Ano ang Ginagawa ng Rose Tea, Paano Ito Ginagawa? Mga Benepisyo at Pinsala

Ang rosas na tsaa ay isang mabangong inuming herbal na gawa sa mabangong mga talulot at mga putot ng mga bulaklak ng rosas. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagbubuhos ng mga tuyong talulot ng rosas at mga putot sa mainit na tubig. Bilang karagdagan sa kaaya-ayang amoy benepisyo ng rose tea ay kapansin-pansin din.

Ano ang mga benepisyo ng rose tea?

Natural na walang caffeine

Ang rose tea ay natural na walang caffeine.
Samakatuwid, ito ay isang mahusay na kapalit para sa ilan sa mga karaniwang ginagamit na mainit na caffeinated na inumin.

Mayaman sa antioxidants

Mga benepisyo ng tsaa ng rosasIsa sa mga ito ay mayaman ito sa antioxidants.
Ang pangunahing pinagmumulan ng antioxidants ay polyphenols. Ito ay lalong mayaman sa gallic acid.
Ang iba pang mga phenol na nag-aambag sa aktibidad ng antioxidant sa rose tea ay ang kaempferol at quercetin matatagpuan.

Mabuti para sa panregla at pananakit

Ang herbal tea na ito ay ginagamit upang mapawi ang pananakit ng regla.
Nakakatulong ito upang mabawasan ang sakit, pagkabalisa at pagkabalisa sa panahon ng regla. kasi premenstrual syndrome (PMS) Ito ay isang ligtas at simpleng paggamot para sa

binabawasan ang pagkabalisa

Ang talulot ng rosas ay naglalaman ng makapangyarihang mga antioxidant. Ang mga aktibong sangkap na ito ay nagpapabuti sa mood.
Samakatuwid benepisyo ng rose teaIsa sa mga ito ay upang mapawi ang stress at pagkabalisa.

Binabawasan ang paninigas ng dumi

Pinapataas ng katas ng rosas ang nilalaman ng tubig sa dumi at ang dalas ng pagdumi. Ito ay dahil maaari itong pasiglahin ang paggalaw ng mga likido sa bituka.
Samakatuwid, pinapaginhawa nito ang tibi.

Tumutulong sa pagkontrol ng diabetes

Pinipigilan ng mga extract ng rosas ang pagsipsip ng carbohydrate sa maliit na bituka.
Ang tsaa ng rosas ay maaaring mabawasan ang mga antas ng postprandial glucose. Kaya, nakakatulong ito upang makontrol ang diabetes.

Paano Gumawa ng Clove Tea? Ano ang mga Benepisyo at pinsala?

Tumutulong sa paglaki ng buhok

Ang ellagitannin at epigallocatechin gallate sa rose petals ay pumipigil sa pagkawala ng buhok at mga kondisyon tulad ng seborrheic dermatitis.
Samakatuwid, ang pag-inom ng rose tea o paglalagay ng mga extract nito nang topically ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng anit, pagkawala ng buhok ve malassezia maaaring gamutin ang impeksiyon.

Binabawasan ang panganib sa kanser

Mga benepisyo ng tsaa ng rosasMarahil ang pinakamahalaga, binabawasan nito ang panganib ng kanser.
Ang rosas na tsaa ay mayaman sa mga antioxidant na makakatulong sa pag-alis ng mga libreng radical na inilabas sa panahon ng oxidative stress. Kung hindi mapipigilan, pinatataas nito ang panganib ng malalang sakit na sistema, kabilang ang kanser.

Tumutulong upang mawala ang timbang

Ang tsaa ng rosas ay kilala upang labanan ang pamamaga. Samakatuwid, nakakatulong ito upang mawalan ng timbang.
Ang herbal tea na ito ay mayroon ding makabuluhang epekto sa pagbaba ng timbang, dahil nakakatulong ito upang alisin ang mga lason sa katawan.

Paano gumawa ng rose tea?

Ang rosas na tsaa ay maaaring itimpla ng tuyo o sariwang mga talulot ng rosas.

Gumagawa ng rose tea na may mga sariwang petals ng rosas

Dahan-dahang hugasan ang mga sariwang petals ng rosas sa ilalim ng tubig.
Idagdag ang mga dahong ito at 3 baso ng inuming tubig sa isang palayok.
Pakuluan ng mga 5-6 minuto at pagkatapos ay pilitin.

Gumagawa ng rose tea na may tuyong rose petals

Magdagdag ng 1 tasa ng pinatuyong rose petals at 2-3 tasa ng tubig sa isang palayok.
Pakuluan ng mga 5-6 minuto at pilitin.
Maaari kang magdagdag ng green tea powder habang ang mga talulot ng rosas ay namumuo.

Magkano ang dapat mong inumin ng rosas na tsaa bawat araw?

Kinakailangan na uminom ng mga herbal na tsaa sa katamtaman. Bagaman hindi pa nagagawa ang quantitative research sa itaas na limitasyon ng rose tea, mas mainam na huwag uminom ng higit sa 5 tasa. Ang sobrang pag-inom ay maaaring magdulot ng ilang side effect.

Mga Prutas na Tumaba - Mga Prutas na Mataas sa Calorie

Ano ang mga pinsala ng tsaa ng rosas?

Ayon sa anecdotal evidence, ang labis na pagkonsumo ng rose tea ay maaaring magdulot ng pagduduwal o pagtatae.
Ang mga katas ng rosas ay karaniwang hindi nakakapinsala. Ngunit kung ikaw ay sensitibo sa ilang mga pagkain, pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor bago uminom ng rose tea.

Mga Sanggunian: 1

Ibahagi ang post!!!