Orsakar brist på D-vitamin håravfall?

Dagens stressiga och snabba liv har inte bara skapat moderna sjukdomar, utan också orsakat en ökning av dosen av befintliga sjukdomar och deras spridning. En av dessa störningar är håravfall.Håravfall, som är vanligare hos personer som har ett stressigt liv i allmänhet, har många orsaker, inklusive hormonella och metabola tillstånd. OK Orsakar D-vitaminbrist håravfall?

D-vitamin Det är ett viktigt näringsämne för vår hälsa. Det stärker immuniteten, håller benen starka, skyddar hudens hälsa, stimulerar celltillväxt och hjälper nya hårsäckar att bildas.

När vår kropp inte har den rekommenderade mängden D-vitamin kan vissa symtom som håravfall ses. D-vitaminbrist kan orsaka håravfall, håravfall och håravfall.

Orsakar D-vitaminbrist håravfall?

Studier visar att brist på D-vitamin i vår kropp kan orsaka håravfall. En av de roller som vitamin D spelar är att stimulera nya och gamla hårsäckar. När kroppen inte har tillräckligt med D-vitamin kan tillväxten av nytt hår hämmas.

Både män och kvinnor kan uppleva håravfall. I en studie, mellan 18 och 45 år alopeci Kvinnor som upplever håravfall eller andra typer av håravfall har visat sig ha låga D-vitaminnivåer.

D-vitaminbrist och håravfall

Calciferol, eller vitamin D, är ansvarig för att upprätthålla kalciumnivåerna i blodet. Forskare har fastställt att D-vitamin också är effektivt för hårväxt tillsammans med många fysiologiska processer i kroppen.

Senaste fynden Håravfall med D-vitaminbrist visar att det finns ett band mellan. D-vitaminreceptorer finns i hårsäckarna. Dessa receptorer reglerar hårregenerering.

När vitamin D är bristfälligt blir follikeln svagare och håret växer inte längre. Dessa studier har också visat att vitamin D-brist ökar produktionen av talg, vilket är relaterat till håravfall.

Som ett resultat, vitamin D och håravfall Förhållandet mellan de två undersöks och man drar slutsatsen att vitamin D-brist kan påverka håravfallet.

Vad orsakar D-vitaminbrist?

Det finns olika orsaker till D-vitaminbrist, huvudorsakerna kan listas enligt följande:

• otillräcklig solexponering
• Obalanserad kost
• Tarminflammation som möjliggör upptag av näringsämnen 

Följande är de riskgrupper där vitamin D-brist är vanlig;

• vara mörkhyad
• att vara gammal
• Att vara överviktig eller fet
• Inte konsumera för mycket fisk eller mejeriprodukter
• Bor borta från ekvatorn med lite sol året runt
• Använd solkräm när du går ut
• Att vara inomhus hela tiden 

Vilka är symtomen på vitamin D-brist?

Symtom på D-vitaminbrist är:

• Att vara mottaglig för sjukdom eller infektioner
• Trötthet och utmattning
• Ben och ryggont
• depression
• Långsam läkning av sår
• benförlust
• Håravfall
• Muskelsmärta

Vilka livsmedel innehåller D-vitamin?

D-vitamin syntetiseras av kroppen genom huden. Det bästa sättet att öka dess nivå är att sola. Däremot kan du få D-vitamin från vissa livsmedel. De bästa källorna till D-vitamin är: 

• lever
• makrill
• Sardiner
• Somon
• Alla fiskoljor

Vissa vitamin- och mineralbrister beror på bristande absorption i tarmarna. Trots din balanserade kost kan din kropp ha brist på vitaminer. I det här fallet kan det finnas absorptionsproblem eller en allvarligare kronisk inflammation i tarmarna.

Låt dina D-vitaminnivåer mätas. D-vitaminbrist är orsaken till fler åkommor i din kropp än du kan föreställa dig. Du kan fullborda vitaminbristen oralt genom att agera enligt läkarens råd.

Behandling för håravfall med D-vitaminbrist

Om D-vitaminbrist orsakar håravfall är lösningen enkel. Först och främst kan du lösa detta problem genom att använda D-vitamintillskott med råd från en läkare.

Det finns många anledningar till håravfall. Det viktigaste av dessa är näring. Näring, som påverkar kroppens allmänna hälsa, påverkar också håravfall.

Det utlöser vitalitet, glans, mjäll, hårstrå. Hårvård går igenom en slags balanserad diet.

Referenser: 1