Madalas naming ginagamit ang perehil sa mga pagkain at salad. Ito ay isang halamang gamot dahil pinoprotektahan nito ang ating katawan laban sa mga sakit. Mayroon itong mga antioxidant na mahalaga para sa ating kalusugan.
Kung magpapakulo ka at uminom, ang perehil, na nakakatulong sa pagbaba ng timbang, ay mabuti din para sa mga impeksyon at sipon.
tsaa ng perehil Mayroon din itong mga nakapagpapagaling na katangian tulad ng halaman. Ginawa sa pamamagitan ng paggawa ng sariwa o tuyo na perehil sa mainit na tubig. tsaa ng perehil, Ito ay lalong ginusto ng mga gustong pumayat.
Ikaw rinAno ang mabuti para sa parsley tea?”, nasa tamang lugar ka. sa artikulo mga benepisyo ng parsley teaTatalakayin natin ang mahahalagang paksa sa paksa, mula sa kung paano ito gawin.
Ano ang mga Benepisyo ng Parsley Tea?
Mapagkukunan ng Antioxidant
perehil Ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga antioxidant.
Ang mga antioxidant ay nagpoprotekta laban sa mga malalang sakit tulad ng sakit sa puso, diabetes, at kanser.
Ang perehil ay isa ring magandang source ng flavonoids, carotenoids, ascorbic acid at tocopherols.
tsaa ng perehil, Dahil ito ay isang natural na diuretic, pinipigilan nito ang pagbuo ng mga bato sa bato dahil ito ay magpapalaki ng pag-ihi.
Pinagmulan ng bitamina C
Ang perehil ay mayaman sa bitamina C. Bitamina CIto ay isang mahalagang bitamina na nalulusaw sa tubig na pumipigil sa mga sakit.
Pinoprotektahan nito ang mga impeksyon tulad ng pulmonya at sipon.
Ang bitamina C ay kailangan din para sa pagpapagaling ng sugat, pagsipsip ng sustansya at pagbuo ng buto. tsaa ng perehil Makakakuha ka ng sapat na bitamina C sa pamamagitan ng pag-inom nito.
tsaa ng perehilMayroon itong diuretic na katangian.
Sa ganitong paraan, tinitiyak nito ang pag-alis ng mga nakakapinsalang lason sa katawan.
mga katangian ng paglaban sa kanser
tsaa ng perehilNaglalaman ng mga antioxidant at mga compound na lumalaban sa kanser.
Ang apigenin na nasa parsley ay pumipigil sa paglaki at pagkalat ng mga selula ng kanser.
Pag-edit ng menstrual cycle
tsaa ng perehilIsang natural na lunas na ginagamit upang gamutin ang mga problema sa regla at mga antas ng hormone.
Ang "myristicin" at "apiole" na mga compound sa nilalaman nito ay nakakatulong na balansehin ang mga hormone at nakakaapekto sa produksyon ng estrogen.
Pinasisigla din nito ang pagdurugo ng regla.
Ginagawa nitong mas komportable ang masakit na regla.
pagbabalanse ng asukal sa dugo
Sa ating bansa, ang perehil ay ginagamit bilang isang natural na paraan upang mapababa ang asukal sa dugo.
Kinumpirma rin ito ng mga pag-aaral at tsaa ng perehilNatukoy na binabalanse nito ang asukal sa dugo kasama ang mga katangian nitong antidiabetic.
pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit
mayaman sa bitamina A at C tsaa ng perehilPinalalakas nito ang kaligtasan sa sakit at pinoprotektahan laban sa mga sakit.
Pagpapabilis ng sirkulasyon ng dugo
Ang perehil ay mayaman sa bakal tsaa ng perehil nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa katawan.
Dahil naglalaman ito ng maraming bakal anemyapinipigilan ito.
tsaa ng perehilAng mataas na calcium sa loob nito ay tumutulong sa katawan na mas mahusay na sumipsip ng bakal, na tumutulong sa mga problema sa sirkulasyon.
Ang tampok na nakapagpapalamig ng hininga
Ang mga katangian ng antibacterial ng perehil ay ginagawa itong isang mahusay na pagkain para sa kalusugan ng bibig.
tsaa ng perehil Ang pag-inom ay nagpapasariwa sa hininga.
Mga benepisyo ng parsley tea para sa balat
Pinipigilan ang pagbuo ng acne.
Nagbibigay ito ng maliwanag na hitsura sa balat.
Binabawasan nito ang oiness sa balat.
Upang samantalahin ang mga benepisyo sa balat tsaa ng perehilPagkatapos ng paggawa ng serbesa, palamig at ilapat sa iyong balat.
Para sa mga nagdidiyeta parsley tea pagbaba ng timbang Ito ay isang kailangang-kailangan na inumin sa proseso. Sa pamamagitan ng pagpapabilis ng metabolismonagbibigay ng pagtanggal ng edema. Ngunit huwag kumain ng anumang iniisip mo, "Umiinom ako ng parsley tea, magpapayat pa rin ako".
tsaa ng perehil Gayunpaman, kapag ito ay lasing na may balanse at regular na diyeta, ito ay nakakatulong upang pumayat.
Ang parsley ay isang diuretic at nakakatulong na alisin ang labis na tubig sa katawan. maging ikaw tsaa ng perehilMag-ingat na huwag inumin ito sa gabi. Maaaring kailanganin mong pumunta sa banyo sa gabi.
Paggawa ng Parsley Tea
Recipe ng parsley tea at ang mga kinakailangang materyales ay ang mga sumusunod;
kagamitan
8-10 sprigs ng perehil
Isang baso ng tubig
Katas ng isang hiwa ng lemon
Paano maghanda ng tsaa ng perehil?
Pakuluan ang tubig sa kaldero.
Pagkatapos kumulo ang tubig, itapon ang perehil dito. Parehong sanga at dahon.
Pakuluan ng halos tatlong minuto. Pagkatapos ay salain ang tubig.
Maaari mo itong inumin sa pamamagitan ng pagpiga ng lemon juice.
Maaari ka ring magdagdag ng pulot kung gusto mo.
Magkano ang dapat mong inumin ng parsley tea?
tsaa ng perehilHuwag uminom ng higit sa dalawang baso sa isang araw, dahil maaari itong maging sanhi ng pagtatae.
Kung inumin mo ito bago ang regla, ito ay maibsan ang sakit.
Maaari ka ring uminom kapag naganap ang edema upang mapawi ang edema.
Ang pinaka-kapaki-pakinabang na bagay ay gawin at inumin itong sariwa bago inumin.
Ano ang mga pinsala ng parsley tea?
Bilang karagdagan sa mga nabanggit na benepisyo side effect ng parsley teagayunpaman, dapat isaalang-alang.
Lalo na sa mga buntis dahil maaari itong maging sanhi ng pag-urong ng matris tsaa ng perehil Ang labis na pag-inom ay hindi inirerekomenda.
Ang perehil ay isang mahalagang bitamina na natutunaw sa taba na gumaganap ng papel sa pamumuo ng dugo. Bitamina K sa mga tuntunin ng mataas. Dahil ang bitamina K ay maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot na pampanipis ng dugo, tsaa ng perehilHindi siya dapat uminom ng sobra.
Ang tsaang ito ay hindi inirerekomenda para sa mga umiinom ng diuretics dahil maaari itong maging sanhi ng labis na pag-aalis ng tubig.
Maaari itong magkaroon ng epekto sa pagpapababa ng presyon ng dugo. Samakatuwid, ang mga pasyente ng presyon ng dugo ay dapat uminom nang may pag-iingat.
