Vad är skadorna av okra? Vad händer om vi äter för mycket okra?

Även om det är en användbar frukt skador på okra Det finns också. Är det frukt? 

Jag vet att du är förvånad. Ja, okra är en frukt ur teknisk synvinkel. För det kommer från blomman. Men vi konsumerar det som grönsak i köket.

Okra innehåller mycket användbara antioxidanter. Det balanserar blodsockret, är bra för matsmältningen, förebygger cancer, förbättrar skelett. Oroa dig inte för det, okra har många fler fördelar för kroppen. Om du vill veta de andra fördelarna med okra, Här är fördelarna och näringsvärdet av okra.lära vad.

Ämnet för vår artikel skador på okra. Skadan av okra Om du undrar om det finns några kan det vara om du äter för mycket. Vissa människor är också allergiska mot okra. Låt oss se vilka andra skador okra har?

Vad är skadorna av okra?

• Kan orsaka magproblem. "Gör okra ont i magenFrågan om ? ” upptar ibland våra sinnen. Fruktanerna som finns i okra ökar tarmproblem hos personer med irritabel tarm. Det kan orsaka problem i magen och tarmen hos dessa personer. Dessa människor måste äta okra noggrant.
• Det kan utlösa ledvärk. Okra innehåller en giftig kemikalie som kallas solanin, som kan förvärra symtom som smärta och inflammation hos personer med ledsjukdomar som artrit.
• Det ökar risken för njursten. ”BSkadar njurarna att äta ammoniak??” du kanske tror. Svaret på denna fråga är både ja och nej. hög mängd okra oxalat inkluderar. Livsmedel med hög oxalathalt ökar risken för njursten hos personer med redan existerande tillstånd. Om du inte äter för mycket och balanserar ut mat som innehåller oxalat blir det inga problem. 
• Diabetes kan vara ett problem. Studier har funnit att okra kan störa absorptionen av metformin, ett läkemedel som används för att behandla diabetes.
• Det bör användas med försiktighet med blodförtunnande medel.. Vitamin K hjälper blodpropp. okra är högt Vitamin K Dess innehåll kan interagera med blodförtunnande mediciner. Människor som använder blodförtunnande medel bör konsumera okra med försiktighet.
• En allergisk reaktion kan uppstå. Även om det är sällsynt kan vissa personer vara allergiska mot okra. Som med andra allergier, när man äter okra, produceras IgE-antikroppar, vilket kommer att orsaka allergiska symptom hos personen. Vid allergi observeras symtom som klåda, nässelutslag, stickningar i eller runt munnen, andningssvårigheter och nästäppa. 

Referenser: 1