Je! una uvimbe kwenye fizi zako? Je, ufizi wako huvuja damu unapopiga mswaki au kung'arisha? Kama jibu lako ni ndiyo, uvimbe wa fizi au gingivitisUnaweza kuwa na ugonjwa unaoitwa periodontitis.
Hii inaweza kusababisha maumivu na usumbufu, na kufanya maisha yako ya kila siku kuwa magumu. Kula na hata kunywa maji baridi kidogo, uvimbe wa ufizi Inatuma baridi chini ya mgongo.
Ufizi ni muhimu sana kwa afya ya kinywa chetu. Fizi zimetengenezwa kwa tishu ngumu za waridi zinazofunika taya. Tishu hii ni nene, yenye nyuzinyuzi, na imejaa mishipa ya damu.
Ikiwa ufizi wako unavimba, zinaweza kujitokeza au kutoka nje. Kuvimba kwa ufizi huanza mahali ambapo ufizi hukutana na jino. Hata hivyo, ufizi unaweza kuvimba sana hivi kwamba unaweza hata kuficha sehemu za meno. Fizi zilizovimba huonekana nyekundu badala ya rangi yao ya kawaida ya waridi.
uvimbe wa fizi Fizi zilizovimba, ambazo pia huitwa ufizi mbaya, mara nyingi huwashwa, laini, au maumivu. Unaweza pia kugundua kuwa ufizi wako huvuja damu kwa urahisi zaidi wakati wa kupiga mswaki au kunyoosha meno yako.
Sababu za Kuvimba kwa Fizi
Sababu za kuvimba kwa fizi inaweza kuorodheshwa kama:
- Plaque na tartar kwenye mdomo
- Kuongezeka kwa maambukizi ya fizi
- Maambukizi ya virusi au fangasi
- Kuwashwa kwa sababu ya marekebisho ya meno
- mimba
- Mzio na unyeti kwa bidhaa za meno au vyakula
- Kuumia kwa fizi
Dalili za Kuvimba kwa Fizi
Dalili za kawaida za hali hii ni pamoja na:
- kutokwa damu kwa fizi
- Fizi nyekundu na kuvimba
- Maumivu
- Kuongezeka kwa nafasi kati ya meno
- Harufu mbaya ya kinywa
Dawa ya Nyumbani kwa Kuvimba kwa Fizi
Maji ya chumvi
Maji ya chumvi ni mojawapo ya tiba zinazotumiwa sana kwa matatizo ya kinywa. Inapunguza pH ya kinywa na hupunguza ufizi unaowaka.
vifaa
Kijiko 1 cha chumvi
glasi ya maji ya joto
Maombi
- Ongeza chumvi kwenye glasi ya maji ya joto na suuza kinywa chako nayo.
- Fanya hivi asubuhi na jioni baada ya chakula cha jioni.
Mafuta ya karafuu, kuvimba kwa fiziNi dawa nyingine ambayo mara nyingi hutumiwa kutibu arthritis ya rheumatoid. Ina antibacterial, analgesic na anti-inflammatory properties ambayo inaweza kusaidia kupunguza maambukizi na uvimbe karibu na ufizi.
vifaa
Matone mawili au matatu ya mafuta ya karafuu
Maombi
kuvimba kwa fiziOmba mafuta ya karafuu na upake kwa upole sana. Unaweza pia kutumia mafuta ya karafuu yaliyochanganywa na pilipili nyeusi ili kupunguza uvimbe na maumivu. Wataalam pia wanapendekeza kutafuna karafuu kwa misaada.
Tangawizi
Tangawizi, uvimbe wa ufiziIna antibacterial, antifungal, anti-inflammatory, na antioxidant mali ambayo inaweza kusaidia kupunguza kuvimba.
vifaa
Kipande kidogo cha tangawizi
kijiko cha nusu cha chumvi
Maombi
– Ponda tangawizi na utie chumvi kutengeneza unga.
– Paka unga huu kwenye sehemu zilizovimba za ufizi na subiri kwa dakika 10-12.
- Osha mdomo wako na maji ya kawaida.
- Fanya hivi mara mbili au tatu kwa siku.
carbonate
Soda ya kuoka ina mali ya antiseptic na antibacterial ambayo inaweza kusaidia kutibu maambukizi yanayosababisha uvimbe.
Pia hupunguza kuvimba kwa ufizi na hupunguza ngozi nyeti. Uchunguzi unaonyesha kuwa soda ya kuoka hupunguza kwa kiasi kikubwa plaque ya meno na gingivitis.
vifaa
Kijiko 1 cha soda ya kuoka
Bana ya turmeric
Maombi
– Changanya baking soda na turmeric powder na massage mchanganyiko kwenye ufizi.
- Osha mdomo wako kwa maji safi.
- Kutumia baking soda kupiga mswaki meno yako kuvimba kwa fiziinaweza kutibu.
- Rudia hii kila asubuhi na kila jioni.
Juisi ya Lemon
Limon Ina misombo ya antimicrobial. Husaidia kuua vijidudu vinavyosababisha maambukizi na kuzuia uvimbe kwenye ufizi. Pia husawazisha pH katika kinywa.
vifaa
Kijiko kimoja cha maji ya limao
glasi ya maji ya joto
Maombi
- Changanya maji ya limao na maji na suuza na suluhisho hili.
– Suuza mara mbili kwa siku hadi upate nafuu.
Mafuta Muhimu
Mafuta ya Chamomile, mafuta ya mti wa chai, na mafuta ya peremende yanaweza kutumika kupunguza maumivu katika ufizi. Mti wa chai na mafuta ya peremende ni mawakala wenye nguvu wa antimicrobial. Mafuta ya Chamomile hupunguza ufizi unaowaka, hupunguza uvimbe na maumivu.
- Ongeza mafuta muhimu kwenye glasi ya maji na suuza kinywa chako na maji haya kwa dakika 2-3.
- Baada ya hayo, suuza kinywa chako na maji safi.
- Unaweza pia kuongeza matone machache ya mafuta ya mti wa chai kwenye dawa yako ya meno na kupiga mswaki nayo.
- Tumia kiosha kinywa hiki mara mbili kwa siku.
Mafuta ya Kihindi
Camphor ni dawa ya kutuliza maumivu na ina historia ndefu ya matumizi kama tiba ya matatizo ya gingival na meno. Mafuta ya India, uvimbe wa fizi Ina athari ya kupambana na uchochezi kwa
vifaa
Kibao cha camphor
Matone machache ya mafuta ya castor
Maombi
- Ponda tembe ya camphor na uchanganye na mafuta ya castor.
– Sugua kwa upole maeneo yaliyoathirika ya ufizi na kuweka.
- Subiri kwa dakika mbili au tatu kisha suuza kinywa chako na maji ya joto ili kuondoa kafuri yote.
- Rudia hii mara moja kwa siku.
Aloe Vera Gel
Gel iliyotolewa kutoka kwenye mmea huu wa ajabu ina antibacterial, anti-inflammatory na antioxidant mali. ufiziInaboresha uvimbe na upole kwenye ngozi na kuua bakteria hatari.
vifaa
Jani la aloe vera
Maombi
– Chambua jeli ndani ya jani la aloe vera na uipake kwenye ufizi.
- Iache wazi kwa muda mrefu iwezekanavyo na suuza kinywa chako.
- Unaweza pia kutumia jeli kusugua kwa matibabu madhubuti ya ufizi uliovimba.
- Paka jeli ya aloe mara mbili kwa siku.
Turmeric
Turmeric Ni wakala wa antimicrobial yenye nguvu, husaidia kupunguza gingivitis.
vifaa
Kijiko kimoja cha unga wa turmeric
kijiko cha nusu cha chumvi
Nusu kijiko cha mafuta ya haradali
Maombi
- Tengeneza unga na viungo hapo juu na kuvimba kwa fizinini kinatumika.
- Acha hii kwa dakika 10-12.
- Osha unga wa manjano kwa maji.
- Rudia hii mara mbili kwa siku.
Siki ya Apple
Siki ya Apple ciderIna asidi kali ambayo hurejesha usawa wa pH katika kinywa. Pia inaonyesha athari za antimicrobial dhidi ya pathogens ya mdomo. Hii inapunguza maambukizi na uvimbe kwenye ufizi.
- Changanya siki na maji na utumie kuosha kinywa chako.
- Unaweza kuomba hii mara mbili au tatu kwa siku.
Chumvi ya Epsom
Chumvi ya EpsomInajulikana kupunguza kuvimba na maumivu. Kwa hiyo, husaidia kupunguza uvimbe karibu na ufizi.
vifaa
Kijiko kimoja cha chumvi cha Epsom
glasi ya maji ya joto
Maombi
- Changanya chumvi ya Epsom na maji na suuza na suluhisho hili.
- Suuza na hii kila asubuhi na kabla ya kulala usiku.
Jani la Henna
Uchunguzi wa panya umeonyesha kuwa dondoo za jani la henna zinaweza kusaidia kuponya gingivitis. Kwa hiyo, majani haya husaidia kupunguza uvimbe na maumivu karibu na ufizi.
vifaa
majani machache ya henna
Glasi ya maji
Maombi
- Chemsha majani kwenye maji kwa takriban dakika 15.
- uvimbe wa fiziSuuza na suluhisho hili ili kupata unafuu kutoka kwa maumivu.
- Fanya hivi mara mbili kwa siku.
Vidokezo vya Kuzuia Kuvimba kwa Fizi na Fizi Kuvuja Damu
Jaribu vidokezo vifuatavyo ili kuzuia kutokwa na damu na uvimbe wa ufizi.
- Tumia dawa ya meno laini lakini yenye ufanisi, isiyochubua na suuza kinywa.
- Piga mswaki meno yako angalau mara mbili kwa siku kwa sababu usafi mzuri wa kinywa ni mzuri katika kuzuia gingivitis.
