Jinsi ya kuondoa tartar ya meno nyumbani? - Kwa kawaida

Tunapaswa kupiga mswaki kila siku. Hii ni hali ambayo kila mtu anajua lakini haifanyi mazoezi, hivyo wanakabiliwa na matatizo mengi ya meno. Ikiwa unasema kwamba mimi hupiga mswaki mara kwa mara lakini tartar inaunda kwenye meno yangu, labda mbinu yako ya kupiga mswaki sio sawa. Sawa Jinsi ya kuondoa tartar nyumbani?

Tartar au plaque sumu juu ya meno Matatizo ya meno, kama vile matatizo ya meno, husababishwa na ama kutopiga mswaki au kupiga mswaki vibaya na isivyotosheleza.

Kwa sababu ya hili, bakteria hujilimbikiza kwenye meno. Kinachosababisha mkusanyiko wa bakteria ni dhahiri kutozingatia afya ya kinywa. Kwa mfano; kama vile kutopiga mswaki, kula vyakula vya sukari, kuvuta sigara. Sababu hizi huongeza malezi ya tartar. 

Ingawa inaweza kuonekana kama matatizo madogo kwetu, tartar huharibu meno na ufizi ikiwa haijasafishwa. Kwa wakati gingivitisInaweza kusababisha uharibifu wa enamel, ugonjwa wa ufizi na kupoteza meno. Pia huathiri afya ya mifupa kwa kusababisha kuzorota kwa mifupa na hata magonjwa ya moyo. Kwa hiyo, suala hili linapaswa kutatuliwa haraka iwezekanavyo.

kuondolewa kwa tartar ya meno Kwa utaratibu, jambo la kwanza linalokuja kwenye akili zetu ni kwenda kwa daktari wa meno. Hivyo kabla ya kwenda kwa daktari wa meno jinsi ya kuondoa tartar kutoka kwa meno nyumbani?

kwanza Je, tartar kwenye meno huondolewaje kwa asili? Hebu jibu swali. Inayofuata njia za kuzuia malezi ya tartarHebu tuiangalie.

Jinsi ya kuondoa tartar nyumbani? mbinu za asili

kusafisha meno

Daima ni rahisi kuzuia ugonjwa kabla ya kutokea. Kwa sababu hii, usisahau kupiga meno yako baada ya kila mlo ili kuzuia malezi ya tartar ya meno. 

• Tumia mswaki wenye bristled laini. Piga mswaki sehemu zote za meno kutoka pembe zote ili kusafisha kabisa meno. 
• Kutumia dawa ya meno yenye floridi husaidia kukumbusha tena maeneo yaliyoathiriwa na caries. Aidha, inalinda dhidi ya bakteria zinazohusika na malezi ya tartar.

carbonate

carbonateIna athari ya antibacterial kwenye tartar ya meno. Kwa hivyo, wakati meno yanafanya meupe, huzuia tartar.

• Ongeza chumvi kidogo kwa kijiko 1 cha soda ya kuoka na kuchanganya.
• Piga meno yako na mchanganyiko, kisha suuza kinywa chako.
• Omba kila siku nyingine hadi plaque isafishwe. 
• Baada ya tartar kusafishwa, itatosha kuitumia mara moja kwa siku 10.

tumia floss ya kawaida ya meno

Flossing husafisha chembe za chakula kati ya meno. Inaenea zaidi ya ufikiaji wa brashi. Kutumia floss ya kawaida ya meno huzuia malezi ya tartar.

Tumia ndoano ya kuongeza

Unaweza kutumia ndoano ya kusafisha ili kuondoa calculus ngumu. Kwanza, futa kwa upole tartar wakati wa mchakato wa kusafisha. Kisha mate na suuza kinywa chako.

Jaribu kuharibu ufizi. Mgusano wa kina na ufizi unaweza kusababisha maambukizi.

kuvuta mafuta

kuvuta mafuta Utaratibu unafanywa ili kuondokana na plaque na maambukizi sawa. Unaweza kutumia mafuta ya nazi au mafuta ya sesame. 

• Zungusha kijiko 1 cha mafuta kinywani mwako kwa dakika 10-15.
• Kisha mate na suuza kinywa chako vizuri na maji ya joto.
• Unaweza kufanya hivyo mara mbili au tatu kwa wiki.

Jinsi ya kuzuia malezi ya tartar?

Jinsi ya kusafisha tartar kwa asili? tulijifunza. Kama tulivyosema mwanzoni mwa kifungu, tartar inaweza kusababisha magonjwa mengi ikiwa haijasafishwa. 

Baadhi ya matatizo yanapaswa kuepukwa kabla ya kuanza. Kwa hiyo Jinsi ya kuzuia malezi ya tartar? tunapaswa kujua. Lakini kujua tu haitoshi. Tunapaswa pia kutumia kile tunachojua.

• Tumia mswaki wenye bristled ili kulinda enamel.
• Piga mswaki meno yako kwa angalau dakika mbili baada ya kila mlo.
• Tumia dawa ya meno yenye floridi.
• Tumia floss ya meno angalau mara moja kwa siku.

• Uvutaji sigara husababisha mkusanyiko wa tartar chini ya ufizi. Kwanza kabisa, ikiwa unavuta sigara, unapaswa kuacha sigara.

• Kula vyakula vyenye wanga au sukari kidogo iwezekanavyo, kwani huchochea ukuaji wa bakteria kinywani.

• Kunywa maji baada ya kila mlo ili kuondoa chembe za chakula kutoka kinywani.

• Kwa wingi, kwani inaboresha afya ya kinywa na kuzuia gingivitis vitamini C Kula matunda yenye virutubisho vingi.
• Nenda kwa daktari wa meno mara kwa mara kwa uchunguzi wa jumla na kusafisha meno.

Jinsi ya kuondoa tartar nyumbani? Ikiwa unajua njia zingine, unaweza kushiriki nasi.

Marejeo: 1