அரிப்பு எதனால் ஏற்படுகிறது, அது எவ்வாறு செல்கிறது? அரிப்புக்கு எது நல்லது?

அரிப்புக்குப் பிறகு நிவாரண உணர்வு உங்களுக்குத் தெரியும். சில சமயம் நமைச்சல் சாதாரணமானது. அது மோசமாகி, எப்போதும் அரிப்பு ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது? அரிப்பு உள்ள இடங்களில் நிரந்தர தழும்புகள் இருந்தாலும்? 

எப்போதாவது நமைச்சல், ஆனால் பயமுறுத்தவில்லை நிலையான அரிப்பு இது சில நோய்களின் முன்னோடியாகும். 

"அரிப்பு என்பது என்ன நோயின் அறிகுறிஇந்த கேள்விக்கான பதில் உண்மையில் மிகவும் விரிவானது. இது கல்லீரலில் உள்ள பிரச்சனையின் அறிகுறியாகவும், பல தோல் நோய்களின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். அரிப்பு.

நீங்களும்அரிப்புக்கான காரணங்கள்"ஆச்சரியங்கள் மற்றும்"அரிப்புக்கு நல்ல விஷயங்கள்” பற்றி அறிய விரும்பினால் இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கானது. 

கட்டுரையில் "எது அரிப்புகளை நீக்குகிறது", "உடலில் அரிப்புக்கு எது நல்லது" அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் போன்ற தலைப்புகள் விவாதிக்கப்படும்.

அரிப்பு என்றால் என்ன?

அரிப்பு அரிப்புஅறிவியல் பெயர். அரிப்பு, தோல் அல்லது நரம்பு செல்கள் எரிச்சல் ஏற்படும் ஒரு உணர்வு. இது பொதுவாக வறண்ட சருமத்தால் ஏற்படுகிறது.

மீண்டும் மீண்டும் அரிப்பு இது சருமத்தில் இரத்தம் கசிவதற்கும், தொற்று ஏற்படுவதற்கும் கூட காரணமாகிறது. தொடர்ந்து அரிப்பு தோல் தடிமனாகிறது.

தினமும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குதல் அரிப்புதளர்வு அளிக்கிறது. நீண்ட அரிப்புக்கான காரணம்காரணத்தைக் கண்டறிந்து, அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது நிலைமையைத் தீர்க்கும்.

அரிப்புக்கான காரணங்கள் என்ன?

தோல் பல்வேறு காரணங்களுக்காக அரிப்பு. அரிப்பு தோல்இதற்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்:

• தோல் வறட்சி
• தோல் எரிச்சல் அல்லது சொறி
• கல்லீரல் நோய் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்ற உள் நோய்கள்
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், நீரிழிவு அல்லது நரம்பு மண்டல கோளாறுகள், நரம்பு பிடிப்பு போன்றவை
• அழகுசாதனப் பொருட்கள், கம்பளி மற்றும் ரசாயனங்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை
• ஆண்டிபயாடிக், பூஞ்சை காளான் அல்லது போதை மருந்துகளுக்கு எதிர்வினை
• கர்ப்ப
• முதுமை
• காற்றுச்சீரமைத்தல், துணி துவைத்தல் அல்லது அடிக்கடி குளிப்பது போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்

சில நேரங்களில் அரிப்புக்கான காரணம் தீர்மானிக்க முடியாது.

அரிப்புக்கான அறிகுறிகள் என்ன?

உடலின் சில பாகங்கள், கைகள் அல்லது கால்கள் அல்லது உடல் முழுவதும் அரிப்பு அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம். இந்த உணர்வுடன் உடலில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

• சிவப்பு மற்றும் புள்ளிகள்
• குமிழ்கள்
• கீறல்கள்
• தோல் உலர்த்துதல் மற்றும் உரித்தல்
• தோல் உரிதல்

தோல் அரிப்பு இது நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் மற்றும் அன்றாட வேலையை கடினமாக்கும். அது சொறியாக மாறி தொற்று ஏற்படுவதற்கு முன் சிகிச்சை பெறுவது அவசியம். 

அரிப்பு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

அரிப்புக்கான காரணம்கண்டுபிடிக்க நேரம் எடுக்கும். உடல் பரிசோதனை மூலம், சில சோதனைகள் நிலைமையைக் கண்டறிய உதவும்:

• இரத்த சோதனை. முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை, இரத்த சோகை போன்ற அரிப்புஇது ஒரு உள் நிலையின் நோயறிதலை வழங்குகிறது
• தைராய்டு, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு சோதனைகள். கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக கோளாறுகள் மற்றும் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் போன்ற தைராய்டு அசாதாரணங்கள் அரிப்புஅல்லது காரணம்.
• மார்பு எக்ஸ்ரே. ஒரு மார்பு எக்ஸ்ரே, தோல் அரிப்புடன் விரிவாக்கப்பட்ட நிணநீர் முனைகள் உள்ளதா என்பதைக் காட்டுகிறது.

அரிப்பு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

அரிப்பு சிகிச்சைகாரணம் சார்ந்து இருக்கும். தோல் அரிப்பு பயன்படுத்தக்கூடிய மருந்துகள் மற்றும் முறைகள்:

• கார்டிகோஸ்டீராய்டு கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள்
• மேற்பூச்சு மயக்க மருந்து
• வாய்வழி மருந்துகள்
• ஒளி சிகிச்சை (ஃபோட்டோதெரபி)

அரிப்புக்கான இயற்கை வைத்தியம்

பெரும்பாலும் மருத்துவ சிகிச்சைகள் அரிப்புநீண்ட காலத்திற்கு தீர்வு இல்லை. அரிப்பு சில பயன்பாடுகளை வீட்டிலேயே செய்யலாம் மற்றும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கலாம். 

இந்த பயன்பாடுகள் இயற்கையான பொருட்களால் செய்யப்படுவதால், எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை. அரிப்புநீங்கள் மற்றும் அரிப்புஇது எரிச்சல் மற்றும் தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது

இங்கே மிகவும் பயனுள்ள முறையில் அரிப்புகளை குறைக்கும் மூலிகை மற்றும் இயற்கை முறைகள்...

கார்பனேட்

குளியல் தண்ணீரில் ஒரு கிளாஸ் பேக்கிங் சோடாவை சேர்த்து கரைக்கவும். இந்த தண்ணீரில் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும், பின்னர் உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கவும். அரிப்பு அது கடந்து செல்லும் வரை தினமும் விண்ணப்பிக்கவும்.

பேக்கிங் சோடாவின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, இது சருமத்தில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்கிறது அரிப்புஅதை சரிசெய்கிறது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

குளியல் நீரில் இரண்டு கிளாஸ் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைச் சேர்த்து, தண்ணீரில் 15 அல்லது 20 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். உங்கள் சருமத்தை உலர்த்த மறக்காதீர்கள்.

பிராந்திய அரிப்பு அரை கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை சேர்த்து, பருத்தி உருண்டையால் அரிப்பு உள்ள பகுதிகளில் தடவவும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்தோலின் pH சமநிலையை பராமரிக்கும் சில நொதிகள் உள்ளன. அழற்சி எதிர்ப்பு சொத்து அரிப்புஇதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்பு நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கிறது.

தேங்காய் எண்ணெய் - ஆலிவ் எண்ணெய்

வெதுவெதுப்பான குளியலுக்குப் பிறகு, உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தி, அரிப்பு உள்ள பகுதிகளில் தேங்காய் எண்ணெயைத் தடவவும். இதை தினமும் செய்யலாம்.

இந்த பயன்பாட்டிற்கு தேங்காய் எண்ணெய்க்கு பதிலாக ஆலிவ் எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம்.

தேங்காய் எண்ணெய், அரிப்புஇது ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் கூடிய நடுத்தர சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்தை ஆற்றும். எண்ணெய் ஈரப்பதம் மற்றும் அரிப்புஇது தோல் வறட்சியைத் தடுக்கிறது, இது முக்கிய காரணமாகும்

ஆலிவ் எண்ணெய்இதில் உள்ள பாலிபினால்கள் காரணமாக இது ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் முக்கிய ஆதாரமாக உள்ளது. இந்த பாலிபினால்கள் அரிப்புஅதை குறைக்கிறது.

எள் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெயைப் போலவே, குளித்தவுடன் அரிப்பு உள்ள இடங்களில் எள் எண்ணெயைத் தடவவும். உங்கள் முழு உடலையும் எண்ணெயால் மசாஜ் செய்யலாம். நீங்கள் தினமும் அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் விண்ணப்பிக்கலாம்.

எள் எண்ணெய் இது ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், தோல் சிவத்தல் மற்றும் அரிப்புஅதை அமைதிப்படுத்துகிறது.

nane

ஒரு கைப்பிடி புதினா இலைகளை 500 மில்லி தண்ணீரில் போட்டு ஒரு பாத்திரத்தில் கொதிக்க வைக்கவும். தண்ணீரை வடிகட்டிய பின் ஆறவிடவும். புதினா சாற்றில் பருத்தி உருண்டையை நனைத்து அரிப்பு உள்ள பகுதிகளில் தடவவும். இந்த விண்ணப்பத்தை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யலாம்.

புதினா இலைஅதன் மெந்தோல், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மயக்க பண்புகள் காரணமாக, தோல் அரிப்புஅது ஓய்வெடுக்கிறது.

வெந்தய விதைகள்

வெந்தயத்தை ஒரு மணி நேரம் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். தண்ணீரில் இருந்து நீக்கிய பின், சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து நசுக்கி கெட்டியான பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும்.

மக்கு அரிப்பு பகுதிகளில்இ விண்ணப்பிக்கவும். அதை உலர விடவும், பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும். நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு மூன்று முறை விண்ணப்பத்தை செய்யலாம்.

வெந்தய விதைகள், அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் அம்சத்துடன் தொற்றுநோய்களையும் தடுக்கிறது.

பாதாம் எண்ணெய்

குளித்த பிறகு பாதாம் எண்ணெய் அரிப்பு பகுதிகளில்இ விண்ணப்பிக்கவும். தினமும் விண்ணப்பம் செய்யலாம்.

பாதாம் எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் அரிப்புஅதை சரிசெய்கிறது. ஏனெனில் வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு தடுப்பு பண்புகள் உள்ளன.

பால்

சிறிது தேனை மெதுவாக சூடாக்கவும். சூடான தேன் நேரடியாக அரிப்பு பகுதிகளில்இ விண்ணப்பிக்கவும். 10 அல்லது 15 நிமிடங்கள் கழித்து தண்ணீரில் கழுவவும். இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யலாம்.

பால்இது ஒரு இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும், இது சருமத்தை உலர்த்துவதைத் தடுக்கிறது. இதுவும் அரிப்புஅதை குறைக்கிறது. அரிப்புசருமத்தில் ஏற்படும் தொற்றுகளையும் தடுக்கிறது.

குளிர் அழுத்தி

பனிக்கட்டி அரிப்பு பகுதிசில நிமிடங்களுக்கு அதைப் பயன்படுத்துங்கள். செயலி அரிப்பு தோல் அனைத்து பகுதிகளிலும் மீண்டும் செய்யவும். இதை தினமும் செய்யலாம்.

குளிர், அரிப்புஇது அமைதியாக இருக்க உதவுகிறது.

அலோ வேரா,

அலோ வேரா ஜெல் நேரடியாக இரண்டு தேக்கரண்டி அரிப்பு பகுதிகளில்இ விண்ணப்பிக்கவும். 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் கழித்து தண்ணீரில் கழுவவும். இதை தினமும் செய்யலாம்.

அலோ வேரா,இது இயற்கையாகவே குணப்படுத்தும் மற்றும் இனிமையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வைட்டமின் ஈ அதன் உள்ளடக்கத்தில் இருப்பதால், இது சருமத்தை உலர வைக்க உதவுகிறது அரிப்புஅதை தடுக்கிறது.

புதினா எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் மிளகுக்கீரை எண்ணெயை கலக்கவும். அரிப்பு பகுதிகளில் விண்ணப்பிக்கவும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை விண்ணப்பத்தை செய்யலாம்.

புதினா எண்ணெய்இதில் உள்ள மெந்தோல் வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது அரிப்புஅதை சரிசெய்கிறது.

தேயிலை மர எண்ணெய்

தேயிலை மர எண்ணெய் மூன்று சொட்டு எந்த கேரியர் எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் கலந்து. நேரடியாக கலக்கவும் அரிப்பு பகுதிதடவி உறிஞ்சி விடவும்.

தேயிலை மர எண்ணெய்இது பல்வேறு தோல் நோய்களுக்கு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய். தோல் அரிப்பு மேலும் இது தடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையாக செயல்படுகிறது.

பூண்டு

2-3 பூண்டு பற்களை அரைத்து, அரை கிளாஸ் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு பாத்திரத்தில் சூடாக்கவும். அதிக வெப்பம் வேண்டாம். எண்ணெய் மற்றும் பூண்டை இரவு முழுவதும் ஊற விடவும்.

மறுநாள் காலை, இந்த எண்ணெய் அரிப்பு பகுதிகளில்இ விண்ணப்பிக்கவும். 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் கழித்து தண்ணீரில் கழுவவும்.

அதன் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக பூண்டு, அரிப்புஅது ஓய்வெடுக்கிறது. அதன் உள்ளடக்கத்தில் உள்ள ஆலிவ் எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கிறது, அதனால் அது வறண்டு போகாது மற்றும் அரிப்புஅதை தடுக்கிறது.

அரிப்பு வராமல் தடுப்பது எப்படி?

அரிப்பு இது நீண்ட காலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு நிலை. தடுக்க எளிதானது அல்ல என்றாலும், அதன் விளைவைக் குறைக்க பின்வரும் புள்ளிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

• தளர்வான மற்றும் பருத்தி ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• உலர் தோல் மற்றும் அரிப்புதடுக்க ஒரு ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும்
• உங்கள் நகங்களை தவறாமல் ஒழுங்கமைக்கவும்.
• தினமும் குளிக்கவும்.
• மன அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்.
• காஃபின் மற்றும் மது அருந்துவதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• நிறைய தண்ணீருக்கு.
• உங்கள் சருமத்தை ஈரமாக வைத்திருங்கள்.
• சலவை சோப்பு/மென்மையாக்கி, ஷாம்பு, சோப்பு, லோஷன் போன்ற இரசாயனப் பொருட்களை இயற்கையான மற்றும் நறுமணம் இல்லாத பொருட்களுடன் மாற்றவும்.

எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும்

சில பொருட்கள் அரிப்புமேலும் அதிகரிக்க முடியும். இவை எரிச்சலூட்டிகள் மற்றும் அரிப்பு தடுக்க அவற்றை தவிர்க்க. சாத்தியமான எரிச்சலூட்டும் காரணிகள் பின்வருமாறு:

• சூடான நீர்

வெந்நீரில் குளித்தால் சருமத்தில் ஈரப்பதம் வெளியேறி வறட்சி, சிவத்தல் மற்றும் அரிப்புஅல்லது அதை அதிக வாய்ப்புள்ளதாக்குங்கள். 

• வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம் மாறுகிறது

வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதத்தில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றங்கள் சருமத்தை வறண்டு, உரிக்கப்படுவதை ஏற்படுத்துகின்றன அரிப்புஅல்லது காரணம். மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது நிலைமையை மாற்ற உதவும்.

• வாசனை திரவிய தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள்

சில தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் செயற்கை வண்ணங்கள் போன்ற தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் அல்லது மோசமாக்கும் சேர்க்கைகள் உள்ளன.

அரிப்பு தோலுக்கு சரும பிரச்சனை உள்ளவர்கள் வாசனை இல்லாத மற்றும் சாயம் இல்லாத சரும பராமரிப்பு பொருட்களை பயன்படுத்த வேண்டும்.

• கம்பளி மற்றும் செயற்கை இழை

கம்பளி அல்லது செயற்கை இழைகளால் ஆன ஆடை அரிப்புமற்றும் எரிச்சல் ஏற்படலாம். சிலர் இந்த நிலைக்கு மற்றவர்களை விட அதிக உணர்திறன் உடையவர்கள்.

அரிப்பு உள்ளவர்கள்தளர்வான, பருத்தி ஆடைகளை அணிய வேண்டும். பருத்தி சருமத்தை சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் அதிக வெப்பத்தைத் தடுக்கிறது.

• மன அழுத்தம்

உளவியல் மன அழுத்தம் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன அரிப்புஅது தூண்டுகிறது என்று கூறுகிறது. அழுத்தமான நேரங்களில் அரிப்பு உணர்வு விவசாயிகள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க யோகா மற்றும் தியானம் போன்ற செயல்களை முயற்சி செய்யலாம்.

 அரிப்பு சிக்கல்கள் என்ன?

கடுமையான அல்லது ஆறு வாரங்களுக்கும் குறைவானது நீடித்த அரிப்பு (நாள்பட்ட அரிப்பு) வாழ்க்கைத் தரத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. தூக்கம் தடைபடலாம், பதட்டம் அல்லது மனஅது தூண்டலாம். 

நீடித்த மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் அரிப்பு, அரிப்புஇது சருமத்தின் அடர்த்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தோல் காயம், தொற்று மற்றும் வடுக்கள் ஏற்படலாம்.

அரிப்பு பின்வரும் நிபந்தனைகளுடன் இது ஏற்பட்டால், கூடிய விரைவில் தோல் மருத்துவரைப் பார்ப்பது அவசியம்:

• ஒரு சில வாரங்களுக்கு மேல் எடுக்கும்
• சுய-கவனிப்புக்குப் பிறகும் மேம்படுத்த முடியவில்லை
• கடுமையாக இருக்க வேண்டும்
• திடீர் ஆரம்பம்
• முழு உடலையும் பாதிக்கும்
• சோர்வு, எடை இழப்பு அல்லது காய்ச்சலின் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து
• தொற்று மற்றும் வடுக்கள் உருவாகத் தொடங்கும்