Jarawat tukang ngaganggu sabab sesah katingali sareng sesah dihontal. Kawas jarawat di mana waé dina awak urang, jarawat deui bisa jadi hasil tina pori clogged atawa kaayaan médis. Gumantung kana severity tina jerawat, éta bakal lulus sacara alami di imah. Ieu mangrupikeun metode alami "Kumaha anjeun meunang jerawat dina tonggong anjeun?" Tulisan anu tiasa ngajawab patarosan…
Kumaha balik breakouts jerawat dileungitkeun?
Naon anu jadi sabab jerawat balik?
Jerawat tonggong kalebet kista lembut ageung anu ngembang dina tonggong. Sapertos raray urang, kulit tonggong urang ogé ngagaduhan kelenjar minyak. Kelenjar ieu ngaluarkeun sebum. Nalika sebum ngawangun up kalawan baktéri sarta sél paéh, éta ngabalukarkeun pori inflamed sarta retakan.
Severity tina jerawat ieu bisa rupa-rupa. Jerawat hampang nyababkeun sababaraha cacad sareng tiasa kalebet whiteheads, blackheads sareng jerawat. Samentara éta, hiji burst parna jerawat ngakibatkeun leuwih blemishes na cysts.
Faktor anu nyumbang kana ngembangkeun jerawat dina tonggong ngawengku:
Kulit oily alatan kelenjar overactive
sél kulit maot
Baktéri anu nyababkeun jerawat (Propionibacterium acnes)
dedak
teu saimbangna hormonal (panyakit ovarium polikistik)
perlakuan laser saméméhna
Cukur jeung waxing
Buuk naék
gesekan atawa panas
Kumaha carana meunang leupas tina jerawat dina tonggong jeung métode alam?
minyak tangkal tea
minyak tangkal teanémbongkeun sipat anti radang jeung antimikrobial. Ku kituna, éta bisa ngurangan jerawat. Éta ogé tiasa gaduh efek samping anu langkung sakedik dibandingkeun sareng pilihan perawatan anu sanés.
bahan
7 tetes minyak tangkal tea
1 séndok téh minyak kalapa
Kumaha éta dilakukeun?
Campur tujuh tetes minyak tangkal tea jeung hiji séndok minyak kalapa.
Larapkeun campuran sakuliah tonggong anjeun.
Ninggalkeun sapeuting jeung ngumbah kaluar isuk salajengna.
Ngalakukeun ieu saban poé salila sahenteuna saminggu.
lidah buaya
gél lidah buaya, jerawat radang Éta gaduh sipat anti-radang alami anu tiasa ngabantosan ngagentos Éta ogé nunjukkeun kagiatan anti jerawat.
bahan
1 séndok téh gél lidah buaya
Kumaha éta dilakukeun?
Ekstrak hiji sendok gél lidah buaya tina daun lidah buaya.
Larapkeun ka daérah anu kapangaruhan.
Hayu diuk salila 30 menit saméméh ngumbah kaluar.
Ngalakukeun ieu 2 nepi ka 3 kali sapoé.
uyah epsom
uyah epsomCai mibanda sipat anti radang alus teuing alatan ayana magnésium. Sipat ieu tiasa ngabantosan ngirangan jarawat, ogé kemerahan sareng peradangan anu dibarengan ku éta.
bahan
1 cup uyah Epsom
Su
Kumaha éta dilakukeun?
Tambahkeun sacangkir uyah Epsom kana bak cai.
Soak dina cai ieu salila 20 nepi ka 30 menit.
Ngalakukeun ieu unggal dinten atanapi unggal dinten sanés.
Jus jeruk nipis
Jus lemon ngagaduhan sipat baktéri sareng anti radang. Ku alatan éta, éta bisa mantuan ngurangan peradangan di wewengkon jarawat-kapangaruhan.
bahan
Satengah jeruk nipis
Pucuk kapas
Kumaha éta dilakukeun?
Squeeze jus satengah lemon a.
Soak swab kapas di dinya jeung nerapkeun ka lesions jerawat.
Anjeun oge bisa rub satengah lemon langsung sakuliah deui anjeun.
Hayu jus lemon diuk salila kira 30 menit jeung ngumbah kaluar.
Ngalakukeun ieu sakali sapoé.
Cuka sari apel
Cuka sari apel boga sipat anti radang. Ieu mah ngan saukur ngurangan peradangan jerawat, tapi ogé soothes lesions.
bahan
1 séndok cuka cider apal
1 gelas cai
kapas
Kumaha éta dilakukeun?
Tambahkeun hiji séndok cuka cider apal kana sagelas cai.
Campur ogé jeung celup bal kapas di jerona.
Gently pat bal kapas soaked sakuliah tonggong anjeun, konsentrasi dina wewengkon rawan jerawat.
Hayu eta diuk pikeun 20 nepi ka 30 menit.
Bilas.
Ngalakukeun ieu sababaraha kali sapoé.
Minyak kalapa
Minyak kalapaNgandung asam lemak ranté sedeng, kalebet asam laurat. Asam laurat nunjukkeun sipat anti-radang sareng antimikroba anu ngalawan Propionibacterium acnes, baktéri anu nyababkeun jarawat.
bahan
1 séndok minyak kalapa parawan
Kumaha éta dilakukeun?
Candak hiji séndok minyak kalapa murni dina lontar anjeun.
Pijat tonggong anjeun sateuacan mandi.
Hayu minyak tetep pikeun 30 menit saméméh rinsing.
Ngalakukeun ieu sakali atawa dua kali sapoé.
Yoghurt
YoghurtÉta beunghar ku probiotik, nyaéta baktéri anu hadé anu hirup dina peujit. Ieu tiasa ngabantosan ngirangan peradangan dina awak sareng ngubaran jarawat.
Dahar sagelas yogurt polos unggal dinten.
Anjeun ogé tiasa nerapkeun yogurt ka daérah anu kapangaruhan dina tonggong anjeun.
bawang bodas
bawang bodasNgandung allicin, anu nunjukkeun kagiatan anti radang anu kuat. Henteu ngan ukur ngabantosan ngirangan peradangan sareng gatal-gatal anu disababkeun ku jarawat tonggong, éta ogé ngirangan kambuhna.
bahan
sababaraha cengkéh bawang bodas
Kumaha éta dilakukeun?
Mesek bawang bodas.
Ékstrak jus sareng nyebarkeun kana tonggong anjeun.
Antepkeun kira-kira 30 menit teras bilas.
Ngalakukeun ieu sahenteuna dua kali sapoé.
madu
madu atah, Ieu hususna kapaké dina pengobatan jerawat inflamed sarta nanah-kaeusi. Madu gaduh sipat anti radang sareng antimikroba alami anu tiasa ngabantosan ngirangan jerawat.
Candak sababaraha madu atah jeung oleskeun eta sakuliah tonggong anjeun.
Hayu diuk pikeun 20 nepi ka 30 menit saméméh ngumbah kaluar.
Anjeun kedah ngalakukeun ieu 2 dugi ka 3 kali sadinten.
Kunyit
KunyitKomponén utama nyaéta curcumin. Sanyawa ieu gaduh sipat anti-radang sareng antimikroba anu tiasa ngabantosan ngubaran lesi jarawat.
bahan
2 séndok téh bubuk kunyit
Su
Kumaha éta dilakukeun?
Campur dua sendok bubuk turmeric sareng sababaraha cai pikeun ngabentuk némpelkeun kandel.
Larapkeun némpelkeun merata dina tonggong anjeun.
Hayu eta diuk pikeun 20 nepi ka 30 menit.
Ngumbah ku cai.
Anjeun kedah ngalakukeun ieu sakali sapoé.
Salian nyobian pangobatan ieu, anjeun kedah nyandak sababaraha pancegahan pikeun nyegah kambuh deui jarawat.
Tips pencegahan jarawat deui
Mandi langsung saatos latihan anu parah - Késang sareng kokotor anu akumulasi saatos latihan tiasa netep dina pori-pori anjeun, anu tiasa nyababkeun jarawat.
Sinar UV ti panonpoé bisa moekan jerawat jeung ngabalukarkeun scars jerawat. Ku alatan éta, ulah paparan panonpoé mun anjeun boga deui jerawat.
Tabir surya ngabantosan ngalereskeun kulit anu ruksak sareng nyerep kaleuwihan minyak tina pori-pori.
Pilih produk perawatan kulit non-comedogenic.
Tetep bulu anjeun tina tonggong anjeun.
Ngagem pakean longgar anu teu ngairitasi kulit anjeun. Pakéan anu ketat tiasa nyorong minyak sareng baktéri langkung jero kana pori.
Ngabersihan baju olahraga sareng anduk anjeun sacara teratur.
"Kumaha carana ngubaran jerawat balik?Gizi ogé penting pisan. Tips gizi pikeun jerawat tonggong nyaéta kieu:
Dahar séhat sareng buah seger, sayuran, séréal sareng protéin tanpa lemak.
A jeung D pangan beunghar vitamin meakeun.
Hindarkeun tuangeun sapertos és krim, kéju, sareng coklat, sabab tiasa nganyenyerikeun jarawat.
Dahar pangan anu beunghar probiotik ngabantosan ngajaga kaséhatan kulit.
