulong ito ay hahanapin natin ang sagot sa tanong na ito.

Nakakatulong ba ang Pag-inom ng Carbonated na Tubig sa Walang Lamang Tiyan sa Umaga?

Ang pagbabawas ng timbang sa carbonated na tubig ay isang kasanayan na naging popular kamakailan. Sinasabi ng mga nagtataguyod ng pagsasanay na ito na ang carbonated na tubig ay nagpapataas ng balanse ng acid-base ng katawan sa mga antas ng alkalina, nagpapabilis ng metabolismo, nagpapadali sa panunaw, nag-aalis ng edema at sa gayon ay nakakatulong na mawalan ng timbang.

Ang pampapayat na lunas na may carbonated na tubig ay karaniwang inilalapat tulad ng sumusunod: Magdagdag ng 1,5 kutsarita ng baking soda sa 1 litro ng tubig at ihalo. Uminom ng hanggang 3 litro ng tubig na ito sa isang araw. Uminom ng isang baso ng carbonated na tubig kalahating oras bago at isang oras pagkatapos ng bawat pagkain. Ang ilang mga tao na nag-aaplay ng lunas na ito ay nagsasabi na sila ay nawawalan ng 1-4 na kilo sa loob ng 6 buwan.

Gayunpaman, walang siyentipikong batayan para sa pagpapapayat na may carbonated na tubig. Ito ay hindi isang napatunayang katotohanan na ang carbonated na tubig ay nagbabago sa balanse ng acid-base ng katawan, nagpapabilis ng metabolismo o nagpapataas ng pagsunog ng taba. Ang epekto ng carbonated na tubig sa pagbaba ng timbang ay talagang dahil sa tubig mismo. Ang tubig ay pangunahing pangangailangan ng katawan, at ang pag-inom ng sapat na dami ng tubig ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na buhay at pagkontrol sa timbang. Ang tubig ay nag-aalis ng mga lason sa katawan, nagmoisturize sa balat, nagbibigay ng pakiramdam ng pagkabusog, pinatataas ang paggasta ng calorie at kinokontrol ang panunaw. Samakatuwid, ang pag-inom ng tubig ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang. Ang carbonated na tubig ay isang inumin na nakukuha sa pamamagitan ng pagdaragdag ng baking soda sa tubig. Ang baking soda ay talagang isang asin, at ang labis na paggamit ng asin sa katawan ay nagdudulot ng presyon ng dugo, bato at Kalusugan ng puso Ito ay nakakapinsala para sa iyo. Samakatuwid, ang pag-inom ng carbonated na tubig ay maaaring gumawa ng higit na pinsala kaysa sa mabuti.

Bilang resulta, ang sagot sa tanong na "Ang pag-inom ba ng carbonated na tubig sa isang walang laman na tiyan sa umaga ay nagpapababa ng timbang?" ay hindi. Ang pampapayat na lunas na may carbonated na tubig ay hindi batay sa siyentipikong batayan at maaaring mapanganib para sa kalusugan ng katawan. Ang pinaka-epektibong paraan upang mawalan ng timbang ay isang malusog at balanseng diyeta at isang regular na programa sa ehersisyo. Bilang suporta sa mga programang ito, sapat na ang pag-inom ng 2-3 litro ng normal na tubig kada araw. Ang pag-inom ng carbonated na tubig ay hindi lamang maaaring maging sanhi ng pagbaba ng timbang ngunit makompromiso din ang iyong kalusugan. Para sa kadahilanang ito, inirerekomenda ko na lumayo ka sa isang pampapayat na lunas na may carbonated na tubig.