Suluhisho la Asili kwa Mafua na Baridi: Chai ya vitunguu

Mafua na homa ni magonjwa ya kawaida ambayo huathiri mamilioni ya watu kila mwaka. Dalili za magonjwa kama haya ni pamoja na dalili zisizofurahi kama vile maumivu ya kichwa, kikohozi, pua ya kukimbia, homa. Kwa hiyo, ni muhimu kutafuta ufumbuzi wa asili ili kulinda afya zetu. Katika makala yetu, tutazungumzia kuhusu chai ya vitunguu, ambayo ni suluhisho la asili la ufanisi kwa mafua na baridi.

Je, ni faida gani za chai ya vitunguu?

1. Huimarisha mfumo wa kinga: chai ya vitunguuIna vitamini C, sulfuri na misombo ya phenolic. Michanganyiko hii huimarisha kinga ya mwili na kutoa kinga dhidi ya magonjwa.
2. Kupambana na virusi: Shukrani kwa mali yake ya kuzuia virusi, vitunguu hupigana kwa ufanisi dhidi ya virusi vinavyosababisha mafua na homa. Chai ya vitunguu huzuia kuenea kwa maambukizi ya virusi kwa kupunguza athari za radicals bure katika mwili.
3. Inatoa athari ya kupumzika: kuandamana na baridi kikohozi ve maumivu ya kooChai ya vitunguu inaweza kupendekezwa ili kupunguza maumivu. Shukrani kwa mali yake ya antibacterial, chai ya vitunguu huponya magonjwa ya koo na hupunguza kikohozi.

Jinsi ya kutengeneza chai ya vitunguu?

Chai ya vitunguu inalenga kufaidika na mali yenye nguvu ya antibacterial na antiviral ya vitunguu. Shukrani kwa vipengele vilivyomo, huimarisha mfumo wa kinga na husaidia kupambana na virusi. Hapa kuna viungo na hatua zinazohitajika kutengeneza chai ya vitunguu:

vifaa

• 3-4 karafuu ya vitunguu
• Glasi 1 za maji
• Asali (hiari)

Inafanywaje?

• Chambua vitunguu na uikate au uikate.
• Weka glasi ya maji kwenye sufuria na uwashe moto hadi ianze kuchemka.
• Ondoa maji ya moto kutoka jiko na kuongeza vitunguu iliyokatwa ndani yake.
• Funika sufuria na acha vitunguu viingie ndani ya maji.
• Wacha iwe pombe kwa dakika 10-15.
• Kutumikia chai kupitia kichujio.
• Kwa hiari, unaweza kuifanya tamu kwa kuongeza asali.

Mbinu Nyingine za Asili ambazo ni Nzuri kwa Mafua na Baridi

Unaweza pia kutumia njia za asili zifuatazo pamoja na chai ya vitunguu ili kukabiliana na mafua na baridi;

1. Chai ya mint

Ili kupunguza dalili za homa na homa Chai ya mnanaa Ni chaguo kubwa. Peppermint ina mali ya antimicrobial na hupunguza njia ya kupumua, kupunguza kikohozi na koo. Ongeza majani machache ya mint kwenye glasi ya maji ya moto na uiruhusu pombe kwa dakika 10-15. Kisha, unaweza kuitumia kwa kuichuja na kuongeza asali.

2. Tangawizi

Tangawizini kiungo chenye nguvu kinachotumika kupunguza dalili za homa na homa. Tangawizi, ambayo ina athari za kupinga uchochezi, inafaa katika kuimarisha mfumo wa kinga. Ili kutengeneza chai ya tangawizi, ongeza kipande cha tangawizi safi kwenye maji yanayochemka na uiruhusu iwe mwinuko kwa dakika 10-15. Kisha unaweza kuchuja na kunywa.

3. asali na limao

Asali na limao ni vyakula vinavyojulikana kwa mali zao za asili za antibacterial. Wao ni ufanisi katika vita dhidi ya baridi na mafua. Ongeza maji ya limao na kijiko cha asali kwenye glasi ya maji ya joto. Kutumia mchanganyiko huu kila siku husaidia kuimarisha mfumo wako wa kinga.

Matokeo yake;

Magonjwa kama mafua na baridi ni matatizo ambayo hupunguza ubora wa maisha na kuathiri shughuli za kila siku. Hata hivyo, tunaweza kupunguza dalili hizi na kuharakisha mchakato wa uponyaji na ufumbuzi wa asili na ufanisi. Chai ya vitunguu hutoa msaada madhubuti katika mapambano dhidi ya homa na homa, shukrani kwa mali yake yenye nguvu ya antibacterial na antiviral. Hata hivyo, ikiwa una usumbufu wowote, ni muhimu kushauriana na mtaalamu kabla. 

Tunakutakia siku za afya!

Marejeo: 1, 2