Депрессияи ниқоб (пинҳон) чист? Аломатҳо ва табобат

Яке аз бемориҳои маъмултарини солимии равонӣ депрессия мебошад. Депрессия Он на танҳо ба ақли инсон, балки ба тамоми бадани инсон таъсир мерасонад. 

На ҳама ҳолатҳои депрессия баён карда мешаванд. Баъзе одамон кӯшиш мекунанд, ки вазъиятро пӯшонанд, дар ҳоле ки дигарон онро пинҳон мекунанд. 

Одамоне, ки ин вазъиятро аз сар мегузаронанд, нишонаҳои депрессияи худро чунон хуб пинҳон мекунанд, ки; касе онхоро пайхас намекунад. Ва азбаски дахолати духтур нест, ахволашон бад мешавад.

Ин намуди депрессиядепрессияи ниқобшуда","депрессия пинҳон"ё" депрессия табассумОн ' ном дорад. Зеро шахсе, ки дар ин ҳолат қарор дорад, ҳамеша табассум мекунад ва аз зиндагии худ қаноатманд менамояд.

Дар асл, афсурдагӣ зеҳни ӯро мехӯрад ва танҳо ӯ аз вазъият огоҳ аст.

Хуб, депрессияи ниқобшуда Мо одами зиндаро чӣ гуна мешиносем? Чӣ тавр мо ба касе дар ин вазъият кӯмак кунем? Акнун биёед ба ҷузъиёти ин мавзӯъ мегузарем. 

Эзоҳ: Ҳеҷ гуна мушкилоти саломатӣ, хоҳ рӯҳӣ ё ҷисмонӣ, худ аз худ ташхис накунед. Ҳатман ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед. 

Аломатҳои депрессияи ниқобшуда кадомҳоянд? 

Аломатҳои депрессияи ниқобшуда аз одам ба одам фарк мекунад. депрессияи ниқобшудаАломатҳои маъмултарин инҳоянд: 

• Гиряи зуд-зуд ва ноумедӣ 
• Аз даст додани худ эҳтиром ва эътимод
• Бепарвоӣ нисбат ба кори дӯстдоштааш 
• Бадбахтӣ зиёда аз 2 ҳафта давом мекунад 

депрессияи ниқобшудаНишонаҳои орд низ ниқоббандӣ, яъне пинҳонӣ ҳастанд. Инҳо инчунин метавонанд мушкилоти дигари саломатиро нишон диҳанд. Аз ин рӯ, он дар ҷои аввал ҳамчун як аломати депрессия дида намешавад.

• Тағйир додани шакли хоб 
• хаста ва сустӣ 
• тағирёбии иштиҳо, 
• Афзоиши ногаҳонии вазн ё талафи вазн 
• асабоният, 
• ҳассосияти шадид ё хашм 
• эҳсоси ноумедӣ 
• Норасоии диққат ва мушкилоти хотира 
• Аз даст додани хоҳиши ҷинсӣ 
• Афзоиши истифодаи маводи мухаддир 
• дарди ҷисмонӣ 
• мушкилоти меъдаю рӯда 

Депрессияи ниқобдор чӣ гуна ташхис карда мешавад? 

Донистан ва мушоҳидаи аломатҳо депрессияи ниқобшуда Он метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки шумо зинда ҳастед ё не. 

Агар аломатҳо пас аз ду ҳафта боқӣ монанд, вақти он расидааст, ки ба кӯмаки касбӣ муроҷиат кунед. 

дар наздикии шумо депрессияи ниқобшуда Агар ин тавр бошад, шумо метавонед онро аз тариқи: 

Тағироти шахсият: Аз сабаби бадбахт будан, ӯ метавонад ба ҳама гуна рафтор оғоз кунад. Масалан, экстраверт метавонад ногаҳон дур шавад ё шахси оптимист ногаҳон пессимист шавад. 

Афзоиши истифодаи маводи мухаддир: Ин на танҳо як тамокуи иловагӣ ё ду стакан спирти иловагӣ, балки афзоиши истеъмоли маводи мухаддир аст. Тағйироте, ки кофӣ калон аст, ки ба кори ҳаррӯзаи онҳо, ҳаёти онҳо таъсир расонад. 

Тағирот дар шакли хоб: Шахс назар ба муқаррарӣ дарозтар ё камтар хоб мекунад.

Тағйир додани нуқтаи назар ба ҳаёт: депрессияи ниқобшуда Шахси дорои он метавонад ногаҳон ҷиддӣтар шавад. Он метавонад нуқтаи назари фалсафиро инкишоф диҳад. Вай метавонад сӯҳбатҳои амиқ дошта бошад. 

Афзоиш ё талафоти вазн: Ин дар бораи ба даст овардан ва аз даст додани вазн бо роҳҳои солими зикршуда нест. депрессияи ниқобшудаОдатҳои хӯрокхӯрии одам якбора тағйир меёбад. Паст шудани таваҷҷӯҳ ба ғизо ё аз ҳад зиёд хӯрокхӯрӣ дар посух ба изтироби эмотсионалӣ.

депрессияи ниқобшуда Роҳҳои дигари фаҳмидани инҳоянд:

• гапи худ 
• Нафрат кардан ё даст кашидан аз корҳое, ки дӯст медоред 
• Паст шудани хосилнокии мехнат 
• Тағйирот дар ҳаёти иҷтимоии шумо

Кӣ депрессияи ниқобӣ дорад? 

депрессияи ниқобшуда Гарчанде ки одамони тамоми синну сол метавонанд пайдо шаванд, маъмултарин ва зери хатар инҳоянд: 

• Кӯдакон ва ҷавонон 
• калонсолони калонсол 
• мардон
• Онҳое, ки бемориҳои музмин доранд
• шахсони маргиналӣ 
• Одамоне, ки вазъияти осебпазирро аз сар гузаронидаанд 

Ба шахсе, ки депрессияи ниқобдор дорад, чӣ гуна бояд муроҷиат кард? 

депрессияи ниқобшудаОдамони ошиқ кӯшиш мекунанд, ки худро аз дигарон пинҳон кунанд. Аз ин рӯ, онҳо бештар шубҳа мекунанд. Вақте ки дар бораи тағирёбии рафторашон пурсон мешаванд, онҳо бо хашм ҷавоб медиҳанд. 

депрессияи ниқобшудаБа шахсе, ки гирифтори ин ҳолат аст, бояд ба таври зерин муроҷиат кунад: 

• Суханҳои ҳавасмандкунанда накунед, зеро ин акси ҳол хоҳад гирифт.
• Агар ӯ мехоҳад, ки вазъияти худро нақл кунад, бидуни ҳукм гӯш кунед (фикрҳои ӯро қатъ накунед). 
• Саволҳое пурсед, ки ба шумо ғамхорӣ нишон медиҳанд. 
• Кӯшиш кунед, ки вақтро бо корҳое, ки ба ӯ таваҷҷӯҳ доранд, мубодила кунед. 

Мушкилоти депрессияи ниқобшуда кадомҳоянд? 

Барои шахс фаҳмидан ва қабул кардани он, ки ба кӯмак ниёз дорад, душвор буда метавонад. Ӯ ба кӯмаки касбӣ ниёз дорад, зеро депрессия ҳар қадар дарозтар табобат нашавад, нишонаҳо ҳамон қадар бадтар мешаванд ва табобати он душвортар мешавад. Депрессияи табобатнашаванда метавонад чунин шароитҳоро ба вуҷуд орад: 

• хатари худкушӣ 
• Дарди беморӣ 
• Фалаҷ 
• Бемории дил 
• Osteoporosis 
• Бемории алзоймер

Депрессияи ниқобшуда чӣ гуна табобат карда мешавад?

депрессияи ниқобшуда табобатшаванда. Бо дастгирии касбӣ, нишонаҳои депрессия беҳтар мешаванд, гарчанде ки он метавонад каме вақтро талаб кунад. Муолиҷаи муассиртарин барои депрессия ин доруворӣ, психотерапия ё омезиши ин ду мебошад.

Машқ кардан, нигоҳ доштани тарзи хоб ва дур мондан аз хӯрокҳои коркардшуда тағйиротест, ки метавонанд ба беҳтар шудани депрессия мусоидат кунанд.